Bạn có biết những video tuyệt vời trên YouTube gần giống như một trò lừa thị giác không? Đó có thể là bạn ngay lập tức! Chà, có lẽ không phải trong thời gian ngắn, nhưng với một số luyện tập và cống hiến, bạn sẽ đạt được những điểm tốt nhất của chúng.
Các bước
Phương pháp 1/2: Kỹ năng
Bước 1. Làm chủ các phân lập
Nếu bạn đã từng tham gia một lớp học khiêu vũ, có lẽ bạn đã quen thuộc với sự cô lập. Đây là khi bạn đang di chuyển một bộ phận của cơ thể mà không di chuyển gì khác - do đó cô lập nó. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng rất khó để di chuyển bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể mà không ảnh hưởng ít nhất đến bộ phận khác. Với những âm thanh giống như robot của dubstep, đó là điều cần thiết.
-
Đứng trước gương. Bắt đầu với đầu và cổ của bạn và di chuyển xuống cơ thể của bạn, cố gắng xoay từng phần của bạn một cách độc lập. Đi ngược chiều kim đồng hồ và theo chiều kim đồng hồ với mọi bộ phận - vai, ngực, cơ bụng, hông, xuống đến mắt cá chân. Làm việc với những phần nhỏ nhất - ngón tay, ngón tay, cổ tay, cánh tay - một khi bạn hiểu nó. Không có gì khác nên được di chuyển.
Khi bạn bắt đầu di chuyển trong các vòng tròn, hãy thử nghiệm di chuyển lên và xuống. Bạn sẽ di chuyển trên các máy bay khác nhau trong khi bị cô lập trong phần lớn thời gian. Ví dụ, khi di chuyển cánh tay của bạn lên và xuống, bạn không sử dụng cổ tay hoặc khuỷu tay của mình. Giữ nó mạnh, nhưng di chuyển cánh tay dẫn đầu của bạn bằng vai của bạn; trên thực tế, chỉ có vai của bạn mới hoạt động
Bước 2. Học cách "bật" với cơ bụng của bạn
Có rất nhiều hướng dẫn hữu ích trên YouTube sẽ đưa bạn qua quá trình này. Về cơ bản, bạn đang di chuyển cơ bụng ra ngoài và quay lại với tốc độ nhanh hoặc theo nhịp nhạc. Với dubstep, điều đó khá nhanh chóng.
Hãy nghĩ về cơ thể bạn giống như một chiếc vỏ sò đang đóng mở. Nửa trên và nửa dưới của bạn sẽ gặp nhau ở giữa. Thực hành điều này cho đến khi bạn hiểu nó, vì nó tạo thành nhiều động tác cơ bản để dubstep
Bước 3. Cân bằng
Bạn sẽ làm rất nhiều việc trong chuyển động chậm. Điều này có nghĩa là phần lớn thời gian trọng lượng của bạn sẽ không được dàn đều trên cả hai chân. Và bởi vì sự trôi chảy của các phần chuyển động chậm và sự cắt xén của các phần trục trặc, không có sự dao động trong dubstep.
Sẽ có lúc bạn kiễng chân hoặc hai bên bàn chân. Bắt đầu luyện tập ngay bây giờ! Yoga cũng sẽ hữu ích
Bước 4. Nghe nhịp điệu
Không giống như một cái gì đó cổ điển như waltz (đơn giản 1, 2, 3, 1, 2, 3), dubstep diễn ra rất nhanh; thường thì bạn sẽ đánh 1/8 nốt và những nốt thích ở đó. Nếu bạn không thể nghe thấy nó, bạn không thể nhảy theo nó.
Tìm một bài hát bạn muốn nhảy và bắt đầu đánh trống bài hát đó. Khi bạn có thể đánh tất cả các nốt phụ (những nốt nhỏ ngoài nốt 1, 2, 3, 4) bằng tay, bạn có thể bắt đầu thực hiện với cơ thể của mình
Phương pháp 2/2: Di chuyển
Bước 1. Rung
Trong hầu hết tất cả các bài hát dubstep, có một cơ số phụ (nơi bản thân âm nhạc dường như rung lên) - âm nhạc chuyển từ nhấn giọng 1, 2, 3, 4 sang 1 và nhấn 2 và 3 và 4 khá rõ ràng. Khi bạn nghe thấy điều này, đó là thời gian rung thích hợp.
- Gập đầu gối của bạn thành tư thế ngồi xổm nhẹ. Chủ yếu thả chúng ra sao cho bạn hơi di chuyển cơ thể lên xuống. Về cơ bản, bạn hơi rung động với niềm tin. Làm điều này một cách nhanh chóng và tinh tế. Bạn muốn giảm thiểu chuyển động của mình nhưng tăng tốc độ để cơ thể rung lên chứ không giật xung quanh.
- Làm điều đó thậm chí nhẹ hơn với cánh tay và bàn tay của bạn. Nếu các phần phụ của bạn di chuyển quá nhiều, bạn sẽ trông giống như một chiếc T-rex chạy từ một thiên thạch.
Bước 2. Dừng lại
Nhạc Dubstep đi từ rất nhanh và hay bị ngắt quãng đến chậm và mượt mà. Khi bạn đang chuyển đổi, hãy nhấn vào điểm dừng chết trong tích tắc. Bạn sẽ thực hiện thang robot của mình, BAM và vào rãnh chuyển động chậm của bạn. Điểm dừng hầu như không thể nhận ra - trên thực tế, chỉ bạn mới biết bạn đã đạt được nó - nhưng nó sẽ làm nổi bật quá trình chuyển đổi.
