Nhạc Banda là một phong cách âm nhạc Mexico kết hợp nhiều nhạc cụ gõ, gió và kèn đồng. Để nhảy theo điệu nhạc Banda, bạn cần có bạn nhảy và khả năng di chuyển theo nhịp điệu của bản nhạc. Bằng cách học cách đặt vị trí của mình với đối tác và cách thực hiện các động tác cơ bản, bạn có thể tự tin ra ngoài và tận hưởng một đêm khiêu vũ cùng Banda!
Các bước
Phương pháp 1/2: Định vị bản thân với đối tác của bạn
Bước 1. Vòng tay qua eo của đối tác nếu bạn đang dẫn đầu
Đặt tay của bạn sao cho chúng nằm trên lưng của đối tác. Đặt cơ thể sao cho thân và ngực chạm nhau.
Điển hình là người đàn ông dẫn đầu khi nhảy theo điệu nhạc Banda
Bước 2. Vòng tay qua cổ đối tác của bạn nếu bạn đang bị dẫn dắt
Dùng tay ôm sau gáy của đối tác, đồng thời giữ thân và ngực của bạn áp vào họ. Đặt chân phải của bạn vào giữa hai chân của họ và giữ chân trái của bạn ở bên ngoài.
Bạn và đối tác của bạn cũng có thể giữ một bộ tay gần ngực nếu bạn muốn. Điều này có thể giúp bạn cân bằng hơn một chút và bạn bắt đầu hòa mình vào âm nhạc
Bước 3. Đặt đầu gối trái của bạn sao cho nó chạm vào đầu gối phải của đối tác
Nếu bạn là người lãnh đạo, hãy đặt bên trong đầu gối trái của bạn so với bên ngoài đầu gối phải của đối tác của bạn. Cố gắng giữ 2 đầu gối này gần nhau nhất có thể khi bạn nhảy.
Khi bạn nhảy, sẽ không sao nếu đầu gối của bạn tách ra một chút. Giữ chúng gần nhau sẽ giúp hướng dẫn cơ thể của bạn và giữ cho bạn đồng bộ với nhau
Bước 4. Giữ cơ thể gần nhau và dồn trọng lượng cơ thể vào hông
Khi bạn nhảy theo nhạc Banda, hãy giữ cho thân của bạn được kết nối với thân của đối tác, hạn chế mức độ di chuyển qua lại của thân (không có nhiều tình trạng lệch vai xảy ra trong nhạc Banda). Giữ trọng lượng của bạn và trọng tâm của bạn cân bằng ở hông và chân của bạn.
Múa quấn khăn có rất nhiều chuyển động nhỏ và nhanh, vì vậy, giữ hai chân cách nhau rộng bằng hông sẽ giúp bạn giữ thăng bằng
Phương pháp 2/2: Di chuyển qua sàn nhảy
Bước 1. Giữ thời gian bên trong khi bạn nhảy theo nhịp điệu của âm nhạc
Giữ số lượng nội bộ là “1-2-3-4” cùng với bài hát để bạn biết khi nào nên di chuyển. Di chuyển chân và lắc hông theo từng nhịp. Khi bạn đếm nội tại 1, di chuyển chân phải và lắc hông sang phải. Khi bạn đếm 2, di chuyển chân trái và lắc hông sang trái. Lặp lại mô hình này khi bạn nhảy.
Khi bạn cảm thấy thoải mái hơn khi nhảy theo nhạc Banda, hãy thêm những cú đá nhỏ theo nhịp điệu
Bước 2. Nhón chân khi nhảy thay vì nhấc chân lên
Khi bạn nhảy, hãy giữ chân của bạn gần với mặt đất và trượt hoặc đảo chúng. Tránh nhấc chân lên rồi lại đặt xuống. Vì bạn đang ở rất gần đối tác của mình và do âm nhạc và điệu nhảy có nhịp độ nhanh nên cơ hội giẫm lên chân của họ thực sự rất cao nếu bạn nhấc chân lên.
Cho dù bạn là đàn ông hay phụ nữ, hãy thử đi giày có ít nhất một số rãnh ở phía dưới khi bạn đi khiêu vũ
Bước 3. Cho phép người lãnh đạo ra lệnh khi bạn quay và di chuyển
Nếu bạn đang dẫn đầu, hãy cố gắng giữ lưng của bạn ở giữa phòng và chú ý đến nhịp độ và dòng trầm của bản nhạc. Phụ trách thời điểm bạn xoay người và xoay người, tùy thuộc vào mức độ bận rộn của sàn nhảy.
Hãy thử nghe nhiều loại nhạc khác nhau của Banda trước khi đi khiêu vũ để có được tư duy phù hợp
Bước 4. Di chuyển theo hình tròn với đối tác của bạn
Đừng chỉ lắc lư qua lại theo thời gian của âm nhạc. Tùy thuộc vào mức độ đông đúc của sàn nhảy, hãy ở trong cùng một khu vực chung nhưng liên tục đi vòng quanh hoặc nhảy theo cách của bạn trên khắp sàn.
Hãy chú ý đến các cặp đôi khác trên sàn nhảy để bạn không vô tình va chạm với bất kỳ ai
Bước 5. Quay đối tác của bạn xung quanh khi nhịp độ thay đổi
Nếu bạn đang dẫn đầu, hãy giữ chặt cánh tay của bạn quanh eo đối tác của bạn và dẫn họ quay nhanh 360 độ. Nếu bạn đang bị dẫn dắt, hãy cố gắng giữ chân nhẹ nhàng và cho phép cơ thể được di chuyển với lực cản tối thiểu, nếu không cả hai có thể bị ngã.
