Làm thế nào để tạo ra một bảng ước mơ: 14 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để tạo ra một bảng ước mơ: 14 bước (có hình ảnh)
Làm thế nào để tạo ra một bảng ước mơ: 14 bước (có hình ảnh)
Anonim

Mọi người đều có ước mơ cho tương lai của họ. Một cách tuyệt vời để mang lại cảm giác cụ thể hơn cho những giấc mơ này là làm một bảng mơ. Bảng ước mơ (hay bảng tầm nhìn) là một công cụ trực quan đóng vai trò như một chỉ dẫn cho các mục tiêu của bạn trong tương lai. Nó là một hình ảnh đại diện cho ước mơ của bạn và cuộc sống lý tưởng của bạn. Ngoài ra, một số người tin rằng một chiếc bảng mơ “kích hoạt” Luật Hấp dẫn (nói rằng bạn có thể lập trình tư duy của mình để thực sự thu hút mọi thứ và tình huống vào cuộc sống của bạn). Làm bảng mơ ước độc đáo của riêng bạn có thể là một cơ hội để khám phá mục tiêu và ước mơ của riêng bạn và thực hiện khả năng sáng tạo của bạn.

Các bước

Phần 1/3: Chuẩn bị để tạo bảng ước mơ

Lập bảng mơ ước Bước 1
Lập bảng mơ ước Bước 1

Bước 1. Quyết định mục đích của bảng mơ ước của bạn

Nói chung, một bảng mơ chứa đầy những hình ảnh về con người bạn muốn trở thành hoặc những gì bạn hình dung trong tương lai của mình. Điều này có thể bao gồm nơi bạn muốn sống, loại nhà bạn muốn có, cách bạn muốn cải thiện vóc dáng của mình hoặc nơi bạn muốn đi nghỉ. Nó nên được thiết kế để phục vụ như hình ảnh của bạn trong tương lai.

  • Bảng tầm nhìn của bạn tập trung vào cách bạn MUỐN cảm thấy trong tương lai để bạn có thể hình dung tương lai này và cuối cùng biến nó thành hiện thực.
  • Bảng mơ là một cách tuyệt vời để tiếp xúc với trực giác của bạn và hiểu rõ hơn về bản thân và ước mơ của bạn. Hãy tận hưởng quá trình tạo ra một chiếc bảng mơ ước!
Lập bảng mơ ước Bước 2
Lập bảng mơ ước Bước 2

Bước 2. Mua bảng áp phích

Bạn có thể tìm thấy một bảng áp phích ở hầu hết các cửa hàng thủ công mỹ nghệ hoặc cửa hàng đồ dùng văn phòng; nhiều cửa hàng thuốc và cửa hàng tạp hóa cũng sẽ mang chúng.

  • Quyết định xem bạn muốn một bảng áp phích màu trắng hay một bảng có nền màu.
  • Xác định kích thước bạn muốn bảng mơ ước. Bạn có thể làm cho nó lớn như bạn muốn, bao gồm tất cả các khía cạnh của mục tiêu tương lai của bạn hoặc bạn có thể làm một bảng nhỏ hơn cho mỗi trọng tâm trong cuộc sống của bạn.
  • Bạn có thể chọn một bảng giống như giấy (sẽ không chắc chắn bằng, nhưng thường có giá thành thấp hơn) hoặc bạn có thể chọn một bảng xốp (sẽ cứng hơn, nhưng thường có giá cao hơn).
Lập bảng mơ ước Bước 3
Lập bảng mơ ước Bước 3

Bước 3. Thu thập tạp chí

Cách dễ nhất để làm một bảng mơ ước là sử dụng hình ảnh từ các tạp chí. Chọn bất kỳ hình ảnh nào thu hút bạn hoặc nói chuyện với bạn và cân nhắc đưa chúng lên bảng mơ ước của bạn. Có một loạt các tạp chí mà bạn có thể lựa chọn sẽ phù hợp với sở thích cụ thể của bạn. Dưới đây là một số gợi ý tạp chí cơ bản cho các chủ đề khác nhau:

