Huấn luyện để trở thành người thuận tay trái khi bạn thuận tay phải là một việc khó khăn, nhưng nó là một thử thách thú vị và thú vị. Nếu bạn quản lý để đạt được nó, bạn sẽ trở thành người thuận cả hai tay (một người có thể sử dụng cả hai tay với cơ sở như nhau), giống như nhiều nhân vật lịch sử vĩ đại như Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, Da Vinci, Fleming và Benjamin Franklin. Một số người bẩm sinh thuận cả hai tay nên hoàn toàn không có sự đào tạo nào. Tất nhiên, không ai hoàn toàn phải được đào tạo để thuận cả hai tay. Tuy nhiên, có những lợi thế để thuận cả hai tay. Ví dụ, lưỡng tính có lợi thế hơn trong bi da vì một số cú đánh được thiết lập để có lợi cho tay phải và những cú khác dễ dàng hơn với trái; và thuận cả hai tay trong quần vợt vì bạn có thể tiếp cận nhiều bóng hơn nếu bạn có thể đánh thuận tay từ cả hai bên. Học cách sử dụng tay trái của bạn cần có thời gian và sự kiên nhẫn, nhưng bạn có thể đạt được điều đó bằng nỗ lực và một tâm hồn cởi mở!
Người thuận tay trái cũng có thể trở thành người thuận tay phải bằng cách đảo ngược các bước trong bài viết này. Đối với một số người thuận tay trái, có thể sử dụng tay phải với cơ sở vật chất có thêm lợi thế là khắc phục được sự bất tiện của việc thuận tay trái trong một thế giới được thiết kế cho người thuận tay phải.
Các bước
Phần 1/2: Thực hành Viết
Bước 1. Tập sử dụng tay trái hàng ngày
Việc trở nên thành thạo với tay trái sẽ không xảy ra trong một sớm một chiều - đó là một quá trình có thể mất vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm để hoàn thành. Vì vậy, nếu bạn muốn học cách sử dụng tay trái, bạn sẽ cần phải cam kết luyện tập hàng ngày.
- Dành một ít thời gian mỗi ngày để luyện chữ viết tay trái của bạn. Nó không cần phải nhiều; thậm chí 15 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện với tốc độ hài lòng.
- Trên thực tế, tốt hơn là không nên cam kết tập luyện trong thời gian dài, vì bạn có thể sẽ nản lòng và có xu hướng bỏ cuộc.
- Thực hành một chút mỗi ngày là cách tốt nhất để tiến về phía trước.
- Tập vẽ chữ trên không. Bắt đầu bằng cách thực hiện bài tập này bằng tay phải, sau đó chuyển sang tay trái bằng cách sao chép. Chuyển kỹ năng sang giấy sau đó; Cần phải luyện tập lâu dài để chuẩn bị tốt cho cơ bắp của bạn.
Bước 2. Đặt bàn tay của bạn một cách chính xác
Khi tự luyện viết bằng tay trái, điều quan trọng là bạn phải cầm bút hoặc bút chì một cách thoải mái.
- Nhiều người có xu hướng cầm bút quá chặt, đưa tay lên vuốt xung quanh. Tuy nhiên, điều này tạo ra sức căng cho bàn tay, khiến tay bị chuột rút và dễ mỏi. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ không thể viết tốt.
- Thay vào đó, hãy thả lỏng và thả lỏng bàn tay, phản ánh cách bạn cầm bút bằng tay phải. Cố gắng có ý thức để thư giãn bàn tay của bạn vài phút một lần trong khi bạn đang viết.
- Các tài liệu bạn viết bằng cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể cho việc bạn cảm thấy thoải mái khi viết bằng tay trái. Sử dụng chất lượng tốt, giấy viết có lót và một cây bút tốt với mực chảy tự do.
- Đồng thời nghiêng tờ giấy hoặc tập viết bạn đang làm việc từ 30 đến 45 độ sang bên phải. Viết ở góc độ này sẽ cảm thấy tự nhiên hơn.
Bước 3. Thực hành ABC của bạn
Bắt đầu bằng cách viết ABC của bạn bằng tay trái, bằng cả chữ hoa và chữ thường. Đi chậm và cẩn thận, tập trung làm cho từng chữ cái được hình thành tốt nhất có thể. Hiện tại, độ chính xác quan trọng hơn tốc độ.
- Để so sánh, bạn cũng nên viết ABC bằng tay phải. Từ đó, bạn có thể tập trung vào việc viết các chữ cái bằng tay trái hoàn hảo như những chữ cái bạn viết bằng tay phải.
- Giữ các trang thực hành của bạn bằng cách giữ chúng trong một thư mục ở đâu đó. Sau đó, khi bạn cảm thấy thất vọng và muốn từ bỏ nhiệm vụ trở thành người thuận tay trái, bạn có thể nhìn lại những trang này và xem bạn đã tiến bộ được bao xa. Điều này sẽ cung cấp cho bạn động lực mới để tiếp tục.
Bước 4. Luyện viết câu
Khi bạn cảm thấy mệt mỏi với ABC, bạn có thể tiến tới viết câu.
- Bắt đầu với một cái gì đó đơn giản như "Tôi đang viết câu này bằng tay trái của tôi." Hãy nhớ đi chậm và tập trung vào sự gọn gàng hơn là hiệu quả.
- Sau đó, hãy thử viết đi viết lại "The quick brown fox jumps over the lazy dog". Vì câu này chứa mọi chữ cái trong bảng chữ cái nên đây là một câu hay để luyện tập.
- Các câu khác có tất cả 26 chữ cái là: "Năm pháp sư quyền anh nhảy nhanh" và "Gói hộp của tôi với năm chục bình rượu".
Bước 5. Sử dụng sách bài tập viết
Khi trẻ học viết lần đầu tiên, chúng sử dụng sách bài tập viết để chúng có thể theo dõi các chữ cái được tạo từ các đường chấm. Điều này giúp họ kiểm soát chuyển động tay và đạt được độ chính xác.
- Khi học viết bằng tay trái, về cơ bản bạn đang dạy cho cả bàn tay và bộ não của mình cách viết lại, vì vậy sử dụng những cuốn sách bài tập này không phải là một ý tưởng tồi.
- Bạn cũng có thể sử dụng các bản sao có thêm dòng trên giấy để đảm bảo các chữ cái của bạn có tỷ lệ chính xác.
Bước 6. Thử viết ngược
Trong ngôn ngữ tiếng Anh, cùng với nhiều ngôn ngữ khác trên thế giới, mọi người viết từ trái sang phải hoặc từ "ngón cái sang ngón út".
- Điều này cảm thấy tự nhiên đối với những người thuận tay phải. Nó cũng giúp ngăn mực không bị nhòe khi tay bạn di chuyển trên trang.
- Tuy nhiên, đối với những người thuận tay trái, động tác này thường gây cảm giác không tự nhiên và có thể gây lộn xộn khi tay di chuyển trên mực mới. Vì những lý do này, những người thuận tay trái thường cảm thấy thoải mái hơn khi viết ngược.
- Trên thực tế, danh họa Leonardo da Vinci thuận tay trái và thường viết ngược các ghi chú và chữ cái. Chúng chỉ có thể được giải mã bằng cách cầm tờ giấy lên trước gương và đọc từ phản chiếu.
- Thực hành viết ngược của riêng bạn bằng tay trái - bạn có thể ngạc nhiên về cách bạn dễ dàng tìm thấy nó. Hãy nhớ viết từ phải sang trái, "ngón cái để ngón út" trên tay trái của bạn. Bạn cũng sẽ cần phải viết ngược các chữ cái để viết ngược đúng!
Bước 7. Thực hiện một số bản vẽ
Mặc dù mục tiêu là học cách viết bằng tay trái, nhưng bạn cũng có thể thu được lợi ích từ việc vẽ bằng tay trái. Điều này sẽ cung cấp cho bạn thực hành có giá trị trong việc kiểm soát tay trái, đồng thời xây dựng sức mạnh.
