Miếng ngậm luộc và cắn được làm bằng vật liệu dẻo nhiệt mà bạn có thể nóng lên và tạo khuôn. Có 2 loại miếng ngậm trị nhọt và cắn, bao gồm miếng bảo vệ dành cho thể thao và miếng bảo vệ về đêm dành cho giấc ngủ. Cả hai loại miếng ngậm đều bảo vệ răng của bạn khỏi bị hư hại. Bạn có thể định hình ống ngậm sao cho vừa miệng bằng cách đun sôi. Tuy nhiên, không bao giờ đun sôi ống ngậm để làm sạch vì điều này có thể làm hỏng ống ngậm.
Các bước
Phần 1/3: Thiết lập khu vực làm việc của bạn
Bước 1. Đọc và làm theo hướng dẫn đi kèm với ống ngậm của bạn
Mặc dù quy trình tạo khuôn miệng ống là tương tự nhau cho dù bạn có loại nào đi chăng nữa, thì mỗi kiểu máy cụ thể sẽ có hướng dẫn riêng để tạo hình cho ống ngậm. Đảm bảo rằng bạn hiểu các hướng dẫn trước khi bắt đầu tạo khuôn.
Mẹo:
Kiểm tra kỹ xem nhà sản xuất khuyên bạn nên làm nóng ống ngậm trong bao lâu. Nếu bạn để ống ngậm trong nước sôi quá lâu, nó sẽ bị hỏng. Tương tự, lấy ra quá sớm sẽ khiến bánh khó đóng khuôn.
Bước 2. Thêm 3 đến 4 inch (7,6 đến 10,2 cm) nước vào nồi
Bạn chỉ cần đủ nước để đậy ống ngậm. Dùng quá nhiều sẽ khiến nước lâu sôi hơn. Ngoài ra, bạn sẽ gặp khó khăn hơn khi tháo ống ngậm khỏi vùng nước sâu hơn.
Bạn luôn có thể đặt ống ngậm vào xoong, sau đó đổ nước mát lên trên. Chỉ cần tháo ống ngậm khỏi chảo trước khi đun nước
Bước 3. Đổ 4 đến 8 ounce chất lỏng (120 đến 240 mL) nước mát vào một cái bát hoặc cốc nhỏ
Sử dụng bát đủ lớn để chứa ống ngậm. Sau đó, bạn sẽ dùng nước này để làm nguội ống ngậm trước khi đưa vào miệng.
Ống ngậm sẽ rất nóng khi bạn thả nó ra khỏi nước sôi và bạn không muốn vô tình bị bỏng miệng
Bước 4. Đặt một cái kẹp hoặc một cái thìa cạnh bếp
Bạn sẽ cần một dụng cụ để lấy ống ngậm ra khỏi nước mà không bị bỏng. Lưỡi hoạt động tốt nhất vì chúng sẽ nắm được ống nói. Tuy nhiên, một chiếc thìa lớn cũng sẽ hiệu quả.
Nếu bạn đang sử dụng thìa, hãy sử dụng thìa có rãnh để có kết quả tốt nhất. Các lỗ sẽ giúp bạn dễ dàng tháo ống ngậm mà không đọng nước
Phần 2/3: Làm mềm miệng ngậm
Bước 1. Đun sôi chảo nước trên lửa lớn
Nước sẽ nhanh chóng bắt đầu sôi vì nó không sâu lắm. Để ý bọt khí nổi lên từ đáy nồi lên trên bề mặt. Khi nước sôi đều, tắt nồi.
Đừng để xoong không cần giám sát khi đang đun trên bếp
Biến thể:
Bạn cũng có thể đun sôi nước trong lò vi sóng, nếu thích. Cho nước vào bát dùng được trong lò vi sóng, sau đó đun trong 2 phút. Nếu nó chưa sôi, bạn có thể đun thêm tối đa 1 phút.
Bước 2. Đặt ống ngậm trong nước 30-60 giây để làm mềm
Thả ống ngậm vào nước, cẩn thận để không bị bắn tung tóe. Đặt hẹn giờ hoặc xem đồng hồ để đảm bảo bạn không làm nóng ống ngậm quá lâu.
Không đun nước lâu hơn đến 90 giây, nếu không có thể làm hỏng ống ngậm
Bước 3. Dùng kẹp hoặc thìa để lấy ống ngậm ra khỏi nước
Tắt bếp, sau đó lấy kẹp hoặc thìa nhúng vào nước sôi. Từ từ nhấc tấm bảo vệ miệng ra khỏi nước và chuyển nó vào bát hoặc cốc nước mát. Hãy cẩn thận không để đốt cháy chính mình.
Không đưa mặt lên trên hơi nước, vì nó có thể làm bỏng da của bạn
Bước 4. Nhúng ống ngậm vào nước lạnh trong 2 giây để làm nguội
Nhúng ống ngậm trong nước mát vài giây, sau đó nhanh chóng lấy ra. Điều này sẽ làm nguội ống ngậm để không làm bỏng miệng của bạn. Tuy nhiên, đừng để nó trong nước quá lâu, vì ống ngậm có thể nguội đi quá nhiều khiến bạn không thể định hình được.
Sau khi lấy ống ngậm ra khỏi nước, bạn nên dùng ngón tay chạm vào ống ngậm một cách cẩn thận để đảm bảo ống ngậm không quá nóng khi đưa vào miệng. Nếu đúng, bạn có thể nhúng ống ngậm lần thứ hai
Phần 3/3: Định hình ống ngậm
Bước 1. Đặt ống ngậm vào miệng
Mở rộng miệng và trượt ống ngậm vào trong. Sau đó, đưa hàm dưới của bạn về phía trước một chút sao cho khớp với hàm trên của bạn. Tiếp theo, bạn hãy khép hàm lại và ép hai hàm răng vào nhau một cách nhẹ nhàng.
Ống ngậm sẽ mềm và dẻo, vì vậy đừng cắn xuống nhiều lần. Mỗi lần cắn xuống, răng của bạn sẽ để lại dấu ấn trong khẩu hình. Tốt nhất chỉ nên cắn xuống một lần
Bước 2. Cắn xuống ống ngậm trong 20 giây để định hình
Khi bạn cảm thấy thoải mái khi cắn, hãy cắn mạnh xuống và đợi ít nhất 20 giây để vật liệu tạo thành khuôn quanh răng của bạn. Giữ hàm của bạn được khóa chặt và tránh dịch chuyển răng xung quanh để bạn có được một hình dạng chính xác.
Nếu miệng bạn cảm thấy khó chịu, hãy cố gắng điều chỉnh khớp cắn để cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu ống ngậm không mềm nữa, hãy đun sôi lại lần thứ hai để bạn có thể thử lại
Bước 3. Nhấn ngón tay và lưỡi của bạn vào ống ngậm khi bạn cắn xuống
Điều này sẽ giúp bạn định hình khẩu hình. Dùng lực ấn mạnh để tạo khuôn miệng bao quanh răng của bạn. Ngón tay của bạn có thể định hình bên ngoài của ống nói, trong khi lưỡi của bạn sẽ định hình bên trong.
Không dịch chuyển răng hoặc nhả khớp cắn khi bạn làm điều này. Cắn xuống ống ngậm là quan trọng nhất để định hình nó
Bước 4. Rửa ống ngậm trong nước lạnh trong 20 giây, sau đó kiểm tra độ vừa vặn
Đặt ống ngậm dưới vòi nước lạnh hoặc nhúng vào chậu nước đá. Sau 20 giây, ống ngậm phải giữ nguyên hình dạng. Đặt nó vào miệng của bạn để kiểm tra độ vừa vặn.
Nếu không vừa, bạn có thể bắt đầu lại quá trình và thử lại
Mẹo:
Ống ngậm của bạn đôi khi có thể bị mất hình dạng hoặc bắt đầu cảm thấy khó chịu. Nếu điều này xảy ra, bạn có thể sử dụng quy trình này để định hình lại nó. Đọc hướng dẫn đi kèm với ống ngậm của bạn để xem liệu có giới hạn về số lần bạn có thể định hình nó hay không.
Kết luận
- Đun sôi ống ngậm của bạn sẽ làm mềm nó để bạn có thể tạo khuôn cho vừa miệng.
- Đun sôi 3-4 phân nước trong nồi nhỏ rồi tắt bếp, sau đó thả ống ngậm vào.
- Sau khoảng 30-60 giây, cẩn thận tháo ống ngậm bằng kẹp, sau đó thả vào bát nước lạnh trong 2 giây.
- Đặt ống ngậm vào miệng khi còn ấm và cắn mạnh trong 20 giây để tạo hình cho răng.
- Để thiết lập hình dạng, hãy rửa ống ngậm trong nước lạnh khoảng 20 giây, sau đó đặt lại vào miệng để đảm bảo rằng bạn hài lòng với kiểu dáng vừa vặn.
Lời khuyên
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc mua ống ngậm phù hợp với mình, hãy đến gặp nha sĩ để hỏi về loại ống ngậm vừa vặn tùy chỉnh.
- Không đun sôi ống ngậm để làm sạch vì điều này có thể làm hỏng ống ngậm và làm mất hình dạng.
Cảnh báo
- Không bao giờ để bếp của bạn không có người trông coi khi đang sử dụng.
- Cẩn thận khi tiếp xúc với nước sôi và khi đặt ống ngậm ấm vào miệng. Bạn không muốn vô tình làm mình bị bỏng.
