Môi trường thích hợp có thể góp phần mang lại giấc ngủ ngon hơn cho trẻ mới biết đi. Đối với một số trẻ mới biết đi, một chiếc chăn hoặc gối quen thuộc có thể mang lại sự thoải mái trong giấc ngủ ngắn hoặc vào ban đêm. Trong khi có một số tranh luận về thời điểm bắt đầu sử dụng gối với trẻ mới biết đi, Viện Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người Quốc gia khuyến cáo nên tránh dùng gối cho đến khi trẻ được ít nhất 2 tuổi. Sử dụng những lời khuyên này để mua một chiếc gối an toàn và thoải mái cho trẻ mới biết đi của bạn.
Các bước
Bước 1. Đánh giá xem con bạn đã sẵn sàng sử dụng gối chưa
Không sử dụng gối trong cũi, nơi chúng có thể gây ngạt thở. Thời điểm tốt nhất để cho trẻ làm quen với gối là khi trẻ bắt đầu ngủ trên giường. Khi vai của trẻ rộng hơn đầu, trẻ thường sẽ thoải mái hơn khi ngủ với một chiếc gối.
Quan sát các dấu hiệu cho thấy trẻ đã sẵn sàng sử dụng gối. Trẻ có thể gối đầu lên thú nhồi bông hoặc chăn, hoặc nằm trên gối trong phòng của anh chị em lớn hơn
Bước 2. Chọn một chiếc gối có hỗ trợ chắc chắn và thoải mái
Nhấn vào giữa gối để đánh giá xem nó lấy lại hình dạng nhanh như thế nào. Nếu gối không di chuyển (hoặc chỉ di chuyển nhẹ) khi bạn ấn vào, thì gối quá mềm và không an toàn cho trẻ mới biết đi. Nếu gối mất vài phút để lấy lại hình dạng, nó có thể quá cứng và gây khó chịu cho con bạn.
Bước 3. Xác định kích thước nào là thích hợp nhất cho trẻ mới biết đi của bạn
- Cân nhắc một chiếc gối cho trẻ mới biết đi. Một số nhà sản xuất cung cấp gối được thiết kế đặc biệt cho trẻ mới biết đi. Gối dành cho trẻ mới biết đi nhỏ hơn gối tiêu chuẩn, với kích thước khoảng 12 inch (30,5 cm) x 16 inch (40,6 cm) và độ dày khoảng 2 đến 3 inch (5,1 đến 7,6 cm). Kích thước nhỏ hơn giúp loại bỏ phần vải thừa có thể gây ngạt thở. Gối cũng cứng hơn các loại gối thông thường dành cho người lớn.
- Chọn một chiếc gối có kích thước tiêu chuẩn nếu không có sẵn gối cho trẻ mới biết đi. Một chiếc gối tiêu chuẩn, là kích thước phổ biến nhất, có kích thước 20 x 26 inch. Không cho phép trẻ ngủ với nhiều hơn một chiếc gối tiêu chuẩn cùng một lúc. Nếu trẻ ngủ trên giường đôi, hãy bỏ thêm gối để chỉ có một chiếc gối trên giường trong thời gian ngủ.
- Tránh gối của vua, hoàng hậu và các loại gối có kích thước bằng đồng euro. Kích thước lớn của chúng khiến chúng không an toàn khi sử dụng cho trẻ mới biết đi.
Bước 4. Đánh giá nội dung của gối
Gối có thể được làm đầy bằng vật liệu tự nhiên hoặc tổng hợp.
- Chọn loại Polyfill 100% polyester không gây dị ứng để tránh các phản ứng dị ứng tiềm ẩn. Polyester, một loại sợi tổng hợp được tạo thành từ các cụm ba chiều, không gây dị ứng và không có mùi. Polyester bền hơn và giữ hình dạng lâu hơn so với sợi tự nhiên.
- Chọn chất liệu cotton 100% để có chất liệu vải mềm mại và khả năng thoáng khí. Đắp bông tạo ra một chiếc gối phẳng hơn, chắc hơn, lý tưởng cho trẻ mới biết đi. Tuy nhiên, các loại vải tự nhiên như cotton có thể gây dị ứng và không bền bằng vải tổng hợp.
- Xem xét một chiếc gối làm bằng bọt ít gây dị ứng. Đôi khi được gọi là gối tư thế, gối xốp giúp điều chỉnh cột sống và cổ để thúc đẩy tư thế khỏe mạnh trong khi ngủ.
- Tránh dùng gối lông vũ hoặc gối lông vũ vì chúng thường quá mềm và không an toàn cho trẻ mới biết đi. Chúng cũng có thể góp phần gây dị ứng.
Bước 5. Mua gối cho trẻ mới biết đi của bạn
Khi bạn đã đánh giá các thuộc tính phù hợp nhất cho gối của trẻ mới biết đi, hãy thực hiện một số so sánh-mua sắm. Gối dành cho trẻ mới biết đi và gối tiêu chuẩn có sẵn tại các cửa hàng bán lẻ và trực tuyến. Giá dao động từ dưới $ 10 đến hơn $ 80, tùy thuộc vào kiểu dáng và nhân bạn chọn.
Lời khuyên
- Dạy con bạn kê gối dưới đầu và cổ, không bao giờ kê gối dưới vai! Kê gối dưới vai sẽ cuộn vai về phía trước nén phổi và làm cong cột sống.
- Che gối của trẻ bằng một chiếc áo gối có thể tháo rời và giặt được. Vỏ gối có rất nhiều kiểu dáng và màu sắc đa dạng. Để trẻ chuyển sang sử dụng gối, hãy để trẻ chọn lấy áo gối.
- Cho trẻ thử một vài chiếc gối ở tư thế ngả lưng để xác định chiếc gối nào hỗ trợ tốt nhất cho đầu và cổ.
Cảnh báo
- Không bao giờ đặt em bé trên gối. Gối làm tăng nguy cơ SIDS (Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh) và có thể làm trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ bị ngạt thở.
- Trước khi giới thiệu một chiếc gối, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của con bạn để xác định xem việc sử dụng gối có an toàn cho con bạn hay không. Mặc dù khuyến cáo chung cho độ tuổi là 2 tuổi, các bác sĩ nhi khoa có thể khuyên bạn nên chờ đợi để giới thiệu một chiếc gối nếu trẻ còn nhỏ hoặc bị dị ứng.
