Mọi người thường nói rằng họ không thích đọc sách, và chỉ làm vậy vì công việc hoặc trường học. Nhưng đọc sách mang lại cơ hội để phát triển, mở rộng tầm nhìn và thậm chí cải thiện sức khỏe của bạn. Nếu bạn muốn gặt hái những lợi ích của việc đọc sách nhưng không biết bắt đầu từ đâu, đây là một vài ý tưởng.
Các bước
Phương pháp 1/3: Vượt qua trở ngại để đọc
Bước 1. Giải quyết những khó khăn khi đọc
Cho dù bạn bị khuyết tật về khả năng học tập như chứng khó đọc, chưa bao giờ học đọc, hay xem việc đọc sách như một thứ để chịu đựng hơn là thích thú, thì vẫn có những bước bạn có thể thực hiện để khiến việc đọc sách trở thành một trải nghiệm thú vị.
- Tìm một chương trình xóa mù chữ cho người lớn. Liên hệ với khu học chánh địa phương hoặc thư viện công cộng để xem họ có cung cấp các chương trình xóa mù chữ hay không. Nếu không, ProLiteracy.org, một tổ chức xóa mù chữ dành cho người lớn trên toàn thế giới có một danh mục các chương trình xóa mù chữ trên khắp Hoa Kỳ.
- Tìm một phong cách văn học mà bạn thích đọc. Bạn không cần phải đọc những cuốn tiểu thuyết dài hay những cuốn sách giáo khoa dày cộp. Bạn có thể đọc thơ, truyện ngắn, tiểu thuyết đồ họa hoặc bất kỳ định dạng văn bản nào.
- Nghe sách nói. Muốn thưởng thức một cuốn sách nhưng không có thời gian? Nghe nó trên âm thanh! Các nghiên cứu cho thấy nghe sách nói có những lợi ích mà việc đọc sách không mang lại, chẳng hạn như khả năng đa nhiệm trong khi nghe sách.
Bước 2. Đọc với tinh thần cởi mở
Sách mang tính giải trí, kích thích tư duy và giáo dục. Bạn có thể phải thử thách bản thân để đọc nhiều hơn, vì nghĩ rằng đọc rất lãng phí thời gian. Nhưng nếu bạn sẵn sàng nỗ lực hơn nữa, bạn sẽ thấy việc đọc sách mang lại nhiều lợi ích, bao gồm cả niềm vui.
Dành thời gian cho việc đọc. Chọn một cuốn sách mà bạn quan tâm và đọc trong một khoảng thời gian nhất định. Nó có thể ngắn hoặc dài tùy ý bạn
Bước 3. Xem qua một cuốn sách mà bạn không thích
Đôi khi bạn phải đọc mà bạn không thể tránh khỏi. Dưới đây là một số mẹo để đọc tài liệu không thu hút sự quan tâm của bạn:
-
Chia bài đọc của bạn thành các phần có thể quản lý được. Khi đọc sách giáo khoa nói riêng, có một số bước có thể giúp ích:
- Đọc từ cuối đến đầu. Nếu phải đọc sách giáo khoa, hãy chuyển đến các câu hỏi ở cuối chương. Sau đó quay lại phần đầu và tìm câu trả lời cho các câu hỏi.
- Tìm những ý chính. Nhìn vào các tiêu đề và tiểu mục để có cái nhìn tổng quan về chương. Điều này sẽ giúp bạn vượt qua hàng núi thông tin dễ dàng hơn.
- Ghi chép. Điều này không chỉ giúp bạn nhớ những gì bạn đang đọc mà còn cung cấp cho bạn một cái gì đó để tham khảo sau khi bạn hoàn thành bài tập.
Bước 4. Đặt sách xuống
Nếu bạn đang đọc một cuốn sách mà bạn không thích, hãy tiếp tục và đặt nó xuống nếu nó không bắt buộc phải đọc. Bạn luôn có thể quay lại nó sau.
Phương pháp 2/3: Chọn tài liệu đọc
Bước 1. Chọn một phong cách văn học mà bạn quan tâm
Có bất kỳ số lượng các thể loại có sẵn. Cho dù bạn thích truyện bí ẩn, phi hư cấu hay bất kỳ thể loại văn học nào khác, bạn đều có thể tìm thấy một cuốn sách phù hợp với sở thích của mình. Thách thức có thể là thu hẹp các lựa chọn của bạn. Bạn có thể muốn:
- Kiểm tra bìa. Nếu tiêu đề hoặc tác phẩm nghệ thuật trông thú vị, hãy kiểm tra bên trong để biết thông tin như tóm tắt nội dung, đánh giá các đoạn trích và thông tin về tác giả.