  • Thời trang và phong cách: Vogue, Harper’s Bazaar, Elle, Glamour
  • Khoa học, tự nhiên và công nghệ: National Geographic, Scientific American, Popular Science
  • Ô tô: Cơ khí phổ biến, Ô tô và người lái, Xu hướng động cơ
  • Ngôi nhà và tổ ấm: Những ngôi nhà và khu vườn đẹp hơn, Đơn giản thực sự, Thông báo về kiến trúc
  • Thể thao và điền kinh: ESPN, Sports Illustrated
  • Du lịch và phiêu lưu: Du lịch và giải trí, Du lịch tiết kiệm, Du khách theo địa lý quốc gia, Du lịch ba lô
Lập bảng mơ ước Bước 4
Lập bảng mơ ước Bước 4

Bước 4. Chọn hình ảnh phù hợp với hình ảnh lý tưởng của bạn trong tương lai

Đây có thể là những bức ảnh về người, địa điểm hoặc sự vật- bất cứ thứ gì mà bạn hình dung là mục tiêu cho tương lai của mình. Không có hình ảnh "đúng" hoặc "sai" để đặt trên một bảng ước mơ!

  • Tìm những hình ảnh tươi sáng, đầy màu sắc khiến bạn cảm thấy tích cực, tham vọng hoặc có động lực.
  • Ngoài tạp chí, hãy cân nhắc sử dụng ảnh chụp từ internet. Bạn nên đặt bất cứ thứ gì truyền cảm hứng cho bạn lên bảng ước mơ của bạn.
Lập bảng mơ ước Bước 5
Lập bảng mơ ước Bước 5

Bước 5. Tìm những câu trích dẫn đầy cảm hứng

Mặc dù không cần thiết phải bao gồm các trích dẫn trên bảng tầm nhìn của bạn, nhưng nhiều người cảm thấy hữu ích khi bao gồm các trích dẫn nói lên ý kiến của bạn. Bao gồm một câu trích dẫn yêu thích hoặc thực hiện tìm kiếm trên Google để tìm “những câu trích dẫn truyền cảm hứng”.

  • Nhập các trích dẫn của bạn vào một tài liệu từ sử dụng phông chữ thú vị hoặc màu sắc thú vị để thêm dấu ấn cá nhân vào bảng mơ ước của bạn.
  • Tìm những hình ảnh mà bạn kết hợp với câu trích dẫn hoặc câu trích dẫn đã chọn của bạn để tạo thêm điểm nhấn đặc biệt.
Lập bảng mơ ước Bước 6
Lập bảng mơ ước Bước 6

Bước 6. Bao gồm các món đồ lặt vặt

Một cái gì đó có ý nghĩa độc đáo hoặc đặc biệt đối với bạn, hoặc khơi gợi cảm giác hạnh phúc hoặc cảm xúc tích cực cũng có thể được đưa vào bảng tầm nhìn của bạn. Nó có thể là một thứ gì đó như một món đồ trang sức không còn đeo nữa, một chiếc lông vũ, một chiếc áo khoác, một chiếc ghim, v.v.

0 / 0

Phần 1 Quiz

Bạn có thể đặt gì trên bảng ước mơ của mình?

Loại nhà bạn muốn ở.

Gần! Bảng ước mơ đúng như tên gọi, là nơi trình bày ước mơ của bạn. Đưa những bức ảnh về ngôi nhà hoặc ô tô mà bạn thích là một ý tưởng tuyệt vời và sẽ giúp bạn có động lực để theo đuổi mục tiêu của mình. Tuy nhiên, nó không phải là thứ duy nhất mà một chiếc bảng mơ ước có thể được sử dụng! Chọn câu trả lời khác!

Bạn muốn cảm thấy như thế nào.

Gần như! Không có cách nào đúng hay sai để tạo ra một bảng mơ ước, nhưng bạn nên tập trung vào tương lai và tạo ra một cuộc sống mới cho chính mình. Lấy cảm hứng từ ý tưởng "muốn" và "cảm thấy" là một cách tuyệt vời để tìm ra động lực thúc đẩy bạn, nhưng cũng có những điều khác cần phải xem xét. Thử lại…

Hình ảnh khiến bạn cảm thấy tham vọng.

Thử lại! Điền vào bảng ước mơ của bạn bằng những hình ảnh truyền cảm hứng và động lực cho bạn là một cách tuyệt vời để tiếp tục thúc đẩy bản thân đạt được mục tiêu. Không có cách nào đúng hay sai để tạo ra một chiếc bảng mơ ước - miễn là bạn cảm thấy có cảm hứng, nó sẽ hoạt động! Tuy nhiên, có một số điều khác cần nhớ. Chọn câu trả lời khác!

Một câu trích dẫn.

Không chính xác! Nhiều trích dẫn sẽ giúp thúc đẩy chúng ta đạt được mục tiêu của mình. Tìm một câu trích dẫn khiến bạn cảm thấy say mê về tương lai của mình và có động lực để vươn tới nó là một ý tưởng tuyệt vời, nhưng có những điều khác có thể sẽ xuất hiện trên bảng ước mơ của bạn. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…

Tất cả những điều trên.

Đẹp! Bảng ước mơ dành riêng cho bạn và ước mơ của bạn! Tuy nhiên, bạn sẽ muốn xây dựng chúng để truyền cảm hứng và thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu của mình. Cho dù điều đó bao gồm hình ảnh về ngôi nhà, câu trích dẫn hay một chút về mọi thứ, hãy tiếp tục và biến nó thành của bạn! Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.

Muốn có thêm câu đố?

Hãy tự kiểm tra!

Phần 2/3: Lập bảng mơ ước của bạn

Lập bảng mơ ước Bước 7
Lập bảng mơ ước Bước 7

Bước 1. Điều chỉnh bảng mơ ước của bạn cho phù hợp với mục tiêu hoặc mục tiêu duy nhất của bạn

Bảng mơ của bạn có thể mô tả tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của bạn (bao gồm các mối quan hệ, tài sản, sự nghiệp, gia đình) hoặc nó có thể cụ thể cho một lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn muốn cải thiện, thay đổi hoặc phát triển trong tương lai.

Bạn càng tổ chức và cá nhân hóa bảng mơ của mình, bạn càng có nhiều khả năng muốn sử dụng nó hàng ngày

Lập bảng mơ ước Bước 8
Lập bảng mơ ước Bước 8

Bước 2. Xé hoặc cắt các bức ảnh và câu trích dẫn đã chọn

Để có cái nhìn "gồ ghề" hoặc "hoàn tác" hơn, hãy xé ảnh hoặc trích dẫn của bạn xung quanh các cạnh; để có một cái nhìn gọn gàng hơn, hãy cắt các trích dẫn và ảnh bằng một chiếc kéo hoặc cân nhắc kết hợp hai phong cách để có một cái nhìn thực sự độc đáo.

Lập bảng mơ ước Bước 9
Lập bảng mơ ước Bước 9

Bước 3. Dán các bức ảnh và câu trích dẫn lên bảng áp phích

Hãy sáng tạo như bạn muốn với việc xây dựng thực tế chiếc bảng mơ ước của bạn. Bạn có thể đặt các bức tranh chồng lên nhau, cố ý lộn xộn trên bảng, hoặc bạn có thể giữ cho nó sạch sẽ, gọn gàng và sắp xếp các bức ảnh và câu trích dẫn của bạn một cách có tổ chức.

  • Đặt mọi thứ ra ngoài trước khi bạn bắt đầu dán hoặc dán. Điều này sẽ đảm bảo bảng mơ ước của bạn diễn ra chính xác như những gì bạn hình dung.
  • Để có một liên lạc đặc biệt sáng tạo, hãy mua những chiếc kẹp ngón tay cái thú vị và dán một số hình ảnh và câu trích dẫn vào bảng mơ ước của bạn.
  • Cân nhắc dán các hình ảnh trên nền nhiều màu sắc trước khi gắn chúng vào bảng mơ ước của bạn để thêm màu sắc và hoa văn cho bảng mơ ước của bạn. Hãy thoải mái bao gồm các phần tô điểm, chẳng hạn như lấp lánh hoặc nhãn dán- sử dụng bất cứ thứ gì khiến bạn cảm thấy tuyệt vời.

Ghi bàn

0 / 0

Phần 2 Quiz

Tại sao bạn nên trình bày mọi thứ trước khi dán nó lên bảng mơ ước của bạn?

Vì vậy, bạn có thể xem nếu bạn cần thêm hình ảnh.

Không chính xác! Tất nhiên, bạn sẽ có thể biết liệu bạn có hiển thị các phần lớn nền hay không và trong trường hợp đó, hãy tiếp tục và cắt thêm ảnh. Tuy nhiên, có một lý do hình ảnh lớn hơn để bố trí tất cả các bức ảnh của bạn trước. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…

Vì vậy, bạn có thể quyết định xem bạn muốn ảnh bị tách hay cắt.

Không cần thiết! Cắt ảnh là một cách tuyệt vời để tạo ra một cái nhìn "gồ ghề" hơn, vì những vết cắt như cắt kéo sẽ làm cho bảng mơ của bạn trông sạch sẽ. Tuy nhiên, sẽ dễ dàng hơn để quyết định những gì bạn muốn trước khi cắt / xé mọi thứ. Đoán lại!

Vì vậy, bạn có thể sắp xếp lại nó.

Chắc chắn rồi! Bảng mơ là tất cả về tầm nhìn của bạn và vì vậy bạn muốn hoàn toàn hài lòng với thiết kế và xem xét trước khi bắt đầu dán mọi thứ xuống! Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.

Muốn có thêm câu đố?

Hãy tự kiểm tra!

Phần 3/3: Sử dụng bảng mơ ước của bạn

Lập bảng mơ ước Bước 10
Lập bảng mơ ước Bước 10

Bước 1. Giữ bảng mơ ước của bạn trong một khu vực có tính trực quan cao

Bạn nên để bảng thị lực của mình trên hoặc xung quanh tủ đầu giường để bạn có thể dành thời gian riêng vào mỗi buổi tối để hình dung, tìm hiểu nội tâm và khẳng định mục tiêu của mình cho tương lai.

  • Nếu có thể, hãy đặt chiếc bảng mơ ước của bạn ở một vị trí mà nó là một trong những thứ đầu tiên và cũng là một trong những thứ cuối cùng bạn nhìn vào mỗi ngày.
  • Giữ một bức ảnh về bảng ước mơ của bạn trên điện thoại của bạn. Nếu bạn cảm thấy mình thiếu tập trung, hãy xem nhanh nó để lấy lại sự tập trung và cải thiện bản thân.
  • Nếu bạn thực hiện một số bảng mơ ước khác nhau cho các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống, bạn có thể muốn giữ chúng ở những vị trí có liên quan đến khía cạnh cuộc sống của bạn mà chúng tập trung vào đó.
Lập bảng mơ ước Bước 11
Lập bảng mơ ước Bước 11

Bước 2. Để lại một khoảng trống trên bảng thị lực của bạn

Khoảng trống này đại diện cho sự phát triển và tiến hóa trong những giấc mơ của bạn. Thêm vào đó, sẽ rất tuyệt nếu bạn muốn thêm nhiều hình ảnh, câu trích dẫn hoặc đồ trang sức vào bảng tầm nhìn của mình mà không cần làm lại hoàn toàn.

Lập bảng mơ ước Bước 12
Lập bảng mơ ước Bước 12

Bước 3. Tin tưởng vào sức mạnh của bảng mơ ước của bạn

Bảng ước mơ của bạn là một cách để hình dung tương lai và mục tiêu tương lai của bạn, và hình dung đã được chứng minh là một trong những bài tập tinh thần mạnh mẽ nhất mà bạn có thể làm.

