Đi trên tàu lượn lớn đầu tiên của bạn là một trải nghiệm căng thẳng. Thậm chí chỉ cần nhìn vào một chuyến đi khổng lồ với những cú ngã và những vòng quay nhanh của nó cũng đủ khiến bạn thót tim. Cảm thấy tự tin hơn bằng cách bắt đầu trên tàu lượn siêu tốc nhỏ hơn và lưu ý rằng tàu lượn siêu tốc an toàn và được thiết kế để thú vị. Với những suy nghĩ đáng khích lệ này trong đầu, hãy lên tàu lượn với một người bạn, hòa mình vào, hít thở sâu vài lần và tận hưởng chuyến đi cảm giác mạnh!
Các bước
Phương pháp 1/3: Xây dựng sự tự tin của bạn
Bước 1. Tiếp tục các chuyến đi lớn hơn dần dần
Một cách để xây dựng sự tự tin của bạn trước khi tham gia một chuyến tàu lượn lớn là đi những chuyến tàu nhỏ hơn và tiến lên những chuyến tàu lớn. Thực hiện các chuyến đi nhỏ hơn sẽ giúp bạn làm quen với cảm giác như đang đi tàu lượn siêu tốc để bạn không bị choáng ngợp hoặc sợ hãi trong chuyến đi lớn hơn.
Cố gắng đi tàu lượn có các yếu tố tương tự như tàu lượn lớn. Ví dụ: nếu tàu lượn lớn có nhiều vòng lộn ngược, hãy thử đi tàu lượn có một hoặc hai vòng lộn ngược nhỏ hơn để bạn biết cảm giác như thế nào
Bước 2. Không ăn trước
Một số người sợ rằng họ sẽ bị ốm khi đi tàu lượn lớn đầu tiên của họ. Mặc dù điều này ít phổ biến hơn mọi người nghĩ, nhưng bạn không nên ăn hoặc uống một lượng lớn trước khi lên tàu lượn siêu tốc. Bụng của bạn có thể đã đau thắt lại, và bạn luôn có thể thưởng thức một ly kem ăn mừng sau khi kết thúc chuyến đi!
Bạn hoàn toàn có thể ăn một lượng vừa phải trước khi đi tàu lượn siêu tốc nếu bạn cảm thấy thoải mái. Không ăn trước là một cách tốt để xoa dịu lo lắng cho những ai đang lo lắng về việc bị ốm trên chuyến xe
Bước 3. Hiểu các tính năng an toàn
Nhiều người sợ tàu lượn vì sợ rằng họ sẽ bị thương trong quá trình đi hoặc bị trật và ngã khi đi tàu lượn. Hãy xoa dịu nỗi sợ hãi này bằng cách đọc hoặc quan sát các tính năng an toàn của tàu lượn mà bạn muốn thử.
- Tất cả các tàu lượn đều có thanh hoặc thậm chí là lồng xuống và khóa trước khi chuyến đi bắt đầu. Các thanh này được tạo ra để giữ an toàn cho bạn và chỉ mở khóa sau khi chuyến đi kết thúc.
- Các thanh này thường đi ngang qua ngực và giữa hai chân của bạn, vì vậy không có cách nào mà bạn có thể trượt ra khỏi tàu lượn, ngay cả khi nó lộn ngược.
- Xe của tàu lượn được kết nối với đường ray, vì vậy sẽ không thể xảy ra trường hợp xe bị rơi ra. Họ cũng có một hệ thống chống lật lại để đảm bảo rằng các xe tiếp tục di chuyển về phía trước thay vì lăn lùi.
Bước 4. Biết những gì mong đợi
Trong khi bạn đang xếp hàng, hãy quan sát tàu lượn mà bạn muốn đi. Xem một chu kỳ hoàn chỉnh của chuyến đi để bạn biết chính xác thời điểm tất cả các ngã rẽ và vòng lặp. Biết chính xác những gì bạn đang làm sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin hơn và ít bị đe dọa hơn.
Bước 5. Ngắm nhìn bọn trẻ cười nói vui vẻ sau khi xuống tàu lượn siêu tốc
Trong khi bạn xếp hàng để đi tàu lượn, hãy quan sát mọi người xuống tàu. Họ rất có thể sẽ hào hứng và vui vẻ, nói về chuyến đi thú vị như thế nào. Xem phản ứng của những người đã trải nghiệm tàu lượn siêu tốc sẽ giúp bạn cảm thấy chắc chắn hơn rằng mình sẽ có một khoảng thời gian vui vẻ.
