Nếu bạn sắp có một buổi biểu diễn hoặc buổi thử giọng, điều cuối cùng bạn muốn là quên đi thói quen của mình giữa chừng! Hãy chắc chắn rằng bạn học vũ đạo tốt, quan sát người khác trước và sau đó chia vũ đạo thành nhiều phần khi bạn di chuyển qua nó một cách chậm rãi. Bạn có thể đặt tên cho các chuyển động mà bạn khó nhớ hoặc kết nối chúng với âm nhạc. Khi bạn đã học được vũ đạo, bạn phải luyện tập, luyện tập và luyện tập. Thực hành càng nhiều, bạn càng có nhiều khả năng ghi nhớ thói quen của mình.
Các bước
Phương pháp 1/3: Học Biên đạo
Bước 1. Xem người khác thực hiện vũ đạo trước
Bạn có thể học quy trình từ một biên đạo múa trực tiếp hoặc trực tuyến. Tuy nhiên, bạn đang học nó, hãy xem toàn bộ quy trình một vài lần trước. Có nó trong đầu trước khi bạn bắt đầu tự mình thử nó có thể giúp bạn ghi nhớ nó.
Bước 2. Đặt câu hỏi trong khi bạn học
Nếu có một chút vũ đạo nào mà bạn không chắc chắn, hãy hỏi người hướng dẫn của bạn về nó. Yêu cầu họ chỉ thực hiện phần đó, nhưng chậm hơn. Bạn không thể ghi nhớ vũ đạo mà bạn không biết ngay từ đầu.
Ví dụ: nếu có một phần của vũ đạo mà bạn không thể theo dõi, bạn có thể nói điều gì đó như "Bạn có thể lặp lại các phần có nhiều nhịp quay nhưng chậm hơn không? Tôi đang rất khó khăn để theo dõi đôi chân của bạn và xem làm thế nào phần đó được kết nối với phần trước đó."
Bước 3. Chia vũ đạo thành nhiều phần
Hầu hết các bài nhảy đều có các phần riêng biệt hoặc kể các phần riêng biệt của cùng một câu chuyện. Chia bài nhảy của bạn thành các phần này và thực hiện từng phần một. Ba phần ngắn sẽ dễ nhớ hơn một bài nhảy dài. Tìm hiểu một phần cho đến khi bạn biết rõ về nó, sau đó chuyển sang phần tiếp theo.
Bạn không nhất thiết phải học các phần theo thứ tự. Nếu có một phần có vẻ khá dễ và bạn có thể học nhanh điều gì đó, hãy làm phần đó trước. Chỉ cần đảm bảo rằng cuối cùng bạn đặt tất cả các phần lại với nhau theo thứ tự tuần tự
Bước 4. Di chuyển qua vũ đạo của bạn một cách chậm rãi
Khi bạn đang học một điệu nhảy mới, thật hấp dẫn khi bạn muốn nhảy ngay với tốc độ tối đa. Thay vào đó, hãy chuyển qua từng bước của vũ đạo chậm hơn so với việc bạn sẽ thực hiện. Nó giúp bạn thực sự tìm hiểu nó và cam kết từng bước vào bộ nhớ.
Bước 5. Phát triển các tín hiệu nội bộ
Có thể dễ dàng khớp các điểm nhất định của vũ đạo với vị trí chân bạn tiếp đất trong buổi diễn tập hoặc cách bạn phù hợp với nội dung nào đó trong nhà hoặc phòng thu của mình. Nhưng có khả năng là bạn sẽ không hoạt động trong những lĩnh vực đó. Thay vào đó, hãy phát triển các dấu hiệu liên quan đến cơ thể của bạn khi bạn học vũ đạo.
Ví dụ, giả sử rằng bạn có một bước rất nặng về bên phải, ngay trước khi bạn phải hoàn thành một vòng quay khó. Sử dụng bước nặng nề đó để nhắc nhở bản thân rằng vòng quay khó khăn sẽ đến tiếp theo
Bước 6. Kể tên các động tác khó
Nếu có những chuyển động trong vũ đạo của bạn không có tên chính thức, hãy tự sáng tạo. Một cái gì đó như “nhảy-nhảy-quay-quay” có thể không có ý nghĩa đối với mọi người, nhưng nó có thể giúp bạn ghi nhớ chuỗi chuyển động đó.
Bước 7. Kết nối các bước di chuyển nhất định với âm nhạc
Nếu có những nhịp đập mạnh trong bản nhạc hoặc một đoạn giai điệu nổi lên, bạn có thể sử dụng chúng để giúp bạn học vũ đạo. Kết nối các chuyển động với các tín hiệu trong âm nhạc.
Phương pháp 2/3: Thực hành Biên đạo
Bước 1. Lặp lại vũ đạo trong vài ngày tới
Sau khi bạn học vũ đạo, hãy thực hành ngay lập tức. Sau đó cho bản thân khoảng 10 phút và thực hành lại. Sau đó tập lại vào ngày hôm sau, và vài ngày sau đó. Mô hình hoặc sự lặp lại này có thể giúp bạn ghi nhớ hầu hết mọi thứ, bao gồm cả vũ đạo.
Khi luyện tập, hãy tin tưởng để cơ thể ghi nhớ những gì bạn đang làm. Các cơ của chúng ta có một loại ký ức của riêng chúng và chúng có thể giúp hướng dẫn cơ thể của bạn ngay cả khi bạn không nhớ rõ điều gì tiếp theo
Bước 2. Thực hành vũ đạo trong đầu của bạn
Ngay cả khi bạn đang ở đâu đó mà bạn không thể thực sự luyện tập vũ đạo, hãy lướt qua nó trong đầu. Chạy qua vũ đạo, theo thứ tự, vào những lúc bạn bình tĩnh và thư giãn. Bạn có thể làm điều này trước khi đi ngủ hoặc điều đầu tiên khi thức dậy.
