Cách phát triển giọng nói nam tính: 14 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Cách phát triển giọng nói nam tính: 14 bước (có hình ảnh)
Cách phát triển giọng nói nam tính: 14 bước (có hình ảnh)
Anonim

Phát triển một giọng nói nam tính là điều mà nhiều người khao khát. Giọng nói đàn ông có xu hướng mạnh hơn và trầm hơn, và kiểu giọng này có thể truyền cảm hứng tự tin cho những người xung quanh bạn. Ngoài ra, nếu bạn đang chuyển từ nữ sang nam, bạn có một số lựa chọn khác mà bạn có thể muốn xem xét, chẳng hạn như liệu pháp testosterone và thậm chí phẫu thuật để làm trầm giọng hơn.

Các bước

Phần 1/3: Tạo giọng nói mạnh mẽ hơn

Phát triển giọng nói nam tính Bước 1
Phát triển giọng nói nam tính Bước 1

Bước 1. Đứng thẳng

Khi bạn thả lỏng người, bạn sẽ hạn chế mức độ giãn nở của phổi. Nếu bạn có thể hít thở nhiều không khí hơn, giọng nói của bạn sẽ khỏe hơn và ít có khả năng bị rè hơn.

Phát triển giọng nói nam tính Bước 2
Phát triển giọng nói nam tính Bước 2

Bước 2. Thở từ cơ hoành của bạn

Nếu bạn giống như nhiều người, bạn thở bằng ngực mà không cần cơ hoành hỗ trợ nhiều. Tuy nhiên, thở từ cơ hoành giúp giọng nói của bạn được hỗ trợ nhiều hơn, khiến nó trở nên mạnh mẽ hơn.

Khi hít thở, hãy chắc chắn rằng bạn mở rộng dạ dày khi hít vào

Phát triển giọng nói nam tính Bước 3
Phát triển giọng nói nam tính Bước 3

Bước 3. Tập thở bằng cơ hoành trong các môn nghệ thuật

Tham gia một dàn hợp xướng cộng đồng là một cách tuyệt vời để giúp phát triển khả năng thở bằng cơ hoành, nhưng đó không phải là cách duy nhất. Bạn cũng có thể thử tham gia sân khấu cộng đồng hoặc tham gia một lớp học diễn xuất, vì học lập trình cũng dạy cho bạn kiểu thở này.

Phát triển giọng nói nam tính Bước 4
Phát triển giọng nói nam tính Bước 4

Bước 4. Thử các bài tập thở

Một cách khác để bạn có thể phát triển nhịp thở là tự mình thực hành các bài tập thở trong rạp hát. Một cách bạn có thể thử là tạo ra âm thanh "fffffffff". Tuy nhiên, khi bạn tạo ra tiếng ồn, đừng thay đổi vị trí của ngực hoặc bụng. Khi bạn cần thở, hãy tưởng tượng nó trong dạ dày của bạn và cố gắng thở từ đó.

  • Bạn cũng có thể chuyển đổi âm thanh bằng cách sử dụng "ssssss", "hummmmm" hoặc "vvvvvvv."
  • Bạn cũng có thể thử đọc bài đồng dao dành cho trẻ em "Ngôi nhà mà Jack đã xây dựng." Câu chuyện này được chia thành những suy nghĩ chính. Cố gắng hút đủ hơi cho mỗi ý nghĩ, vì vậy bạn không cần phải dừng lại giữa chừng để thở. Nói chậm và có chủ ý, giữ cho mỗi ý nghĩ ở cùng một tốc độ.
Phát triển giọng nói nam tính Bước 5
Phát triển giọng nói nam tính Bước 5

Bước 5. Sử dụng hơi thở của bạn để tạo ra sự bình tĩnh

Nếu bạn cố gắng tăng cường độ của giọng nói của mình mà không thở đúng cách, cuối cùng bạn sẽ chỉ hét lên. Điều đó có thể khiến giọng nói của bạn bị rè và đẩy mọi người ra xa. Tuy nhiên, khi nhịp thở của bạn được hỗ trợ thích hợp, bạn sẽ thể hiện sự bình tĩnh và tự tin mà không cần phải la hét.

Phát triển giọng nói nam tính Bước 6
Phát triển giọng nói nam tính Bước 6

Bước 6. Nói một cách tự tin

Chính đáng hay không, bản lĩnh đàn ông gắn liền với sự tự tin. Nếu bạn nói một cách tự tin, bạn có nhiều khả năng thuyết phục người khác về sức mạnh của mình. Cố gắng không do dự hoặc lạm dụng lời nói. Nếu bạn cần, hãy nghĩ về những gì bạn sẽ nói trước khi nói.

Phần 2/3: Làm cho giọng nói của bạn sâu hơn

Phát triển giọng nói nam tính Bước 7
Phát triển giọng nói nam tính Bước 7

Bước 1. Suy nghĩ về việc bỏ quảng cáo chiêu hàng của bạn

Khi bạn nói, hãy nghĩ đến việc nói với giọng thấp hơn. Chỉ cần ý thức về cao độ của bạn có thể giúp bạn giảm giọng xuống âm vực thấp hơn. Nó cũng có thể giúp nói chậm và ổn định, vì vậy bạn không vội vàng và làm cho cao độ của bạn cao hơn.

Phát triển giọng nói nam tính Bước 8
Phát triển giọng nói nam tính Bước 8

Bước 2. Thực hiện cộng hưởng từ lồng ngực

Những giọng nói nam tính hơn có xu hướng tạo ra nhiều âm vang ở lồng ngực hơn. Bạn có thể sử dụng các bài tập để giúp đưa giọng nói của mình vào lồng ngực, thay vì chỉ ở miệng hoặc mũi.

Hãy thử kỹ thuật thở sâu khi bạn thở từ cơ hoành. Nhưng khi bạn làm vậy, hãy ngả đầu về phía sau để cổ họng của bạn về cơ bản là một đường thẳng. Thử thở ở tư thế này trong vài giây, sau đó thêm các âm thanh như nguyên âm hoặc phụ âm

Phát triển giọng nói nam tính Bước 9
Phát triển giọng nói nam tính Bước 9

Bước 3. Đến gặp chuyên gia huấn luyện giọng nói

Huấn luyện viên giọng nói có thể làm việc với bạn để phát triển sức mạnh và độ sâu của giọng nói của bạn. Chúng có thể giúp bạn tiếp cận một số âm vực thấp hơn để tạo ra giọng nam tính hơn.

Phát triển giọng nói nam tính Bước 10
Phát triển giọng nói nam tính Bước 10

Bước 4. Đi khám bác sĩ

Nếu giọng nói của bạn cao bất thường, bạn có thể đang gặp vấn đề về sức khỏe hoặc mất cân bằng nội tiết tố. Hãy đến gặp bác sĩ của bạn để xem liệu họ có thể có giải pháp khắc phục vấn đề sức khỏe và có thể làm trầm giọng của bạn hay không.

Phần 3/3: Sử dụng thủ thuật để chuyển từ giọng nữ sang giọng nam

Phát triển giọng nói nam tính Bước 11
Phát triển giọng nói nam tính Bước 11

Bước 1. Hỏi về testosterone

Nếu bạn đang chuyển đổi, bạn có thể đã sử dụng testosterone. Nếu không và bạn đang muốn làm cho giọng nói của mình nam tính hơn, bạn có thể hỏi bác sĩ về việc sử dụng nó. Testosterone có thể làm tăng độ dày của thanh quản, do đó có thể khiến giọng nói của bạn trầm hơn.

Phát triển giọng nói nam tính Bước 12
Phát triển giọng nói nam tính Bước 12

Bước 2. Chuyển ngữ điệu của bạn

Một số kiểu nói nhất định đã ăn sâu vào giới tính. Ví dụ, phụ nữ có nhiều khả năng nâng cao độ ở cuối câu hơn (về cơ bản khiến nó trở thành câu hỏi nhiều hơn), cũng như xin lỗi thường xuyên hơn. Mặc dù bạn sẽ có thể tự mình tìm ra một số điều này chỉ bằng cách lắng nghe những người phụ nữ và đàn ông xung quanh bạn, huấn luyện viên giọng nói có thể giúp bạn đánh giá những cách bạn có thể thay đổi giọng nói của mình.

Bạn cũng có thể thử tự ghi âm và phát lại. Bạn sẽ có thể nghe rõ hơn các mẫu bài phát biểu của mình

Phát triển giọng nói nam tính Bước 13
Phát triển giọng nói nam tính Bước 13

Bước 3. Sử dụng một ứng dụng

Trong thế giới ngày nay, bạn biết rằng có một ứng dụng cho mọi thứ, bao gồm một số ứng dụng phân tích cao độ giọng nói của bạn và giúp bạn hạ thấp âm vực. Một ứng dụng có tên là Eva và được thiết kế đặc biệt cho những người chuyển giới đang chuyển giới.

Phát triển giọng nói nam tính Bước 14
Phát triển giọng nói nam tính Bước 14

Bước 4. Thảo luận về phẫu thuật

Một số người đang chuyển đổi sẽ được thực hiện phẫu thuật trên thanh quản của họ. Với phẫu thuật này, bác sĩ phẫu thuật sẽ đặt các mô cấy silicon vào dây thanh âm của bạn, làm dày chúng, giúp giọng của bạn trầm hơn.

Đề xuất: