Thực sự đáng sợ khi nghĩ đến việc bị bắt cóc hoặc bắt làm con tin, nhưng biết cách xử lý tình huống có thể giúp bạn bình tĩnh và tập trung hơn nếu nó xảy ra. Mặc dù điều tốt nhất bạn có thể làm là tránh bị tấn công ngay từ đầu, nhưng nếu ai đó định bắt cóc bạn, hãy cố gắng chạy trốn trước khi họ có thể làm bạn bất lực. Nếu bạn bị bắt giữ, hãy tuân thủ những kẻ bắt cóc và quan sát môi trường xung quanh cho đến khi bạn có thể trốn thoát hoặc được giải cứu.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chống lại một cuộc tấn công
Bước 1. Chạy trốn khỏi kẻ cố gắng chiếm đoạt bạn nếu bạn có thể
Nếu bạn rơi vào tình huống ai đó cố gắng bắt cóc bạn, hãy làm bất cứ điều gì có thể để tránh đi cùng với họ. Cố gắng tránh xa họ, sau đó chạy nhanh nhất có thể theo hướng của những người hoặc tòa nhà gần nhất mà bạn có thể nhìn thấy.
- Đặc biệt là tránh vào trong xe, vì cơ quan chức năng sẽ khó tìm thấy bạn hơn nếu kẻ gian chở bạn đi một quãng đường dài.
- Nếu bạn bị bắt làm con tin, tình hình có thể diễn ra rất nhanh và bạn có thể không có cơ hội để chạy.
Bước 2. La hét để thu hút sự chú ý vào tình huống
Nếu ai đó định bắt cóc bạn, hãy bắt đầu hét lên ngay lập tức, đặc biệt nếu bạn biết có người ở gần. Ngay cả khi những kẻ tấn công tìm cách khuất phục bạn, hãy tiếp tục la hét để cố gắng thu hút sự chú ý của ai đó. Nếu ai đó nghe thấy tiếng hét và họ nhìn thấy điều gì đang xảy ra, họ có thể giúp bạn trước khi bạn bị bắt.
- Hãy thử hét lên một câu gì đó như, "Giúp với!" hoặc "Gọi cảnh sát!" Như một gợi ý, hét lên, "CHÁY !!" là đặt cược tốt nhất của bạn. Mọi người có nhiều khả năng phản ứng với lửa hơn và điều này có thể triệu tập sự trợ giúp nhanh hơn.
- Ít nhất, người xem có thể liên hệ với nhà chức trách và cho họ biết rằng một vụ bắt cóc đã xảy ra. Họ cũng có thể cung cấp các chi tiết quan trọng như ngoại hình của kẻ bắt cóc hoặc loại phương tiện mà chúng đang lái. Thực sự cố gắng lấy biển số xe để xem liệu chiếc xe có bị đánh cắp hay không hoặc để xem nó có thực sự là xe của họ hay không.
Bước 3. Chống lại kẻ tấn công của bạn hết sức có thể
Có thể rất khó để không hoảng sợ, nhưng nếu bạn có thể giữ bình tĩnh và tập trung vào sự sống còn, bạn có thể chống lại một cuộc tấn công nếu ai đó tóm lấy bạn. Chiến đấu theo bất kỳ cách nào bạn có thể, cho dù đó là đánh, đá, cắn hoặc cào. Khi bạn làm điều đó, hãy cố gắng nhắm vào mắt, mũi, cổ họng hoặc háng của kẻ bắt cóc của bạn, vì đây là những mục tiêu đặc biệt nhạy cảm. Miễn là vẫn còn cơ hội bạn có thể thoát ra và chạy, điều đó đáng để chiến đấu.
Đây là cơ hội tốt nhất để bạn trốn thoát, bởi vì thời điểm này sẽ rất bận rộn và có khả năng ai đó sẽ nhìn thấy những gì đang xảy ra và can thiệp
Bước 4. Tìm kiếm các đối tượng trong môi trường của bạn để sử dụng làm vũ khí
Khi bạn đang chống lại kẻ tấn công, hãy cố gắng thu thập đủ để quét xung quanh bạn. Tìm bất cứ thứ gì đủ gần để nắm lấy có thể giúp bạn có lợi thế trong cuộc chiến. Nếu không có thứ gì bạn có thể sử dụng làm vũ khí tấn công, hãy kiểm tra bất cứ thứ gì bạn có thể sử dụng làm rào cản giữa bạn và kẻ tấn công, chẳng hạn như ghế hoặc bàn.
- Ví dụ: ngay cả khi kẻ tấn công của bạn quật ngã bạn, bạn có thể phát hiện ra một đoạn vỉa hè lỏng lẻo mà bạn có thể lấy để đánh chúng.
- Trong nhà, bạn có thể lấy một chiếc bình nặng hoặc một chiếc đèn, một cái xi lò sưởi, hoặc thậm chí một cuốn sách lớn.
Phương pháp 2/3: Đối phó với việc bị bắt
Bước 1. Làm theo hướng dẫn của những kẻ bắt giữ bạn sau khi bạn bị giam cầm
Nếu tại bất kỳ thời điểm nào, rõ ràng rằng những kẻ bắt giữ bạn đã chiếm được ưu thế, hãy ngừng kháng cự ngay lập tức và tuân thủ mọi mệnh lệnh mà họ đưa ra cho bạn. Bạn có nhiều khả năng bị thương hoặc bị giết nếu tiếp tục chiến đấu sau khi bị chế ngự, chẳng hạn như nếu bạn đang bị nhiều người giữ lại, bị hạn chế hoặc bị đặt trong xe hoặc không gian hạn chế khác.
- Một khi bạn bị bắt cóc hoặc bị bắt làm con tin, tốt nhất bạn nên thực hiện một cách tiếp cận có tính toán để trốn thoát, thay vì một cách bốc đồng, vì vậy hãy bắt đầu đánh giá môi trường xung quanh thay vì chiến đấu để chạy trốn.
- Nếu bạn bị đưa vào một chiếc xe trong khi vẫn tỉnh táo, hãy cố gắng chú ý đến chuyến đi nhiều nhất có thể, chẳng hạn như khoảng thời gian xe chạy mà không dừng lại, hướng của bất kỳ ngã rẽ nào hoặc bất kỳ âm thanh nào bạn nhận thấy trên đường bộ.
- Nếu bạn đang ở trong cốp ô tô, hãy tìm một tay cầm phát sáng trong bóng tối mà bạn có thể kéo để thả mình ra khỏi cốp. Nếu không có dây nhả này, hãy cố gắng bật đèn đuôi và vẫy tay để cảnh báo những người lái xe khác rằng bạn đang bị mắc kẹt bên trong.
Bước 2. Bình tĩnh và tập trung vào sự sống còn
Nó có thể thực sự khó khăn, nhưng một khi bạn đã bị giam cầm, hãy cố gắng đào sâu bên trong bản thân để tìm ra sự bình tĩnh của bạn. Hãy cố gắng giữ vững phẩm giá của mình, thay vì khóc lóc om sòm hoặc cầu xin họ để bạn ra đi. Điều đó sẽ khiến bạn trông giống con người hơn trong mắt những kẻ bắt cóc, điều này có thể khiến chúng ít có khả năng giết bạn hơn.
- Nếu bạn có thể giúp nó, hãy cố gắng không khóc.
- Khi nói chuyện với kẻ đã bắt cóc bạn hoặc bắt bạn làm con tin, hãy nói nhẹ nhàng và rõ ràng. Đừng hiếu chiến hoặc bất hợp tác. Nếu bạn chống lại những kẻ bắt giữ mình, họ có thể có nhiều khả năng tấn công hoặc thậm chí giết bạn.
Bước 3. Cố gắng kết nối với những kẻ bắt cóc bạn, nhưng đừng giả vờ hỗ trợ chúng
Có thể hữu ích khi nói chuyện với những kẻ bắt cóc của bạn về các chủ đề chung, như gia đình, sở thích hoặc thể thao của bạn. Tuy nhiên, đừng đi quá xa khi cố gắng kết bạn với những kẻ bắt giữ bạn hoặc bảo vệ chính nghĩa của họ. Họ có thể coi đây là một mưu mẹo, có thể khiến họ tức giận.
- Nếu có bất cứ thứ gì bạn muốn hoặc cần, chẳng hạn như thuốc hoặc sách, hãy bình tĩnh yêu cầu nó - nó có thể giúp thiết lập một số mối quan hệ.
- Trong cuộc trò chuyện với những kẻ bắt giữ bạn, hãy tránh chủ đề chính trị hoặc tôn giáo, đặc biệt nếu bạn đang bị bọn khủng bố giam giữ.
- Nếu bạn có hình ảnh của gia đình mình với họ, bạn thậm chí có thể đưa chúng cho những kẻ bắt giữ bạn để giúp họ thấy bạn là một con người hơn, thay vì chỉ là một nạn nhân.
Bước 4. Quan sát môi trường của bạn càng nhiều càng tốt
Trong khi bạn bị giam cầm, hãy chú ý đến từng chi tiết. Điều này có thể bao gồm số lượng người đang giữ bạn, mô tả ngoại hình của họ và bất kỳ lối ra nào ở nơi bạn đang bị giam giữ. Bạn có thể phát hiện ra thứ gì đó giúp bạn trốn thoát hoặc bạn có thể cung cấp cho cơ quan chức năng thông tin quan trọng sẽ dẫn họ đến những kẻ bắt giữ bạn sau khi bạn được giải cứu.
- Ngay cả khi bạn bị bịt mắt hoặc trời tối, bạn có thể nhận biết được âm thanh hoặc mùi có thể cung cấp cho bạn manh mối về vị trí của bạn. Ví dụ, nếu bạn nghe thấy nhiều xe cộ qua lại, bạn sẽ biết rằng bạn có thể tìm được trợ giúp nếu bạn có thể thoát khỏi tòa nhà.
- Các chi tiết khác cần lưu ý về những kẻ bắt giữ bạn có thể bao gồm giọng, tên hoặc bí danh của họ và người có vẻ phụ trách. Nếu họ có vẻ làm theo cùng một thói quen mỗi ngày, hãy lưu ý điều đó.
Bước 5. Không thừa nhận buộc tội nếu bạn đang bị thẩm vấn
Trong một số trường hợp, bạn có thể bị bắt làm con tin hoặc bị bắt cóc vì những kẻ bắt giữ bạn tin rằng bạn có thông tin mà chúng có thể sử dụng cho lợi ích chính trị hoặc cá nhân. Bất kể họ làm gì, không tiết lộ bất kỳ thông tin nào có thể được sử dụng để chống lại bạn.
Tuy nhiên, hãy cố gắng hành động như thể bạn đang hợp tác. Ví dụ: bạn có thể trả lời các câu hỏi về công việc của mình mà không cần tiết lộ số tài khoản ngân hàng của công ty bạn
Bước 6. Tìm cách liên lạc nếu có những người bị bắt khác
Nếu bạn bị bắt làm con tin như một phần của một nhóm hoặc nếu bạn phát hiện ra rằng những kẻ bị giam giữ của bạn cũng đã bắt cóc những người khác, hãy cố gắng thiết lập một số cách để giao tiếp. Tuy nhiên, hãy tránh nói chuyện công khai giữa các bạn trước những kẻ bắt giữ bạn, vì chúng có thể chia rẽ, kiềm chế hoặc thậm chí giết một số thành viên trong nhóm nhằm khuất phục mọi người.
- Chẳng hạn, bạn có thể nói chuyện với nhau khi những kẻ bắt cóc ra khỏi phòng, hoặc bạn có thể nhấn vào một tin nhắn nếu bạn biết Mã Morse.
- Có thể hữu ích nếu thiết lập một từ mã trong trường hợp có cơ hội trốn thoát.
Bước 7. Chuẩn bị tinh thần để bị giam giữ trong một thời gian dài
Tùy thuộc vào tình huống, bạn có thể chỉ bị giam giữ trong vài giờ, nhưng bạn có thể ở đó hàng ngày, hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm. Khi bạn bắt đầu thích nghi với tình hình của mình, hãy cố gắng xây dựng lịch trình hàng ngày, theo dõi thời gian bằng các dấu hiệu bên ngoài như tiếng chim hót, sự thay đổi nhiệt độ trong phòng hoặc thậm chí hoạt động của lính canh.
- Ngay cả khi nó có vẻ không ngon miệng lắm, hãy ăn bất cứ thức ăn nào họ cung cấp cho bạn để bạn luôn khỏe mạnh và cường tráng.
- Cố gắng sử dụng các bài tập uốn dẻo như plank và squats để giữ cho cơ bắp của bạn khỏe mạnh. Nhiều người trong số này có thể được điều chỉnh để làm việc ngay cả khi bạn có một phạm vi di chuyển rất nhỏ.
- Thiền định hoặc cầu nguyện có thể là một cách tốt để giữ cho bản thân tinh thần vững vàng trong khi bạn đang bị giam giữ.
- May mắn thay, những kẻ bắt giữ bạn càng lâu thì cơ hội sống sót của bạn càng tăng lên.
Bước 8. Chờ để được giải cứu trừ khi bạn chắc chắn rằng mình có thể thoát ra ngoài an toàn
Nếu bạn đang bị giam cầm, rất có thể bạn sẽ bị giết nếu những kẻ bắt giữ bạn phát hiện ra bạn đang cố gắng trốn thoát. Nếu bạn nhìn thấy cơ hội để trốn thoát và bạn hoàn toàn chắc chắn rằng nó có thể hoạt động, hãy nắm lấy nó. Tuy nhiên, nếu không phải như vậy, hãy chờ đợi thời gian của bạn.
- Việc theo dõi nạn nhân bị bắt cóc hoặc thương lượng với những kẻ bắt giữ con tin có thể tốn rất nhiều công sức, vì vậy điều quan trọng là bạn phải kiên nhẫn và cho phép nhà chức trách tìm thấy bạn.
- Tương tự, nếu bạn có quyền truy cập vào điện thoại, chỉ cố gắng quay số các dịch vụ khẩn cấp nếu bạn chắc chắn rằng bạn có thể làm điều đó mà không bị chú ý.
- Một ngoại lệ đối với việc chờ giải cứu là nếu bạn tin rằng những kẻ bắt giữ bạn đang lên kế hoạch giết bạn. Ví dụ, nếu chúng đột ngột ngừng cho bạn ăn hoặc nếu chúng có vẻ rất lo lắng hoặc sợ hãi, tính mạng của bạn có thể gặp nguy hiểm, và bạn nên tìm mọi cách thoát ra có thể.
- Nếu bạn trốn thoát, hãy đến nơi an toàn ngay lập tức, chẳng hạn như đồn cảnh sát hoặc một tòa nhà đông đúc.
Bước 9. Làm theo hướng dẫn của nhà chức trách nếu bạn được cứu
Nếu bạn bị chính quyền tìm thấy, rất có thể sẽ có một số khoảnh khắc hỗn loạn, nơi họ phải xác định ai là kẻ bắt cóc và ai là nạn nhân. Để đảm bảo an toàn, hãy hạ thấp tay xuống đất với hai tay sau đầu hoặc bắt chéo trước ngực. Không chạy và không thực hiện bất kỳ chuyển động đột ngột nào.
Khi nhà chức trách bảo đảm hiện trường, họ có thể còng tay và khám xét bạn. Cho phép họ làm điều này, sau đó cho họ biết rằng bạn đã bị bắt cóc
Bước 10. Gặp bác sĩ để được chăm sóc y tế càng sớm càng tốt
Sau khi trốn thoát hoặc được cứu, bạn cần được bác sĩ đánh giá xem có chấn thương thể chất nào do hậu quả của vụ bắt cóc hay không. Tuy nhiên, điều quan trọng không kém là nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần để giúp bạn xử lý trải nghiệm của mình.
Tìm một nhà trị liệu chuyên về chấn thương để đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc cần thiết
Phương pháp 3/3: Đối phó với lo lắng về những vụ bắt cóc
Bước 1. Nhắc nhở bản thân rằng bắt cóc là không phổ biến khi bạn bắt đầu cảm thấy lo lắng
Rất ít khả năng bạn sẽ phải đối mặt với một âm mưu bắt cóc trong đời. Ghi nhớ điều này có thể giúp bạn lấy lại cảm giác kiểm soát nếu sự lo lắng của bạn bắt đầu vượt khỏi tầm kiểm soát. Tuy nhiên, đừng đánh bại bản thân vì lo lắng - điều bình thường là lo lắng rằng những điều tồi tệ có thể xảy ra với bạn hoặc gia đình của bạn, đặc biệt nếu gần đây bạn đã đọc hoặc nghe nói về một vụ bắt cóc.
Điều này có thể đặc biệt đúng nếu vụ bắt cóc ở trong khu vực của bạn hoặc xảy ra với một người giống bạn
Bước 2. Thực hiện các bước để chuẩn bị trong trường hợp một vụ bắt cóc xảy ra
Mọi người đều có thể hưởng lợi từ một số nhận thức an toàn cơ bản, như chú ý đến xung quanh hoặc thận trọng khi có người lạ. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy mình có nguy cơ bị đe dọa lớn hơn vì trở thành mục tiêu bắt cóc, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung để bảo vệ bản thân. Điều này có thể cung cấp cho bạn phần tâm trí bạn cần để bạn không phải bận tâm đến lo lắng.
- Ví dụ, nếu bạn đang đến thăm một quốc gia khác, bạn làm việc cho một tổ chức chính trị hoặc xã hội, hoặc gia đình của bạn rất giàu có, bạn có thể cảm thấy rằng mình có nhiều khả năng bị nhắm đến hơn.
- Nếu bạn đang ở một khu vực không ổn định về chính trị, hãy chú ý đến các bản tin hàng ngày, cũng như bất kỳ mức độ đe dọa khủng bố nào và dựa trên đó đánh giá nguy cơ bắt cóc của chính bạn.
Bước 3. Nhận biết về môi trường xung quanh bạn
Mặc dù bạn không cần phải thường xuyên ám ảnh về việc bắt cóc, nhưng nó có thể giúp bạn yên tâm hơn nếu bạn giữ gìn cảnh giác, đặc biệt là khi bạn ở nơi công cộng hoặc nếu bạn ở xung quanh những người mà bạn không biết rõ. Chú ý đến những gì mọi người xung quanh bạn đang làm và tin tưởng vào bản năng của bạn. Nếu điều gì đó hoặc ai đó có vẻ đáng ngờ, hãy cố gắng rời khỏi tình huống càng sớm càng tốt.
- Dù bạn đang đi du lịch hay đang ở quê nhà, hãy cố gắng tránh những địa điểm nổi tiếng là không an toàn. Ngoài ra, tránh đi bộ một mình vào ban đêm. Đỗ xe ở những khu vực có ánh sáng tốt và nhờ ai đó dắt xe đi cho bạn nếu bạn đi một mình.
- Khi bạn đến nhà của mình, hãy chuẩn bị sẵn chìa khóa trong tay trước khi bạn ra khỏi xe. Nếu bạn có nhà để xe, hãy mở cửa nhà để xe, lái xe vào và đảm bảo rằng cửa nhà để xe đã đóng hoàn toàn trước khi bạn ra khỏi xe.
- Không tiết lộ thông tin cá nhân về bản thân khi bạn đang nói chuyện điện thoại ở nơi công cộng, vì điều này có thể cung cấp cho kẻ bắt cóc thông tin mà chúng có thể sử dụng để chống lại bạn.
