Cho dù bạn chỉ muốn cải thiện âm thanh của giọng nói của mình nói chung hay bạn muốn cải thiện giọng nói của mình cho một vở kịch hoặc buổi biểu diễn âm nhạc, có một số cách bạn có thể thử. Bạn có thể sử dụng nhiều bài tập khác nhau để cải thiện âm vực của giọng nói, thay đổi giọng nói của bạn để trở nên ấn tượng hơn hoặc điều chỉnh cách bạn hát để đạt được những nốt mạnh mẽ hơn. Bằng cách luyện giọng thường xuyên và thực hiện một số điều chỉnh nhỏ, bạn có thể nhận thấy một số cải thiện đáng kể trong giọng nói của mình.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Cải thiện giọng nói của bạn
Bước 1. Phân tích giọng nói hiện tại của bạn
Ghi âm lại bản thân bạn đang nói hoặc nhờ một người bạn nghe và đánh giá giọng nói của bạn. Đánh giá âm lượng, cao độ, phát âm, chất lượng giọng hát và tốc độ để xác định những điểm chính mà bạn cần cải thiện.
- Âm lượng của bạn quá cao hoặc quá thấp?
- Âm vực của bạn chói tai hơn hay đầy đủ, đơn điệu hay đa dạng?
- Chất giọng của bạn có mũi hơn hay đầy đặn, hơi thở hay rõ ràng, thiếu sức sống hay nhiệt huyết?
- Trình bày của bạn khó hiểu hay rõ ràng và rõ ràng?
- Bạn có nói quá chậm hoặc quá nhanh không? Bạn nghe có vẻ do dự hay cố ý?
Bước 2. Điều chỉnh âm lượng giọng nói của bạn
Bạn phải luôn nói đủ to để mọi người trong phòng có thể nghe thấy bạn. Tuy nhiên, việc điều chỉnh âm lượng giọng nói của bạn lên hoặc xuống có thể tạo thêm điểm nhấn hoặc sự thân mật cho các phần khác nhau trong bài phát biểu của bạn.
- Nói to hơn khi bạn chuẩn bị đưa ra một điểm quan trọng.
- Hạ giọng khi bạn đang tránh sang một bên.
Bước 3. Sử dụng quảng cáo chiêu hàng có lợi cho bạn
Mọi người có thể điều chỉnh giọng nói của bạn nếu nó nghe đơn điệu. Thay đổi cao độ của bạn sẽ loại bỏ âm thanh đơn điệu và khiến họ có nhiều khả năng sẽ tiếp tục nghe bạn hơn. Tiếp tục thay đổi cao độ của bạn trong suốt bài phát biểu của bạn. Một số cách phổ biến để sử dụng quảng cáo chiêu hàng bao gồm:
- Kết thúc câu hỏi ở một cao độ hơn.
- Khẳng định một tuyên bố bằng cách kết thúc ở âm vực thấp hơn.
Bước 4. Thay đổi nhịp độ của bạn
Nhịp độ là nhịp độ của bài phát biểu của bạn. Làm chậm nhịp độ bài nói sẽ giúp bạn nhấn mạnh hơn vào các từ và cụm từ nhất định. Nó cũng có thể giúp mọi người hiểu bạn dễ dàng hơn nếu bạn có xu hướng nói nhanh.
Thử tạm dừng sau khi đưa ra một điểm quan trọng để người nghe có cơ hội tiếp thu
Bước 5. Thể hiện cảm xúc của bạn khi thích hợp
Bạn đã bao giờ nghe thấy giọng nói của ai đó run lên khi họ đang trải qua những cảm xúc mạnh trong bài phát biểu? Đây có thể là một kỹ thuật hiệu quả trong một số tình huống, chẳng hạn như khi bạn đang diễn thuyết hoặc đóng kịch. Cho phép chất giọng, hoặc chất lượng cảm xúc trong giọng nói của bạn, hiển thị khi bạn đang thể hiện cảm xúc mạnh mẽ.
Ví dụ, nếu bạn đang nói điều gì đó khiến bạn cảm thấy buồn, thì bạn có thể cho phép giọng nói của mình run lên nếu điều đó đến một cách tự nhiên. Tuy nhiên, đừng cố ép nó
Bước 6. Thực hành bài phát biểu của bạn
Trước khi bạn đến trước khán giả để trình bày bài phát biểu của mình, hãy thực hành bài phát biểu đó một mình và không bị che khuất. Thử nghiệm với các biến thể về giai điệu, nhịp độ, âm lượng và cao độ. Ghi lại bản thân và lắng nghe những gì đang hoạt động và không hiệu quả.
