Bạn có thể cần đo chiều cao vì sức khỏe của mình, dự án ở trường học hoặc nhiều lý do khác. Để đo chiều cao của chính bạn, bạn sẽ muốn sử dụng phương pháp đánh dấu tường. Để đo người khác, bạn có thể sử dụng vạch kẻ tường, máy đo độ cao hoặc thậm chí là bảng đo ngang được thiết kế đặc biệt. Trong tất cả những trường hợp này, tư thế và vị trí đầu thích hợp là vô cùng quan trọng. Để đo các đối tượng hoặc tòa nhà, hãy cài đặt một ứng dụng trên điện thoại của bạn và ứng dụng đó có thể thực hiện công việc đó cho bạn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Thiết lập phép đo
Bước 1. Tìm một bức tường để sử dụng để đo đạc
Bạn đang tìm kiếm một bức tường có lối vào không bị cản trở. Nó phải chắc chắn mà không có cửa sổ hoặc các đường cắt khác. Nó cần phải đủ rộng để hoàn toàn vừa với vai của người đó mà không cần chạm vào bất cứ thứ gì khác. Sàn trong khu vực cũng phải bằng phẳng.
Sẽ tốt hơn nếu bạn có thể tìm thấy một bức tường đối diện với một tấm gương. Điều này sẽ cho phép bạn theo dõi các chuyển động của mình trong suốt quá trình, thường dẫn đến con số cuối cùng chính xác hơn
Bước 2. Loại bỏ tất cả các vật cản trên cơ thể
Người được đo chiều cao nên cởi giày. Đặt chúng sang một bên và đi chân trần (hoặc đi tất) trong suốt quá trình đo. Bỏ bất kỳ phụ kiện tóc nào có thể cản trở quá trình đo, chẳng hạn như cột tóc đuôi ngựa. Nếu người đó đang mặc một chiếc áo khoác hoặc áo khoác cồng kềnh, hãy yêu cầu họ cởi nó ra.
Một trong những lý do khiến quần áo cồng kềnh phải được loại bỏ là để bạn có thể quan sát tư thế cơ thể và đảm bảo rằng người đó đứng thẳng hoàn toàn khi đo
Bước 3. Đứng thẳng
Di chuyển đến tường để đo. Đặt người đó dựa lưng vào tường. Yêu cầu họ giữ mình thẳng và đẹp trong suốt thời gian. Khi bạn nhìn vào hồ sơ của họ từ một phía, bạn nên xác minh rằng mu bàn chân, đầu, vai và mông của họ đều chạm nhẹ vào tường.
Bước 4. Vị trí hai chân của họ với nhau
Yêu cầu người đó hơi kéo hai chân của họ lại gần nhau. Trọng lượng của chúng nên được cân bằng giữa cả hai chân. Đầu gối và mắt cá chân của họ phải gần chạm vào nhau hoặc thực sự chạm vào nhau.
Đối với một số người có tình trạng đầu gối, đây có thể là một vị trí không thoải mái. Kiểm tra với người đó để đảm bảo rằng họ không bị đau
Bước 5. Đặt bàn tay và cánh tay của họ sang một bên của cơ thể họ
Đối tượng của bạn có thể muốn chắp tay trước hoặc bắt chéo tay, tuy nhiên, điều này sẽ ảnh hưởng đến tư thế và số đo chiều cao cuối cùng của họ. Thay vào đó, hãy yêu cầu họ buông lỏng cánh tay ở bên cạnh một cách có chủ đích.
Nếu bạn đang đo cho một đứa trẻ, bạn có thể bảo chúng giữ cơ thể thẳng như tấm ván và tay mềm như sợi mì
Bước 6. Yêu cầu họ nhìn về phía trước
Chỉ ra một điểm trong phòng, ngang tầm mắt và yêu cầu họ tập trung vào khu vực này trong khi bạn hoàn thành phép đo. Xoay tròn xung quanh người đó và đảm bảo rằng mắt và tai của họ nằm ngang với nhau trong tư thế nghiêng. Đây được gọi là căn chỉnh “Mặt phẳng Frankfort” và chỉ ra rằng đầu của họ đang ở đúng vị trí.
- Để quan sát chính xác Mặt phẳng Frankfort, bạn cần phải cao bằng hoặc cao hơn người được đo. Vì vậy, hãy có một chiếc ghế đẩu gần đó để hỗ trợ bạn, nếu cần.
- Nếu bạn đang đo cho một đứa trẻ, hãy quan sát xem chúng có cử động đầu xung quanh sau khi hít thở không. Nếu đúng như vậy, bạn sẽ muốn đặt lại vị trí đầu của họ và sau đó tiến hành đo nhanh.
Phương pháp 2/3: Đo chiều cao của một người theo cách thủ công
Bước 1. Sử dụng phương pháp đánh dấu bằng bút chì
Đặt bút chì ở vị trí nằm ngang trên đầu người đó với đầu bút hướng vào tường. Hạ bút chì xuống cho đến khi nó chạm đến đỉnh đầu của họ, giữ nguyên vị trí ngang bằng. Từ từ di chuyển đầu bút chì về phía tường cho đến khi tạo dấu. Lấy ra một thước dây mềm. Đặt băng dính vào tường và đo từ sàn đến điểm đánh dấu của bạn.
- Bạn có thể sử dụng bất kỳ thiết bị đánh dấu nào, tuy nhiên, tốt nhất là bút chì vì bạn có thể xóa các vết đánh dấu khi hoàn thành. Chỉ cần đảm bảo tạo một dấu đủ tối để có thể nhìn thấy nó khi bạn kéo ra xa.
- Đảm bảo rằng bạn giữ băng thẳng khi đi lên khỏi tường. Nó cũng nên nằm nhẹ vào tường. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng thước thẳng nếu muốn, cứ 12 inch lại đánh dấu tường và sau đó cộng lại tất cả.
- Nếu bạn đang tự đo, bạn cũng có thể thực hiện phương pháp này, chỉ cần đảm bảo giữ mức bút chì. Nó cũng hữu ích nếu bạn đang sử dụng một bức tường đối diện với một tấm gương để bạn có thể theo dõi chuyển động của mình.
Bước 2. Sử dụng một máy đo độ cao
Đây là một phần của thiết bị y tế bao gồm một bảng đo được dán vào tường với một thanh thả xuống (có thể điều chỉnh) ở trên cùng. Để người đó đứng dựa vào bảng và sau đó điều chỉnh thanh sao cho nó nằm trên đỉnh đầu của người đó. Với một máy đo độ dài bằng tay, bạn sẽ cần ghi lại độ cao nơi que tính gặp mặt bảng. Với một máy đo độ cao kỹ thuật số, chiều cao sẽ được hiển thị ngay lập tức sau khi bạn điều chỉnh thanh.
Không cần thiết phải ấn que đo xuống đầu người đó. Chỉ cần chạm nhẹ vào đầu bằng que là đủ
Bước 3. Đo trên bề mặt nằm ngang
Để có được một con số chính xác, bạn sẽ cần để người đó nằm trên một khu vực chắc chắn. Bạn có thể sử dụng bàn khám trong phòng khám bác sĩ cho trẻ nhỏ. Hoặc, một chiếc giường chắc chắn nếu bạn đang đo một người lớn bất động. Yêu cầu người đó nhìn lên trần nhà. Ấn nhẹ hai đầu gối vào nhau và hạ xuống cho đến khi chúng tiếp xúc với mặt phẳng. Dùng thước dây để đo từ chân đến đỉnh đầu.
- Lưu ý rằng phương pháp này kém chính xác hơn khi sử dụng với những người cao hơn. Vì vậy, hãy cố gắng sử dụng phương pháp tường đứng bất cứ khi nào có thể.
- Đây thường là một lựa chọn tốt cho trẻ em di chuyển nhiều, nhưng quá lớn so với thiết bị đo cho trẻ sơ sinh và quá ngọ nguậy không thể đứng chống lại máy đo độ tuổi.
- Bạn cũng có thể dùng bút hoặc bút đánh dấu dưới chân và trên đỉnh đầu của chúng và đo giữa các vết. Điều này hoạt động tốt nếu bạn không ngại đánh dấu khăn trải giường hoặc nếu bạn đang đo trên bề mặt giấy (như tại văn phòng bác sĩ nhi khoa).
Bước 4. Sử dụng thiết bị kê đầu giường và chân giường nằm ngang chuyên dụng
Đây là cách ưa thích để đo trẻ sơ sinh. Bạn sẽ đặt trẻ sơ sinh xuống trong một khu vực đo lường. Sau đó, bạn kéo đầu giường và bàn chân về phía trẻ cho đến khi trẻ chạm đầu và chân của trẻ tương ứng. Bạn đo từ bảng này sang bảng khác để xác định chiều cao.
