Những vũ công giỏi nhất bị mê hoặc khi họ biểu diễn bởi vì họ có thể thu hút bạn bằng cảm xúc và tâm hồn mà họ thể hiện qua các chuyển động của mình. Nhưng làm thế nào để họ làm điều đó? Thực sự có những điều cụ thể, cụ thể mà bạn có thể thay đổi về bài nhảy của mình để làm cho nó trở nên giàu cảm xúc và có hồn hơn, và chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện! Các bước dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách khai thác cảm xúc khi nghe nhạc và chuyển chúng thành điệu nhảy để bạn có thể trình diễn một màn trình diễn tuyệt vời.
Các bước
Phần 1/2: Chọn đúng câu chuyện và âm nhạc
Bước 1. Xác định những chủ đề hoặc cảm xúc có thể được thể hiện bằng khiêu vũ
Khi quyết định bài hát, vở kịch hoặc cuốn sách bạn muốn biểu diễn, hãy tự hỏi bản thân xem liệu câu chuyện bạn đang xem xét có thể được truyền đạt tốt thông qua phương tiện khiêu vũ hay không. Ví dụ: chỉ vì cuốn sách yêu thích của bạn là Ulysses, không có nghĩa đó là lựa chọn tốt cho số khiêu vũ tiếp theo của bạn. Nó có thể khiến bạn tràn ngập mọi cung bậc cảm xúc, nhưng cách chơi chữ và chất thơ của cuốn tiểu thuyết khiến nó phụ thuộc phần lớn vào ngôn ngữ.
- Tương tự, các câu chuyện thuộc thể loại giả tưởng hoặc khoa học viễn tưởng thường dựa vào các yếu tố hình ảnh quá đỉnh. Ngay cả khi bạn yêu thích yếu tố tình cảm và nhạc nền của một bộ phim khoa học viễn tưởng cụ thể, khán giả của bạn có thể khó nhận biết câu chuyện và cảm xúc của người xem nếu không có các thành phần hình ảnh.
- Thay vào đó, hãy nghĩ về những câu chuyện bạn yêu thích và những câu chuyện nào không bị ràng buộc chặt chẽ với ngôn ngữ hoặc hiệu ứng hình ảnh. Truyện dân gian, truyện ngụ ngôn và truyện cổ tích thường là những lựa chọn tuyệt vời, vì những câu chuyện này được nhiều người biết đến và chúng truyền tải cảm xúc rõ ràng, mạnh mẽ và thay đổi.
Bước 2. Chọn nhạc có nhịp điệu dao động, tâm trạng và động lực
Một bài hát pop giàu năng lượng có thể khiến bạn tràn ngập cảm xúc tích cực, nhưng đó có thể là cảm xúc duy nhất mà nó truyền đạt. Nếu bạn đang muốn chạm đến khán giả của mình bằng trải nghiệm cảm xúc phức tạp hơn, tốt hơn hết bạn nên chọn một bài hát có các giai đoạn và tâm trạng khác nhau.
- Ví dụ: tìm kiếm các âm siêu việt và siêu âm, vì những thay đổi dần dần về âm lượng và chất lượng của âm nhạc có thể được phản ánh một cách hiệu quả trong các chuyển động của bạn.
- Một vài ví dụ điển hình về các bài hát có kết cấu tòa nhà và các động lực khác nhau là Sir Duke của Stevie Wonder và Car Wash của Rose Royce.
Bước 3. Tự hỏi bản thân xem bạn đang cảm thấy gì khi nghe bài hát đã chọn
Trước khi bạn bắt đầu thử nghiệm chuyển động, hãy dành một chút thời gian để nghe nhạc và ghi lại cảm xúc của bạn. Hãy nghĩ về những cảm giác thể chất nào chạy qua cơ thể bạn, những câu chuyện hoặc thời điểm nào trong cuộc sống của bạn và những cảm giác nào xuất hiện khi bạn lắng nghe.
Khi bạn đã xác định được cảm xúc của mình, hãy cố gắng kết hợp chúng với các điểm khác nhau trong bài hát. Ví dụ: nếu bài hát bắt đầu u sầu và trầm ngâm trong khoảng ba mươi giây, hãy đánh dấu điều này trên một bản nhạc đi kèm. Nếu nó chuyển sang một tâm trạng vui vẻ, tràn đầy năng lượng hơn sau ba mươi giây, hãy ghi chú ở mốc thứ ba mươi giây
Phần 2/2: Chuyển Cảm xúc thành Vũ điệu
Bước 1. Biết cách nhìn chung của một số chuyển động và hình dạng nhất định
Mặc dù khiêu vũ là một loại hình nghệ thuật mang tính chủ quan cao và không có quy tắc biểu đạt cố định, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số kiểu chuyển động nhất định có xu hướng khơi gợi những cảm xúc cụ thể. Ví dụ, các hình dạng cong và chuyển động tròn thường được coi là yên bình và nhẹ nhàng, trong khi các đường thẳng và cử chỉ lộn xộn được hiểu là nhấn mạnh và thậm chí là hung hăng.
Tương tự như vậy, các chuyển động nhanh, tăng tốc và có vẻ bốc đồng có xu hướng báo hiệu hạnh phúc hoặc cảm xúc xúc động, trong khi các chuyển động chậm hơn thường miêu tả nỗi buồn hoặc sự trầm ngâm
Bước 2. Thử nghiệm với các chuyển động và cử chỉ khác nhau
Khi bạn biết những chuyển động và hình dạng nào có xu hướng gợi lên những cảm xúc nhất định, hãy nghĩ về cách bạn sẽ thêm ảnh cá nhân của mình. Nếu phút đầu tiên của bài hát có vẻ vui tươi, bạn sẽ sử dụng cử chỉ tay và cánh tay nào để truyền tải niềm vui? Vị trí nào của đầu và chân có thể làm được như vậy? Hãy thử các ý tưởng của bạn trong gương để xem cử chỉ diễn xuất phù hợp với cảm xúc dự định như thế nào và thực hành chuyển đổi một cách duyên dáng giữa các chuyển động.
Chìa khóa để làm cho phiên động não này hiệu quả là giữ một tâm trí cởi mở và thử nghiệm với nhiều loại chuyển động. Ngay cả khi bạn không sử dụng bất kỳ động tác cụ thể nào mà bạn thực hiện tại thời điểm này, bạn vẫn có thể tạo ra những ý tưởng và nguồn cảm hứng có giá trị cho vũ đạo cuối cùng của mình
Bước 3. Tập trung vào chuyển động ngực của bạn
Các nhà nghiên cứu nghiên cứu cách khán giả xem biểu diễn khiêu vũ đã phát hiện ra rằng khán giả có xu hướng nhìn vào ngực của vũ công như một cách để giải mã nội dung cảm xúc. Điều này có nghĩa là bạn nên đặc biệt chú ý đến cách bạn giữ và di chuyển ngực trong khi khiêu vũ.
Ví dụ, chuyển động phập phồng hoặc thở dài biểu thị khao khát hoặc đấu tranh, trong khi lồng ngực ưỡn ra có thể biểu thị sự quyết đoán và mạnh mẽ
Bước 4. Khớp chuyển động cánh tay của bạn với tâm trạng âm nhạc
Cánh tay là một bộ phận cơ thể quan trọng khác mà người quan sát sử dụng để hiểu cảm xúc của vũ công. Nói một cách dí dỏm, các vũ công trong một nghiên cứu đã được hướng dẫn để truyền tải niềm vui, nỗi buồn và sự tức giận chỉ bằng cách điều chỉnh chuyển động cánh tay của họ. Trong mỗi trường hợp, khán giả xác định chính xác cảm xúc mục tiêu của vũ công.
Nói chung, vòng cung rộng, nhanh và chuyển động tăng biểu thị sự tức giận, cánh tay duỗi thẳng về phía trước biểu thị niềm vui và chuyển động chậm với ít cử động ở khuỷu tay biểu thị sự buồn bã
Bước 5. Nâng chân mày và thư giãn quai hàm
Mặc dù mọi người có xu hướng thể hiện cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày thông qua các biểu cảm khuôn mặt khác nhau - chẳng hạn như cau có khi tức giận hoặc cau mày khi buồn - bạn nên điều chỉnh khuôn mặt của mình khác khi khiêu vũ. Thay vì phản chiếu một cách sinh động những cảm xúc trong điệu nhảy của mình, bạn nên cố gắng thể hiện một cách cởi mở, thường được đặc trưng bởi lông mày cong nhẹ và khuôn hàm thoải mái giống như kiểu bạn thường áp dụng khi lắng nghe tâm sự của một người bạn. Cách diễn đạt này cho phép bạn thu hút khán giả mà không cần kịch câm.
Một số hình thức khiêu vũ như khiêu vũ thể dục dụng cụ hoặc đội bóng đòi hỏi người nhảy phải giữ một nụ cười cố định trong suốt quá trình của họ
Bước 6. Giao tiếp bằng mắt với khán giả
Bạn có thể bị hấp dẫn khi nhìn xuống sàn khi khiêu vũ, vì bạn đang tập trung vào chuyển động của cơ thể hoặc bạn đang chiến đấu với chứng sợ hãi trên sân khấu. Tuy nhiên, để thể hiện cảm xúc khi nhảy, bạn cần phải nhìn ra khán giả và giao tiếp bằng mắt nếu có thể. Điều này là do đôi mắt là một trong những đặc điểm khuôn mặt biểu cảm nhất và con người dựa vào giao tiếp bằng mắt để tương tác có ý nghĩa.
Bước 7. Thực hành thói quen của bạn cho một huấn luyện viên hoặc bạn bè
Thông thường, những gì có vẻ đủ rõ ràng hoặc nhấn mạnh từ góc độ của một vũ công không xuất hiện trước người quan sát, vì vậy, điều cần thiết là nhận được phản hồi từ một cặp mắt khác. Thực hiện quy trình của bạn với một người bạn, vũ công đồng nghiệp hoặc huấn luyện viên và yêu cầu họ theo dõi cụ thể mức độ cảm xúc của bạn.
