Làm thế nào để Binge Watch: 12 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để Binge Watch: 12 bước (có hình ảnh)
Làm thế nào để Binge Watch: 12 bước (có hình ảnh)
Anonim

Xem một cách say sưa, hoặc xem các tập liên tiếp của một chương trình, đã trở thành một cách phổ biến để thưởng thức TV. Trên thực tế, một số chương trình hiện phát hành toàn bộ các phần cùng một lúc để giúp việc xem say sưa thậm chí còn dễ dàng hơn. Để bắt đầu, bạn sẽ chỉ cần một dịch vụ phát trực tuyến hoặc một bộ DVD, cùng với một vài món ăn nhẹ và một nơi thoải mái để xem!

Các bước

Phần 1/3: Thiết lập

Binge Watch Bước 1
Binge Watch Bước 1

Bước 1. Xóa lịch trình của bạn

Nếu bạn dự định say sưa xem một chương trình, bạn cần đảm bảo rằng bạn không có bất kỳ ưu tiên cấp bách nào khác trong thời gian còn lại trong ngày. Bạn có thể tự nhủ rằng mình vẫn sẽ đến ăn tối với bạn bè lúc 8 tuổi, nhưng khi bạn đã đi sâu vào Game of Thrones được 5 tập và đã đến lúc chuẩn bị, bạn sẽ ước mình đã hủy.

Lượng thời gian bạn cần tùy thuộc vào thời lượng của chương trình. Một số chương trình một mùa có thể kết thúc chỉ trong vài giờ, nhưng các chương trình chạy dài hơn có thể mất nhiều buổi làm việc trong vài tuần

Binge Watch Bước 2
Binge Watch Bước 2

Bước 2. Tìm một nơi thoải mái

Bạn sẽ đi chơi ở đây một thời gian, vì vậy hãy chọn nơi nào đó có thể cho phép bạn thay đổi vị trí của mình để giữ cho bạn cảm thấy thoải mái. Hãy thử ngắm nghía trên ghế dài hoặc trên ghế tựa. Nếu có thể, hãy xem trên TV thực tế thay vì trên máy tính hoặc thiết bị di động để giảm mỏi mắt.

Bạn có thể say mê mỗi mùa Cam là Đen mới khi bạn đang ngồi trên giường, xem TV trên giường có thể dẫn đến mất ngủ. Ánh sáng xanh từ màn hình bắt chước ánh sáng mặt trời, đánh lừa bộ não của bạn cảm thấy tỉnh táo hơn

Binge Watch Bước 3
Binge Watch Bước 3

Bước 3. Tích trữ đồ ăn nhẹ

Bạn sẽ cần được cung cấp đủ nước và bổ sung dưỡng chất trong suốt buổi xem say sưa của mình, vì vậy hãy đảm bảo rằng tủ lạnh của bạn có một số món đồ yêu thích của bạn. Để tránh nạp thêm calo, hãy chuẩn bị sẵn những món ăn nhẹ lành mạnh như trái cây, các loại hạt và bỏng ngô ít béo.

Chia nhỏ đồ ăn nhẹ ít lành mạnh hơn như khoai tây chiên vào túi nhựa trước để bạn không ăn quá nhiều cùng một lúc

Binge Watch Bước 4
Binge Watch Bước 4

Bước 4. Sử dụng buổi xem say sưa như một cơ hội để uống nhiều nước hơn

Đổ đầy nước đá vào một phích nước lớn và tiện dụng, sau đó đổ đầy lại khi bạn nghỉ giải lao. Thêm vài lát chanh hoặc một vài quả mọng để nước của bạn có hương vị tự nhiên.

Phần 2/3: Chọn chương trình của bạn

Binge Watch Bước 5
Binge Watch Bước 5

Bước 1. Đăng ký dùng thử miễn phí dịch vụ phát trực tuyến nếu bạn chưa có

Các dịch vụ như Netflix, Hulu và HBO Go thường cung cấp bản dùng thử miễn phí 30 ngày để cho phép bạn dùng thử trước khi đăng ký. Đây có thể là một cách tuyệt vời để xem một chương trình mà không cần phải trả tiền cho nó.

Bạn thường phải cung cấp số thẻ tín dụng để được dùng thử miễn phí. Chỉ cần nhớ hủy khi hết thời gian dùng thử để tránh bị tính phí vào thẻ của bạn

Binge Watch Bước 6
Binge Watch Bước 6

Bước 2. Xem với một người bạn có tài khoản nếu bạn chưa có

Nếu bạn không muốn đăng ký dùng thử miễn phí, hãy nhờ một người bạn có dịch vụ phát trực tuyến xem cùng bạn. Dù sao, xem một chương trình thường vui hơn với người khác.

