Khi mùa đông mang đến cho bạn món quà là một ngày tuyết rơi, đừng lãng phí nó bằng cách nằm quanh nhà và cuộn qua các nguồn cấp dữ liệu truyền thông xã hội cũ. Những ngày tuyết rơi là cơ hội hoàn hảo để thoát khỏi các thói quen vui nhộn, vì vậy hãy lên kế hoạch cho một điều gì đó đặc biệt. Cho dù bạn lên kế hoạch cho một ngày spa, tạo một thử thách độc đáo trên mạng xã hội cho bạn bè hay xem một số bộ phim cũ, hãy biến nó thành một ngày đáng nhớ!
Các bước
Phương pháp 1/4: Duy trì hoạt động trong nhà
Bước 1. Tổ chức một bữa tiệc khiêu vũ ngẫu hứng
Tiệc khiêu vũ là một cách tuyệt vời để đổ mồ hôi trong khi bùng nổ. Di chuyển càng nhiều đồ đạc càng tốt để tạo ra một sàn nhảy. Tìm hoặc tạo danh sách phát tiệc khiêu vũ. Sau đó bắt đầu khiêu vũ.
- Các trang web như Pandora và Spotify là những nơi tốt để tìm kiếm nhạc khiêu vũ.
- Nếu bạn có đèn màu hoặc các đồ trang trí khác xung quanh nhà, bạn có thể trang trí sàn nhảy của mình, nhưng điều đó không cần thiết. Điều quan trọng nhất là phải di chuyển!
Bước 2. Cạnh tranh với gia đình và bạn bè bằng một cuộc đua tiếp sức trong nhà
Bạn có thể không có đủ người hoặc không gian cho cuộc đua tiếp sức điển hình của mình, nhưng bạn có thể tạo một cuộc đua đã sửa đổi cho trong nhà. Lập một danh sách các công việc ngớ ngẩn như rửa một chiếc đĩa tráng xi-rô, thay bóng đèn, và chạy xuống tầng hầm để lật một chiếc đệm đi văng hơn 10 lần. Sau đó chọn ra 2 người để đua hoàn thành các nhiệm vụ.
- Nếu có nhiều người trong nhà của bạn, bạn có thể đua hai người cùng một lúc và để những người chiến thắng cạnh tranh với nhau cho đến khi bạn có một người chiến thắng duy nhất!
- Người chiến thắng mỗi vòng có thể tạo danh sách nhiệm vụ tiếp theo.
Bước 3. Lập kế hoạch tập thể dục trong nhà
Tìm kiếm trực tuyến các video bài tập miễn phí hoặc lấy ý tưởng cho các bài tập từ các ứng dụng như Lớp học thể dục hoặc Thử thách tập luyện 7 phút. Chọn một bài tập duy nhất. Hoặc tạo bootcamp tại nhà của riêng bạn bằng cách thiết lập các trạm xung quanh nhà của bạn cho các bài tập khác nhau, vì vậy bạn có thể chạy từ trạm này sang trạm khác để có được một bài tập hoàn chỉnh.
- Mặc dù bạn đang ở trong nhà, hãy nhớ khởi động bằng cách đi bộ cầu thang, chạy bộ tại chỗ hoặc nhảy dây.
- Cân nhắc thử ngồi ngả lưng, ngồi xổm trên ghế hoặc chống đẩy. Đừng lạm dụng nó và đừng bao giờ thử điều gì bạn không hiểu mà không có sự giám sát của huấn luyện viên hoặc cha mẹ.
Phương pháp 2/4: Thử cái gì đó mới
Bước 1. Dạy cho mình một kỹ năng mới
Viết ra một số kỹ năng bạn muốn phát triển như hội họa, khiêu vũ, nấu ăn hoặc viết mã. Chọn một trong những ngày tuyết rơi của bạn để bắt đầu tự học.
- Nếu bạn thích vẽ tranh, hãy thử thách bản thân để hoàn thành một bức tranh vào cuối ngày! Nếu bạn không có nguồn cung cấp hoặc không biết cách bắt đầu, hãy nghiên cứu cách sơn và lập danh sách mọi thứ bạn cần.
- Nếu bạn muốn học cách viết mã, có rất nhiều tài nguyên miễn phí trực tuyến như Codeacademy, Khan Academy và WikiHow có thể dạy bạn cách viết mã. Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy cân nhắc bắt đầu với HTML.
- Học nấu ăn bằng cách bắt đầu với các công thức nấu ăn đơn giản như súp ngon hoặc bánh quy. Hoặc nếu bạn đã là một đầu bếp dày dạn kinh nghiệm, hãy cân nhắc việc chuẩn bị một bữa ăn công phu, nhiều món cho bạn bè hoặc gia đình của bạn.
Bước 2. Biến đổi một căn phòng với một pháo đài chăn sang trọng và phong cách
Pháo đài chăn không chỉ dành cho trẻ em. Tạo một pháo đài bằng chăn bằng đồ đạc, chăn và ga trải giường. Sau đó, biến pháo đài của bạn thành nơi đi chơi ngày tuyết hoàn hảo với đồ trang trí như đèn dây, gối dễ thương và cây trồng. Mang theo máy tính xách tay hoặc thậm chí là TV vào pháo đài của bạn và chất những món ăn nhẹ yêu thích của bạn lên khay, để bạn có thể mang chúng vào bên trong.
- Sau cùng, bạn hãy phơi những tấm khăn trải giường và chăn dễ thương nhất để nó trông thật tuyệt khi nhìn từ bên ngoài.
- Đảm bảo bạn không thắp nến hoặc chôn bóng đèn dưới chăn vì điều này có thể gây ra hỏa hoạn.
Bước 3. Cuộn tròn với một cuốn sách mới
Thách thức bản thân để tìm hiểu thêm về một chủ đề mới. Nếu có điều gì đó bạn đang thắc mắc hoặc nếu giáo viên của bạn gần đây đã nói điều gì đó mà bạn muốn biết thêm về điều gì đó giống như việc các nhà khoa học gần đây đã tìm thấy băng trên mặt trăng, hãy tìm kiếm một cuốn sách về chủ đề đó.
Bạn có thể không có bất cứ thứ gì nằm xung quanh nhà, nhưng bạn có thể mua sách điện tử trực tuyến hoặc truy cập trang web thư viện công cộng của bạn để xem một cuốn miễn phí. Một số thư viện công cộng cũng có tùy chọn trò chuyện, vì vậy bạn có thể nói chuyện với thủ thư để giúp bạn tìm sách
Bước 4. Tạo một danh sách nhạc ngày tuyết
Hãy lấp đầy ngôi nhà của bạn bằng âm nhạc thư giãn, sảng khoái. Có thể rất thú vị khi thử thách bản thân để lấp đầy danh sách phát bằng những bản nhạc hoàn toàn mới. Nếu đó là mùa lễ, hãy xem xét giai điệu ngày lễ. Hoặc chọn các bài hát thuộc bất kỳ thể loại nào khiến bạn nhớ đến mùa đông.
Bước 5. Xem phim và phim tài liệu mới
Với rất nhiều thời gian rảnh rỗi, hãy phân nhánh và xem một số bộ phim mới. Phim tài liệu và phim đoạt giải Oscar là một cách tuyệt vời để bắt đầu mở rộng nhận thức về phim của bạn. Hãy xem xét những bộ phim đã làm trong quá khứ và xem bạn có thích chúng không!
Phương pháp 3/4: Kết nối với bạn bè từ xa
Bước 1. Thách thức bạn bè tham gia cuộc thi ảnh lấy cảm hứng từ tuyết
Thay vì đăng ảnh tự chụp ngẫu nhiên trong PJ’s của bạn, hãy mời bạn bè của bạn gửi những bức ảnh lấy cảm hứng từ tuyết. Yêu cầu mọi người gửi ảnh của họ cho nhóm và sau đó bình chọn người chiến thắng.
- Để có cảm hứng, hãy chụp ảnh tuyết từ cửa sổ của bạn hoặc mở cửa sổ và cầm một tờ giấy xây dựng mảnh màu đen bên ngoài cho đến khi bông tuyết rơi trên đó. Mang nó vào bên trong, phóng to bằng máy ảnh của bạn và ghi lại vẻ đẹp tự nhiên của những bông tuyết!
- Mang tuyết vào trong nhà để có những bức ảnh sáng tạo. Vận chuyển tuyết bằng xẻng hoặc xô lớn vào bồn tắm hoặc bồn rửa. Làm một người tuyết thu nhỏ, trong nhà hoặc "vẽ tuyết" bằng cách trộn 3-7 giọt màu thực phẩm vào bình xịt nước và tô màu tuyết bằng "sơn" cho một bức tranh.
Bước 2. Tổ chức cuộc thi thời trang kỹ thuật số
Tìm một bộ trang phục dễ thương trên mạng hoặc trên tạp chí và gửi bức ảnh đó cho bạn bè của bạn. Nói với họ rằng họ có 20 phút để đột kích tủ quần áo của họ để tìm kiếm một diện mạo lấy cảm hứng từ ảnh của bạn. Khi hết thời gian, hãy để mọi người chụp ảnh tự sướng với trang phục họ đã chọn và bình chọn cho người chiến thắng!
Bước 3. Bắt đầu thử thách lòng tốt
Gửi tin nhắn cho một nhóm bạn bè (hoặc đăng công khai trên nguồn cấp dữ liệu của họ), thách thức họ gửi 5 lời khen trong 5 phút. Sau đó đua nhau tìm ra 5 người để tự khen mình!
Cân nhắc khen ai đó ở trường đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn về mặt cá nhân hoặc có thể cảm thấy bị bỏ rơi vào lúc này
Bước 4. Gọi hoặc FaceTime với một người bạn mà bạn đã lâu không gặp
Những ngày tuyết rơi là cơ hội tuyệt vời để gặp gỡ những người bạn mà bạn không gặp đủ. Hãy chắc chắn rằng bạn bè của bạn cũng có một ngày tuyết rơi, và sau đó làm họ ngạc nhiên bằng một cuộc gọi hoặc nhắn tin trước để lên lịch cho một ngày.
