Vì vậy, bạn đã nghe nói về tulpae (hay tulpas), những hình thức suy nghĩ độc lập chia sẻ bộ não của bạn như một người bạn tưởng tượng, nhưng có những suy nghĩ, cảm xúc và ý tưởng của riêng họ độc lập với bạn. Có một chiếc tulpa có thể mang lại nhiều lợi ích, mặc dù nhiều người bắt đầu tạo ra một chiếc xe chỉ đơn giản vì họ muốn có một người bạn đồng hành hiểu họ hơn bất kỳ ai khác. Tulpas thường được kết hợp với những người yêu thích My Little Pony, nhưng có nhiều loài tulpae khác nhau tồn tại.
Các bước
Phần 1/6: Lập kế hoạch
Bước 1. Suy nghĩ rất lâu và kỹ trước khi bạn tạo một tulpa
Tulpa của bạn sẽ là người bạn đồng hành suốt cuộc đời và sẽ ở bên bạn đến hết cuộc đời, hãy dành thời gian suy nghĩ về điều đó bởi vì nếu bạn thay đổi ý định sau khi tạo ra một tulpa, bạn có thể thoát khỏi chúng nhưng tulpa là người ở bên họ. tính cách và suy nghĩ riêng. Thoát khỏi một tulpa là giết họ và điều đó có nghĩa là bạn đang giết một người. Làm một tulpa không phải là một quyết định dễ dàng.
Bước 2. Lập kế hoạch tulpa của bạn
Bạn có thể bắt đầu bằng cách nghĩ về hình thức hoặc tính cách mà bạn muốn họ có. Bạn không nhất thiết phải chọn hình thức hay tính cách cố định cho chúng, vì rất có thể chúng sẽ đi chệch hướng so với dự định ban đầu của bạn.
Bước 3. Lên kế hoạch cho sự xuất hiện của tulpa
Bạn có thể vạch ra diện mạo của tulpa bằng cách vẽ nếu nó hữu ích hoặc chỉ bằng cách hình dung chúng.
- Bạn không nên tạo ra một tulpa dựa trên bất kỳ con người thực nào, dù sống hay chết.
- Nếu bạn tạo một tulpa dựa trên một nhân vật hư cấu, hãy đảm bảo cho tulpa của bạn biết rằng họ không phải là nhân vật đó, họ chỉ có ngoại hình.
Bước 4. Lập kế hoạch về tính cách của tulpa
Một cách để nghĩ về một tính cách đơn giản là liệt kê càng nhiều đặc điểm tính cách mà bạn muốn tulpa của mình có. Khi bạn đã nghĩ về một hình thức, bạn có thể đọc những đặc điểm này cho tulpa, hoặc thiền định về chúng một lúc, vài phút cho mỗi hình, để "cài đặt" chúng vào tulpa của bạn. Một số người có xu hướng bỏ qua bước tính cách, và điều đó không sao cả, tulpa của bạn sẽ tự phát triển nhân cách của họ. Điều này cũng có thể đi chệch hướng. Nhưng đừng lo lắng, không chắc rằng tính cách của họ sẽ lệch thành một cái gì đó có hại.
Phần 2/6: Hình dung
Bước 1. Hình dung tulpa của bạn
Ngồi xuống và nhắm mắt lại. Hãy tưởng tượng tulpa của bạn trong đầu; nhìn chúng từ bất kỳ góc độ nào có thể mà bạn có thể nghĩ đến. Cố gắng hình dung từng chi tiết về ngoại hình của chúng. Hãy kiên nhẫn và dành thời gian hình dung chúng, và nhớ rằng một số bộ phận có thể rất khó, chẳng hạn như khuôn mặt. Cũng nên nhớ, bạn có thể làm điều này theo bất kỳ cách nào bạn muốn, bất cứ điều gì phù hợp với bạn nhất. Khi bạn hình dung, bạn có thể chỉ hình dung tulpa của bạn trong một không gian trống rỗng, một nơi tưởng tượng, hoặc chỉ là không gian trước mặt bạn.
