Làm thế nào để ném một móng ngựa (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để ném một móng ngựa (có hình ảnh)
Làm thế nào để ném một móng ngựa (có hình ảnh)
Anonim

Hầu hết chúng ta không có quyền truy cập vào móng ngựa thực tế nữa, nhưng thật dễ dàng để tìm thấy một bộ trò chơi móng ngựa đi kèm với các mảnh kim loại hình chữ U và cọc để ném chúng vào. Đây là tất cả những gì bạn cần để bắt đầu, vì vậy hãy tìm một vị trí bằng phẳng trong sân sau của bạn và bắt đầu chơi.

Các bước

Phần 1 của 3: Học chơi Móng ngựa

Ném móng ngựa Bước 1
Ném móng ngựa Bước 1

Bước 1. Tìm một diện tích dài của mặt đất bằng phẳng

Sử dụng thước dây để đo một dải đất tương đối bằng phẳng, chiều dài ít nhất 30 feet (9,1 mét) và tốt nhất là 40 ft (12,2 m). Đây sẽ là tòa án vành móng ngựa của bạn. 40 feet (12,2 m) là khoảng cách dài nhất được sử dụng trong ném móng ngựa và phổ biến nhất trong các giải đấu, nhưng nếu bạn đang chơi cho vui, bạn có thể sử dụng khoảng cách ngắn hơn.

Nếu tòa án chủ yếu dành cho trẻ em, bạn có thể muốn sử dụng một tòa án nhỏ dài 15 ft (4,6 m) và cân nhắc việc đặt hai cây cọc cạnh nhau thay vì đặt ở hai đầu đối diện của tòa án, để giảm khả năng trẻ em đánh. nhau với những chiếc móng ngựa ném

Ném móng ngựa Bước 2
Ném móng ngựa Bước 2

Bước 2. Đóng hai chiếc cọc xuống đất

Dùng một cái vồ để đẩy hai chiếc cọc xuống đất, một chiếc ở hai đầu của tòa án. Nghiêng chúng khoảng 12º về phía nhau, không nghiêng thẳng xuống đất. Đối với ruộng móng ngựa cố định, hãy sử dụng các thanh sắt dài, dài khoảng 36 inch (91 cm) và đường kính 1 inch (2,5 cm). Nếu không, hãy sử dụng bất kỳ cọc dài nào, lý tưởng nhất là cọc kéo dài khoảng 15 inch (38 cm) so với mặt đất sau khi chúng được trồng.

12º là độ nghiêng xấp xỉ 1/8 so với phương từ dọc sang ngang

Ném móng ngựa Bước 3
Ném móng ngựa Bước 3

Bước 3. Cải thiện tòa án (tùy chọn)

Bạn có thể bỏ qua bước này và bắt đầu chơi ngay lập tức hoặc sử dụng các phương pháp phổ biến này để cải thiện tính ổn định và lâu dài của sân của bạn. Nếu bạn muốn giảm thiểu số lần trượt và nảy móng ngựa, bạn có thể đào một hố nhỏ bằng cát ẩm hoặc đất sét xanh ẩm xung quanh mỗi cọc. Để giữ cho những chiếc cọc ở vị trí chắc chắn, hãy chôn một khúc gỗ bên dưới bề mặt và khoan một lỗ góc cho chiếc cọc.

Ném móng ngựa Bước 4
Ném móng ngựa Bước 4

Bước 4. Quyết định vị trí đứng

Thông thường, trò chơi được chơi bởi hai người chơi hoặc hai đội, với một bên đứng ở mỗi cọc và ném vào bên kia. Trong thi đấu giải đấu, nam giới trưởng thành ném từ phía sau vạch kẻ cách cọc mục tiêu 37 ft (11,3 m), trong khi phụ nữ, người từ 18 tuổi trở xuống và người từ 70 tuổi trở lên có thể chọn ném từ 27 ft (8,2 m). Tuy nhiên, nếu bạn đang chơi để giải trí, hãy thoải mái vẽ các đường gần nhất bạn cần để người chơi có cơ hội tốt để ném một chiếc móng ngựa gần mục tiêu.

Ném móng ngựa Bước 5
Ném móng ngựa Bước 5

Bước 5. Dọn dẹp khu vực xung quanh cọc mục tiêu

Móng ngựa nặng và nguy hiểm khi ném. Trước khi ném, luôn đảm bảo rằng mọi người đang đứng cách sân ít nhất 10 ft (3 m) và biết rằng trò chơi ném móng ngựa đang bắt đầu.

Ném móng ngựa Bước 6
Ném móng ngựa Bước 6

Bước 6. Yêu cầu người chơi đầu tiên ném hai móng ngựa

Người chơi đầu tiên ném hai móng ngựa, mỗi lần một chiếc móng ngựa, cố gắng đưa chúng đến gần cọc nhất có thể. Sau đó, anh ta di chuyển ra khỏi sân, trước khi người chơi thứ hai bắt đầu ném.

Các kỹ thuật ném được mô tả chi tiết dưới đây

Ném móng ngựa Bước 7
Ném móng ngựa Bước 7

Bước 7. Yêu cầu người chơi thứ hai ném hai móng ngựa vào cọc còn lại

Người chơi thứ hai bước lên cọc với móng ngựa của đối thủ nằm gần nó. Cô nhắm vào cọc đối diện, ném hai móng ngựa.

Trong trò chơi đồng đội, người chơi trong mỗi đội sẽ lần lượt ném một cặp móng ngựa cho đội của mình

Ném móng ngựa Bước 8
Ném móng ngựa Bước 8

Bước 8. Theo dõi điểm số

Trong một hệ thống tính điểm chung, mỗi người chơi nhận được 1 điểm cho móng ngựa trong vòng 6 inch (15 cm) tính từ tiền cược và 3 điểm cho mỗi "người đánh chuông", với các cánh tay của móng ngựa bao quanh tiền cược. Chơi cho đến khi ai đó thắng bằng cách đạt 20, 40 hoặc 50 điểm hoặc bất kỳ con số nào bạn quyết định trước.

  • Ngoài ra, hãy sử dụng hệ thống tính điểm "hủy bỏ" cạnh tranh hơn. Thưởng 1 điểm mỗi vòng cho người chơi có móng ngựa gần tiền cược nhất hoặc 2 điểm nếu một người chơi ném cả hai móng ngựa gần hơn đối thủ của mình. Người ném chuông vẫn thưởng 3 điểm, nhưng nếu cả hai người chơi ném một chiếc chuông vào cùng một vòng, thì không người chơi nào nhận được điểm cho nó.
  • Theo tùy chọn, bạn có thể thưởng 2 điểm thay vì 1 cho móng ngựa dựa vào cọc ("người nghiêng").

Phần 2/3: Nắm chặt móng ngựa

Ném móng ngựa Bước 9
Ném móng ngựa Bước 9

Bước 1. Thử cách cầm 1¼ lượt

Đây là cách cầm vợt phổ biến nhất của những người chơi móng ngựa chuyên nghiệp, được ném với mục tiêu xoay chiếc móng ngựa sang một bên 1¼ vòng trong không khí, trước khi nó tiếp đất bao quanh cây cọc. Giữ móng ngựa ở phía trước của bạn, với cánh tay hoặc "cẳng chân", hướng về bên trái của bạn. Nắm chặt móng ngựa bằng ngón tay cái của bạn trên đầu của cẳng chân gần nhất. Giữ ngón trỏ và ngón giữa của bạn bên dưới cẳng chân, cuộn tròn vào mép trong. Duỗi ngón út của bạn ra và ấn vào móng ngựa để giữ thăng bằng. Bạn có thể đặt ngón đeo nhẫn bên cạnh ngón giữa hoặc ngón út, tùy thuộc vào cách cầm mà bạn thấy thoải mái và chắc chắn hơn.

