Không có gì thú vị nếu bạn không có cơ sở và mất tự do để làm những điều thú vị. Điều quan trọng là phải bình tĩnh và chấp nhận tình huống trước khi bạn có thể tìm cách giải quyết vấn đề. Bằng cách nói chuyện trung thực và cởi mở với cha mẹ để đưa ra phương án giải quyết vấn đề, bạn sẽ cho thấy rằng mình biết mình đã mắc sai lầm và sẵn sàng nhận trách nhiệm về hành động của mình. Chẳng bao lâu nữa, bạn sẽ quay lại làm tất cả những điều thú vị mà bạn đã bỏ lỡ!
Các bước
Phần 1/3: Chấp nhận tình huống
Bước 1. Bình tĩnh và cố gắng giữ đầu óc bình tĩnh
Bạn rất dễ mất kiểm soát cảm xúc khi đã bắt đầu, nhưng mất bình tĩnh sẽ chỉ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Hít thở sâu và cố gắng giữ bình tĩnh để thực hiện bước đầu tiên để không bị mắc kẹt.
Nếu bạn đã có một cuộc tranh cãi lớn với cha mẹ mình, thì điều quan trọng là phải hạ nhiệt và lấy lại kiểm soát cảm xúc của mình trước khi đi xa hơn
Mẹo:
Bạn có thể ngồi trong phòng và thư giãn một chút để lấy lại bình tĩnh. Chợp mắt, đọc sách hoặc chỉ ngồi yên tĩnh và tập trung vào việc hít thở bình tĩnh để kiểm soát cảm xúc của bạn.
Bước 2. Thừa nhận rằng bạn đã mắc sai lầm
Chấp nhận rằng bạn đã cư xử tồi tệ là bước tiếp theo để không bị bao vây. Thừa nhận với bản thân và với cha mẹ rằng bạn đã làm sai điều gì đó để bạn có thể tiếp tục và học hỏi từ sai lầm của mình.
Ngay cả khi điều đó có vẻ không công bằng với bạn lúc này, hãy hiểu rằng trong mắt cha mẹ bạn, điều bạn đã làm là không thể chấp nhận được. Lập luận rằng những gì bạn đã làm là không sai sẽ không khiến bạn bị sa thải
Bước 3. Chấp nhận rằng có những hậu quả cho sai lầm của bạn
Luôn có những hậu quả khi bạn vi phạm quy tắc, bị điểm kém, hoặc nói dối, bất kể bạn bao nhiêu tuổi. Chấp nhận rằng những hậu quả này là tự nhiên và nhằm giúp bạn học hỏi từ những sai lầm của mình và trưởng thành như một con người.
Cho dù hình phạt có vẻ khắc nghiệt đến mức nào, bạn cần biết rằng cha mẹ bạn chỉ đang cố gắng làm công việc của họ là giúp bạn phát triển thành một người lớn có trách nhiệm và đáng tin cậy
Bước 4. Quyết định những gì bạn sẽ làm khác đi để ngăn chặn sự suy yếu trong tương lai
Hãy nghĩ về điều gì đã khiến bạn có được cơ sở và làm thế nào bạn có thể tránh được nó. Hãy đưa ra những ý tưởng để thay đổi thái độ hoặc hành vi của bạn để bạn không bị tiếp tục cho những hành vi tương tự.
- Ví dụ, nếu bạn bị điểm kém, hãy nghĩ xem bạn cần làm gì để được nâng điểm.
- Nếu bạn có căn cứ để đánh nhau ở trường, thì hãy quyết định xem bạn sẽ làm gì khác đi lần tới khi bạn kết thúc một cuộc đối đầu với ai đó.
Phần 2/3: Nói chuyện với cha mẹ của bạn
Bước 1. Xin lỗi cha mẹ của bạn
“Con xin lỗi” chân thành là điều đầu tiên bạn cần nói với cha mẹ sau khi bình tĩnh và hiểu được lý do tại sao bạn lại có căn cứ. Xin lỗi cho thấy bạn biết mình đã làm sai và sẵn sàng bắt đầu lấy lại lòng tin của cha mẹ cũng như lấy lại tự do cho mình.
- Đừng chỉ nói rằng bạn xin lỗi vì đó là những gì cha mẹ bạn muốn nghe. Hãy chắc chắn rằng bạn đưa ra một lời xin lỗi chân thành và thừa nhận rằng bạn biết bạn đã làm điều gì đó sai trái.
- Hãy nói điều gì đó như, “Tôi biết tôi đã làm gì là sai và tôi xin lỗi. Tôi muốn học hỏi từ sai lầm của mình và cải thiện hành vi của mình. Tôi thực sự xin lỗi và hy vọng bạn có thể tha thứ cho tôi."
Mẹo:
Đừng mong đợi cha mẹ của bạn bỏ qua bạn chỉ vì nói rằng bạn xin lỗi. Bạn có thể vẫn còn nhiều cách để quay trở lại mặt tốt của họ.
Bước 2. Thảo luận vấn đề một cách chín chắn với cha mẹ của bạn
Yêu cầu cha mẹ bạn ngồi xuống và nói chuyện thành thật về những gì đã xảy ra. Nói với họ rằng bạn cam kết thay đổi thái độ và hành vi của mình và hỏi họ xem bạn có thể làm gì để khắc phục tình hình và lấy lại lòng tin của họ.
Ví dụ, bạn có thể nói điều gì đó như, “Chúng ta có thể ngồi xuống và nói về những gì đã xảy ra và tại sao tôi có căn cứ không? Tôi biết mình đã sai và tôi muốn cố gắng thay đổi hành vi của mình để điều đó không xảy ra nữa trong tương lai”
Bước 3. Giải thích tình hình của bạn cho cha mẹ
Hành vi xấu hoặc sai lầm của bạn đôi khi là kết quả của một vấn đề lớn hơn, điều này không ổn, nhưng câu chuyện nào cũng có 2 mặt. Điều quan trọng là cha mẹ bạn phải biết những gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn để họ có thể giúp bạn giải quyết mọi vấn đề.
- Ví dụ, nếu bạn bị điểm kém vì bạn không hòa hợp với giáo viên hoặc bạn thấy một môn học cụ thể nào đó khó, bạn cần nói với cha mẹ để bạn có thể tìm cách vượt qua tình huống hoặc nhận được sự giúp đỡ. bạn cần.
- Nếu bạn tỏ ra tức giận vì ai đó đang bắt nạt bạn, thì đây là một điều khác mà cha mẹ bạn cần biết để bạn có thể ngăn chặn tình hình trở nên tồi tệ hơn.
- Bắt đầu bằng cách nói, "Tôi cần nói với bạn về một vấn đề mà tôi đang gặp phải."
Bước 4. Lập kế hoạch với cha mẹ để cải thiện hành vi của bạn
Nói chuyện với cha mẹ của bạn về những hành động cụ thể mà bạn có thể thực hiện để thay đổi những gì bạn có cơ sở ngay từ đầu và chưa được giải quyết. Cố gắng biến nó thành một cuộc trò chuyện hai mặt để đưa ra một thỏa hiệp có lợi cho cả bạn và cha mẹ của bạn.
- Ví dụ, nếu bạn bị điểm kém, hãy đưa ra kế hoạch giúp bạn cải thiện chúng bằng cách học thêm hoặc nhận gia sư nếu bạn cần. Bạn có thể sắp xếp thời gian hàng ngày để làm bài tập về nhà và bài tập với cha mẹ.
- Nếu bạn có lý do để mất bình tĩnh, bạn có thể nói về những cách thay thế để phản ứng khi cảm thấy thất vọng hoặc tức giận. Hãy tập áp dụng những phương pháp mới này vào lần sau khi bạn nổi khùng để cho cha mẹ thấy bạn đang học hỏi từ những sai lầm của mình.
Phần 3/3: Sử dụng Hệ thống Điểm
Bước 1. Đề xuất một hệ thống điểm với cha mẹ của bạn để giúp bạn lấy lại tự do của mình
Hãy hỏi cha mẹ của bạn xem họ có sẵn sàng đưa ra một hệ thống điểm cho phép bạn không bị mắc kẹt sau khi bạn kiếm được một số điểm nhất định hay không. Nói với họ rằng bạn muốn kiếm điểm khi làm việc nhà, cư xử tốt và đạt điểm cao.
- Cha mẹ của bạn có thể thích ý tưởng về một hệ thống điểm vì bạn cũng sẽ giúp đỡ họ xung quanh nhà của bạn.
- Bạn có thể nói điều gì đó như, “Tôi đã tự hỏi liệu chúng ta có thể cùng nhau đưa ra một hệ thống điểm để tôi có thể kiếm được cách thoát khỏi căn cứ không? Tôi có thể làm những việc như việc nhà và làm tốt hơn ở trường để kiếm điểm.”
Bước 2. Cùng nhau quyết định những hành động nào sẽ giúp bạn kiếm được điểm và bạn cần bao nhiêu điểm
Nói chuyện với cha mẹ của bạn để đưa ra danh sách các hành động tích cực như làm việc nhà, đạt điểm cao trong bài tập hoặc bài kiểm tra, và làm những việc tốt khác. Quyết định xem mỗi hành động có giá trị bao nhiêu điểm và bạn phải kiếm được bao nhiêu điểm để không bị bao vây.
Ví dụ: giả sử bạn quyết định rằng bạn cần 100 điểm để không bị bao vây. Chỉ định giá trị điểm cho các hành động cụ thể: 10 điểm cho việc rửa bát đĩa, 5 điểm cho mỗi bài tập hoàn thành bài tập về nhà, 20 điểm cho việc cọ rửa nhà tắm, v.v
Mẹo:
Các ý tưởng khác để kiếm điểm là những việc như: giúp người khác làm bài tập về nhà hoặc dạy kèm cho họ, làm một hành động tử tế cho ai đó ở nơi công cộng (như mở cửa hoặc giúp người hàng xóm lớn tuổi của bạn mang đồ tạp hóa của họ) hoặc dắt chó đi dạo.
Bước 3. Tạo biểu đồ để theo dõi mỗi khi bạn kiếm được điểm
Viết danh sách các hành động và điểm ra một tờ giấy hoặc tạo một danh sách trên máy tính và in ra. Đảm bảo có một khoảng trống để đánh dấu kiểm hoặc viết ra số điểm bạn kiếm được khi thực hiện.
- Bạn có thể chia biểu đồ thành các phần như: những thứ xung quanh nhà, trường học, vật nuôi, ngoài trời và các hành động khác.
- Ở trên cùng của biểu đồ, hãy đặt một câu đại loại như: “Tôi phải kiếm được điểm để có cơ sở!”
Bước 4. Theo dõi mỗi khi bạn kiếm được điểm trên biểu đồ để không bị mắc kẹt
Làm việc theo cách của bạn thông qua các nhiệm vụ bạn đã đồng ý cho đến khi bạn kiếm đủ điểm để không bị bao vây. Hãy trình bày nó cho cha mẹ của bạn khi bạn đã kiếm được số tiền đó và bạn sẽ không có bao nhiêu!