Bước 2. Cố gắng chạm vào tulpa của bạn trong trí tưởng tượng của bạn
Cố gắng cảm nhận tóc của họ (nếu có) và các chi tiết trên cơ thể họ. Khi bước đó hoàn tất, bạn sẽ có thể cảm nhận được hình dạng hoặc bề mặt của tulpa bằng cách tác động một chút áp lực, nhưng bạn sẽ không thể chạm vào chúng như thể chúng là một vật thể rắn. Bàn tay của bạn sẽ đi qua.
Bước 3. Tạo mùi hương, nếu bạn muốn
Nếu bạn muốn, bạn có thể kết hợp một mùi hương với tulpa a của bạn trong bước này. Đảm bảo vẫn giữ nguyên mùi hương bất cứ khi nào bạn ngửi thấy tulpa của mình.
Bước 4. Hình dung các chuyển động của tulpa của bạn
Hãy tưởng tượng cách mà tulpa của bạn di chuyển và đi lại. Hãy nghĩ về những cử chỉ mà họ sử dụng. Làm việc trên các biểu thức của họ sau cùng. Hãy thử tưởng tượng một cuộc trò chuyện với họ và nghĩ xem phản ứng của họ sẽ như thế nào. Hãy luôn nhớ rằng, mỗi bước này đều cần có thời gian, đừng bao giờ vội vàng.
Bước 5. Xứ sở thần tiên
Nếu muốn, bạn có thể tạo ra một nơi trong trí tưởng tượng của mình, gọi là xứ sở thần tiên. Đây là nơi mà bạn có thể làm việc với tulpa của mình, và đây sẽ là nơi mà tulpa của bạn có thể sống. Bạn cũng có thể ở đó, chỉ cần tưởng tượng bạn ở đó với tulpa của bạn. Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn thích ở đó, đó là thế giới của riêng bạn. Nó có thể rất hữu ích bởi vì nếu bạn đang ở một nơi đông đúc như trong một đám đông người, hoặc làm việc gì đó như đạp xe ở đâu đó, có thể khó hình dung chiếc xe tulpa của bạn ở đâu, vì vậy họ có thể nghỉ ngơi trong thế giới thần tiên cho đến khi bạn có thể hình dung chúng một lần nữa.
Hãy để tulpa của bạn chỉnh sửa thế giới thần tiên. Họ có thể thay đổi nó và bất cứ thứ gì với nó bất cứ khi nào họ muốn, chỉ cần bạn có thể
Phần 3/6: Tường thuật
Bước 1. Nói chuyện với tulpa của bạn
Bạn có thể nói chuyện với họ trong tâm trí của bạn hoặc thành tiếng. Chủ đề không thành vấn đề. Bạn có thể nói chuyện với họ về thời tiết, ngày ở cơ quan / trường học, bạn bè của bạn, chương trình truyền hình mà bạn thích… Chỉ cần bạn hướng dẫn cuộc trò chuyện của mình với tulpa, bạn sẽ ổn. Quá trình này diễn ra từ từ và sự tiếp xúc đầu tiên từ tulpa của bạn có thể khó nhận biết; họ sẽ không nhất thiết phải nói những câu đầy đủ ngay lập tức.
- Điều này là hoàn toàn tùy chọn, nhưng bạn có thể sử dụng một phương pháp như 'parroting' hoặc 'puppeting' mặc dù một số người có thể thấy điều này gây tranh cãi. Tuy nhiên, nhiều người khác tin rằng điều này có thể giúp một tulpa đang phát triển và khuyến khích họ cố gắng giao tiếp. Đôi khi nếu bạn không chắc câu trả lời bạn nhận được là bạn đang nói chuyện hay là chiếc xe tulpa của bạn, hãy luôn cho rằng đó là chiếc xe tulpa của bạn.
- Bước này có thể mất một lúc. Kiên nhẫn.
Bước 2. Sau khi tulpa nói chuyện, bạn có thể chọn giọng nói cho họ nếu họ chưa tự tạo
Bạn có thể tạo ra một giọng nói hoàn toàn mới trong đầu, nhưng có thể dễ dàng hơn khi chọn một giọng nói mà bạn đủ hiểu rõ để tưởng tượng nó đang nói bất cứ điều gì.
Phần 4/6: Kiểm tra tình cảm
Bước 1. Xác định xem tulpa của bạn có phải là chúng sinh hay không
Nhắm mắt lại và nói với tulpa rằng bạn đang mở rộng tâm trí với họ. Hãy tưởng tượng họ bước qua một cánh cửa dẫn vào tiềm thức của bạn. Tulpa của bạn bây giờ có thể nhìn thấy những ký ức của bạn, cách bạn cảm thấy và mọi thứ về bạn với tư cách là một con người. Đừng làm điều này ngay lập tức, mà hãy đợi cho đến khi có sự tin tưởng giữa các bạn, để tulpa của bạn không coi điều này là đương nhiên. Dấu hiệu của sự tin tưởng:
- Tulpa nói lại với bạn bằng những câu đầy đủ và có ý kiến riêng của họ. Họ cũng có thể giao tiếp với bạn theo những cách khác, chẳng hạn như thông qua cảm xúc.
- Tulpa làm những điều bạn không mong đợi họ làm.
Phần 5/6: Chuyển Tulpa của bạn thành hiện thực
Bước 1. Đi dạo và tưởng tượng chiếc xe tulpa của bạn đang theo sau bạn
Làm điều này cho đến khi nó bắt đầu cảm thấy tự nhiên. Hãy chắc chắn rằng bạn nhớ cách họ đi bộ. Theo thời gian, bạn sẽ học cách cảm nhận sự hiện diện của tulpa, mặc dù bạn không thể thực sự nhìn thấy chúng. Bạn vẫn có thể cảm nhận được họ đang ở đâu và họ đang làm gì, cũng như nhìn thấy họ bằng con mắt tâm trí của bạn.
Phần 6/6: Truy cập Diễn đàn Tulpa
Bước 1. Kết nối với những người khác có tulpas
Đọc các câu chuyện về chủ diễn đàn và các tulpae của họ. Tìm hiểu thêm về cách tạo và sống với tulpae. Có rất nhiều hướng dẫn và diễn đàn khác nhau trên internet, một số có chứa FAQ và Q & A trên tulpae, bạn có thể thấy rất hữu ích nếu có bất kỳ mối quan tâm hoặc thắc mắc nào.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Chọn một hình thức cho chiếc tulpa của bạn mà bạn cảm thấy thoải mái trong một thời gian dài, vì khi nó ổn định, có thể khó thay đổi hơn. Hãy nhớ rằng một tulpa có thể thay đổi điều này nếu họ muốn.
- Bỏ qua những câu chuyện đáng sợ về tulpae. Tulpa của bạn thường sẽ tốt với bạn và tôn trọng bạn nếu bạn đối xử tốt với họ.
- Làm bị động ép buộc liên tục để tăng tốc quá trình tạo. Cưỡng chế thụ động có nghĩa là nghĩ về tulpa của bạn và có thể một số người cũng đang nói chuyện, nhưng thường là không nhắm mắt hoặc thiền định, khi bạn đang làm một việc gì đó.
- Nếu bạn là người Phần Lan, tình cờ, có một diễn đàn tulpa khác bằng tiếng Phần Lan, có tên là tulpafoorumi.palstani.com
Cảnh báo
- Bạn cần chắc chắn rằng bạn muốn có một chiếc tulpa trước khi bắt đầu tạo một chiếc. Đừng vội vàng quyết định. Hãy nghĩ về nó giống như bạn nghĩ về việc có một đứa con. Bạn thực sự nên nghĩ kỹ điều này, vì tulpa là một trách nhiệm lớn và là người bạn đồng hành suốt đời.
- Tốt nhất là bạn không nên nói với ai về tulpa của mình trừ khi bạn chắc chắn họ sẽ nghĩ gì về nó. Nhiều người có thể cho rằng nó liên quan đến bệnh tâm thần phân liệt, mặc dù điều đó không đúng.
- Cũng nên lưu ý rằng nó có thể gây hại cho sức khỏe tâm thần của bạn nếu bạn đã mắc chứng rối loạn tâm thần ảo giác. Vì các giai đoạn phát triển sau này dẫn đến việc thực sự nghe / nhìn thấy chúng, nó có thể tạo ra bất kỳ ảo giác nào khác mà bạn có thể có sống động và giống như cuộc sống hơn nhiều. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn có thể xử lý nó nếu bạn mắc chứng rối loạn tâm thần. Nó sẽ không tốt cho cả bạn và chiếc tulpa mà bạn đang cố gắng tạo ra.