  • Nếu bạn thuận tay trái, hãy giữ hình móng ngựa hướng về bên phải để thay thế.
  • Nắm bắt cá nhân rất khác nhau. Bắt đầu với ngón tay cái của bạn ở gần tâm của chuôi gần nhất, sau đó thử điều chỉnh nó gần hơn hoặc xa hơn từ chỗ uốn cong để xem vị trí nào tạo cảm giác thoải mái và chính xác trong khi ném.
  • Đừng cong ngón tay của bạn quanh hình chữ U của móng ngựa. Như cầu thủ nổi tiếng Roy Smith đã viết vào năm 1946, "điều đó không phù hợp với con ngựa và con bọ" và khiến bạn khó kiểm soát cú ném của mình.
Ném móng ngựa Bước 10
Ném móng ngựa Bước 10

Bước 2. Thử cách cầm ¾ lần lượt

Cách cầm này tương tự như cách cầm 1¼, nhưng thay vào đó, các chân của móng ngựa hướng về bên phải của bạn. Đặt các ngón tay và ngón cái của bạn xung quanh phần uốn cong của móng ngựa, thay vì chuôi. Cách cầm vợt này sử dụng các cơ khác nhau để ném móng ngựa, điều này làm cho một số người thoải mái hơn và ít thoải mái hơn cho những người khác. Cố gắng ném nó với sức mạnh và độ cao vừa đủ để nó quay sang ngang với ¾ vòng quay trong không khí, để nó có thể bao quanh cây cọc từ phía trước.

Ném móng ngựa Bước 11
Ném móng ngựa Bước 11

Bước 3. Thử ném lật

Trong lần ném này, móng ngựa quay "đầu trên gót chân" thay vì giữ phẳng trong suốt chuyến bay của nó. Có rất nhiều biến thể của kiểu cầm này, vì vậy hãy thoải mái thử nghiệm. Có thể dễ dàng nhất để bắt đầu bằng cách nắm chặt giày ở trung tâm của khúc cua, bằng ngón tay cái của bạn ở trên cùng hoặc dưới cùng.

Cú ném này thường được coi là kém chính xác hơn từ khoảng cách 37 ft (4,5 m), nhưng có rất nhiều chuyên gia đã thành công với nó. Nó thực sự có thể hiệu quả hơn những cái nắm ở trên khi ném từ những khoảng cách ngắn hơn

Ném móng ngựa Bước 12
Ném móng ngựa Bước 12

Bước 4. Giữ cố định giày

Đừng kẹp giày quá chặt đến mức cổ tay của bạn cảm thấy căng thẳng, nhưng hãy giữ nó đủ chắc để móng ngựa không tuột khỏi tay bạn quá sớm. Sử dụng móng ngựa nhẹ hơn để tập nếu tay bạn cảm thấy đau hoặc nhức.

Phần 3/3: Hoàn thiện cú ném của bạn

Ném móng ngựa Bước 13
Ném móng ngựa Bước 13

Bước 1. Tìm hiểu lập trường chính xác

Nếu bạn thuận tay phải, hãy đứng bên trái tiền cược. Đứng thẳng nhưng thả lỏng, hoặc hơi chùng xuống nếu bạn thấy thoải mái hơn. Giữ vai của bạn vuông góc trước tiền cược mà bạn đang nhắm tới.

Nếu bạn thuận tay trái, hãy đứng bên phải tiền cược

Ném móng ngựa Bước 14
Ném móng ngựa Bước 14

Bước 2. Đung đưa khi bạn ném

Kéo vai và cánh tay giữ móng ngựa về phía sau, thẳng hàng với cơ thể của bạn. Di chuyển chân trái của bạn về phía trước khi bạn ném. Giữ thẳng cánh tay, càng ít cử động cổ tay càng tốt, nếu không bạn sẽ khó kiểm soát cú ném của mình. Vòng xoay của móng ngựa có thể được tạo ra chỉ bằng cách để giày trượt nhẹ trong chuôi của bạn khi bạn xoay cánh tay của mình

Một số người chơi bắt đầu một khoảng cách ngắn sau đường ném và tiến một hoặc hai bước trước khi ném. Kỹ thuật này có thể cung cấp thêm sức mạnh ném, nhưng có thể mất một số thời gian thực hành để sử dụng chính xác

Ném móng ngựa Bước 15
Ném móng ngựa Bước 15

Bước 3. Thực hiện theo

Thả móng ngựa ra khi nó gần ngang tầm mắt trước mặt bạn. Ngăn chặn chuyển động giật và ném yếu bằng cách theo sát, giữ cho cánh tay ném của bạn di chuyển lên trên đầu sau khi thả.

Ném móng ngựa Bước 16
Ném móng ngựa Bước 16

Bước 4. Đi đúng quỹ đạo

Móng ngựa ném tốt thường bay cao khoảng 7-10 ft (2,1–3 m), sau đó thả xuống gần cọc ở một góc 30–45º. Nếu cọc của bạn được bao quanh bởi cát hoặc sỏi, càng nhiều cọc ở sân sau, thì một cú ném thấp hơn, mạnh hơn có thể hạ xuống phía trước cọc và trượt lên nó. Điều này có thể hình thành thói quen xấu nếu bạn dự định chơi trong các giải đấu sử dụng đất sét thay vì cát, nhưng đó là một chiến lược tốt cho những người chơi bình thường sử dụng.

Một chút "lắc lư" trong móng ngựa khi nó bay sẽ giúp nó tiếp đất chính xác, nếu bạn đang sử dụng một cú ném "rẽ" thay vì ném "lật". Thử điều chỉnh vị trí của ngón tay cái để thay đổi mức độ lắc lư

Ném móng ngựa Bước 17
Ném móng ngựa Bước 17

Bước 5. Tập đúng lượng sức bật và sức ném

Có thể mất một số thời gian thực hành để tìm ra cảm giác cầm nắm phù hợp và học cách ném giày khó. Thực hành thời gian thả và lượng lần lượt trên móng ngựa của bạn cho đến khi bạn có thể đặt móng ngựa một cách nhất quán trước cọc, với các chân của nó hướng về phía cọc. Một khi lực xoay và lực ném phù hợp không còn ý thức, bạn có thể tiếp tục thực hành các cú ném của mình cho chính xác và cố gắng tạo chuông thường xuyên hơn.

Việc sơn móng ngựa của bạn có thể giúp chúng dễ dàng quan sát trong không khí hơn, điều này có thể giúp bạn thực hành lượt của mình. Quay video chuyến bay của móng ngựa là một lựa chọn khác

Lời khuyên

  • Không ghi điểm cho vòng cho đến khi cả hai người chơi ném. Nếu cả hai người chơi vượt qua số điểm chiến thắng trong cùng một vòng, họ có thể chia sẻ chiến thắng hoặc tiếp tục chơi cho đến khi ai đó dẫn trước 2 điểm.
  • Nếu bạn không chắc chắn liệu ai đó đã ghi được một chiếc chuông hay chưa, hãy đặt một thanh thẳng từ cánh tay này sang cánh tay khác của vành móng ngựa. Nếu cọc thẳng không chạm vào cọc, và cọc nằm giữa hai cánh tay của móng ngựa, thì đó là một chiếc chuông.

Cảnh báo

  • Không bao giờ ném cho đến khi mọi người đứng lại khỏi cả cọc và khoảng trống ở giữa. Bị một chiếc móng ngựa thép đánh có thể gây ra rất nhiều đau đớn, hoặc thậm chí phải đến bệnh viện.
  • Nên mang giày ôm sát để bảo vệ chân khỏi móng ngựa bị rơi.

Đề xuất: