Dance-off có thể rất căng thẳng và mệt mỏi, nhưng chúng cũng thú vị không kém! Khiêu vũ là một cuộc thi không chính thức giữa hai vũ công hoặc các nhóm, những người phải tiến bộ nhảy tốt hơn đối thủ của họ. Bất cứ ai cũng có thể thách đấu bạn nhảy khỏi cuộc thi bất cứ lúc nào, nhưng đôi khi, họ vẫn vượt qua các cuộc thi. Dance-off chỉ là thể hiện thái độ, khả năng ứng biến và chuyển động theo âm nhạc.
Các bước
Phần 1/4: Được chuẩn bị
Bước 1. Trông tươm tất và luôn sẵn sàng
Mặc dù bạn không nên mặc quần áo để dành cho các buổi biểu diễn, nhưng tốt nhất là bạn nên chuẩn bị và mặc quần áo đẹp vì bạn có thể gặp thử thách bất cứ lúc nào. Mặc dù quần áo không phải là ưu tiên hàng đầu, nhưng một số người đánh giá chúng trong buổi khiêu vũ. Mặc quần áo thân mật phù hợp với phong cách của bạn.
- Nếu đó là một cuộc thi khiêu vũ mà bạn đang tham dự, hãy chuẩn bị. Quần áo lấp lánh thu hút ánh nhìn của mọi người và chúng có thể có ích.
- Đảm bảo mặc quần áo phù hợp với chủ đề của trận chiến. Ví dụ, nếu đó là một trận khiêu vũ hip-hop, một chiếc áo phông oversized với quần denim hoặc áo crop-top đen với áo khoác denim và một chiếc quần jean đen / xanh sẽ rất hợp.
Bước 2. Mang một vài phụ kiện để tôn lên vẻ ngoài của bạn
Đừng đi quá đà; một chiếc vòng tay nhỏ và bông tai hoặc một chiếc vòng cổ và một chiếc nhẫn là đủ.
Hãy chắc chắn rằng không đeo các phụ kiện có thể dễ dàng dính vào quần áo của bạn hoặc gây khó chịu
Bước 3. Trang điểm
Trang điểm làm cho bạn trông và cảm thấy tốt. Bất cứ lúc nào cũng có thể bị thử thách nhảy khỏi cuộc thi, vì vậy việc trang điểm nhẹ nhàng sẽ không gây hại gì.
Nếu bạn tích cực rằng sẽ có một cuộc khiêu vũ hoặc đó là một cuộc thi đã được xác nhận, hãy kẻ mắt, chuốt mascara, son bóng và một số loại phấn highlight. Nó sẽ tôn lên các tính năng của bạn và khiến bạn trông thật bắt mắt. Nếu bạn không muốn trang điểm hoặc nếu bạn chỉ muốn chuốt một chút mascara và son dưỡng môi thì cũng hoàn toàn ổn
Mẹo:
Hãy nhớ rằng thoa son bóng cũng có thể là một gánh nặng nếu nó bị dính. Tóc của bạn có thể bị dính vào mặt và điều đó có thể hạn chế việc di chuyển của bạn.
Phần 2/4: Tập trung hướng tới chiến thắng
Bước 1. Học cách ứng biến
Cải tiến, trong khiêu vũ, là chuyển động theo điệu nhạc mà không cần thực hiện bất kỳ bước biên đạo nào. Bạn có thể thực hiện các bước nhảy từ sự kết hợp của các điệu nhảy hoặc chỉ cần tạo ra phong cách độc đáo của riêng bạn. Bạn không thể lập kế hoạch hoặc ghi nhớ các bước di chuyển của mình, với một vũ đạo được thực hành nhiều lần.
Nhớ lại:
Bạn có thể không có lựa chọn âm nhạc. Điều này có nghĩa là bất kỳ bản nhạc chung chung nào sẽ được phát và bạn phải thực hiện các bước di chuyển của mình ở đó. Đừng mong đợi bất cứ ai chơi nhạc phù hợp với phong cách nhảy của bạn hơn.
Bước 2. Học khiêu vũ
Trước khi tham gia vào bất kỳ trận chiến hay cuộc khiêu vũ nào, bạn phải biết cách khiêu vũ. Nếu bạn không biết làm thế nào để nhảy, hãy đọc How to Dance. Khi bạn cảm thấy thoải mái với bản thân, hãy thoải mái thể hiện nó trong các cuộc thi, vì không bao giờ là quá muộn để thử một cái gì đó mới.
Nếu bạn đã biết nhảy, hãy thử tham gia các lớp học chuyên nghiệp hoặc khiêu vũ trong studio
Bước 3. Thực hành
Thực hành và nâng cao kỹ năng của bạn là rất có lợi. Bạn không bao giờ có thể học đủ; bạn không có giới hạn. Tiếp tục luyện tập khoảng một giờ mỗi ngày.
Phần 3/4: Tích cực
Tích cực là cần thiết, và nó giúp bạn khỏe mạnh cũng như tinh thần vững vàng.
Bước 1. Ngồi thiền
Thiền có thể làm dịu các dây thần kinh của bạn và giúp bạn thư thái cũng như tự tin.
Nếu bạn không phải là người hay thiền, hãy hít thở sâu để xoa dịu thần kinh. Nếu bạn chưa bao giờ thử thiền, bạn sẽ không thể trải nghiệm nó. Nếu bạn cố gắng và cuối cùng thích các bài tập thở, điều đó cũng không sao
Bước 2. Mỉm cười: Bạn không biết khi nào những dây thần kinh đó có thể khiến bạn cau mày hoặc thậm chí khiến bạn hoảng sợ
Mỉm cười có thể giúp giảm bớt những căng thẳng đó, ngay cả khi không chân thành. Bạn thậm chí có thể thực sự mỉm cười nếu bạn 'giả tạo cho đến khi bạn thành công'.
Mỉm cười cũng là một động lực giúp tăng cường sự tự tin và duy trì một thái độ tích cực có thể khiến bạn trở nên rạng rỡ
Bước 3. Tránh nghĩ về những gì có thể xảy ra sai
Luôn cho rằng điều tồi tệ nhất có thể phá vỡ sự tín nhiệm của bạn, khiến bạn lo lắng và buồn bã hơn nhiều, khiến bạn đau đầu hoặc biến nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của bạn vào thời điểm đó thành sự thật.
Thay vào đó, hãy nghĩ những suy nghĩ vui vẻ và tích cực, và có niềm tin rằng bạn có thể làm được
Mẹo:
Hãy tiếp tục nói "Tôi có thể làm được" trong đầu bạn và nói to. Điều này sẽ giúp bạn phân tâm khỏi những suy nghĩ tiêu cực và giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi.
Phần 4/4: Nhảy múa trong trận chiến
Bước 1. Đưa ra những động thái tốt nhất của bạn
Nếu bạn có những mánh khóe, cú lộn hoặc bất cứ điều gì độc đáo như dạy kèm (ngay cả trong trận đấu múa ba lê), những điều này có thể giúp bạn giành chiến thắng. Thể hiện tính cách vui vẻ của bạn và cố gắng hết sức.
Bước 2. Thực hiện các biểu hiện trên khuôn mặt
Biểu cảm khuôn mặt là bắt buộc nếu bạn muốn giành chiến thắng. Chúng thể hiện nhiều hơn các bước di chuyển của bạn và bắt mắt.
Bước 3. Nhìn thẳng vào mắt đối thủ
Nhìn thẳng vào mắt đối thủ cho thấy bạn là người dũng cảm và không chịu khuất phục. Hãy nâng cằm của bạn lên, vì nó không bao giờ gây đau đớn khi bạn tự tin khoe ra.
Bước 4. Thêm vào một vài động thái bao gồm đối thủ của bạn
Bạn có thể:
- Thực hiện tách giữa hai chân của họ.
- Lật sau lưng họ và khiến họ ngạc nhiên.
- Làm bánh xe xung quanh chúng.
- Sử dụng toàn bộ sàn để thực hiện một vài thủ thuật, không để chúng có không gian để nhảy. Thu hút sự chú ý của khán giả.
- Thực hiện các sóng cánh tay hoặc cơ thể xung quanh cơ thể của họ. Một vài cuộc thi có thể không để vũ công này chạm vào vũ công khác dù chỉ một chút. Nếu rơi vào trường hợp này, đừng đi quá gần mà hãy chế nhạo chúng một chút bằng những bước nhảy mạnh mẽ hơn.
Bước 5. Thể hiện một số thái độ
Thể hiện thái độ (một cách vui vẻ nhưng nghiêm túc) có thể hơi đe dọa và đôi khi cũng có thể làm mất tinh thần của họ.
Đặt ngón tay của bạn trước mắt họ, nếu bạn không tìm thấy cách độc đáo để thể hiện điều này
Bước 6. Hãy để cá tính độc đáo bên trong của bạn tỏa sáng
Mọi người đều khác nhau, và thể hiện một chút cá tính của bạn là rất tốt.
Bạn có thể lật tóc, di chuyển một vài tầng hoặc xoay người. Hãy làm những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái và chứng minh rằng bạn có thể làm được
Bước 7. Đừng nản lòng nếu bạn không giành chiến thắng
Chiến thắng không phải là tất cả; cố gắng hết sức là được. Đó là một trải nghiệm mới, và đôi khi, bạn sẽ nhận được những lời phê bình để tiếp tục. Bạn luôn có không gian để trở nên tốt hơn; chỉ cần đừng mất hy vọng.