Cân nhắc bắt đầu một bộ phim hoặc chương trình cùng lúc để các bạn có thể xem cùng nhau
Phương pháp 4/4: Thư giãn với một ngày spa
Bước 1. Thiết lập ốc đảo giống như spa của bạn
Chơi một số bản nhạc spa thư giãn. Đốt nến. Và đảm bảo tắt nguồn tất cả các thiết bị điện tử để bạn không bị gián đoạn. Nếu bạn đã mời bạn bè đến hoặc đang chia sẻ ngày spa của mình với gia đình, hãy cân nhắc thiết lập các trạm riêng lẻ cho các dịch vụ khác nhau (như chăm sóc da mặt và làm móng) để bạn có thể xoay vòng để chia sẻ nguồn cung cấp.
Bước 2. Đắp mặt nạ
Nếu bạn đã mua mặt nạ, hãy áp dụng nó như một phần của liệu pháp spa trong ngày. Tuy nhiên, nếu không có, bạn có thể tự làm mặt nạ cho mình.
Để làm mặt nạ sữa chua, trộn 1 muỗng canh (15 mL) bột yến mạch xay mịn với 1 muỗng canh (15 mL) sữa chua nguyên chất và một vài giọt mật ong ấm. Đắp mặt nạ lên mặt trong 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm
Bước 3. Chăm sóc da mặt
Làm sạch da mặt bằng cách rửa mặt bằng nước ấm và xà phòng. Chà xát với sản phẩm tẩy da chết theo chuyển động tròn nhẹ nhàng trước khi rửa sạch. Sau đó, xử lý da mặt bằng cách xông hơi bằng cách bật bồn rửa mặt càng nóng càng tốt và giữ khuôn mặt của bạn phía trên hơi nước. Khi bạn làm xong, hãy thoa kem dưỡng da nhiều lần để giữ cho làn da mềm mại và trẻ hóa làn da khỏi gió mùa đông khắc nghiệt.
- Nếu bạn không có chất tẩy da chết, hãy tự làm bằng cách trộn 1 cốc (240 mL) đường nâu, 1 cốc (240 mL) bột yến mạch thô và 1 cốc (240 mL) dầu ô liu. Hoặc bạn có thể chỉ sử dụng một chiếc khăn thô.
- Để tăng cường độ của liệu pháp xông hơi, hãy trùm một chiếc khăn cỡ lớn lên đầu để tạo một cái lều trên bồn rửa để giữ hơi nước.
Bước 4. Thưởng thức một bộ móng tay
Rửa tay trước khi cắt và dũa móng tay. Ngâm móng tay và lớp biểu bì của bạn trong bát nước ấm trong 10 giây. Sơn móng tay và để khô. Sau đó phủ một lớp sơn trong và để chúng khô lại.
- Khi sơn móng tay, hãy thực hiện các nét vuốt ngược lên từ gốc móng tay đến đầu móng tay. Sử dụng ba nét. Bắt đầu với một nét chính giữa ở giữa móng tay, sau đó thêm nét đánh bóng cho hai bên.
- Nhớ để sẵn nước tẩy sơn móng tay và tăm bông để phòng trường hợp sai sót cần sửa chữa.
Bước 5. Tự mát-xa cho bản thân
Nếu bạn dành cả ngày spa của mình trong một nhóm, thì bạn có thể thay phiên nhau mát-xa cho nhau. Nhưng ngay cả khi tuyết rơi khiến bạn cách ly ở nhà, bạn cũng có thể dễ dàng tự mát-xa cho mình.
- Tận hưởng liệu pháp mát-xa da đầu bằng cách đặt cả hai tay lên đầu, tách các ngón tay ra và xoa bằng tất cả mười ngón tay theo bất kỳ chuyển động nào cảm thấy thích hợp nhất.
- Thư giãn các cơ lưng bị đau bằng cách đặt một quả bóng tennis vào trong một chiếc tất sạch rồi đặt lên trên quả bóng tennis - đặt quả bóng trực tiếp lên vùng cơ mà bạn muốn thư giãn. Nằm trên quả bóng trong 30 giây đồng thời hít thở sâu.
Lời khuyên
- Lên lịch trình và viết ra tất cả những điều bạn hy vọng sẽ làm, để bạn tận dụng tối đa thời gian trong ngày!
- Hãy coi ngày tuyết rơi như một cơ hội để dành thời gian chất lượng cho gia đình của bạn. Bạn gặp bạn bè của bạn mọi lúc. Đây là cơ hội để ở bên gia đình mà không bỏ lỡ các hoạt động xã hội.
- Nếu bạn đã hoàn thành niềm vui và muốn cảm thấy hiệu quả, hãy bắt đầu làm bài tập về nhà hoặc dọn dẹp tủ quần áo.