Đảm bảo rằng bạn bè của bạn chưa xem chương trình để họ không làm hỏng nó cho bạn, trừ khi bạn của bạn có thể xem lại chương trình mà không làm hỏng nó. Cũng rất vui khi có một nhóm cùng xem với nhau để đảm bảo rằng bạn không ngủ quên hoặc bỏ lỡ bất cứ điều gì

Binge Watch Bước 7
Binge Watch Bước 7

Bước 3. Kiểm tra danh sách cáp địa phương của bạn để biết các chương trình marathon

Các kênh truyền hình cáp thường sẽ phát sóng một số tập của một chương trình, đặc biệt là ngay trước khi phần mới của chương trình đó phát sóng. Nếu bạn có DVR, hãy thiết lập để ghi âm để bạn có thể xem chương trình lúc rảnh rỗi. Nếu bạn không, chỉ cần lên kế hoạch để xem khi nó phát sóng!

Binge Watch Bước 8
Binge Watch Bước 8

Bước 4. Mua một chương trình trên DVD hoặc mua một bản sao kỹ thuật số

Nếu bạn mua một chương trình, bạn có thể xem nó bao nhiêu lần tùy thích! Bạn có thể mua phiên bản DVD hoặc Blu-ray hoặc mua kỹ thuật số thông qua một dịch vụ như iTunes.

Binge Watch Bước 9
Binge Watch Bước 9

Bước 5. Chọn chương trình bạn sẽ xem

Nếu bạn đang say sưa xem một chương trình trên DVD, lựa chọn của bạn rất dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng dịch vụ phát trực tuyến, có thể khó thu hẹp các lựa chọn của bạn. Yêu cầu bạn bè của bạn đề xuất, xem hướng dẫn xem trực tuyến hoặc liên hệ để hỏi những người liên hệ trên mạng xã hội của bạn về những gì họ đang xem.

Phần 3 của 3: Luôn thoải mái

Binge Watch Bước 10
Binge Watch Bước 10

Bước 1. Đặt hàng giao đồ ăn để bạn không phải nấu

Một phần của sự hấp dẫn của việc xem say sưa là nó có thể mang lại cho bạn cơ hội hoàn toàn thư giãn - một thứ xa xỉ mà hầu hết chúng ta không thường xuyên thưởng thức. Hãy tận dụng tối đa nó bằng cách giao đồ ăn của bạn trong buổi xem say sưa của bạn.

  • Nếu bạn đã thích ăn vặt với những món ăn bổ dưỡng, hãy tiếp tục và thưởng thức một chút với đồ ăn mang đi của Trung Quốc hoặc một chiếc bánh pizza. Các thực phẩm khác bao gồm mì ramen, bánh pizza cuộn Totinos và có thể một số món sushi.
  • Kiểm tra xem có dịch vụ giao bữa ăn như Waitr hoặc Uber Eats trong khu vực của bạn hay không để có một món ăn từ địa điểm địa phương yêu thích của bạn được giao ngay đến cửa nhà bạn!
Binge Watch Bước 11
Binge Watch Bước 11

Bước 2. Tìm cách duy trì hoạt động khi bạn đang xem

Chán xem TV có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn, điều này có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe. Chống lại điều này bằng cách duy trì hoạt động trong khi bạn xem chương trình của mình. Đứng dậy và kéo dài giữa các tập phim, nhấn tạm dừng sau một cảnh tuyệt vời hoặc làm việc nhà như gấp quần áo hoặc rửa bát.

Ngay cả khi chỉ tập thể dục 1 phút cũng có thể giúp chống lại một số tác động của lối sống ít vận động. Chạy tại chỗ, thực hiện một loạt động tác bật nhảy nhanh hoặc thực hiện nhiều động tác chống đẩy nhất có thể trong 1 phút giữa các tập

Binge Watch Bước 12
Binge Watch Bước 12

Bước 3. Tắt màn hình trước khi ngủ 30 phút

Nếu bạn muốn chắc chắn rằng bạn có một giấc ngủ ngon, bạn phải cho bộ não của bạn thời gian để thư giãn. Hãy dành cho bản thân ít nhất nửa giờ sau bữa nhậu trước khi bạn cố gắng đi ngủ.

Đề xuất: