Mọi ca sĩ đều muốn nâng cao quãng giọng của mình, và đánh những nốt cao là kỳ công ấn tượng nhất. Tuy nhiên, không ai sinh ra đã có thể hát những nốt cao nhất một cách hoàn hảo! Dây thanh cần tập thể dục, giống như các cơ khác, để khỏe hơn. Bắt đầu bằng cách học cách thư giãn cơ bắp của bạn. Sau đó, làm ấm giọng của bạn và thực hành các bài tập cụ thể để giúp bạn tăng phạm vi của mình.
Các bước
Phần 1/3: Thư giãn cơ bắp của bạn
Bước 1. Hít thở chậm và thư giãn để giải phóng căng thẳng
Hơi thở của bạn cần được thư giãn để đạt được những nốt cao. Nếu không, sự căng thẳng đó đi ngay vào giọng nói của bạn. Hít vào bình thường, sau đó thở ra. Giữ hơi thở của bạn chậm và đều.
Thư giãn vai, cổ và ngực khi bạn tiếp tục hít vào và thở ra. Điều này giúp giải phóng căng thẳng khỏi những khu vực đó
Bước 2. Xoa bóp cơ mặt và cơ hàm để giải phóng căng cơ hàm
Đặt hai gót tay lên hai bên mặt, ngay dưới gò má. Đẩy nhẹ chúng vào má, sau đó di chuyển từ từ xuống hàm. Để miệng bạn há ra một chút. Lặp lại điều này vài lần.
Bước 3. Thực hiện một số động tác cuộn cổ và vai để thả lỏng các cơ
Từ từ cuộn cổ của bạn từ bên này sang bên kia. Khi cổ của bạn cảm thấy căng ra, hãy cuộn vai của bạn nhẹ nhàng và chậm rãi, về phía sau và phía trước. Sau đó buông thõng cánh tay ở hai bên.
Cố gắng thả lỏng cánh tay khi luyện tập. Tránh nắm đấm hoặc căng cơ tay khi cố gắng đánh nốt cao
Phần 2/3: Làm ấm giọng nói của bạn
Bước 1. Sử dụng máy tạo độ ẩm cá nhân trước và sau khi hát
Máy tạo độ ẩm cá nhân mang không khí ẩm và ấm đến dây thanh quản của bạn. Sử dụng một cái trước và sau mỗi buổi luyện tập hoặc biểu diễn sẽ giúp giữ cho dây thanh của bạn ở trạng thái tốt.
Bước 2. Uống một cốc nước ấm để thư giãn cơ cổ họng
Nó cũng giúp hydrat hóa các hợp âm giọng hát, cho phép bạn đạt được các thanh ghi cao hơn. Thêm mật ong vào nước của bạn để giảm và / hoặc ngăn cổ họng của họ bị sưng.
Không uống nước đá, caffein hoặc sữa trước khi làm ấm giọng. Những điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giọng hát của bạn
Bước 3. Dùng môi vuốt nhẹ để làm ấm chúng
Nhấn môi của bạn vào nhau một cách lỏng lẻo. Thả không khí qua miệng của bạn theo một luồng ổn định, để môi của bạn rung lên và phát ra âm thanh mâm xôi. Chuyển sang làm điều này với âm “h”, duy trì giọng nói ổn định khi bạn di chuyển không khí qua môi.
- Khi bạn đã hiểu, hãy thử với âm “b”. Sau đó, tiếp tục phát âm “b” nhưng tăng và giảm âm lượng.
- Cắt môi giúp bạn tăng cường khả năng kiểm soát hơi thở đồng thời giảm áp lực lên dây thanh quản.
Bước 4. Kéo dài hợp âm giọng hát của bạn với “còi báo động
”Tròn miệng thành tư thế“o”và hít vào. Thật hữu ích khi tưởng tượng bạn đang ăn một sợi mì spaghetti! Khi bạn thở ra, hãy tạo ra âm thanh “woo”. Giữ cho tiếng “trầm” của bạn ổn định và lặp lại điều này 2-3 lần nữa.
Sau đó, bắt đầu đi lên và xuống thang âm khi bạn “gâu gâu”
Bước 5. Thực hiện thang âm hai quãng tám để làm ấm các nốt cao hơn
Bắt đầu ở âm vực thấp, hãy hát âm thanh “tôi” khi bạn lên thang âm. Đảo ngược và đi xuống thang âm khi bạn hát âm “ee”. Tiếp tục đi lên và xuống, nhẹ nhàng tăng phạm vi của bạn mỗi lần.
- Khi bạn cảm thấy khá lỏng lẻo, hãy chuyển sang âm thanh “oo” và lặp lại.
- Trong quá trình khởi động, đừng đẩy giọng của bạn lên cao hơn những gì bạn cảm thấy thoải mái. Điều này thực sự có thể làm giảm phạm vi của bạn theo thời gian.
- Sử dụng một ứng dụng như Singscope để giúp bạn làm ấm giọng nói của mình.
Phần 3/3: Phát triển phạm vi của bạn
Bước 1. Thở từ bụng để có âm thanh mạnh hơn
Là một ca sĩ, có lẽ bạn đã nghe lời khuyên này vô số lần. Tuy nhiên, điều quan trọng! Nó giúp bạn đánh và duy trì các nốt cao, và giúp thư giãn cơ bắp của bạn.
- Khi bạn hít vào, bụng của bạn sẽ nhô lên trước, sau đó là ngực.
- Nếu bạn gặp khó khăn với điều này, hãy thử đặt tay lên bụng khi thở. Nó sẽ nhắc bạn tập trung vào hơi thở từ khu vực đó.
- Những nốt cao đòi hỏi bạn phải kiểm soát hơi thở rất nhiều, vì vậy hãy hát từ cơ hoành của bạn và luyện tập kiểm soát lượng không khí bạn sử dụng để hỗ trợ dây thanh âm của bạn.
Bước 2. Bắt đầu ở giữa quãng của bạn và hát cao hơn và cao hơn
Đây có thể là phần tiếp theo của âm “oo” và “ee” mà bạn đã sử dụng khi khởi động. Khi bạn cất giọng vào âm vực cao mà bạn muốn, hãy mở những nguyên âm đó để nghe giống như “oh” và “uh”.
- Khi thực hành điều này theo thời gian, bạn sẽ nhận thấy rằng các nốt cao hơn ngày càng dễ đạt hơn.
- Tuy nhiên, đừng bỏ qua phạm vi thấp hơn của bạn. Thực hành các nốt thấp giúp tăng cường dây thanh âm của bạn để bạn có thể đánh các nốt cao.
Bước 3. Thử nghiệm với các nguyên âm của bạn
Mỗi giọng đều có những nguyên âm nhất định hoạt động tốt nhất khi hát những nốt cao. Những người khác khó đánh hơn. Bạn nên thử nghiệm để xác định nguyên âm nào hoạt động và phát ra âm thanh phù hợp nhất với bạn. Khi bạn có ý tưởng về nguyên âm nào hoạt động tốt nhất, hãy sửa đổi (dần dần) đối với nguyên âm đó khi bạn tăng dần thang âm.
Ví dụ: bạn có thể gặp khó khăn khi đánh chữ "e" dài (như trong "meet"), nhưng bạn có thể dễ dàng đánh chữ "i" ngắn. Bạn có thể sửa đổi chữ "e" dài trong "meet" bằng cách hát "mitt" và tinh tế điều chỉnh chữ "i" thành chữ "e" dài khi bạn lên cao hơn
Bước 4. Bắt đầu đặt một phụ âm trước các nguyên âm
Các phụ âm, như chữ “g” cứng, có thể giúp bạn đóng dây tốt hơn. Sau khi luyện tập các nguyên âm một lúc, hãy đặt một chữ “g” cứng trước chúng. Điều này giúp bạn duy trì âm thanh ổn định bằng cách giữ cho dây thanh của bạn rung động ổn định.
- Cũng làm việc với các phụ âm như “m” và “n” ở phía trước các nguyên âm.
- Đóng dây là khi dây thanh của bạn kết hợp với nhau để tạo ra âm thanh. Nếu chúng không được “đóng” hết mức, rất khó để duy trì luồng không khí ổn định.
Bước 5. Hát từ "ngáp" trên nốt cao để miệng bạn vào đúng vị trí
Khi luyện tập, đừng ngần ngại hát từ "ngáp" cho một trong những nốt đó ở quãng trên của bạn. Khi bạn hát từ đó, nó sẽ định vị miệng và cổ họng của bạn vào đúng vị trí để đánh các nốt cao. Đây là một thủ thuật hữu ích giúp bạn làm quen với việc định vị miệng thích hợp; Tuy nhiên, đừng làm điều này trong khi biểu diễn!
Bước 6. Giữ cho âm thanh của bạn mượt mà và kết nối
Luồng không khí ổn định cho phép bạn đánh và duy trì các nốt cao của mình. Khi bạn làm việc với phạm vi của mình, hãy giữ cho hơi thở của bạn chảy vào và thở ra đều đặn. Cố gắng tạo ra âm thanh mượt mà, kết nối.
- Hãy suy nghĩ về toàn bộ cụm từ bao gồm nốt cao, sau đó hỗ trợ giọng nói của bạn liên tục ngay từ đầu. Điều này kết nối nốt cao với các nốt trước nó.
- Ép không khí ở một số nốt nhạc nhất định có thể làm căng cổ họng và giọng nói của bạn.
Bước 7. Hạ nhiệt sau mỗi lần tập để ngăn ngừa chấn thương
Làm việc trên các nốt cao rất khó cho dây thanh quản của bạn. Để giữ cho những cơ đó hoạt động tốt, hãy hạ nhiệt chúng sau khi bạn tập luyện. Để làm điều này, hãy ngâm nga nhẹ nhàng trong khi tạo ra âm thanh “m”. Di chuyển lên và xuống thang âm khi bạn tạo ra âm “m”.
Tập trung vào cảm giác âm thanh phát ra từ môi của bạn. Nó sẽ rung và nhột một chút
Bước 8. Cho dây thanh của bạn nghỉ ngơi trong 30 phút sau mỗi lần tập
Điều quan trọng là để cho giọng nói của bạn nghỉ ngơi và phục hồi sau khi làm việc với các nốt cao. Dành 30 phút trong im lặng hoàn toàn - không hát, nói chuyện hoặc ngâm nga - sau mỗi buổi hát để dây thanh quản của bạn được nghỉ ngơi hoàn toàn.
Lời khuyên
- Làm việc với giáo viên giọng nói để giúp phát triển phạm vi của bạn và đạt được các nốt cao.
- Đừng nản lòng nếu bạn không thể làm điều đó ngay lập tức! Cần có thời gian, vì vậy hãy tiếp tục cố gắng.
- Tránh căng giọng. Nó có thể gây hỏng giọng nói của bạn mà không thể khắc phục được.
- Thực hành mỗi ngày. Bạn sẽ không cải thiện nếu bạn để giọng hát của mình không hoạt động; trên thực tế, nó thậm chí có thể trở nên tồi tệ hơn.
- Bắt đầu với một bài hát đơn giản hơn mà không làm căng giọng của bạn. Điều này sẽ làm ấm dây thanh của bạn cho những bài hát khó hơn và cao độ hơn.
- Đảm bảo không làm căng cơ.
- Nhướng mày giúp đánh các nốt cao.
Cảnh báo
- Nếu bạn cảm thấy cổ họng bị đau, hãy ngừng hát và nghỉ ngơi. Điều này có nghĩa là bạn đang căng giọng.
- Không hát khi bị đau họng. Bạn có nhiều khả năng giảm phạm vi của mình hơn là tăng nó.
- Đảm bảo hâm nóng giọng nói của bạn để đạt được kết quả tốt nhất và ngăn ngừa chấn thương.