- Tìm tóm tắt sách trực tuyến. Có rất nhiều trang web cung cấp tóm tắt các cuốn sách mà bạn có thể muốn đọc. Power Moves và Softonics.com là hai trang web đánh giá các trang web tóm tắt tốt nhất.
Bước 2. Đọc với bạn bè
Tham gia câu lạc bộ thảo luận có thể giới thiệu cho bạn những cuốn sách mà bạn sẽ không biết và cung cấp thông tin chi tiết về những gì bạn đã đọc. Có một số lợi ích khi tham gia câu lạc bộ đọc sách:
- Nó cung cấp cho bạn một động lực để hoàn thành. Có một thời hạn cuối cùng có thể mang lại cho bạn động lực cần thiết để hoàn thành cuốn sách.
- Nó có thể làm giảm căng thẳng. Bạn có thể tự do bày tỏ ý kiến của mình với một nhóm có chung sở thích.
- Nó có thể cải thiện kỹ năng viết của bạn. Đọc và thảo luận về phong cách viết của các tác giả khác nhau có thể cung cấp những ý tưởng mà bạn có thể muốn kết hợp trong bài viết của mình.
Bước 3. Chọn định dạng ưa thích của bạn
Cho dù bạn thích in hay kỹ thuật số, có một định dạng phù hợp với mọi người đọc.
-
Đọc bằng máy đọc sách điện tử. Khi bạn có thời gian để đọc nhưng không muốn mang theo sách, các thiết bị đọc sách điện tử như Kindle hoặc Nook có thể là một thư viện tài liệu đọc ảo.
- Tùy thuộc vào các tính năng có sẵn, thiết bị đọc sách điện tử có giá từ $ 75 đến $ 250.
- Các trang web đánh giá trực tuyến như PCMag.com và Cnet.com có thể giúp bạn tìm thấy phần mềm đọc sách điện tử tốt nhất để sử dụng.
-
Đọc một cuốn sách in truyền thống. Bất chấp những tiện ích của sách điện tử, sách in có một số lợi thế.
- Sách cung cấp trải nghiệm đa giác quan mà người đọc điện tử không có. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người giữ lại nhiều hơn khi đọc bản in do có nhiều hơn một giác quan liên quan.
- Giữ vị trí của bạn trong một cuốn sách in sẽ dễ dàng hơn. Nhiều sách điện tử không có cách nào để quay lại trang đã xem trước đó.
Bước 4. Đi đến thư viện
Bạn sẽ tìm thấy vô số thông tin về nhiều chủ đề khác nhau ở một số định dạng. Và phần lớn là miễn phí!
Phương pháp 3/3: Đạt được lợi ích của việc đọc
Bước 1. Đọc để cải thiện sức khỏe
Khoa học đã chứng minh rằng những người có thói quen đọc sách trở nên hạnh phúc và khỏe mạnh hơn những người không đọc sách. Những lợi ích của việc đọc bao gồm:
- Tăng tuổi thọ. Theo một nghiên cứu năm 2016, đọc sách từ 3,5 giờ trở lên làm tăng 20% tuổi thọ so với những người không đọc sách.
- Giảm căng thẳng. Đọc sách đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm mức độ căng thẳng cùng với các hoạt động lành mạnh như nghe nhạc, uống trà hoặc cà phê hoặc đi bộ.
- Cải thiện thư giãn và giấc ngủ. Thư giãn đi kèm với việc đọc sách giúp bạn chuẩn bị sẵn sàng cho giấc ngủ một cách hoàn hảo. Các chuyên gia khuyên bạn nên đọc một cuốn sách in hơn là một cuốn sách điện tử, và chủ đề này nên có lợi cho việc thư giãn.
- Cải thiện trí nhớ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đọc sách sẽ bị suy giảm trí nhớ chậm hơn so với những người không đọc sách.
- Đọc sách là một công việc rèn luyện tinh thần. Đọc một cuốn sách khuyến khích "suy nghĩ sâu sắc," hoặc suy nghĩ chín chắn và tạo mối liên hệ với từng trang cũng như từ bên ngoài. Điều này dẫn đến việc não tạo ra các mạng lưới thần kinh có thể thúc đẩy tư duy nhanh hơn và cải thiện kỹ năng nhận thức.
Lời khuyên
- Nếu bạn thích xem phim, có bất kỳ số sách nào cũng có một bộ phim phù hợp. Diary of a Wimpy Kid là một ví dụ về cuốn sách dành cho thanh thiếu niên đã được chuyển thể thành phim.
- Trong khi đọc, cố gắng hình dung những gì đang diễn ra.