MẸO CHUYÊN GIA
Ross Cascio
Self Defense Trainer Ross Cascio is a Krav Maga Worldwide self-defense, fitness, and fight instructor. He has been training and teaching Krav Maga self-defense, fitness, and fight classes at the Krav Maga Worldwide HQ Training Centers in Los Angeles, CA for over 15 years. He helps people become stronger, safer, and healthier through Krav Maga Worldwide training.
Ross Cascio
Self Defense Trainer
Our Expert Agrees:
Walk in well-lit and populated areas. Change up your routes to work or school regularly so a stalker can't predict your actions, and if you think you're being followed, go to the closest police station.
Bước 4. Cố gắng làm cho mình kín đáo nhất có thể
Khi bạn ở nơi công cộng, hãy tránh thu hút sự chú ý vào bản thân, vì điều này có thể khiến bạn trở thành mục tiêu hấp dẫn hơn đối với những kẻ bắt cóc tiềm năng. Mặc quần áo sang trọng và tránh đeo đồ trang sức hoặc giày lòe loẹt. Ngoài ra, tùy thuộc vào nơi bạn đến, bạn có thể không muốn mang theo các thiết bị điện tử có giá trị cao như điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc máy ảnh đẹp.
Nếu bạn đang di chuyển bằng chân, hãy đi bộ một cách tự tin và có mục đích. Tránh dừng lại trên đường để xem bản đồ và quan tâm đến người bạn hỏi đường vì bạn muốn tránh để bạn trông như một khách du lịch bị lạc
Bước 5. Thay đổi thói quen của bạn vài ngày một lần
Những kẻ bắt cóc thường nghiên cứu thói quen hàng ngày của một người trước khi định lấy họ. Bạn có thể biến mình thành mục tiêu khó hơn bằng cách biến chuyển động của bạn không thể đoán trước. Ví dụ: bạn có thể lên kế hoạch cho một số con đường đến cơ quan hoặc trường học và thay đổi con đường bạn đi cứ 2-3 ngày một lần.
- Bạn cũng có thể ăn trưa tại một nhà hàng khác nhau mỗi ngày, ghé thăm các quán bar khác nhau hoặc gặp gỡ bạn bè vào những thời điểm khác nhau hoặc rời đi làm vào một thời điểm khác.
- Nếu bạn tin rằng bạn đang bị theo dõi trong xe của mình, hãy lập tức lái xe đến đồn cảnh sát hoặc nơi nào đó mà bạn cảm thấy an toàn. Nếu bạn đang đi bộ, hãy đi vào không gian công cộng, đông đúc gần nhất.
- Nếu bạn đang làm việc cho một cơ quan chính phủ ở nước ngoài, hãy cân nhắc việc lái một chiếc xe không có chữ mà không có bất kỳ dấu hiệu rõ ràng nào để bạn ít bị nhận diện trên đường.
Bước 6. Tham gia các lớp học tự vệ để cảm thấy tự tin hơn
Một lớp học tự vệ có thể cung cấp cho bạn những công cụ cần thiết để giữ bình tĩnh trong một tình huống có áp lực cao như một vụ bắt cóc có chủ đích. Ngoài ra, bạn sẽ học được những cách hiệu quả để chống trả nếu ai đó tóm lấy bạn.
Tìm trên mạng để tìm các lớp học tự vệ trong khu vực của bạn
Bước 7. Nói chuyện với bác sĩ nếu lo lắng về việc bị bắt cóc đang cản trở cuộc sống của bạn
Nếu bạn đã thực hiện các bước để giữ an toàn cho bản thân, nhưng bạn vẫn không thể ngừng suy nghĩ hoặc lo lắng về việc bị bắt cóc, có thể hữu ích khi nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn. Họ có thể giúp bạn đánh giá xem liệu mối quan tâm của bạn có hợp lệ hay không hoặc liệu bạn có thể đang vật lộn với chứng rối loạn lo âu chưa được chẩn đoán hay không.
