Các trường hợp khẩn cấp có nhiều hình dạng và kích cỡ, từ bão và lốc xoáy đến đau ngực đột ngột. Để xác định xem bạn đã chuẩn bị đúng cách cho các trường hợp khẩn cấp hay chưa, điều khôn ngoan là nên xem xét các rủi ro chính trong khu vực của bạn. Bạn cũng có thể muốn tìm hiểu cách chính quyền địa phương phổ biến thông tin về các tình huống khẩn cấp. Một khi bạn nhận thức được các rủi ro và hệ thống cảnh báo, điều quan trọng là phải xem lại các kế hoạch và bộ dụng cụ chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp của riêng bạn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 4: Chuẩn bị cho Rủi ro
Bước 1. Kiểm tra xem bạn đã chuẩn bị cho một vụ cháy nhà chưa
Để chống cháy cho ngôi nhà của bạn, bạn có thể đảm bảo xe cứu hỏa của bạn có thể tiếp cận được đường lái xe, loại bỏ các thiết bị cũ, đảm bảo hệ thống dây điện của bạn được lắp đặt an toàn và làm sạch ngôi nhà của bạn. Bạn cũng nên có một kế hoạch chữa cháy cho gia đình mình, trong đó phải bao gồm các chi tiết về nơi gặp gỡ khi gia đình rời khỏi nhà.
- Bạn nên đảm bảo mọi phòng trong nhà đều có hai lối thoát hiểm rõ ràng, chẳng hạn như cửa sổ mở được và cửa ra vào.
- Đảm bảo rằng bạn biết nơi đặt các bình chữa cháy trong nhà và cách sử dụng chúng đúng cách.
Bước 2. Đảm bảo rằng bạn đã sẵn sàng cho các trường hợp cấp cứu y tế
Một số trường hợp cấp cứu y tế phổ biến nhất xảy ra trong nhà là: đau ngực, nghẹt thở, chảy máu, ngất xỉu và co giật. Biết hô hấp nhân tạo, phương pháp Heimlich và gọi 911 ngay lập tức sẽ cho phép bạn giúp đỡ tình huống nhiều nhất có thể thay vì bị sốc và hoảng loạn. Bạn cũng nên chắc chắn rằng bạn có một số loại thuốc cơ bản trong nhà, cũng như một bộ sơ cứu. Làm quen với bất kỳ điều kiện y tế cụ thể hoặc dị ứng trong gia đình của bạn.
Ví dụ, nếu một thành viên trong gia đình bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng với các loại hạt, bạn nên biết vị trí đặt vòi phun epinephrine và có số điện thoại của bác sĩ trên quay số nhanh. Nếu các thành viên trong gia đình của bạn bị dị ứng thực phẩm cụ thể, bạn cũng nên chuẩn bị một bộ dụng cụ chuẩn bị khẩn cấp để đáp ứng nhu cầu y tế của họ, bao gồm cả vật tư y tế cho người bị dị ứng thực phẩm, thực phẩm an toàn và nước
Bước 3. Tìm ra tác động tiềm tàng của thiên tai trong khu vực của bạn
Bạn đã xem xét những thảm họa thiên nhiên có thể ảnh hưởng đến cộng đồng của bạn chưa? Tùy thuộc vào vị trí của bạn, bạn có thể dễ bị ảnh hưởng bởi bất kỳ thảm họa thiên nhiên nào, chẳng hạn như lũ lụt ở các khu vực ven biển hoặc bão tuyết ở các khu vực phía bắc. Để chuẩn bị cho tình huống khẩn cấp, bạn cần nhận thức đầy đủ về các thảm họa tự nhiên cũng như hạt nhân và nhân tạo khác có thể ảnh hưởng đến khu vực của bạn.
- Nếu bạn sống ở Canada, bạn có thể tìm hiểu về những rủi ro ảnh hưởng đến khu vực của bạn tại trang web sau:
- Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ, bạn có thể tìm hiểu về những rủi ro ảnh hưởng đến khu vực của bạn tại trang web sau:
Bước 4. Tìm hiểu và thực hành tự vệ
Thường có những tình huống hàng ngày như đi bộ về nhà hoặc bị kẹt bên đường có thể trở thành những trường hợp khẩn cấp lớn hơn nếu bạn không cẩn thận. Sẽ rất hữu ích nếu bạn biết những điều cơ bản về tự vệ để chuẩn bị tốt hơn trong những trường hợp khẩn cấp khi ai đó có thể cố gắng làm hại bạn. Một số quy tắc tự vệ cơ bản là:
- Tránh các thói quen có thể dễ dàng tuân theo
- Đảm bảo rằng ai đó biết bạn đang ở đâu và khi nào có thể mong đợi bạn.
- Mang theo một vật, chẳng hạn như một cái còi, có khả năng tạo ra tiếng ồn lớn.
Bước 5. Tìm hiểu cách chính quyền địa phương gửi thông báo khẩn cấp
Liên hệ với trung tâm quản lý khẩn cấp địa phương hoặc sở y tế công cộng để tìm hiểu cách thông báo được phổ biến trong khu vực của bạn. Một số kênh liên lạc khẩn cấp có thể có để theo dõi bao gồm:
- Tin nhắn khẩn cấp
- Hệ thống gọi điện thoại khẩn cấp
- Nền tảng truyền thông xã hội của các trung tâm y tế hoặc cấp cứu chính thức
- Biển bao
- Những người nói và nói trong khu phố của bạn
Bước 6. Làm quen với các hệ thống liên lạc khẩn cấp
Tìm hiểu về các âm thanh và tín hiệu liên quan đến các mức độ rủi ro khác nhau trong khu vực lân cận của bạn, chẳng hạn như các biển báo nguy cơ cháy rừng hoặc còi báo động để chỉ ra sơ tán.
- Nếu khu phố của bạn có còi báo động khẩn cấp báo hiệu cần phải sơ tán, bạn nên tìm hiểu âm thanh của nó.
- Nếu có hệ thống gọi điện thoại khẩn cấp, bạn có thể gọi cho trung tâm quản lý khẩn cấp địa phương để đảm bảo rằng số của bạn có trên hệ thống.
Bước 7. Cập nhật thông tin
Luôn được thông báo về các rủi ro thiên tai, thời tiết, hạt nhân hoặc các thảm họa xã hội hoặc nhân tạo khác trong khu vực của bạn. Ví dụ: bạn có thể đăng ký thông báo bằng tin nhắn văn bản từ trạm thời tiết địa phương hoặc thông báo trên mạng xã hội từ trung tâm y tế công cộng hoặc trung tâm khẩn cấp trong khu vực của bạn.
Nghe tin tức để cập nhật về các rủi ro khác, chẳng hạn như chiến tranh hoặc rủi ro liên quan đến hạt nhân
Phương pháp 2/4: Xem lại Kế hoạch liên lạc khẩn cấp của bạn
Bước 1. Tạo một thẻ liên lạc cho mọi thành viên trong gia đình
Có thể bạn bị mất điện thoại di động, hết pin, nhiều người không truy cập được Wifi hoặc bạn có thể quên một số điện thoại hoặc địa chỉ email quan trọng. Vì vậy, bạn nên làm một thẻ liên lạc có số điện thoại, địa chỉ email và địa chỉ của các thành viên trong gia đình, cũng như chính quyền địa phương như cảnh sát, bệnh viện và sở cứu hỏa. Các thành viên trong gia đình nên mang theo thẻ liên lạc của họ mọi lúc.
Bước 2. Đảm bảo tất cả các thành viên trong gia đình đều quen thuộc với điện thoại di động
Nếu gia đình bạn có trẻ em hoặc người cao tuổi không thường sử dụng điện thoại di động, bạn nên đảm bảo họ biết cách sử dụng điện thoại, bao gồm cả cách gửi và nhận tin nhắn văn bản. Trong trường hợp khẩn cấp, sẽ rất tốt nếu biết rằng bà của bạn, chẳng hạn, có thể đọc tin nhắn văn bản của bạn.
Bước 3. Đăng số điện thoại khẩn cấp
Đặt một biểu đồ với các số điện thoại khẩn cấp trong nhà bếp hoặc phòng khách. Lập trình những số này vào điện thoại nhà và điện thoại di động của bạn. Cố gắng ghi nhớ những con số này, đề phòng mất điện thoại. Bạn nên đưa số bệnh viện, đồn cảnh sát và sở cứu hỏa vào danh sách này.
- Nếu bạn có iPhone, hãy sử dụng tính năng ID y tế để bạn có thể dễ dàng truy cập vào những số điện thoại quan trọng này.
- Nếu bạn có một thương hiệu điện thoại thông minh khác, hãy cân nhắc thêm các liên hệ “Trong trường hợp khẩn cấp” (ICE) vào danh sách “yêu thích” của điện thoại hoặc sử dụng hình nền màn hình khóa để hiển thị thông tin y tế quan trọng của bạn.
Bước 4. Phân phối bản sao của các tài liệu chính
Nếu bạn có cha mẹ, anh chị em hoặc các thành viên thân thiết khác trong gia đình ở bên ngoài thành phố của bạn, tốt hơn hết là bạn nên đưa cho họ một tập tài liệu có bản sao các tài liệu quan trọng của bạn. Sao y hộ chiếu, bằng lái xe, thẻ y tế, di chúc, chứng thư, tài liệu bảo hiểm, ảnh nhận dạng cá nhân và các tài liệu quan trọng khác. Đưa các bản sao cho thành viên gia đình của bạn sống bên ngoài thành phố. Trong trường hợp xảy ra thảm họa, ít nhất bạn sẽ có một bản sao lưu của thông tin quan trọng này.
Phương pháp 3/4: Lập bản đồ các tuyến đường thoát và ẩn địa điểm
Bước 1. Thực hành các bài tập trong nhà của bạn
Đối với một số tình huống khẩn cấp, bạn sẽ phải ở trong nhà để giữ an toàn. Bạn nên thực hành giữ an toàn trong nhà của bạn trong các loại thiên tai.
- Thông báo rằng bạn đang có một cuộc diễn tập động đất và hướng dẫn tất cả các thành viên trong gia đình thả xuống đất, che thân và giữ chặt.
- Thông báo rằng bạn đang có một cuộc khoan lốc xoáy và hướng dẫn tất cả các thành viên trong gia đình nhanh chóng vào phòng tắm ở tầng hầm, đóng cửa và ngồi trên sàn nhà.
Bước 2. Xem lại đường sơ tán ra khỏi nhà của bạn
Bạn nên lập một sơ đồ mặt bằng của ngôi nhà của bạn để chỉ ra tất cả các con đường để thoát ra khỏi tòa nhà. Đối với mỗi phòng, bạn nên cố gắng tìm càng nhiều lối thoát hiểm càng tốt, chẳng hạn như cửa sổ và cửa ra vào có thể dùng để thoát ra ngoài. Bạn nên đánh dấu các lối ra chính ra khỏi tòa nhà, chẳng hạn như cửa trước và cửa sau của một ngôi nhà.
Bước 3. Quyết định địa điểm họp mặt gia đình
Trong trường hợp khẩn cấp, bạn và gia đình bạn nên có những địa điểm gặp gỡ được xác định cho các loại thiên tai khác nhau. Ví dụ: bạn có thể muốn tìm một địa điểm họp trên đường phố hoặc trong vùng lân cận của mình, một địa điểm họp bên ngoài vùng lân cận của bạn và một địa điểm họp bên ngoài thành phố của bạn.
- Nếu ngôi nhà của bạn bị cháy nhưng những người còn lại trong khu phố vẫn ổn, bạn có thể gặp nhau tại điểm hẹn của khu phố.
- Trong trường hợp một cơn bão làm mất toàn bộ thành phố của bạn, bạn có thể gặp nhau ở một nơi bên ngoài thành phố.
Bước 4. Tìm ra nơi bạn sẽ đưa vật nuôi của bạn
Vì hầu hết các nơi trú ẩn khẩn cấp sẽ khó chấp nhận động vật, bạn nên tìm một cơ sở nuôi thú cưng trong khu vực có thể nhận thú cưng của bạn trong trường hợp khẩn cấp. Có lẽ tốt nhất là bạn nên xác định một vài địa điểm có thể có và ghi lại thông tin liên hệ có liên quan, vì những loại cơ sở vật chất dành cho nội trú này sẽ bận rộn trong trường hợp khẩn cấp.
Phương pháp 4/4: Cập nhật Bộ công cụ khẩn cấp của bạn
Bước 1. Kiểm tra để đảm bảo rằng bạn có tất cả các yếu tố cần thiết
Trong bộ chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp, bạn sẽ cần nước, thực phẩm, thuốc men và các vật dụng cơ bản. Kiểm tra để đảm bảo bạn có các yếu tố cần thiết:
- Nguồn cung cấp thực phẩm sơ tán trong ba ngày và cung cấp thực phẩm không hư hỏng cho gia đình trong hai tuần.
- Một đèn pin, hoạt động tốt
- Pin dự phòng cho đèn pin và radio của bạn
- Một đài phát thanh đơn giản, quay bằng tay hoặc chạy bằng pin (đài phát thanh thời tiết NOAA)
- Một bộ sơ cứu
- Cung cấp thuốc trong bảy ngày, tối thiểu
- Một công cụ đa năng
- Các vật dụng vệ sinh, chẳng hạn như xà phòng và giấy vệ sinh
- Đồ vệ sinh cá nhân, chẳng hạn như kem đánh răng và chất khử mùi
- Bản sao của tất cả các tài liệu cá nhân của bạn, chẳng hạn như hợp đồng bảo hiểm, giấy khai sinh, hộ chiếu, chứng thư, hợp đồng thuê nhà, thông tin y tế và bằng chứng địa chỉ
- Điện thoại di động và bộ sạc
- Tiền mặt
- Và chăn khẩn cấp
- Bản đồ khu vực và tiểu bang hoặc quốc gia của bạn
- Dụng cụ mở hộp thủ công
- Một bộ chìa khóa bổ sung cho ô tô và ngôi nhà của bạn
Bước 2. Thêm các vật phẩm bổ sung vào bộ dụng cụ khẩn cấp của bạn
Bạn sẽ cảm ơn chính mình sau này nếu bạn thêm một vài vật dụng hữu ích, không cần thiết vào bộ đồ nghề của mình. Cân nhắc bổ sung đồ dùng trẻ em nếu bạn có một ít, trò chơi cho con bạn, đồ dùng cho thú cưng, đài hai chiều và đồ dùng y tế cho các tình trạng bệnh cụ thể của bạn. Tùy thuộc vào tình hình của bạn, những vật dụng này có thể trở nên cần thiết.
Bước 3. Xem xét các loại thiên tai trong khu vực của bạn
Nếu bạn sống trong một khu vực có nhiều bão tuyết và mất điện, bạn có thể muốn giữ một chiếc chăn điện và túi ngủ bổ sung trong bộ dụng cụ khẩn cấp của mình. Tuy nhiên, nếu bạn sống trong khu vực có bão, bạn có thể cần áo mưa và găng tay làm việc để loại bỏ cành cây và mảnh vỡ khỏi sân sau khi cơn bão đi qua. Tùy thuộc vào khu vực của bạn, hãy thêm các vật phẩm cụ thể cho thảm họa vào bộ khẩn cấp của bạn:
- Mặt nạ phẫu thuật
- Một tiếng còi
- Diêm
- Áo mưa
- Khăn tắm
- Găng tay lao động
- Các công cụ và vật dụng để bảo vệ ngôi nhà của bạn
- Tấm nhựa
- Băng keo
- Ủng bảo hộ lao động
- Quần áo thêm
- Cây kéo
- Thuốc tẩy gia dụng
- Giải trí, chẳng hạn như sách hoặc phim
- Chăn
- Túi ngủ
Bước 4. Xem bộ dụng cụ khẩn cấp của bạn có dễ tiếp cận và dễ mang theo không
Đảm bảo rằng bạn có thể dễ dàng lấy tất cả các vật dụng của mình trong túi chuẩn bị khẩn cấp, chẳng hạn như túi vải thô hoặc ba lô. Bộ dụng cụ phải có thể tiếp cận và gần một trong các lối ra, chẳng hạn như tủ quần áo ở hành lang gần cửa trước hoặc cửa sau. Nó phải dễ dàng mang theo và tất cả các dây đai hoặc bánh xe phải hoạt động tốt.
- Tùy thuộc vào kích thước của bộ dụng cụ của bạn, bạn có thể cần nhiều túi để chứa tất cả các mặt hàng.
- Bạn có thể chia bộ dụng cụ thành hai hoặc nhiều túi để dễ mang theo hơn.