Bước 3. Viết ra vũ đạo của bạn
Bắt đầu với một tờ giấy trắng và viết ra tất cả các bước di chuyển của bạn theo thứ tự. Bạn có thể sử dụng tên chính thức thực tế của các bước di chuyển hoặc tên riêng của bạn. Viết nó ra nhiều hơn một lần. Đó là một hình thức luyện tập vũ đạo mà không thực sự thực hiện nó.
Bước 4. Tự quay video để xem bạn đang mắc lỗi ở đâu
Nếu bạn có thể, hãy tập điệu nhảy trước gương. Nếu bạn không có gương, hãy tự quay video. Tìm hiểu cơ thể của bạn trông như thế nào khi bạn luyện tập vũ đạo. Điều này giúp bạn có cơ hội suy ngẫm về quá trình luyện tập của mình mà không phải dựa vào việc quan sát người khác, những người có thể không thực hiện động tác chính xác như bạn.
Bước 5. Tập trung vào cảm xúc đằng sau điệu nhảy
Nếu bạn dành quá nhiều thời gian cho việc tập luyện để tập trung vào những gì cơ thể bạn đang làm, nó có thể biểu hiện trên khuôn mặt của bạn. Khi bạn luyện tập, hãy chắc chắn rằng bạn kết nối với cảm xúc của bài hát - nó có cảm thấy buồn không? Lạc quan? Điềm tĩnh? Hãy nghĩ về những cảm xúc đó khi bạn di chuyển. Biết được cảm xúc nào xuất hiện tiếp theo cũng có thể giúp bạn ghi nhớ điệu nhảy.
Bước 6. Cùng nhau học vũ đạo cho bạn nhảy
Nếu bạn tham gia nhảy đối tác hoặc nhảy nhóm, bạn sẽ muốn học tất cả các vũ đạo cùng nhau. Bạn có thể luôn di chuyển theo những cách giống nhau hoặc cùng một lúc, nhưng các bước di chuyển của bạn sẽ cần phải kết hợp với nhau.
Phương pháp 3/3: Ghi nhớ vũ đạo khi bạn thiếu thời gian
Bước 1. Bắt đầu di chuyển ngay lập tức
Nếu bạn không có nhiều thời gian để học các bài tập thường ngày, đừng dành nhiều thời gian của bạn chỉ để đứng và xem người biên đạo nhiều lần. Thay vào đó, hãy bắt đầu sao chép các động tác ngay lập tức, tiếp nhận càng nhiều điệu nhảy vào cơ thể càng nhanh càng tốt.
Bước 2. Đừng nán lại các bước di chuyển hoặc kết hợp riêng lẻ
Nếu bạn gặp khó khăn với một động tác hoặc một loạt động tác cụ thể, hãy tiếp tục càng nhanh càng tốt. Hãy chấp nhận rằng nếu bạn bị thiếu thời gian khi học vũ đạo, bạn có thể không học được tất cả các vũ đạo một cách hoàn hảo. Thay vào đó, hãy dành cho mình một khoảng thời gian nhất định - có thể là 15 phút - để dành cho những điểm khó và sau đó tiếp tục.
Bước 3. Hãy nghỉ ngơi và chỉ quan sát
Mặc dù bạn nên bắt đầu di chuyển ngay lập tức khi tập vũ đạo mới, nhưng đôi khi bạn cần nghỉ ngơi một chút. Nếu có một phần cụ thể mà bạn đang gặp khó khăn, hãy đứng yên và chỉ xem người biên đạo. Bạn có thể chọn điều gì đó mà biên đạo múa không thực sự nói to.
Bước 4. Thực hành càng nhiều càng tốt
Nếu bạn đang gặp vấn đề về thời gian, bạn không cần phải nghỉ một vài giờ hoặc vài ngày trước khi tập luyện trở lại. Thay vào đó, hãy luyện tập, luyện tập, luyện tập. Bạn càng luyện tập nhiều, cơ thể bạn càng quen với vũ đạo và bạn sẽ học nó nhanh hơn.
Bước 5. Mở rộng vốn từ vựng về khiêu vũ của bạn
Nếu bạn biết nhiều động tác khác nhau từ nhiều kiểu nhảy khác nhau, bạn có thể tiếp thu toàn bộ các bài tập đã biên đạo một cách nhanh chóng hơn rất nhiều. Bạn sẽ không phải lo lắng về việc học một động tác mới, chỉ cần tập hợp các động tác bạn đã biết với nhau.
Lời khuyên
- Hãy tự tin và mỉm cười khi bạn nhảy.
- Thực hành thói quen khiêu vũ với bạn bè vào đêm ngay trước buổi biểu diễn. Sau khi ngủ, não của bạn sẽ tiếp thu và xử lý thông tin, và bạn sẽ ghi nhớ nó vào ngày hôm sau!
Cảnh báo
- Đừng nhìn người khác liên tục trong khi diễn tập; tập trung vào bản thân. Bằng cách này, bạn sẽ không bị cám dỗ khi nhìn vào ai đó bên cạnh mình trong màn trình diễn thực tế (điều này luôn có vẻ tồi tệ).
- Đừng lo lắng về việc trông buồn cười. Hãy tự tin.