- Thực hành bài phát biểu nhiều lần với các biến thể khác nhau. Ghi lại từng lần thử và so sánh chúng.
- Nhiều người không thoải mái khi nghe mình trên băng. Điều này nghe có vẻ khác với giọng nói vang lên trong đầu bạn, nhưng lại gần với giọng người khác nghe thấy.
Bước 7. Uống nhiều nước
Khi bạn nói trong thời gian dài hoặc với âm lượng lớn, điều quan trọng là phải giữ cho cổ họng và dây thanh quản của bạn được bôi trơn. Tránh đồ uống có thể làm bạn mất nước, chẳng hạn như cà phê, soda và rượu. Uống thay nước.
Ngoài ra, bạn có thể thêm một ít mật ong hoặc giấm táo vào cốc nước để giúp thông cổ họng
Phương pháp 2/4: Cải thiện giọng hát của bạn
Bước 1. Mở hàm của bạn để tìm các nguyên âm
Lấy ngón tay đeo nhẫn và ngón trỏ của bạn và đặt chúng bên dưới xương hàm ở hai bên khuôn mặt. Kéo hàm của bạn xuống hai inch. Hát tất cả năm nguyên âm A, E, I, O, U, đồng thời giữ nguyên hàm của bạn.
- Thử đặt một nút chai hoặc nắp chai nhựa vào giữa các răng hàm sau để giữ hàm của bạn ở đúng vị trí.
- Tiếp tục bài tập này để đưa nó vào trí nhớ cơ bắp của bạn cho đến khi bạn không cần phải giữ nguyên hàm.
Bước 2. Giữ cằm của bạn xuống
Khi giọng nói của bạn cao lên, bạn có thể bị cám dỗ để nâng cằm lên để có thêm sức mạnh. Nâng cằm của bạn có thể giúp cải thiện giọng nói của bạn trong chốc lát, nhưng nó cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến giọng nói của bạn theo thời gian. Thay vào đó, hãy thử nghiêng cằm xuống trong khi hát.
- Thử hát các thang bậc thang trước gương. Nghiêng cằm của bạn xuống một chút trước khi bạn bắt đầu và tập trung vào việc giữ nó xuống ngay cả khi các vảy di chuyển lên trong phạm vi.
- Cằm xuống sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng cho giọng nói, đồng thời mang lại cho bạn nhiều quyền lực và khả năng kiểm soát hơn.
Bước 3. Kết hợp giọng rung vào giọng hát của bạn
Vibrato là một âm thanh đẹp, nhưng đôi khi khó đạt được. Tuy nhiên, bạn có thể phát triển khả năng hát giọng rung bằng cách luyện tập kỹ thuật này.
- Ấn hai tay vào ngực và nâng ngực lên cao hơn bình thường.
- Hít vào, và sau đó thở ra mà không di chuyển lồng ngực của bạn.
- Khi bạn thở ra, hãy hát “ahhh” trên một nốt nhạc. Giữ ghi chú càng lâu càng tốt.
- Khi hát nốt được một nửa, hãy ấn vào ngực trong khi tưởng tượng không khí xoay tròn trong miệng.
Bước 4. Tìm phạm vi của bạn
Bạn có thể tìm phạm vi của mình bằng cách hát theo các phím trên bàn phím. Chơi giữa C trên bàn phím. Đây là phím màu trắng bên trái hai nốt đen ở giữa bàn phím. Hát “la” khi bạn chơi từng phím ở bên trái, đồng thời khớp với giai điệu trong giọng nói của bạn. Tiếp tục xuống bàn phím càng xa càng tốt, khớp các nốt một cách thoải mái cho đến khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc không thể chạm tới nốt. Ghi lại chìa khóa mà bạn kết thúc. Đây là mức thấp nhất trong phạm vi của bạn.
Làm việc theo cách của bạn sao lưu bàn phím cho đến khi bạn tìm thấy ghi chú đánh dấu đầu dải của bạn
Bước 5. Thêm một ghi chú vào phạm vi của bạn
Khi bạn đã tìm được quãng giọng của mình, hãy thử thêm một nốt ở hai đầu cho đến khi bạn có thể khớp với nó một cách thoải mái. Ban đầu, bạn có thể không giữ được nốt, nhưng hãy tập trung vào việc đánh nốt từ 8 đến 10 lần mỗi lần luyện tập cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái khi đạt được các nốt mới trong phạm vi của mình.
- Khi bạn có thể duy trì nốt mới trong một khoảng thời gian đáng kể, bạn có thể chuyển sang thêm các nốt cao hơn và thấp hơn tiếp theo vào phạm vi của mình.
