Bạn vừa bỏ một số tiền lớn để mua một đôi giày mũi nhọn mới và bạn sẽ muốn chia nhỏ chúng để có được cách sử dụng thoải mái nhất. Bằng cách bẻ đôi giày mũi nhọn, bạn đang thực sự làm cho đôi giày trở nên giống hình dạng của bàn chân mình! Khi bạn đã buộc giày mũi nhọn vào chân, bạn có thể tiếp tục làm gãy giày bằng các bài tập xà đơn. Điều này sẽ đảm bảo rằng đôi giày của bạn có tuổi thọ lâu dài.
Các bước
Phần 1/3: Đúc giày
Bước 1. Xác định điểm gãy tự nhiên trong vòm của bạn
Trước khi có thể làm mềm chuôi, phần đế được gia cố của giày mũi nhọn, bạn cần phải tìm ra vị trí mà vòm tự nhiên của bạn bị gãy. Chỗ nghỉ là nơi gót chân trở thành vòm. Gập bàn chân của bạn để xem nơi vòm của bạn bị gãy một cách tự nhiên. Bạn có thể đánh dấu điểm trên cả chân và giày bằng bút đánh dấu.
Tránh tự ý uốn cong phần thân giày mũi nhọn, vì điều này có thể không tương ứng với độ gãy tự nhiên của vòm giày
Bước 2. Uốn cong cẳng chân theo đường gãy tự nhiên trong vòm chân của bạn
Sau khi bạn đã xác định được vết gãy tự nhiên của mình và đánh dấu nó vào trong giày của mình, hãy nâng cùm lên và uốn cong nó qua lại nhẹ nhàng tại vị trí đã đánh dấu. Điều này sẽ làm cho chuôi dao mềm dẻo hơn khi bạn vươn lên trên đầu nhọn.
Gỡ chiếc đinh nhỏ để gắn xi-nhan vào giày của bạn
Bước 3. Mang giày để làm mốc vết đứt
Mang giày vào và mở rộng bàn chân của bạn từ phẳng đến mũi nhọn để bắt đầu uốn nắn. Điều này sẽ giúp bạn biết chính xác hình dạng bàn chân của bạn trong giày.
Bước 4. Dùng tay nhào nặn giày
Tháo giày và nhẹ nhàng tạo khuôn cho khu vực cẳng chân nơi vòng cung tự nhiên của bạn bị gãy. Làm việc khu vực đó bằng tay của bạn, theo dấu của bạn và hình dạng bàn chân của bạn. Đúc giày ở nơi mà vòm của bạn bị gãy một cách tự nhiên sẽ giúp cho việc nâng giày trở nên thoải mái hơn và tăng tuổi thọ của giày.
- Bạn không cần phải thêm nhiệt để giúp định hình chuôi. Vì trước đó bạn đã đi giày để bắt đầu tạo nếp gãy, nên nhiệt từ bàn chân của bạn đã đủ.
- Không có giày múa ba lê bên trái hoặc bên phải được chỉ định - chính bàn chân của bạn sẽ xác định điều này khi chúng bị gãy trong giày. Dán nhãn cho từng chiếc giày để đảm bảo rằng bạn luôn mang giày cho đến khi chúng bị hỏng đủ để nhận biết bằng mắt.
Phần 2/3: Làm mềm hộp
Bước 1. Bước vào hộp
Để làm mềm nền ở phía trước của giày hỗ trợ các ngón chân, hãy nhẹ nhàng dùng gót chân dẫm lên nó. Làm mềm hộp sẽ làm tăng sự thoải mái khi mang giày mũi nhọn.
Trong khi một số chuyên gia đập hộp trước ngưỡng cửa, hãy tránh xa phương pháp này. Làm mềm nó theo cách này có thể làm vỡ hộp (hoặc ngón tay của bạn!) Nếu không được thực hiện đúng cách
Bước 2. Massage hộp ngón chân nhẹ nhàng
Dùng tay xoa bóp hai bên ngón chân cái để làm mềm. Điều này sẽ làm cho hộp dẻo dai hơn, cho phép trải nghiệm khiêu vũ thoải mái hơn.
Bước 3. Thoa một ít nước hoặc cồn lên bề ngoài của giày
Nếu vẫn còn một số bộ phận của hộp khiến bạn gặp khó khăn, hãy sử dụng một ít nước hoặc cồn tẩy rửa để giúp làm mềm khu vực đó.
Sử dụng quá nhiều nước hoặc cồn có thể khiến giày bị hỏng
Phần 3/3: Khiêu vũ trong đôi giày của bạn
Bước 1. Đi bộ trên demi pointe
Sau khi đã khâu dây thun và ruy băng vào giày, bạn có thể bắt đầu các bài tập để bẻ đôi giày mũi nhọn mới của mình. Tăng lên con trỏ demi và đi bộ xung quanh.
- Đảm bảo rằng bạn luôn sử dụng giày mũi nhọn của mình trên sàn studio thích hợp để đôi giày sẽ bền lâu hơn.
- Hãy tạm dừng việc đi bộ xung quanh và thỉnh thoảng cong chân lên.
Bước 2. Thực hiện cuộn qua
Đứng ở vị trí đầu tiên, uốn cong một đầu gối và nâng lên hết mức trên bàn chân của bạn. Lặp lại động tác này với cả hai chân, từ từ lăn trở lại.
Bước 3. Làm việc tại barre
Nhiệt và mồ hôi từ bàn chân của bạn sẽ tiếp tục hỗ trợ việc ép giày vào chân khi bạn làm việc tại quầy bar. Bạn có thể tết tóc hoặc cưỡi ngựa, đảm bảo rằng cả hai chân đều hoạt động như nhau.
Lời khuyên
- Đảm bảo rằng giày mũi nhọn của bạn được thợ chuyên nghiệp lắp và nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy làm theo hướng dẫn của giáo viên.
- Những đôi giày mũi nhọn công nghệ cao, chẳng hạn như Gaynor Minden, không cần phải xỏ chân vào.
Cảnh báo
- Trước khi xỏ giày, hãy trình bày chúng cho giáo viên của bạn và đảm bảo rằng họ chấp thuận.
- Đảm bảo bạn vệ sinh chân, giày và che các vết phồng rộp đúng cách để tránh nhiễm trùng chân hoặc móng chân mọc ngược.