- Bắt đầu với một cái gì đó đơn giản, chẳng hạn như vẽ các hình dạng cơ bản như hình tròn, hình vuông và hình tam giác. Sau đó, tiếp tục phác thảo các mục bạn nhìn thấy xung quanh mình, như cây cối, đèn và ghế, sau đó nếu bạn cảm thấy đặc biệt tự tin, con người và động vật.
- Vẽ ngược (được gọi là vẽ ngược) bằng tay trái là một bài tập tuyệt vời khác mà bạn có thể thử. Điều này không chỉ giúp cải thiện kỹ năng viết của bạn mà còn là một bài tập rèn luyện trí não tuyệt vời, giúp bạn mở rộng khả năng tư duy sáng tạo hơn!
- Nhiều nghệ sĩ vĩ đại như Michelangelo, da Vinci và Sir Edwin Henry Landseer là người thuận cả hai tay. Điều này cho phép họ chuyển từ tay này sang tay kia trong khi vẽ hoặc tô nếu tay họ bị mỏi hoặc họ cần làm việc ở một góc cụ thể. Landseer cũng nổi tiếng là người vẽ bằng cả hai tay cùng một lúc.
Bước 8. Có sự kiên nhẫn
Như đã đề cập ở trên, học cách viết bằng tay trái là một quá trình đòi hỏi thời gian và tâm huyết. Bạn sẽ cần phải kiên nhẫn với bản thân và ngăn mình bỏ cuộc quá dễ dàng.
- Hãy nhớ rằng bạn đã mất nhiều năm để thành thạo viết bằng tay phải khi còn nhỏ và mặc dù bạn sẽ không mất nhiều thời gian để viết bằng tay trái (vì một số kỹ năng có thể chuyển giao được) thì quá trình học sẽ mất nhiều thời gian.
- Đừng lo lắng về tốc độ ban đầu; chỉ cần tiếp tục luyện tập với sự kiểm soát và độ chính xác nhiều nhất có thể, và bạn sẽ trở nên nhanh hơn và tự tin hơn với thời gian.
- Hãy liên tục nhắc nhở bản thân về một kỹ năng ấn tượng và hữu ích khi bạn có thể viết bằng tay trái. Duy trì động lực là thách thức lớn nhất bạn sẽ phải đối mặt khi cố gắng trở thành người thuận tay trái.
Phần 2 của 2: Huấn luyện sức mạnh
Bước 1. Làm mọi thứ bằng tay trái
Kỹ năng tự động chuyển từ tay phải sang tay trái của bạn một phần nào đó trong tất cả những năm trước đó của cuộc đời bạn, vì vậy ban đầu bạn sẽ không quá khó để bắt đầu làm mọi việc bằng tay trái. Vì kỹ năng cũng tự động chuyển từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác nên bạn sẽ đạt được kỹ năng nhanh hơn để thực hiện một nhiệm vụ cụ thể bằng tay trái nếu bạn thực hiện tất cả các nhiệm vụ bằng tay trái so với nếu bạn chỉ làm nhiệm vụ đó bằng tay trái. Kiên nhẫn. Một số người nói rằng bạn càng lớn tuổi thì càng khó chuyển sang thuận tay trái nhưng điều đó là sai lầm. Ảo tưởng rằng việc thay đổi thuận tay dễ dàng hơn ở độ tuổi trẻ xuất phát từ thực tế là bạn có kỹ năng tay phải càng cao thì sự kiên nhẫn của bạn đối với một lượng kỹ năng nhất định ở tay trái càng thấp. Trên thực tế, bạn càng lớn tuổi, tay trái của bạn càng mất thời gian để đạt được một lượng kỹ năng tuyệt đối nhất định. Điều đơn giản nhất nhưng quan trọng nhất mà bạn có thể làm để tăng cường sức mạnh cho tay trái là sử dụng nó để hoàn thành tất cả các thao tác và hoạt động mà bạn thường làm với tay phải.
- Cố gắng đánh răng bằng cách cầm bàn chải đánh răng bằng tay trái. Bạn cũng có thể chải đầu, cầm tách cà phê, đánh bơ bánh mì và mở cửa bằng tay trái, trong số nhiều hoạt động hàng ngày khác.
- Ngoài ra, hãy thử ném phi tiêu (trong môi trường an toàn), chơi bi-a hoặc ném và bắt bóng mềm bằng tay trái
- Nếu bạn cảm thấy khó nhớ và vô tình sử dụng tay phải, hãy thử băng các ngón tay của bàn tay phải lại với nhau. Điều này sẽ khiến bạn không thể sử dụng nó và buộc bạn phải sử dụng tay trái.
Bước 2. Nâng tạ bằng tay trái
Một trong những cách tốt nhất để tăng cường sức mạnh cho cánh tay trái và bàn tay của bạn, đồng thời điều chỉnh bất kỳ sự mất cân bằng sức mạnh nào giữa bên thuận và bên không thuận, là nâng tạ.
- Giữ một quả tạ trong tay trái và thực hiện các bài tập như gập bụng, giật lại, gập bụng và ép tạ.
- Bắt đầu với mức tạ thấp, sau đó chuyển lên mức tạ nặng hơn khi sức mạnh của bạn được cải thiện.
Bước 3. Học cách tung hứng
Học cách tung hứng bằng cách sử dụng ba và sau đó bốn quả bóng là một cách tuyệt vời để tăng cường sức mạnh cho bàn tay và cánh tay trái của bạn, đồng thời cung cấp cho bạn một bí quyết tiệc tùng ấn tượng!
Bước 4. Thực hành tung bóng
Một bài tập tuyệt vời để cải thiện tính khéo léo và tăng cường sức mạnh cho tay không thuận của bạn là cầm hai vợt bóng bàn và hai quả bóng và tung chúng đồng thời bằng cả hai tay.
- Khi bạn thành thạo điều này, bạn có thể tiến tới sử dụng vợt nhỏ hơn hoặc thậm chí là búa đầu rộng.
- Ngoài việc cải thiện việc sử dụng tay trái của bạn, đây là một bài tập toàn bộ não tuyệt vời!
Bước 5. Chọn một nhạc cụ
Nhiều người chơi nhạc cụ (đòi hỏi sử dụng cả hai tay) đã thuận cả hai tay.
Do đó, chọn một nhạc cụ - chẳng hạn như piano hoặc sáo - và luyện tập hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh của tay trái
Bước 6. Đi bơi
Bơi lội là một hoạt động thuận cả hai tay khác đã được chứng minh là giúp cân bằng bán cầu não, cho phép bạn sử dụng tay không thuận một cách trôi chảy hơn.
Hãy bơi vào bể bơi và thực hiện một vài động tác để tăng cường sức mạnh cho phần bên trái của cơ thể và đồng thời có được một buổi tập tốt cho tim mạch
Bước 7. Rửa chén bằng tay trái
Thường xuyên rửa bát đĩa bằng tay trái là một phương pháp an toàn và đơn giản để cải thiện sự khéo léo của bàn tay không thuận của bạn. Điều này có thể vừa thú vị vừa hữu ích về lâu dài, ngoài việc dọn dẹp bát đĩa.
Bước 8. Bắt đầu thực hiện các nhiệm vụ vận động tốt hơn như viết trong gương, chơi bi-a, cắt dây tôm và ném phi tiêu bằng tay không thuận của bạn ngay bây giờ khi bạn đã thực hành nó với các nhiệm vụ đơn giản
Làm điều đó cũng sẽ luyện tập kỹ năng chung là tự động chuyển kỹ năng từ một hành động sang hình ảnh phản chiếu của nó để nhiệm vụ tiếp theo bạn bắt đầu thực hiện bằng tay trái mà bạn đã từng làm với tay phải, bạn sẽ có kỹ năng cao hơn một chút. khi bạn thực hiện nó bằng tay trái khi bạn mới bắt đầu so với những gì bạn đã làm nếu bạn chưa bao giờ làm nó bằng cả hai tay trước đây. Có thể mất nhiều năm để tay trái của bạn bắt kịp kỹ năng của tay phải nhưng có lẽ chưa đầy 2 tháng để tay trái của bạn trở nên thành thạo gần như tay phải. Một khi tay trái của bạn đủ thành thạo để thực hiện công việc một cách dễ dàng, bạn không cần phải nôn nóng về việc tay trái của mình trở nên điêu luyện hơn chỉ vì tay phải của bạn thậm chí còn điêu luyện hơn. Bạn có thể bỏ qua các bước 2-7 nếu bạn muốn nhanh chóng trở thành người thuận cả hai tay và có thể xử lý cảm giác nhàm chán khi làm chúng từ từ lúc đầu.
Bước 9. Hãy nhớ sử dụng tay trái của bạn mọi lúc
Việc sử dụng tay phải thuận đã ăn sâu vào não bạn đến mức bạn sẽ sử dụng nó một cách tự động, không cần suy nghĩ. Đây có thể là một vấn đề khi bạn đang cố gắng trở thành người thuận tay trái. Để khắc phục vấn đề này, hãy cố gắng đưa ra một hệ thống nhắc nhở bản thân sử dụng tay trái bất cứ khi nào bạn làm việc gì đó.
- Ví dụ, viết từ "left" trên mu bàn tay trái và từ "right" trên mu bàn tay phải của bạn. Điều này sẽ hoạt động như một lời nhắc nhở trực quan mỗi khi bạn đi lấy bút hoặc hoàn thành một số hoạt động khác.
- Bạn cũng có thể thử đeo đồng hồ trên cổ tay phải thay vì bên trái. Điều này thực sự sẽ giúp tiềm thức của bạn ghi nhận rằng bạn đang cố gắng thay đổi bên.
- Một điều khác bạn có thể làm là dán giấy ghi chú lên những thứ như điện thoại, tủ lạnh và tay nắm cửa. Chúng sẽ nhắc bạn sử dụng tay trái bất cứ khi nào bạn đưa tay ra để chạm vào chúng.
Lời khuyên
- Chỉ luyện viết tay trái ở nhà. Khi bạn ở trường hoặc nơi làm việc, hãy viết bằng tay thuận hoặc tay phải, ít nhất là cho đến khi bạn có thể viết gọn gàng và nhanh chóng bằng tay trái. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và ngăn công việc của bạn trông quá lộn xộn.
- Trong khi học viết, hãy điều chỉnh tư thế của bạn cho phù hợp với tư thế thuận tay trái mới của bạn.
- Trong khi bắt đầu sử dụng tay trái nhiều hơn, hãy hạn chế sử dụng tay hoặc cánh tay phải càng nhiều càng tốt.
- Sử dụng tay trái của bạn trong các công việc hàng ngày, chẳng hạn như giao bóng chuyền, ăn sáng, v.v.
- Hãy tiếp tục viết "con cáo nâu nhanh chóng nhảy qua con chó lười biếng," bởi vì nó sử dụng mọi chữ cái trong bảng chữ cái.
- Sử dụng mắt phải trong khi sử dụng tay trái để viết.
- Bắt đầu thay đổi cách thuận tay của bạn ở độ tuổi lớn hơn như 20. Nếu bạn thực sự muốn chuyển sang sử dụng tay trái mọi lúc thay vì nửa thời gian cho những công việc phức tạp, thì tay phải của bạn đã đạt được nhiều kỹ năng hơn trước đó khiến bạn chỉ còn yếu ớt. - thuận tay thay vì thuận tay trái.
- Chỉ sử dụng điện thoại bằng tay trái.
Cảnh báo
- Hiểu rằng mục tiêu này sẽ mất một thời gian để đạt được, vì vậy bạn sẽ phải kiên nhẫn.
- Đừng đóng đinh bằng tay trái trước khi bạn thuận cả hai tay.
- Đừng cố gắng cắt dưa chuột thành những lát mỏng bằng tay trái bằng cách sử dụng các khớp ngón tay để điều hướng dao, đặc biệt là đừng bắt đầu luyện tập để thực hiện nhanh cho đến khi bạn thuận cả hai tay vì đôi khi con dao có thể vô tình đi quá cao làm cắt của bạn. các đốt ngón tay.
- Việc thay đổi tay bạn sử dụng có thể làm bạn mất phương hướng, vì vậy hãy thực hiện từ từ.