Một số thiết bị đo lường tiên tiến hơn được tìm thấy trong văn phòng bác sĩ nhi khoa sẽ thực sự hiển thị màn hình kỹ thuật số về phép đo cuối cùng hoặc khoảng cách giữa các bảng
Bước 5. Ghi lại kết quả đo cuối cùng
Nếu có thể, luôn dễ dàng hơn khi có một người thực hiện phép đo trong khi một người khác viết ra các con số kết quả. Tuy nhiên, nếu bạn đang làm mọi thứ một mình, chỉ cần đảm bảo viết ra các con số ngay khi bạn có chúng để đảm bảo độ chính xác.
- Ghi lại tất cả các phép đo của bạn chính xác đến 1/8 inch (0,1cm).
- Bạn nên thực hiện tất cả các phép đo hai lần, nếu có thể. So sánh hai kết quả để xem liệu chúng có đủ gần nhau để chỉ ra độ chính xác hay không. Nếu chúng cách nhau hơn 1/8 inch, thì bạn có thể muốn đo thêm một lần nữa.
Phương pháp 3/3: Đo chiều cao của vật thể bằng công nghệ
Bước 1. Mua và tải xuống ứng dụng đo lường
Truy cập cửa hàng ứng dụng và tìm kiếm “ứng dụng đo lường”. Bạn sẽ thấy một số tùy chọn bật lên, bao gồm cả ứng dụng Easy Measure. Đọc qua các đánh giá và xem qua giá cả trước khi bạn mua. Chọn một trong những phù hợp nhất với nhu cầu của bạn và tải xuống.
Ví dụ, Easy Measure có một loạt các tính năng hấp dẫn. Nó đi kèm với một hướng dẫn hoạt hình giải thích cách giải quyết các thách thức đo lường. Nó cũng cho phép bạn chụp ảnh đối tượng được đo và lưu trữ nó cùng với phép đo để dễ dàng tham khảo
Bước 2. Mở ứng dụng
Khi bạn đã sẵn sàng để đo một vật thể, bạn sẽ cần phải nhìn vào tầm mắt của vật thể đó và lấy điện thoại ra. Khởi động ứng dụng và hoàn thành mọi hiệu chuẩn được yêu cầu. Hãy thử một số cách cầm điện thoại khác nhau để giữ cho điện thoại hoạt động ổn định nhất.
Bước 3. Hướng máy ảnh của bạn vào đối tượng
Đặt máy ảnh ngang tầm mắt và hướng máy ảnh về đối tượng được đề cập. Đảm bảo rằng bạn cũng kéo các ngón tay của mình ra ngoài. Tiến hoặc lùi để đưa toàn bộ đối tượng vào khung xem. Điều này có thể mất một chút thời gian thực hành, vì vậy hãy dành cho mình nhiều thời gian.
Một phần của quá trình hiệu chuẩn liên quan đến việc thiết lập chiều cao máy ảnh chính xác. Tốt nhất là bạn trừ đi 4 inch chiều cao của mình và sử dụng con số đó (miễn là bạn giữ máy ảnh ngang tầm mắt)
Bước 4. Chụp ảnh đối tượng rõ ràng
Chụp một vài bức ảnh của đối tượng và đợi phép đo diễn ra. Ứng dụng sẽ hiển thị chiều cao của đối tượng và bạn sẽ có tùy chọn lưu thông tin này để sử dụng sau hoặc thậm chí chia sẻ nó trên phương tiện truyền thông xã hội.
Nếu bạn nghi ngờ độ chính xác của phép đo cuối cùng, hãy thực hiện một vài lần chạy thử nghiệm trên các vật thể gần bạn. Sử dụng máy ảnh để đo những vật thể này và sau đó cũng đo bằng thước dây truyền thống. So sánh hai con số và chúng phải cách nhau 1/8 inch
Lời khuyên
Bạn nên thực hiện ít nhất hai lần đo chiều cao. Sau đó, bạn có thể cộng chúng lại với nhau và chia cho hai để có giá trị trung bình. Hoặc, bạn có thể loại bỏ một trong các phép đo nếu nó có vẻ khác thường
Cảnh báo
- Lưu ý rằng bạn phải hoàn thành các phép đo cá nhân trên bề mặt cứng, nếu không kết quả sẽ không chính xác. Ví dụ, người được đo không thể đứng trên thảm.
- Bạn có thể muốn cho một người cơ hội được nói chuyện riêng tư nếu họ e dè hoặc do dự.