Lập bảng ước mơ Bước 13
Lập bảng ước mơ Bước 13

Bước 4. Cân nhắc chia sẻ bảng mơ ước của bạn

Làm bảng mơ với một nhóm bạn có thể là một cách thú vị để thực hiện khả năng sáng tạo của bạn và dành thời gian gắn kết. Khi bạn hoàn thành việc xây dựng bảng mơ ước của mình, hãy cho mọi người cơ hội để nói một chút về lý do tại sao họ đã làm được bảng mơ ước của mình theo cách họ đã làm. Nói to tầm nhìn, ước mơ và mục tiêu của bạn là một bước nữa để biến chúng thành hiện thực.

Đặc biệt, hãy chia sẻ bảng ước mơ của bạn với những người xung quanh, những người ủng hộ mục tiêu và ước mơ của bạn. Bạn sẽ đánh giá cao năng lượng tích cực của họ hỗ trợ ước mơ của bạn

Lập bảng ước mơ Bước 14
Lập bảng ước mơ Bước 14

Bước 5. Tạo một bảng mơ ước mới mỗi năm

Những giấc mơ phát triển và đôi khi thay đổi hoàn toàn, vì vậy tốt hơn hết là bạn nên tiếp tục phát triển bảng mơ cùng với những giấc mơ thay đổi của mình.

Nhìn lại bảng ước mơ cũ để xem sự phát triển cá nhân và / hoặc nghề nghiệp và thành tích của bạn trong những năm qua

Ghi bàn

0 / 0

Phần 3 Quiz

Lợi ích của việc giữ lại các bảng mơ cũ là gì?

Bạn có thể tiếp tục thêm vào chúng.

Thử lại! Bạn nên thực hành lập bảng mơ mới thường xuyên, vì bảng mơ có thể là động lực quan trọng. Chúng có thể giúp bạn đi đúng hướng để theo đuổi ước mơ của mình, nhưng bạn sẽ muốn thay đổi chúng khi ước mơ của bạn phát triển! Hãy để lại chỗ trên bảng mới của bạn để bổ sung, nhưng hãy thừa nhận rằng đã đến lúc loại bỏ bảng cũ. Có một lựa chọn tốt hơn ngoài đó!

Vì vậy, bạn có thể nhìn lại quá trình phát triển cá nhân của mình.

Đúng rồi! Nhìn lại bảng ước mơ cũ là một cách tuyệt vời để thấy những tiến bộ bạn đã đạt được trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của mình. Nó thậm chí có thể truyền cảm hứng cho bảng mơ mới của bạn, vì vậy hãy cân nhắc tìm một nơi an toàn để giữ bảng cũ! Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.

Bạn có thể chia sẻ bảng cũ của mình với gia đình và bạn bè để được hỗ trợ.

Không chính xác! Tại sao phải chia sẻ các bảng cũ khi bạn có thể chia sẻ các bảng mới? Hiển thị bảng mơ ước của bạn cho bạn bè và gia đình là một cách tuyệt vời để nhận được sự hỗ trợ cho các dự án và ước mơ của bạn trong tương lai, nhưng bạn nên chia sẻ ước mơ hiện tại, thay vì ước mơ trong quá khứ. Có một lựa chọn tốt hơn ngoài đó!

Bạn nên loại bỏ bảng cũ và bắt đầu mới.

Gần! Luôn luôn là một ý tưởng hay để tạo ra một bảng mơ mới. Những ước mơ và mục tiêu của chúng tôi luôn thay đổi và hội đồng quản trị của bạn phải phản ánh điều đó. Tuy nhiên, bảng cũ cũng có giá trị, vì vậy hãy cố gắng tìm một nơi an toàn để giữ chúng! Chọn câu trả lời khác!

Muốn có thêm câu đố?

Hãy tự kiểm tra!

Đề xuất: