Giao tiếp bằng mắt với một cô gái là bước đầu tiên để tạo ra một kết nối có ý nghĩa với cô ấy. Nhưng, thật không may, nó cũng có thể là một quá trình cực kỳ khó khăn, đáng sợ và căng thẳng. Tuy nhiên, với một chút kiên nhẫn và luyện tập, bạn có thể vượt qua bất kỳ sự lo lắng nào mà bạn có thể có và đang trên đường giao tiếp bằng mắt rõ ràng và tự tin.
Các bước
Phương pháp 1/2: Giao tiếp bằng mắt với một cô gái
Bước 1. Tìm người mà bạn có thể muốn gặp
Đây có thể là bất cứ đâu… cửa hàng sách, quán bar, nhà hàng, trung tâm mua sắm, v.v.
Nếu bạn tìm thấy ai đó ở một nơi bạn thường xuyên lui tới, rất có thể bạn có điểm chung. Có lẽ phải nói về điều gì đó
Bước 2. Thư giãn
Mắt nheo và căng có xu hướng thể hiện thái độ tiêu cực hoặc tức giận, vì vậy hãy cố gắng hết sức để duy trì sự bình tĩnh của bạn. Một phong thái điềm đạm sẽ khiến mọi người cảm thấy thoải mái và khiến họ cảm thấy thoải mái hơn khi nói chuyện với bạn.
Bước 3. Tình cờ liếc nhìn về hướng cô ấy
Thường xuyên, hãy nhìn cô ấy. Cô ấy dường như đang cố giao tiếp bằng mắt với bạn?
Bước 4. Đừng nhìn chằm chằm
Nhìn chằm chằm vào mọi người không chỉ là hành động thô lỗ mà còn khiến mọi người cảm thấy rất khó chịu. Nếu bạn không để mắt đến cô ấy, cô ấy có thể không hứng thú hoặc bận tâm. Thậm chí tệ hơn, bạn có thể bị xúc phạm rằng bạn đang nhìn chằm chằm.
Nếu ai đó không muốn giao tiếp bằng mắt với bạn hoặc có vẻ như đang né tránh, đây có thể là dấu hiệu cho thấy họ không muốn nói chuyện hoặc gặp gỡ bạn
Bước 5. Bắt gặp ánh nhìn của cô ấy với một nụ cười
Nếu hai bạn giao tiếp bằng mắt, hãy thư giãn và mỉm cười. Một lần nữa, một nụ cười dễ mến sẽ khiến mọi người cảm thấy thoải mái hơn.
Bước 6. Tránh kiểm tra cô ấy
Nhìn chằm chằm vào một người - ngay cả khi đã thiết lập giao tiếp bằng mắt - có thể là hành động thô lỗ và đáng sợ, thậm chí là hạ thấp thái độ.
Bước 7. Cố gắng đọc nét mặt của cô ấy
Mặc dù điều này mang tính chủ quan cao và hiện nay là một khoa học hoàn hảo, hãy cố gắng hết sức để giải thích bất kỳ biểu hiện nào mà cô ấy có thể đã thực hiện. Cô ấy có đáp lại nụ cười không? Hay, cô ấy đã lịch sự gật đầu? Một nụ cười có thể là một biểu hiện của sự quan tâm, trong khi một cái gật đầu chỉ ngược lại. Chớp mắt hoặc đánh mắt cũng có thể là một dấu hiệu quan tâm.
- Cô ấy có nhướng mày không? Đây có thể là một cách chào hỏi hoặc giao tiếp thêm sự quan tâm.
- Cô ấy có mở to mắt không? Đây có thể là một cách truyền đạt hạnh phúc hoặc niềm vui, thậm chí là cảm giác thoải mái.
- Cô ấy có vẻ đang cúi thấp cằm, có vẻ như đang ngước nhìn bạn? Đây cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy cô ấy có thể muốn gặp bạn.