- Hãy kiên nhẫn và đừng vội vàng trong quá trình này. Tốt nhất là kiểm soát âm thanh và có thể đánh nốt một cách nhất quán.
Phương pháp 3/4: Cải thiện giọng nói của bạn để diễn xuất
Bước 1. Chiếu giọng nói của bạn
Nói to và rõ ràng là điều cần thiết đối với các diễn viên sân khấu. Khi bạn phân phát lời thoại, hãy đảm bảo rằng bạn đang nói đủ lớn để mọi người có thể nghe thấy bạn đang nói gì, ngay cả khi ở phía sau rạp hát. Tuy nhiên, điều quan trọng là sử dụng cơ hoành của bạn để chiếu hơn là la hét. Nếu bạn hét lên, thì cổ họng của bạn sẽ bị đau và bạn có thể bị mất giọng.
Hít sâu vào cơ hoành và sau đó thử tập thở ra và nói “ha” cùng lúc. Điều này sẽ giúp bạn xác định cơ hoành của mình. Bạn sẽ cảm nhận được hơi thở từ bụng và ra qua miệng khi bạn nói “ha”. Sau khi bạn đã thành thạo điều này, hãy thử nói lời thoại của bạn bằng hơi thở cơ hoành
Bước 2. Trình bày lời thoại của bạn
Nói rõ ràng lời thoại của bạn cũng rất quan trọng để có một giọng diễn xuất tốt. Đảm bảo rằng bạn đang truyền đạt từng từ trong lời thoại của mình để mọi người hiểu bạn đang nói gì. Để đảm bảo rằng bạn đang nói rõ ràng nhất có thể, hãy mở miệng hết mức có thể khi bạn nói. Điều này sẽ giúp bạn thể hiện các dòng của bạn.
Bước 3. Sử dụng cảm xúc để nhấn mạnh lời thoại của bạn
Cảm xúc cũng là một phần quan trọng để phân phối tốt lời thoại của bạn. Để biểu tượng cảm xúc, hãy thử nghĩ xem cảm xúc của nhân vật của bạn sẽ như thế nào.
- Ví dụ: nếu bạn đang nói điều gì đó khiến nhân vật cảm thấy buồn, thì bạn có thể giảm tốc độ lời thoại của mình một chút. Bạn thậm chí có thể cho phép giọng nói của mình thể hiện cảm xúc buồn bã một cách rõ rệt hơn bằng cách nói với giọng hơi run.
- Cân nhắc cảm xúc phù hợp cho từng lời thoại của nhân vật để xác định giọng của bạn sẽ phát ra như thế nào khi bạn nói chúng.
Phương pháp 4/4: Luyện giọng để đạt chất lượng tối ưu
Bước 1. Tập thở vào cơ hoành
Sử dụng cơ hoành khi bạn nói và hát là điều cần thiết đối với các diễn viên và ca sĩ. Cơ hoành của bạn nằm ở khu vực ngay dưới xương ức (nơi các xương sườn gặp nhau). Bằng cách thở vào cơ hoành và sử dụng hơi thở này khi hát giọng của bạn sẽ có nhiều lực hơn. Hít thở vào cơ hoành thay vì vào ngực cũng sẽ làm giảm căng thẳng cho dây thanh quản.
- Để tập thở bằng cơ hoành, hãy hít một hơi vào bụng. Bạn sẽ cảm thấy bụng mình nở ra khi hít vào. Sau đó, bạn hãy thả hơi thở ra từ từ kèm theo tiếng rít. Cố gắng giữ cho vai và cổ của bạn được thư giãn khi bạn thở.
- Bạn cũng có thể đặt tay lên bụng khi hít vào. Nếu tay bạn giơ lên khi hít vào tức là bạn đang thở vào bụng.
Bước 2. Thả hàm
Việc loại bỏ sức căng ở quai hàm sẽ cho phép bạn mở miệng rộng hơn khi nói hoặc hát, từ đó có thể tạo ra giọng nói rõ ràng hơn. Để loại bỏ căng thẳng từ quai hàm, hãy ấn vào má bằng gót bàn tay ngay dưới đường viền hàm. Rút tay xuống cằm, sau đó bắt đầu xoa bóp cơ hàm từ đầu trở lại.
Cho phép miệng của bạn nhẹ nhàng mở ra khi bạn kéo tay xuống
Bước 3. Thở bằng ống hút khuấy trong khi luyện thanh
Luyện tập giọng hát của bạn cũng có thể giúp cải thiện giọng hát của bạn. Để luyện giọng, hãy đặt một ống hút khuấy động giữa môi và bắt đầu phát ra âm thanh “oo” thấp. Bắt đầu từ từ để tăng cao độ của âm “oo”. Đi từ dưới cùng của âm vực lên đỉnh của âm vực của bạn.
- Không khí không lọt qua ống hút sẽ đè lên hợp âm giọng hát của bạn.
- Bài tập này rất hữu ích để giảm sưng xung quanh hợp âm.
Bước 4. Kẻ viền môi
Chu môi cũng là một cách tốt để luyện giọng và cho âm thanh rõ ràng hơn. Với đôi môi của bạn khép lại nhẹ nhàng, thổi không khí qua chúng trong khi tạo ra âm thanh “uh”. Môi của bạn sẽ rung động với nhau từ không khí được giải phóng.
Không khí bị mắc kẹt bên trong miệng sẽ đóng các dây thanh âm của bạn, cho phép chúng nhẹ nhàng xích lại gần nhau
Bước 5. Hừ
Humming là một cách hiệu quả để làm ấm giọng và hạ nhiệt sau khi sử dụng trong một buổi biểu diễn dài. Để bắt đầu, hãy khép môi lại và thả lỏng hàm. Hít vào bằng mũi và thở ra thành tiếng. Bắt đầu bằng cách tạo âm mũi “mmm”, sau đó chuyển âm thanh xuống phần dưới của thanh ghi.
Bài tập này kích hoạt các rung động ở răng môi và xương mặt của bạn
Bước 6. Kéo dài lưỡi của bạn để khớp tốt hơn
Kéo dài lưỡi có thể giúp bạn nói rõ hơn lời nói của mình, điều này rất cần thiết cho các diễn viên sân khấu. Để kéo dài lưỡi, hãy ấn lưỡi vào vòm miệng, sau đó đưa lưỡi ra khỏi miệng. Nhấn nó vào má này, rồi đến má kia. Đặt đầu lưỡi sau môi dưới và gập phần còn lại ra khỏi miệng, sau đó gập lưỡi về phía sau với đầu trên vòm miệng.
Lặp lại các bài tập này 10 lần liên tiếp
Bước 7. Cải thiện khả năng đọc của bạn bằng dụng cụ uốn lưỡi
Nói líu lưỡi cũng có thể cải thiện khả năng nói rõ ràng của bạn vì nó giúp bạn rèn luyện khả năng phát âm. Động tác vặn lưỡi cũng sẽ tập luyện các cơ ở môi, mặt và lưỡi, điều này có thể có lợi cho giọng nói của bạn. Đảm bảo rằng bạn phóng đại âm thanh của từng từ mà bạn nói khi bạn nói những câu uốn éo lưỡi.
- Bắt đầu từ từ và tăng dần tốc độ đọc các cụm từ của bạn.
- Thực hành các từ "P" bằng cách đọc thuộc lòng "Peter Piper đã hái một miếng ớt cay."
- Đối với các từ “N” và “U”, hãy thử, “Bạn biết New York. Bạn cần New York. Bạn biết bạn cần một New York độc đáo”.
- Rèn luyện cho lưỡi của bạn bằng cách lặp đi lặp lại “Da đỏ, da vàng”.
Bước 8. Giảm bớt căng thẳng trong giọng nói của bạn bằng cách nói “Hooty Gees
”Nói“hooty gees”sẽ giúp thư giãn thanh quản của bạn và điều này có thể cải thiện chất lượng giọng hát của bạn. Cố gắng nói từ “gees” như bạn là Gấu Yogi. Khi làm vậy, bạn có thể cảm thấy thanh quản của mình tụt xuống. Đặt thanh quản ở vị trí hạ thấp này giúp bạn kiểm soát nhiều hơn các dây thanh âm của mình, vì vậy bạn có thể thấy dễ dàng đánh nốt cao hơn sau khi thực hiện bài tập này.
Lặp lại bài tập này một vài lần
Bước 9. Cân bằng cộng hưởng giọng hát của bạn với “ooh-oh-uh-ahs
”Việc tạo ra những nguyên âm này sẽ giúp bạn luyện hát bằng miệng ở các vị trí khác nhau. Bắt đầu với một âm thanh và sau đó chuyển đổi tất cả các âm thanh ooh, oh, uh và ah để giúp giọng nói của bạn luyện tập tốt. Làm điều này có thể giúp bạn dễ dàng đánh nốt cao hơn hoặc giữ giọng ổn định trong khi hát.
Lặp lại bài tập này một vài lần mỗi ngày
Bước 10. Luyện giọng hai lần mỗi ngày
Để cải thiện giọng nói của bạn trên sân khấu và để hát, bạn sẽ cần phải luyện tập nó theo lịch trình thường xuyên. Làm ấm giọng trước khi sử dụng rộng rãi, nhưng cũng nên luyện thanh hai lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
