Jerkin 'là một phong cách nhảy hip hop được phổ biến vào cuối những năm 2000. Nó bắt đầu ở các trường trung học ở Los Angeles và nhanh chóng lan rộng ra toàn cầu thông qua các video lan truyền trên Internet. Điều chính xác định jerkin 'là một điệu nhảy là các chuyển động "giật cục", lỏng lẻo, "giật cục" của nó. Các vũ công đặt nặng tính ngẫu hứng, nhưng vẫn có một số động tác cơ bản bạn có thể học và kết hợp vào thói quen của mình.
Các bước
Phương pháp 1/3: Thực hiện Từ chối
Bước 1. Đứng đưa chân phải ra sau chân trái
Giữ đùi của bạn gần nhau và thân của bạn thả lỏng.
- Một phần lớn của động thái này dường như đang lùi lại phía sau. Cố gắng trông giống như bạn đang ngả người về phía sau trong khi vẫn giữ trọng tâm ở hông.
- Việc từ chối được coi là động thái tiêu chuẩn. Một khía cạnh chính của jerkin 'là hiển thị càng nhiều năng lượng điên cuồng càng tốt. Chân của bạn không bao giờ được ngừng di chuyển. Thay vào đó, hãy từ chối trong khi tìm hiểu kỹ và tìm ra động thái cần làm tiếp theo.
Bước 2. Nhảy ngược lên chân trái và đồng thời trượt chân phải về phía trước
Khi chân trái của bạn đặt phẳng trên mặt đất, chân phải của bạn phải ở trên không, các ngón chân hướng lên. Làm cho nó trông giống như bạn đang chạy ngược lại mà không di chuyển khỏi vị trí của bạn.
Bước 3. Lặp lại bằng cách bước ngược lên chân phải của bạn
Trượt chân trái về phía trước với các ngón chân trên không. Tiếp tục lặp lại với mỗi chân. Đi nhanh nhất có thể để làm cho nó trông giống như bạn đang chạy ngược tại chỗ.
Làm bất cứ điều gì bạn muốn với cánh tay của bạn. Một số vũ công giữ của họ đứng lên hoặc đung đưa ngược lại với hai chân của họ
Phương pháp 2/3: Thực hiện Từ chối Thay thế
Bước 1. Nhảy về phía trước lên chân phải của bạn
Chân phải và thân trên của bạn phải thẳng. Trong khi nhảy, uốn cong chân trái của bạn ở đầu gối sao cho bắp chân trái của bạn vuông góc với phần còn lại của cơ thể. Các ngón chân trái của bạn phải hướng xuống dưới.
Phiên bản từ chối này có nhiều năng lượng hơn và yêu cầu cân bằng tốt hơn phiên bản đầu tiên. Trong khi jerkin ', bạn có thể chuyển đổi nó giữa hai để thêm sự đa dạng cho điệu nhảy của bạn
Bước 2. Đổi chân
Bây giờ chân trái của bạn phải ở trên mặt đất phía sau bạn và chân phải của bạn ở phía trước với các ngón chân hướng lên trên. Sau đó nhảy về phía trước bằng chân trái ngay dưới cơ thể và đưa chân phải về phía sau. Bây giờ các ngón chân của bàn chân phải của bạn phải hướng xuống đất.
Bước 3. Lặp lại nhảy hai lần trên mỗi chân
Thực hiện những động tác này đủ nhanh và có vẻ như bạn đang nhảy ngược lại. Chỉ cần tiếp tục nhảy mẫu:
- Chân phải trên mặt đất, chân trái cong về phía sau với các ngón chân hướng xuống.
- Chân trái trở lại trên mặt đất, chân phải về phía trước trên không với các ngón chân hướng lên.
- Chân trái về phía trước trên mặt đất, chân phải cong về phía sau với các ngón chân hướng xuống.
- Chân phải trở lại trên mặt đất, chân trái về phía trước trên không với các ngón chân hướng lên.
Phương pháp 3/3: Hoàn thiện thả ghim
Bước 1. Đứng thẳng trên chân trái và bắt chéo chân phải sau đầu gối trái
Chân của bạn sẽ giống như một số 4.
- Đây là một động tác đòi hỏi nhiều sự dẻo dai và sức mạnh. Đừng cố gắng thả chốt nếu bạn mới tập nhảy hoặc dễ bị bong gân mắt cá chân.
- Nhiều vũ công giật dây thực hiện nhiều lần thả pin liên tiếp nhanh chóng giữa các khoảng thời gian thực hiện từ chối. Bạn càng làm rơi nhiều ghim cùng một lúc, thì việc điều chỉnh chính mình càng trở nên khó khăn hơn khi bạn trở nên chóng mặt hơn. Một điệu nhảy với nhiều cú thả pin nhanh chóng liên tiếp rất ấn tượng.
Bước 2. Gập đầu gối trái và thả về phía bên trái
Kiểm soát cú ngã của bạn để bạn không đi quá nhanh. Hãy nhớ rằng mục đích của bạn là có vẻ như ngã trong khi thực sự hạ người xuống đất bằng cơ chân. Để có được bước này đúng cần phải luyện tập rất nhiều.
Bước 3. Đánh mặt đất
Bạn nên tiếp đất chủ yếu bằng chân phải với đầu gối trái ở phía trước. Định thời điểm ngã sao cho bàn chân của bạn tiếp đất bằng phẳng sẽ giúp bạn không bị bầm tím đầu gối. Hãy thoải mái sử dụng bàn tay của bạn để giữ thăng bằng.
Bước 4. Đứng lên
Dùng chân phải để đẩy người. Vặn một chút và vặn nút chai theo chiều kim đồng hồ khi bạn đứng. Bạn có thể thực hiện động tác này bằng cách phản chiếu nó, bắt đầu từ chân ngược lại.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Việc từ chối được coi là động thái mặc định cho người giật dây '. Thực hiện việc từ chối trong khi bạn đang tìm ra nhịp hoặc lên kế hoạch làm gì tiếp theo.
- Nếu bạn cố gắng giật khi mặc quần rộng thùng thình, rất có thể bạn sẽ bị trượt chân. Đối với điệu nhảy này, quần áo rộng thùng thình là một khuyết tật.
- Phần quan trọng nhất của jerkin 'là duy trì sự rung cảm tích cực. Hãy mỉm cười và đảm bảo rằng bạn trông như đang rất vui.
- Jerkin 'gắn liền với một loại phong cách thời trang nhất định. Nhiều vũ công mặc quần jean bó, áo phông họa tiết neon và giày trượt ván hoặc giày hightop.
