Nhà vệ sinh công cộng thường chứa nhiều loại vi khuẩn và vi trùng có thể gây bệnh cho bạn. Mặc dù không chắc bạn sẽ mắc bất kỳ bệnh nghiêm trọng nào từ bệ ngồi trong nhà vệ sinh, nhưng bạn có thể muốn hoặc cần phải làm sạch nhà vệ sinh công cộng trước khi sử dụng chúng. Bằng cách đậy hoặc lau bệ ngồi bồn cầu và đảm bảo rửa tay, bạn có thể khử trùng nhà vệ sinh công cộng và tránh cho mình vi khuẩn bám trên bề mặt.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Sử dụng tấm phủ ghế nhà vệ sinh
Bước 1. Dùng nắp đậy bồn cầu
Phòng vệ sinh công cộng có thể có nắp đậy bồn cầu làm bằng giấy sáp nhẹ mà bạn có thể đặt trên ghế. Sử dụng những tấm phủ này để tạo một lớp ngăn cách giữa da của bạn và bệ ngồi bồn cầu, điều này có thể giúp bạn không tiếp xúc với vi khuẩn.
- Những tấm bìa này thường được gắn trên tường của phòng vệ sinh hoặc trong các ngăn chứa trong mỗi gian hàng trong phòng tắm.
- Nếu có bất kỳ vật liệu nào trên ghế hoặc bị ướt, hãy lau sạch bằng một ít giấy vệ sinh trước khi bạn đặt nắp lên bồn cầu.
- Đặt nắp có mấu ở giữa xuống dưới nước để nó xả sạch sau khi sử dụng.
- Cân nhắc mang theo nắp đậy bồn cầu dùng một lần cá nhân trong trường hợp không có sẵn nắp.
Bước 2. Sử dụng bọc ghế nhựa tự động
Một số phòng vệ sinh công cộng hiện có nắp nhựa tự động bịt kín bồn cầu mỗi khi xả nước. Những thứ này sẽ tự động tạo ra một rào cản giữa da của bạn và ghế ngồi và không yêu cầu bạn chạm vào bồn cầu theo bất kỳ cách nào.
Hãy xem xét đậy lại bồn cầu hai lần nếu bạn nhận thấy bất kỳ vật liệu nào trong bồn cầu. Một số nghiên cứu cho thấy nước từ bồn cầu xả nước có thể phun lên nắp nhựa, khiến nó kém vệ sinh hơn
Bước 3. Làm nắp bồn cầu bằng giấy vệ sinh
Một số phòng vệ sinh công cộng không có nắp đậy bồn cầu. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn có thể dễ dàng làm ra một tờ giấy vệ sinh. Điều này sẽ tạo ra một rào cản giữa da của bạn và ghế và có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bất kỳ vi khuẩn nào bám trên bề mặt.
- Đặt một hoặc hai lớp giấy vệ sinh xung quanh bệ ngồi.
- Xả nắp giấy để nó không nằm trên chỗ ngồi cho người dùng tiếp theo.
Phương pháp 2/3: Khử trùng chỗ ngồi trong nhà vệ sinh
Bước 1. Lau sạch chỗ ngồi bằng giấy vệ sinh
Dùng một ít giấy vệ sinh để lau bệ ngồi cho đến khi sạch và khô. Điều này sẽ tạo ra một bề mặt khô ráo cho bạn và có thể giúp loại bỏ một số vi khuẩn và vi trùng trên bệ ngồi bồn cầu.
- Bạn có thể sử dụng giấy vệ sinh thông thường, hoặc bạn có thể làm ướt giấy với một ít nước và một ít xà phòng.
- Nếu mang theo nước rửa tay, bạn cũng có thể dùng giấy vệ sinh để lau một ít nước rửa tay trên bệ ngồi trước khi sử dụng.
Bước 2. Mang theo khăn lau khử trùng bên mình
Sử dụng khăn lau khử trùng có thể giặt được để lau các bề mặt trong nhà vệ sinh công cộng từ ghế ngồi đến bồn cầu và tay nắm cửa. Những khăn lau này có thể giúp ngăn bạn tiếp xúc với vi khuẩn và vi trùng.
- Nhiều công ty cung cấp gói khăn lau khử trùng cỡ du lịch mà bạn có thể dễ dàng mang theo trong túi cá nhân.
- Đảm bảo khăn lau khử trùng an toàn khi tiếp xúc với da. Lau ghế bằng một ít giấy vệ sinh sau khi khử trùng để lau khô.
- Để tránh làm tắc bồn cầu, hãy kiểm tra nhãn trên các gói khăn lau vệ sinh trước khi xả nước.
- Sử dụng nhiều hơn một lần lau nếu cần thiết.
Bước 3. Mang theo khăn tẩm cồn nhỏ
Mang theo khăn tẩm cồn, có tác dụng diệt vi khuẩn và vi trùng, nếu bạn thích. Chúng không dễ thấy và có thể nhẹ nhàng hơn trên da so với khăn lau khử trùng.
- Lau kỹ chỗ ngồi và vứt khăn tẩm cồn vào thùng rác. Để ghế khô trước khi sử dụng.
- Bạn có thể mua khăn lau cồn ở hầu hết các cửa hàng thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa.
Bước 4. Mang theo một chai xịt khử trùng cỡ du lịch
Nhiều dòng sản phẩm tẩy rửa cung cấp bình xịt khử trùng có thể chuyển sang bình xịt cỡ du lịch để dễ dàng sử dụng trong các phòng vệ sinh công cộng. Những loại thuốc xịt này có thể giúp ngăn bạn tiếp xúc với vi khuẩn và vi trùng.
- Xịt thuốc một cách tự nhiên và để nó ở trên ghế trong thời gian dài theo hướng dẫn.
- Lau chỗ ngồi bằng giấy vệ sinh sạch sẽ sau khi xịt dung dịch vệ sinh.
Phương pháp 3/3: Vệ sinh bằng các phương pháp khác
Bước 1. Ngồi xổm trên thành bồn cầu
Nếu nhà vệ sinh công cộng không hợp vệ sinh và không có nắp đậy hoặc chất khử trùng, bạn có thể ngồi xổm trên bồn cầu. Điều này sẽ giúp bạn không tiếp xúc với chỗ ngồi.
Đảm bảo giữ đồ lót của bạn không tiếp xúc với ghế
Bước 2. Sử dụng một quầy hàng có phủ giấy vệ sinh
Một cách để giúp đảm bảo bạn ít tiếp xúc với vi khuẩn trong nhà vệ sinh công cộng là tìm quầy có giấy vệ sinh được che gần hết hoặc hoàn toàn trong ngăn đựng bằng kim loại hoặc nhựa. Điều này có thể giúp bảo vệ khỏi nước nhà vệ sinh bắn tung tóe và vi khuẩn hoặc vi trùng.
Nếu giấy vệ sinh không được che phủ theo bất kỳ cách nào, hãy sử dụng bất kỳ loại khăn giấy nào bạn có thể có hoặc giấy càng xa sàn nhà càng tốt
Bước 3. Xả bồn cầu bằng tay hoặc giày của bạn
Tay cầm thường là bộ phận mất vệ sinh nhất của bồn cầu. Nhiều nhà vệ sinh công cộng hiện đã có bồn cầu xả tự động, nhưng một số vẫn yêu cầu xả thủ công. Che tay cầm bằng giấy vệ sinh hoặc giày của bạn có thể giúp bạn không tiếp xúc với vi khuẩn và vi trùng khi xả nước bằng tay.
Bạn có thể sử dụng một tấm phủ ghế mới hoặc một ít giấy vệ sinh để chạm vào tay cầm khi xả nước
Bước 4. Vệ sinh tay
Một nghiên cứu gần đây cho thấy bàn tay và ngón tay bị ô nhiễm có thể dễ dàng truyền vi khuẩn và vi trùng từ phòng vệ sinh. Rửa tay đúng cách hoặc sử dụng nước rửa tay sau khi đi vệ sinh sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi vi rút và vi khuẩn.
- Cách rửa tay thích hợp là tạo bọt trong ít nhất 20 giây và rửa dưới vòi nước ấm đang chảy.
- Sử dụng chất khử trùng tay sau khi rửa hoặc nếu không có sẵn xà phòng.
- Lau khô tay bằng khăn giấy nếu có. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng máy sấy không khí có thể lây lan nhiều vi khuẩn hơn.
Bước 5. Không chạm vào cửa khi rời phòng vệ sinh
Cửa phòng vệ sinh cũng có thể chứa vi khuẩn và vi trùng có hại, đặc biệt, nếu những người không rửa tay chạm vào cửa. Sử dụng một mảnh giấy hoặc khuỷu tay của bạn để chạm vào cửa khi rời khỏi phòng vệ sinh. Điều này có thể giúp bạn không tiếp xúc với vi khuẩn và vi trùng.
Cũng tránh chạm vào nút máy sấy tay và tay cầm của bồn rửa tay càng nhiều càng tốt vì lý do tương tự
Bước 6. Yêu cầu nhân viên của cơ sở dọn dẹp nhà vệ sinh
Nhiều nhà vệ sinh công cộng thường xuyên được làm sạch bằng chất khử trùng mạnh. Nếu nhà vệ sinh không hợp vệ sinh, hãy yêu cầu nhân viên dọn dẹp nhà vệ sinh và quầy hàng trước khi bạn sử dụng.