Điều này nói chung sẽ luôn luôn đi ngược lại. Sẽ có một điểm rất rõ ràng mà chuyển động nhanh của bạn sẽ chết và chuyển động chậm sẽ tiếp tục. Điều này đưa chúng ta đến…
Bước 3. Hãy thuyết phục trong chuyển động chậm
Mọi người có thể di chuyển từ từ. Hầu hết chúng ta đều làm. Nhưng để thực hiện chuyển động chậm và trông giống như bạn đang thực sự chuyển động chậm, bạn phải cảnh giác với mọi bộ phận của cơ thể. Mắt của bạn phải chớp chậm hơn, chân phải chạm đất ở các góc chậm hơn, và thậm chí bạn phải nuốt chậm hơn.
Thật dễ dàng để lấy được cốt lõi của bạn, nhưng theo dõi bằng đôi chân của bạn có lẽ sẽ là phần khó nhất. Một khi mũi chạm đất, bạn sẽ muốn dồn toàn bộ trọng lượng xuống. Cuối cùng, đây là một vấn đề cân bằng mà bạn sẽ trở nên tốt hơn theo thời gian
Bước 4. Bị co giật
Một âm thanh phổ biến trong âm thanh dubstep, khá thẳng thắn, trục trặc. Nó giống như một bản ghi bị hỏng hoặc một đĩa CD bị trầy xước khi một nhịp nhất định được lặp đi lặp lại. Khi điều đó xảy ra, những cơn co giật nhỏ chuyển từ những chuyển động bình thường hàng ngày đến những thay đổi khá thú vị về mặt thị giác.
- Bắt đầu chỉ với cái đầu của bạn. Xoay nó qua lại cùng với âm nhạc. Nó chỉ nên là 4 cái lắc đầu - nó không kéo dài.
- Làm việc trên các cấp độ khác nhau. Khuỵu gối, hạ người xuống một chút theo từng nhịp, cẩn thận không cử động cánh tay hoặc cổ / đầu của bạn. Bạn không chỉ làm việc trái và phải, mà còn theo chiều dọc.
- Cô lập cánh tay của bạn. Trên mỗi nhịp của "co giật", di chuyển cánh tay của bạn / s độc lập với cơ thể của bạn. Những người còn lại không nên di chuyển. Đảm bảo đánh trúng từng nhịp của trục trặc!
Bước 5. Lướt nhẹ
Bạn biết đấy - nó trông gần như thanh tao. Bạn sẽ xoay người lên ngón chân và dồn toàn bộ trọng lượng của mình lên đó. Hãy nhớ cách chúng ta đã nói về sự cân bằng? Đây chính là lý do tại sao. Đầu gối phía trên bàn chân xoay của bạn phải được uốn cong.
- Sau đó, trượt chân kia ra khỏi bạn. Chân này không bao giờ được chạm đất. Nó đang trượt theo đúng nghĩa đen. Nếu bạn không thể trượt, hãy thay giày. Luôn luôn, luôn luôn, luôn luôn có một chân với một ngón chân nhọn và một chân trên mặt đất.
- Chuyển. Bàn chân bẹt của bạn phải ở vị trí xoay có gương, gót chân lên và bàn chân còn lại của bạn phải đặt bằng phẳng trên mặt đất, quay vào trong. Lấy bàn chân này và trượt nó về phía bạn. Lặp lại. Đó thực sự là tất cả!
- Hãy nhớ rằng: đầu gối gập vào gót chân bị chổng lên. Một gót chân luôn luôn nhón, vì vậy một đầu gối cũng vậy.
Bước 6. Làm sóng
Cá là bạn chưa bao giờ nghĩ rằng nó sẽ nổi tiếng trở lại, phải không? Có hai loại sóng cơ bản: sóng cánh tay và sóng cơ thể. Cả hai điều này đều nặng về kỹ năng cô lập. Hãy bắt đầu với làn sóng cánh tay:
- Đối với sóng cánh tay, đưa một cánh tay ra ngoài. Hất tay xuống, sau đó uốn cong khuỷu tay lên. Nếu nó phải được nói lại, sự cô lập. Sau đó, nhún vai gần nhất, ngay sau đó là mở rộng ngực. Lặp lại dọc theo cánh tay còn lại, bắt đầu từ vai.
-
Đối với sóng cơ, hãy tưởng tượng kéo một thanh ngang qua ngực của bạn. Vai của bạn phải cuộn về phía sau và ngực của bạn phải nhô ra ngoài, bắt đầu chuyển động của sóng. Ngực của bạn càng ra ngoài càng tốt. Sau đó, kéo thanh tạ xuống, hóp ngực lại và hóp bụng lại. Cái gì tiếp theo? Tương tự - kéo thanh đó xuống thêm một chút, hóp bụng vào và hông ra ngoài.
Để kết thúc, hãy chuyển sang tư thế ngồi. Không di chuyển trọng tâm của bạn (sự cô lập!), Hãy bật đầu gối của bạn ra (kiễng chân lên), gập chúng lại và đặt trọng tâm của bạn. Khi bạn làm chủ được làn sóng đi xuống này, hãy đưa nó lên ngược lại
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Thực hành xoay vai và đầu của bạn theo các chuyển động giật nhỏ để tăng thêm sự phức tạp về hình ảnh cho điệu nhảy của bạn
- Mặc áo ngực thể thao nếu bạn là con gái; bạn không muốn các bộ phận của mình ở khắp nơi.
- Đừng ngại kết hợp các bước di chuyển của người khác vào phong cách của riêng bạn. Chỉ cần nhớ tôn trọng nguồn của bạn và trả lại cho cộng đồng.
