Bước đi ngổ ngáo là một cách diễu hành mang những ý nghĩa khác nhau trên khắp thế giới; nó bao gồm từ biểu tượng của kỷ luật, lòng trung thành và sự gắn kết đến một biểu tượng của sự sợ hãi và độc tài. Bất kể loại bước ngỗng nào, việc học nó đòi hỏi sự cam kết và thực hành rất nhiều. Bằng cách học các phương pháp cơ bản, dành cho mình thời gian và không gian để luyện tập và nghe nhạc diễu hành để giúp bạn giữ nhịp, bạn sẽ có thể bắt chước bước đi ngông cuồng của các đội quân từ khắp nơi trên thế giới.
Các bước
Phần 1/2: Làm cho đúng biểu mẫu của bạn
Bước 1. Đá chân trái lên mà không gập đầu gối
Bắt đầu bằng cách đứng bằng cả hai chân của bạn với nhau. Sau đó, cố gắng đá chân trái của bạn đủ cao để nó nghiêng một góc 45 độ so với mặt đất. Bạn sẽ cần giữ thăng bằng trên bàn chân phải của mình, điều này có thể thực hiện được. Hãy nhẹ nhàng khi bạn mới bắt đầu học, và hiểu rằng có thể mất một số thời gian luyện tập trước khi bạn có thể thoải mái đưa chân lên đến độ cao chính xác.
Cả hai đầu gối phải thẳng nhất có thể khi bạn đá
Bước 2. Đưa chân trái của bạn trở lại trên mặt đất
Đặt chắc chắn nó bằng phẳng trên mặt đất để toàn bộ chân tiếp xúc cùng một lúc; không để gót chân chạm trước phần còn lại của bàn chân. Gieo chân trồng cây không có nghĩa là dậm chân xuống đất. Đơn giản chỉ cần đảm bảo rằng bạn có chỗ đứng chắc chắn, với mũi chân hướng về phía trước. Đối với hầu hết các phiên bản của bước chân ngỗng, việc đưa chân xuống với lực quá mạnh là không chính xác.
Bước 3. Đá lên bằng chân phải ngay lập tức
Giữ thẳng cả hai đầu gối và đá chân phải lên. Mục đích là để nó nghiêng một góc 45 độ so với mặt đất đối với hầu hết các bước đi của ngỗng; tuy nhiên, khi bạn mới bắt đầu, việc đá lên cao có thể khiến bạn bị thương. Đừng vượt quá khả năng của bạn.
Một số quốc gia nhất định, chẳng hạn như Triều Tiên, sử dụng bước đi ngổ ngáo có lối đá cao hơn hầu hết các quốc gia khác
Bước 4. Lặp lại việc đá lên chân trái và chân phải của bạn
Hãy chắc chắn rằng bạn diễu hành với một nhịp điệu có chủ ý, đều đặn. Hãy thử đi ra ngoài hoặc vào một hành lang dài để luyện tập để đảm bảo rằng bạn có đủ không gian để luyện tập lặp đi lặp lại các cú đá.
Bước 5. Giữ thẳng tay, hoặc giả vờ cầm súng trường
Ví dụ, bạn có thể chỉ muốn nghiêng súng về phía trước 45 độ (ở góc 135 độ với mặt đất) trong khi hành quân. Nếu không, hãy giữ hai cánh tay của bạn ở hai bên.
Các quốc gia khác nhau có các chuyển động cánh tay khác nhau cho bước đi của ngỗng, vì vậy có thể có một chuyển động độc đáo tùy thuộc vào quốc gia có bước đi của ngỗng mà bạn muốn bắt chước. Cách tốt nhất để bắt chước chuyển động cánh tay của quốc gia bạn quan tâm là tìm kiếm trên YouTube và xem video về những người lính đang diễu hành
Phần 2 của 2: Thực hành Bước Ngỗng
Bước 1. Mang ủng thích hợp cho bước đi của ngỗng
Những đôi ủng đi bộ bằng da ngỗng nên có trọng lượng nhẹ và phải che được mắt cá chân của bạn. Điều này là để cho phép cổ chân quay cùng với ủng, thay vì phần trên của ủng cản trở mắt cá quay.
Jackboot hobnailed là một kiểu khởi động mà bạn có thể thử. Người Đức gọi cuốn sách này là “Marschstiefel”, có nghĩa là “khởi động hành quân”. Những đôi bốt này dài đến ngang bắp chân của bạn trở lên, không có dây buộc và có đế bằng da
Bước 2. Chơi nhạc diễu hành trong khi bạn đang luyện tập
Nó sẽ giúp bạn phối hợp các bước di chuyển khi bạn di chuyển theo nhịp điệu của âm nhạc. Hãy thử tìm kiếm một số thuật ngữ sau trên YouTube để tìm nhạc: Königgrätzer Marsch, Preußenmarsch (tạm dịch là "Hành khúc của Phổ"), Tannenberg Marsch, Unsere Garde Marsch, Yorckscher Marsch.
Bước 3. Tìm hiểu các phiên bản khó hơn của bước ngỗng
Sau khi học một bước chậm và nghi lễ, bạn có thể muốn thực hành các phiên bản hành quân nhanh hơn và khó hơn. Bạn có thể tự làm quen với cách hành quân mà mình muốn học bằng cách xem video các binh sĩ biểu diễn nó. Hãy chú ý đến các góc của chân, cách bàn chân đặt trên mặt đất và chuyển động của cánh tay.
Bước 4. Thử bước ngỗng kiểu Bắc Hàn
Phiên bản bước đi ngổ ngáo của Triều Tiên là cơ bắp, mạnh mẽ và rất khó thực hiện. Để thử bước ngỗng này, bạn phải giữ đầu thẳng, và khóa cánh tay của bạn ở một góc 90 độ. Khi đá, cố gắng nâng chân lên gần như nằm ngang so với mặt đất. Sau đó, dùng lực đập mạnh chân xuống đất. Khi bạn làm vậy, bàn chân còn lại sẽ hướng lên không trung, tạo ra hiệu ứng nảy hoặc chạy nước kiệu.
Bước 5. Hãy lưu tâm đến sự kỳ thị văn hóa
Ở các nước nói tiếng Anh, bước đi ngổ ngáo thường gắn liền với chế độ độc tài, sự phục tùng mù quáng, hoặc với chế độ Đức Quốc xã trong Thế chiến thứ hai. Như đã nói, bước đi ngỗng vẫn được sử dụng ở nhiều nước trên thế giới. Nếu bạn thực hành bước đi ngông của mình ở nơi công cộng, hãy lưu ý rằng mọi người có thể đặt câu hỏi cho bạn và một số có vẻ như bị xúc phạm.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Kiên nhẫn! Bước đi ngổ ngáo là một cách hành quân phức tạp và bất thường, rất khó đối với gân kheo và cơ của bạn. Cho bản thân thời gian luyện tập và kiên nhẫn khi bạn thực hiện động tác nhấc chân ngày càng cao mà không gập đầu gối.
- Một trong những khía cạnh quan trọng và khó khăn nhất khi ngỗng thành thạo là giữ cho cả hai chân hoàn toàn thẳng, đặc biệt là chân trên mặt đất. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các bước nghi lễ chậm, và bạn nên thực hành kỹ thuật này từ từ. Nó sẽ phải thực hành trước khi bạn có thể làm điều đó một cách thoải mái.
- Luôn đảm bảo rằng bạn có đủ chỗ để bước đi, vì nó có thể chiếm khá nhiều không gian.
- Có thể hữu ích khi luyện tập theo đội hình với những người khác. Thử diễu hành thành một nhóm nhỏ với hai cánh tay liên kết với nhau để giữ thăng bằng và quen với việc gắng sức cần thiết.
- Khi ngỗng bước, hãy nghiêng đầu sang phải 40 độ và hướng lên trên 45 độ, như thể bạn đang nhìn vào một đám đông, vì nó sẽ tăng cường sức chịu đựng và mức độ tự tin của bạn.