Bước 8. Để cô ấy là người đầu tiên bắt đầu giao tiếp bằng mắt
Đừng nhìn đi chỗ khác cho đến khi cô ấy làm vậy. Điều này sẽ cho thấy rằng bạn muốn nói chuyện với cô ấy.
Cô ấy duy trì giao tiếp bằng mắt càng lâu thì càng có nhiều khả năng cô ấy muốn gặp bạn
Bước 9. Tiếp tục xem xét
Sau khi cô ấy ngừng giao tiếp bằng mắt với bạn, hãy tiếp tục nhìn về hướng chung của cô ấy trong một hoặc hai giây nữa. Nếu cô ấy quay lại, hãy giao tiếp bằng mắt với cô ấy một lần nữa và mỉm cười.
Nếu cô ấy nhìn lại, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cô ấy muốn gặp và / hoặc nói chuyện với bạn
Phương pháp 2/2: Vượt qua nỗi sợ giao tiếp bằng mắt
Bước 1. Thư giãn
Mặc dù giao tiếp bằng mắt với người mà bạn không quen biết có thể rất đáng sợ, nhưng bạn cần cố gắng hết sức để duy trì phong thái điềm tĩnh. Không ai thích bị nhìn bằng ánh mắt lo lắng, căng thẳng hoặc quá lo lắng.
- Người mà bạn muốn giao tiếp bằng mắt cũng có thể lo lắng. Nếu bạn duy trì một phong thái điềm tĩnh, bạn có thể khiến họ cảm thấy thoải mái hơn.
- Những cái nhìn chăm chú hoặc lo lắng có thể gợi ý sự thù địch hoặc tức giận - điều ngược lại với những gì bạn đang cố gắng truyền đạt.
Bước 2. Thực hành nụ cười của bạn trong gương
Điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nếu bạn không thực hành giao tiếp bằng mắt với mọi người, thì bạn có thể không thực hành tạo ra một ánh mắt hoặc nụ cười dịu dàng. Bạn có thể không thực sự "nhìn chằm chằm" vào ai đó, nhưng vẻ mặt của bạn có thể gợi ý khác. Điều này có thể khiến mọi người cảm thấy rất bất an.
- Bị nhìn chằm chằm khiến mọi người cảm thấy không thoải mái và sẽ khiến họ muốn tránh giao tiếp bằng mắt. Đảm bảo tránh biểu hiện trên khuôn mặt cho thấy bạn đang kiểm tra hoặc phê bình một người.
- Tập cười trước gương cũng sẽ giúp bạn vượt qua mọi cảm giác ngại ngùng sợ hãi mà bạn có thể gặp phải khi giao tiếp bằng mắt trực tiếp.
Bước 3. Nhìn vào chân dung của mọi người
Làm quen với việc giao tiếp bằng mắt trực tiếp bằng cách thực hành trên một vài bức chân dung. Điều này có thể cảm thấy khó xử lúc đầu, nhưng đó là điểm chính. Bạn muốn tiếp tục làm việc để vượt qua bất kỳ cảm giác khó xử nào mà bạn có thể gặp phải khi nhìn thẳng vào mắt mọi người.
Bạn thậm chí có thể làm điều này trong khi lướt qua các tạp chí hoặc trong khi duyệt internet
Bước 4. Thực hành giao tiếp bằng mắt với tivi
Khi bạn xem chương trình truyền hình yêu thích của mình, hãy tập giao tiếp bằng mắt trực tiếp với các nhân vật như thể họ là người thật đang nói chuyện trực tiếp với bạn. Nhìn theo mắt họ khi họ di chuyển quanh màn hình.
Bước 5. Đi gặp một diễn giả công cộng
Việc giao tiếp bằng mắt với một cá nhân dễ dàng hơn rất nhiều khi bạn đang nghe thay vì nói. Hơn nữa, là thành viên của một nhóm có thể giúp giảm bớt bất kỳ sự lo lắng nào. Thực hành giao tiếp bằng mắt với ai đó đang phát biểu hoặc phát biểu trước công chúng.
Ngay cả khi người nói không nhìn trực tiếp vào bạn, hãy tập nhìn vào mắt họ
Bước 6. Tham gia vào các cuộc trò chuyện ngắn với những người bạn không biết
Duy trì giao tiếp bằng mắt trong một thời gian dài có thể gây khó chịu hoặc khó khăn, vì vậy hãy bắt đầu bằng những cuộc trò chuyện ngắn với nhân viên bán hàng tạp hóa, hàng xóm của bạn, thậm chí là đồng nghiệp. Vấn đề không phải là tham gia vào một cuộc trò chuyện sâu sắc hoặc có ý nghĩa, mà là thực hành giao tiếp bằng mắt với một người thực trong thời gian ngắn.
Khi bạn cảm thấy ngày càng thoải mái hơn, hãy thử tăng thời lượng thảo luận
Bước 7. Nhìn thẳng vào mắt bạn bè khi trò chuyện
Tập nhìn vào mắt bạn bè hoặc những người mà bạn cảm thấy thoải mái. Hãy ưu tiên điều này khi bạn nói chuyện với bạn bè và gia đình của mình.
Trong một số trường hợp, bạn có thể dễ dàng nhìn vào một điểm khác trên khuôn mặt của người đó. Nếu bạn chọn một điểm đủ gần với mắt, họ sẽ không thể nhận thấy rằng bạn đang không nhìn trực tiếp
Bước 8. Làm bài kiểm tra hoặc khảo sát
Nếu giao tiếp bằng mắt với một người tiếp tục là một nhiệm vụ khó khăn, bạn có thể cân nhắc làm bài kiểm tra sơ bộ để xem liệu mình có mắc chứng rối loạn lo âu xã hội hay không.
- Rối loạn lo âu xã hội có thể được xác định là nỗi sợ hãi tột độ và thường xuyên bị đánh giá, soi xét hoặc phê bình.
- Đây có thể là nguyên nhân khiến bạn sợ giao tiếp bằng mắt.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Khi nhìn cô ấy, hãy cố gắng mỉm cười, nhưng đừng làm quá sẽ khiến cô ấy hoảng sợ.
- Cô ấy đỏ mặt khi thấy bạn nhìn cô ấy? Chà, gần như chắc chắn 100% là cô ấy thích bạn. Nhưng đừng lạm dụng phản ứng của bạn. Có lẽ cô ấy đỏ mặt vì cảm thấy khó chịu khi bạn nhìn cô ấy.
- Nếu cô ấy ở xa bạn, tốt hơn hết là bạn đừng quay mặt đi chỗ khác nếu cô ấy nhìn bạn.
- Đừng bao giờ lạm dụng bất cứ điều gì bạn làm. Sự chú ý không mong muốn có thể khiến bạn, thậm chí cả hai bạn xấu hổ và khiến cô ấy nghĩ rằng bạn là người kỳ lạ.
- Nháy mắt có thể khiến mọi thứ trở nên khó xử nhưng nếu bạn biết cô ấy hoặc nếu bạn chỉ muốn pha trò thì bạn có thể làm được.
- Đừng nhìn chằm chằm. Hầu hết các thành viên của xã hội giải thích điều này là không hấp dẫn.
Cảnh báo
- Hãy nhớ rằng, tất cả các cô gái đều khác nhau, vì vậy đừng nghĩ rằng đây là một hướng dẫn ngu ngốc cho tình yêu của bạn.
- Đừng hẹn cô ấy chỉ vì bạn đã giao tiếp bằng mắt với cô ấy.
- Đừng nghĩ rằng nếu cô ấy nhìn bạn thì cô ấy thích bạn, và đừng nói với mọi người rằng "Cô ấy đã nhìn tôi và bây giờ tôi biết cô ấy thích tôi!". Nó sẽ thực sự xấu hổ.
- Hãy nhớ rằng, một cô gái không phải lúc nào cũng nghĩ về tình yêu.
