Rửa bát có thể cảm thấy như một công việc nhà thực sự. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để làm cho việc rửa chén trở nên thú vị. Cố gắng tạo ra một trò chơi từ việc rửa chén. Hãy dành thời gian cho chính mình, chạy đua với người khác hoặc chơi trò tạo niềm tin. Bạn cũng có thể coi rửa chén như một cách để thư giãn. Bạn có thể xem tivi hoặc nghe nhạc trong khi rửa bát. Bạn cũng có thể thử thưởng cho mình những món quà nhỏ. Ví dụ, bạn có thể sử dụng xà phòng rửa bát có hương thơm tuyệt vời.
Các bước
Phần 1/3: Chơi trò chơi làm món ăn
Bước 1. Thử thách bản thân để tạo ra một bài hát
Khi rửa bát, hãy cố gắng tạo ra một bài hát để đi kèm với công việc của bạn. Thử thách bản thân tạo ra một bài hát rửa bát mới mỗi khi rửa bát.
- Đừng lo lắng nếu bài hát của bạn không hay hoặc không có vần điệu. Cố gắng giảm bớt sự ức chế của bạn và đơn giản là cố gắng để có được một số niềm vui. "Lalala! Các món ăn! Tôi thích các món ăn!" Là một khởi đầu tốt. Thậm chí hát một bài hát mà bạn biết nếu bạn muốn.
- Bạn có thể giả vờ một chút trong khi hát. Ví dụ, hãy tưởng tượng bạn đang tham gia một vở nhạc kịch và đây là cảnh mở đầu nơi bạn giới thiệu về nhân vật và cuộc đời của mình. Bạn có thể đóng giả nhân vật của mình, chẳng hạn, làm việc trong nhà bếp để kiếm sống và mơ ước về điều gì đó hơn thế nữa.
Bước 2. Biến nó thành một cuộc đua
Ném lực trong một cuộc thi nhỏ thực sự có thể làm cho việc rửa bát không giống như một công việc tẻ nhạt và giống như một trò chơi hơn. Bạn có thể chạy đua với chính mình hoặc người khác.
- Nếu bạn rửa bát với bạn cùng phòng, anh chị em hoặc thành viên khác trong nhà, hãy chia đôi đĩa. Sau đó, hai bạn có thể đua xem ai hoàn thành các món ăn nhanh nhất.
- Bạn cũng có thể chạy đua với chính mình. Hẹn giờ và xem bạn có thể hoàn thành bao nhiêu món ăn trong 10 phút. Sau đó, cố gắng phá vỡ kỷ lục đó.
- Bạn cũng có thể nghe một danh sách phát ngắn và thử thách bản thân hoàn thành các món ăn trước khi danh sách phát kết thúc.
Bước 3. Tạo cho mình một giới hạn thú vị
Ví dụ, bạn có thể thử thách bản thân chỉ rửa bát bằng tay phải. Bạn cũng có thể rửa bát bằng một chân hoặc nhắm một mắt.
- Nếu bạn đang rửa bát với người khác, hãy thêm giới hạn như một phần của trò chơi hoặc cuộc thi. Ví dụ, bạn có thể rửa bát theo từng vòng. Người thua ở vòng đầu tiên phải rửa bát trong khi đứng bằng một chân ở vòng tiếp theo.
- Hạn chế bản thân có thể mang lại nhiều tiếng cười, làm cho toàn bộ quá trình rửa chén trở nên vui vẻ và vô tư hơn rất nhiều.
Bước 4. Chơi tạo tin khi bạn rửa bát
Hãy tưởng tượng bạn đang rửa bát vì một lý do nào đó. Thay vì tự rửa bát, hãy nghĩ mình là nhân vật rửa bát trong truyện. Điều này chắc chắn sẽ làm cho toàn bộ trải nghiệm thú vị hơn.
- Có nhiều cách bạn có thể kết hợp để tạo niềm tin vào trải nghiệm rửa chén. Hãy nghĩ về một kịch bản. Ví dụ, có thể bạn làm việc trong một lâu đài và rửa bát cho một vị vua.
- Cố gắng tạo ra một câu chuyện cơ bản cho nhân vật của bạn khi bạn rửa bát. Điều này có thể giúp loại bỏ bạn khỏi tình huống và làm cho toàn bộ trải nghiệm thú vị hơn.
Phần 2 của 3: Mở cuộn trong khi rửa bát
Bước 1. Vừa xem tivi vừa làm các món ăn
Nếu có TV trong nhà bếp của bạn, hãy rửa bát trong chương trình yêu thích của bạn. Bạn sẽ mong được rửa bát theo cách này. Thay vì xem nó như một công việc đơn điệu, bạn sẽ nghĩ nó như một cơ hội để thư giãn với một chiếc tivi nào đó.
Nếu không có TV trong nhà bếp, bạn có thể xem TV bằng thiết bị điện tử. Chẳng hạn như đặt iPad của bạn lên bệ cửa sổ phía trước bồn rửa hoặc đặt máy tính xách tay của bạn trên quầy gần bát đĩa
Bước 2. Nghe thứ gì đó mà bạn thích
Nghe nhạc, podcast hoặc sách nói có thể là một cách tuyệt vời để làm cho việc rửa bát trở nên thú vị hơn. Khi rửa bát, hãy phát nội dung nào đó trong nền. Nếu trong nhà ồn ào, bạn có thể nghe nội dung gì đó bằng tai nghe và thiết bị điện tử di động như iPhone.
