Thực hiện cú giật là một động tác khiêu vũ phổ biến vào những năm 1960, xuất hiện từ Los Angeles. Một số công nhận The Larks là ban nhạc đầu tiên phổ biến động thái này. Đó là một điệu nhảy khá đơn giản và chắc chắn là một điệu nhảy cũ, nhưng bạn vẫn có thể trông thực sự tốt khi thực hiện nó. Nếu bạn sẵn sàng dành một ít thời gian để tìm hiểu nó, bạn có thể chỉ cho tất cả bạn bè của mình cách thực hiện điều đó. Hãy nhớ rằng thực hiện cú giật là một điệu nhảy khác với giật, là một điệu nhảy hip-hop. Điệu nhảy này giống với khỉ hơn nhiều.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Học The Jerk
Bước 1. Chọn một cánh tay để bắt đầu
Cú giật chủ yếu tập trung vào việc di chuyển cánh tay của bạn theo đúng nhịp điệu của bất kỳ bài hát nào bạn đang nhảy. Để bắt đầu động tác nhảy này, bạn sẽ cần chọn một cánh tay để bắt đầu động tác. Một trong hai cánh tay sẽ hoạt động tốt khi bạn bắt đầu giật.
- Bắt đầu với cả hai cánh tay ở mức ngang lưng.
- Đặt cả hai cánh tay trước eo của bạn.
- Chọn và sử dụng để bắt đầu.
Bước 2. Bắt đầu di chuyển một cánh tay
Sau khi bạn quyết định cánh tay nào để bắt đầu di chuyển, bạn sẽ bắt đầu di chuyển cánh tay đó lên trên. Mục đích chung của động tác là đưa cánh tay của bạn lên từ ngang lưng đến điểm ngang với đầu của bạn. Hãy ghi nhớ một số mẹo sau khi bạn di chuyển cánh tay của mình:
- Cánh tay của bạn sẽ được mở rộng trước mặt bạn. Tuy nhiên, đừng giữ cánh tay của bạn quá chặt hoặc thẳng.
- Các chuyển động nên được lỏng lẻo. Bạn sẽ vung cánh tay lên từ ngang eo.
- Đưa cánh tay lên ngang đầu.
- Ở đỉnh cao của chuyển động, cánh tay của bạn sẽ được uốn cong một góc 90 độ và bàn tay của bạn sẽ ở bên cạnh đầu của bạn.
Bước 3. Chuyển sang cánh tay còn lại
Sau khi một cánh tay của bạn đã nâng lên ngang đầu, đã đến lúc hạ nó xuống. Tuy nhiên, bạn sẽ di chuyển cánh tay còn lại của mình lên cùng lúc cánh tay đầu tiên của bạn hạ xuống. Cánh tay còn lại của bạn sẽ vung lên giống như cách bạn đã làm với cánh tay đầu tiên. Cánh tay đi xuống nên dừng lại ở ngang lưng, kết thúc một chút sau thắt lưng của bạn.
- Cố gắng đổi đều các cánh tay của bạn, đồng thời hạ cánh tay đầu tiên và cánh tay kia lên.
- Cánh tay của bạn phải được đáp ứng giữa chuyển động.
- Đưa cánh tay của bạn lên giống như khi bạn đã làm với cánh tay đầu tiên.
- Tiếp tục chuyển đổi cánh tay.
Bước 4. Thêm các chuyển động đầu và ngực
Mặc dù cú giật tập trung vào cánh tay của bạn, bạn cũng cần phải di chuyển đầu và ngực. Những chuyển động này sẽ vừa nhỏ và sẽ được tính theo thời gian chuyển động của cánh tay bạn. Hãy ghi nhớ một số mẹo sau đây khi bạn thực hiện để tăng thêm sự nảy nở cho đầu và ngực:
- Đẩy ngực của bạn ra bất cứ khi nào một cánh tay vung lên ngang đầu bạn.
- Hóp ngực khi đổi cánh tay.
- Quay đầu đối mặt với bất kỳ bàn tay nào bạn đang vung lên ngang đầu.
Bước 5. Thêm một chút nảy nhẹ
Không có động tác chân nào để bạn học khi thực hành cú giật. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải có một số chuyển động của chân để làm cho toàn bộ điệu nhảy trôi chảy. Cố gắng kết hợp một số chuyển động chân sau vào điệu nhảy giật dây của bạn:
- Hơi uốn cong đầu gối khi đổi cánh tay.
- Duỗi thẳng chân khi một cánh tay nâng ngang đầu.
Phương pháp 2/3: Cảm nhận nhịp điệu của bài hát
Bước 1. Nghe kỹ bài hát
Cơ thể bạn sẽ cảm nhận được nhịp điệu, nhịp điệu của bài hát cùng với nhịp độ. Hãy tưởng tượng nhịp giống như tiếng tích tắc của đồng hồ hoặc máy đếm nhịp. Mỗi tích tắc là một nhịp, và tốc độ của những tiếng ve này tạo thành nhịp điệu. Tìm nhịp trong bất kỳ bài hát nào bạn muốn nhảy.
Làm những trò đùa không phải là điều mà hầu hết mọi người làm nếu không có âm nhạc
Bước 2. Bắt nhịp theo nhịp
Khi bạn đã tìm thấy nhịp, hãy bắt đầu búng ngón tay của bạn theo nhịp. Búng ngón tay của bạn có thể xảy ra ở nốt trầm hoặc nhịp trống. Động tác búng tay thường được kết hợp với điệu nhảy khi mọi người đang thực hiện động tác giật, vì vậy đây là một cách tốt để bắt đầu.
Nếu bạn không thể búng tay, hãy thử vỗ tay. Mục đích của bài tập này là chuẩn bị cho cơ thể bạn chuyển động theo nhịp điệu của bài hát. Thực hiện cú giật một phần là về bản thân chuyển động, nhưng cũng là về sự đồng bộ với âm nhạc
Bước 3. Bắt đầu di chuyển cánh tay của bạn
Di chuyển cánh tay của bạn qua lại một cách ngẫu nhiên trên cơ thể khi bạn búng tay. Thực hiện động tác giật sẽ yêu cầu chuyển động rõ rệt hơn, nhưng bây giờ chỉ cần vung tay qua lại khi bạn bắt ngón tay theo nhịp. Nếu bài hát của bạn ở 4/4 thời gian, bạn có thể sẽ bắt đầu búng ngón tay vào cùng một bên mỗi lần.
Phương pháp 3/3: Thêm các động tác và điệu nhảy khác
Bước 1. Thêm chuyển động kép
Không phải lúc nào bạn cũng phải đổi cánh tay khi thực hiện động tác giật. Nếu có sự thay đổi về nhịp hoặc bạn chỉ muốn thay đổi cách di chuyển lên một chút, bạn có thể di chuyển cùng một cánh tay hai lần hoặc nhiều hơn. Thêm chuyển động kép có thể là một cách đơn giản để bao gồm một chút biến thể cho cú giật.
- Đưa cánh tay lên đầu như bình thường.
- Đưa cánh tay xuống một lần nữa.
- Đừng chuyển sang đưa cánh tay còn lại của bạn lên. Thay vào đó, đưa cánh tay tương tự lên phía sau.
Bước 2. Thay đổi thành ngựa
Pony là một điệu nhảy từ những năm 60 có thể kết hợp tuyệt vời với chuyển động của cú giật. Động tác này là một động tác dễ học và có thể là một bổ sung tuyệt vời cho các động tác giật của bạn. Hãy xem tổng quan sau để nắm được những kiến thức cơ bản về ngựa con:
- Tiến một bước lớn sang bên trái của bạn. Đứng tại chỗ và bước chân phải, sau đó quay lại bên trái.
- Tiến một bước lớn về phía bên phải của bạn. Đứng tại chỗ và bước chân trái, sau đó quay lại bên phải.
- Để cánh tay của bạn ngang với hông trên bậc thang lớn.
- Đưa cánh tay của bạn lên với các bước nhỏ hơn bạn thực hiện khi đứng tại chỗ.
Bước 3. Thực hiện xoắn
Xoắn là một động tác nhảy đơn giản trông tuyệt vời và có thể kết hợp với nhau một cách độc đáo với động tác giật. Bạn cần phải kiễng chân, vặn theo hướng gót chân đối mặt và di chuyển trọng lượng từ bên này sang bên kia. Hãy ghi nhớ một số bước cơ bản sau đây khi thực hành động tác vặn mình:
- Kiễng chân lên.
- Di chuyển chân và hông của bạn sao cho gót chân của bạn hướng sang trái hoặc phải.
- Chuyển gót sang bên kia.
- Giữ nguyên chuyển động này và di chuyển cơ thể từ bên này sang bên kia, chuyển trọng lượng sang chân phải hoặc chân trái.
- Bạn có thể ngồi xổm trong khi vặn chân để tạo thêm phong cách.
- Giữ cánh tay của bạn buông lỏng và ngang với ngực, xoay nhẹ từ bên này sang bên kia.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Ban đầu bạn có thể cảm thấy ngớ ngẩn nhưng thực hành thì bạn sẽ hiểu được. Đừng bỏ cuộc.
- Xem video về những người thực hiện động tác giật có thể giúp bạn thành thạo động tác.