Bước 6. Trò chuyện với bạn bè của bạn khi bạn chờ đợi
Thay vì im lặng lo lắng cho bản thân, hãy trò chuyện với bạn bè khi bạn đang xếp hàng chờ đợi. Trò chuyện, cười và giữ tinh thần lạc quan sẽ giúp bạn cảm thấy bản lĩnh và chắc chắn hơn về bản thân.
Phương pháp 2/3: Cảm thấy dũng cảm khi đi xe
Bước 1. Ngồi cạnh một người bạn
Đừng cho phép bản thân tách khỏi bạn bè khi bạn đang lên xe. Nếu người làm việc trên chuyến xe cố gắng ngồi riêng cho bạn, hãy nói với họ rằng bạn thích ngồi với bạn của mình hơn. Một khuôn mặt quen thuộc ở bên bạn sẽ cho bạn can đảm mà bạn cần.
Bước 2. Ngồi ở giữa tàu
Nếu bạn có thể, hãy tìm một chỗ ngồi gần giữa tàu. Nếu bạn đã sợ hãi, tốt nhất bạn không nên ngồi ở hàng ghế đầu nơi có vẻ đáng sợ nhất hoặc phía sau nơi có xu hướng gập ghềnh nhất. Ở giữa là vị trí tốt nhất cho những ai cảm thấy lo lắng vì nó mang lại một chuyến đi êm ái nhất và đặt bạn ở giữa các hàng khác để bạn cảm thấy an tâm hơn.
Bước 3. Giữ chặt các vật cản
Sau khi bạn đã ngồi xuống xe và đã cố định vào ghế của mình, hãy nắm lấy các thanh gần ngực của bạn. Hãy lắc mạnh chúng hết mức có thể để bạn có thể thấy rằng mình đang cố định chắc chắn và ngay cả khi bạn đè tất cả trọng lượng của bạn lên chúng, các dây hãm vẫn sẽ giữ được.
Giữ chặt các thanh chắn trong suốt chuyến đi cũng giúp bạn cảm thấy vững chắc và an toàn hơn
Bước 4. Hít thở sâu vài lần trước khi bắt đầu chuyến đi
Hít thở sâu để thư giãn cơ thể và tâm trí của bạn trước khi chuyến đi bắt đầu. Khi căng thẳng, mọi người thường nín thở hoặc thở nông, điều này chỉ làm tăng nhịp tim nhanh và cảm giác lo lắng.
Bước 5. Giữ mắt của bạn mở
Mặc dù điều này có vẻ phản trực giác, nhưng thực sự tốt hơn là bạn nên để mắt mở hơn là nhắm mắt lại trong khi đi tàu lượn siêu tốc. Nhắm mắt lại sẽ khiến bạn không thể nhìn thấy những gì sắp xảy ra trên chuyến đi và về mặt tâm lý, bạn sẽ cảm thấy mình ít kiểm soát được những gì đang xảy ra.
Khi bạn có thể thấy rằng bạn sắp giảm mạnh hoặc lộn ngược, cơ thể bạn sẽ tự gồng mình lên theo bản năng. Nếu bạn không làm điều này, chuyến đi sẽ cảm thấy khó khăn hơn và hoang dã hơn nhiều
Bước 6. La hét để giải tỏa căng thẳng
La hét trên tàu lượn siêu tốc giúp máu của bạn lưu thông và giúp bạn giải tỏa căng thẳng và lo lắng. Tàu lượn siêu tốc là một trong những nơi duy nhất mà bạn có thể hét lên mà không cần phải phán xét gì, vì vậy hãy đi thử!
Phương pháp 3/3: Suy nghĩ tích cực
Bước 1. Nghĩ về tất cả những điều đã từng khiến bạn sợ hãi mà giờ đây bạn yêu thích
Vì nỗi sợ hãi bắt nguồn từ những suy nghĩ tiêu cực, hãy cố gắng nghĩ ra những suy nghĩ khích lệ và tích cực trước và trong khi đi tàu lượn siêu tốc. Bắt đầu bằng cách ghi nhớ tất cả những điều bạn sợ làm lần đầu tiên mà bây giờ bạn thích làm.
- Đây có thể là những thứ như bay, đi carting hoặc đi xe đạp lần đầu tiên.
- Hãy nghĩ lại lần đầu tiên bạn sợ hãi hoặc lo lắng như thế nào khi làm những việc này. Điều này sẽ giúp bạn hình dung chuyến đi tàu lượn siêu tốc và bạn sẽ có thể thấy rằng đi tàu lượn lớn có thể là điều mà bạn thấy rằng mình thích làm!
Bước 2. Hãy nhớ rằng tàu lượn siêu tốc an toàn
Nếu bạn sợ bị thương khi đi tàu lượn siêu tốc, hãy lùi lại một chút và nhớ rằng khả năng bị thương trên tàu lượn siêu tốc ít hơn nhiều so với việc lái xe ô tô, điều mà bạn thường làm hàng ngày.
- Mặc dù tàu lượn siêu tốc có vẻ khắc nghiệt hơn, nhưng hãy nhớ rằng chúng được thiết kế rất cẩn thận và quy định chặt chẽ để đảm bảo an toàn cho hành khách của họ.
- Xác suất bị thương trên tàu lượn siêu tốc là 1 trên 1,5 tỷ, đây là một cơ hội cực nhỏ, nhỏ hơn theo cấp số nhân so với việc bị thương trong một vụ tai nạn ô tô.
Bước 3. Nhắc nhở bản thân rằng mọi người yêu thích tàu lượn là có lý do
Tàu lượn siêu tốc được thiết kế để trở nên vui nhộn. Ngay cả khi viễn cảnh đi tàu lượn khiến bạn lo lắng, hãy nhớ rằng hàng triệu người sẽ không thích đi tàu lượn nếu họ cảm thấy không thú vị.
Bước 4. Hình dung bạn trên tàu lượn siêu tốc
Hình dung là một công cụ mạnh mẽ có thể giúp bạn bớt lo lắng. Trước khi lên đường, hãy nhắm mắt lại và cố gắng nhìn thấy chính mình trên tàu lượn đang mỉm cười và có một khoảng thời gian vui vẻ.
Nghe thì đơn giản thôi, có được hình ảnh tinh thần về bản thân đang có một khoảng thời gian vui vẻ có thể giúp bạn xoa dịu thần kinh và bắt đầu nghĩ đến trò chơi tàu lượn siêu tốc như một thứ mà bạn thực sự sẽ thích
Lời khuyên
- Cân nhắc hỏi một người bạn hoặc anh chị em lớn tuổi xem lần đầu tiên đi tàu lượn siêu tốc của họ như thế nào.
- Nếu bạn cần được khuyến khích nhiều hơn, hãy nhớ các quyền khoe khoang mà bạn sẽ có sau khi hoàn thành chuyến đi của mình!
- Nếu bạn vẫn thực sự sợ hãi, hãy nhớ rằng không có gì xấu hổ khi quyết định đi tàu lượn vào một ngày khác. Cuối cùng thì bạn cũng sẽ làm được!
- Khi bạn đang ở trên mạng, đừng suy nghĩ quá nhiều. Chỉ cần tận hưởng chuyến đi và bạn có thể thể hiện với bạn học của mình!
- Đưa ai đó đi cùng bạn! Hãy dũng cảm và biết rằng những người khác đã lái nó và đã có một trải nghiệm tuyệt vời! Chỉ cần đi cho nó!
- Hãy nhớ rằng, việc chờ đợi còn tồi tệ hơn chính chuyến đi thực tế. Khi xếp hàng chờ đợi, hãy hít thở thật sâu, như khi bạn xuống tàu lượn, bạn sẽ cảm thấy thật tuyệt vời!
- Nghiên cứu về những người bạn định đi và xem POV (quan điểm) của họ trên YouTube. Bằng cách đó, không có gì là bất ngờ đối với bạn và bạn có thể chuẩn bị tinh thần cho những gì sắp xảy ra tiếp theo. Nếu bạn THỰC SỰ sợ hãi, hãy tìm bài đánh giá về tàu lượn siêu tốc mà bạn định đi - có một số kênh YouTube dành cho những người đam mê tàu lượn siêu tốc mô tả trải nghiệm của họ với sự kiện này