Bạn có thể thử lưu danh sách các món ăn đi làm trên máy tính xách tay của mình. Bằng cách này, khi đến giờ rửa bát, bạn sẽ sẵn sàng đi ngay
Bước 3. Tự kể một câu chuyện
Tạo một câu chuyện trong đầu của bạn hoặc kể một câu chuyện cho người khác. Kể chuyện là một cách thú vị để thư giãn. Vì rửa bát là một công việc khá nhàn hạ, nên kể một câu chuyện trong khi rửa bát là một cách dễ dàng và thú vị để làm cho quá trình trở nên thú vị hơn.
- Nếu bạn đang gội đầu một mình, hãy nghĩ ra một câu chuyện trong đầu. Nếu bạn đang đấu tranh để tìm cảm hứng, hãy nhìn xung quanh nhà bếp. Cố gắng kể một câu chuyện bằng cách sử dụng ba đồ vật trong nhà bếp.
- Nếu bạn đang rửa bát với người khác, hãy thay phiên nhau kể chuyện. Bạn có thể chọn một chủ đề. Ví dụ, bạn có thể kể những câu chuyện xoay quanh chủ đề ghen tuông.
- Bạn không cần phải chỉ kể những câu chuyện hư cấu. Bạn cũng có thể thay phiên nhau kể những giai thoại trong khi rửa bát.
Bước 4. Thay đổi suy nghĩ của bạn về việc rửa bát
Cố gắng coi rửa chén là một hoạt động tĩnh tâm, thiền định sẽ giúp bạn loại bỏ công việc kinh doanh trong ngày. Nếu bạn coi các món ăn là một công việc vặt, điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng bạn có được niềm vui khi thực hiện chúng. Bạn không cần phải xem rửa bát là một việc vặt. Nếu bạn thay đổi cách nhìn về công việc rửa chén, bản thân việc rửa chén có thể trở nên thú vị.
- Cuộc sống có thể bận rộn và căng thẳng. Bạn có thể bị tấn công bởi các nghĩa vụ mỗi ngày. Rửa chén là một công việc đơn giản, và sự đơn giản này có thể là cơ hội để thiền và thư giãn hơn là một gánh nặng.
- Nhiều người dần dần thích rửa chén, vì một công việc vật lý đơn giản cho phép họ tắt óc.
Phần 3 của 3: Tự thưởng cho mình những món quà nhỏ
Bước 1. Dùng xà phòng rửa bát có mùi thơm
Xà phòng rửa bát có mùi thơm là một thay đổi đơn giản, nhưng nó chắc chắn có thể cải thiện thái độ của bạn đối với việc rửa bát. Hãy chi thêm vài đô la cho một loại xà phòng rửa bát có mùi thơm tuyệt vời. Bạn có thể cảm thấy thú vị hơn khi rửa bát, vì bạn sẽ có thể thưởng thức mùi thơm.
Bước 2. Thiết lập hệ thống khen thưởng
Nếu bạn cảm thấy mình đang hướng tới một điều gì đó, bạn sẽ thấy thú vị hơn khi rửa bát. Hãy tự thưởng cho mình một phần thưởng nào đó. Điều này có thể làm cho việc rửa chén giống như một trò chơi, với những trò vui khi kết thúc.
- Bạn có thể có một hệ thống phần thưởng dễ dàng. Ví dụ, bạn nhận được một miếng sô cô la nếu bạn hoàn thành các món ăn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể làm cho hệ thống của mình phức tạp hơn.
- Ví dụ, bạn có thể kiếm được một điểm mỗi khi rửa bát. Bạn có thể có các số điểm khác nhau chuyển thành các phần thưởng khác nhau. Nếu kiếm được 5 điểm, bạn sẽ được xem một tập của chương trình truyền hình yêu thích của mình. Nếu bạn kiếm được 10 điểm, bạn có thể gọi món mang đi. Bạn có thể chọn đổi điểm sớm hoặc gửi tiết kiệm.
Bước 3. Dành thời gian cho người bạn thích khi rửa bát
Rửa bát một mình có thể là nhàm chán. Tranh thủ sự giúp đỡ của anh chị em hoặc bạn bè, hoặc đơn giản là nhờ ai đó ngồi trong phòng với bạn khi bạn tắm rửa.
- Bạn có thể kết hợp điều này vào lịch trình của mình. Ví dụ, mỗi tối hàng tuần khi bạn rửa bát, hãy để vợ / chồng của bạn ở trong phòng. Hai bạn có thể nói chuyện và bắt chuyện trong khi rửa bát đĩa đang diễn ra.
- Nếu ai đó sẵn lòng giúp đỡ, hãy nhờ ai đó rửa bát cùng bạn. Hai bạn có thể đùa giỡn và nói chuyện khi rửa bát.
Bước 4. Hãy coi việc rửa chén như một phần thưởng
Rửa chén có thể là một phần thưởng tự thân. Thay vì nghĩ đó là một việc vặt, hãy nghĩ đó là một cách để giúp cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn. Các món ăn sạch sẽ có thể giúp việc điều hướng nhà bếp của bạn bớt căng thẳng hơn. Nó cũng có thể giúp tránh xa bọ. Đừng nghĩ rửa bát là một việc vặt. Hãy coi đó như là một việc giúp đỡ bản thân.
