Shaku Shaku là một điệu nhảy phong cách đường phố lần đầu tiên bắt đầu ở Nigeria nhưng giờ đây đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới, với các vận động viên chuyên nghiệp biểu diễn nó trong các lễ kỷ niệm tại World Cup và thậm chí những nhân vật nổi bật như tổng thống Pháp cũng tham gia. Để thực hiện Shaku Shaku, trước tiên hãy học động tác chân cơ bản. Sau đó, hãy sáng tạo và thêm các biến thể với cánh tay của bạn hoặc bằng cách thêm các động tác mới. Bữa tiệc khiêu vũ, có ai không?
Các bước
Phương pháp 1/2: Thành thạo các bước di chuyển cơ bản
Bước 1. Đứng hai chân rộng bằng vai và khoanh tay thành chữ “X
”Bắt chéo một cẳng tay lên cẳng tay kia để tạo thành hình chữ“X”và đưa cánh tay của bạn lên trước ngực một chút. Đảm bảo bàn chân của bạn nằm ngay dưới vai.
Giữ đầu gối hơi cong để bạn có thể di chuyển dễ dàng hơn. Tránh khóa đầu gối của bạn
Bước 2. Xoay đầu gối trái của bạn vào trong, sau đó hơi bước ra bên trái bằng chân trái
Xoay đầu gối trái của bạn về phía bên phải, dồn toàn bộ trọng lượng của bạn lên bàn chân phải. Sau đó nhấc chân trái của bạn và bước sang trái, xoay đầu gối của bạn trở lại bên trái khi bạn làm như vậy.
Mẹo:
Để làm cho động tác trở nên ấn tượng hơn, hãy xoay chân khi bạn bước ra sao cho mặt trong của bàn chân hướng ra xa bạn.
Bước 3. Xoay đầu gối phải của bạn vào và bước sang phải bằng chân phải
Lặp lại động tác tương tự bạn vừa làm ở bên phải. Xoay đầu gối phải của bạn về phía bên trái, chuyển trọng lượng của bạn lên bàn chân trái. Sau đó, bước trở lại bên phải lên bàn chân phải của bạn.
Khi bạn bước sang bên phải, hãy xoay người của bạn sang bên phải
Bước 4. Thực hiện thao tác xoay và bước lại ở bên trái, thêm một bước kép ở bên trái
Xoay đầu gối trái của bạn giống như lúc trước, bước sang bên trái. Tuy nhiên, lần này, bạn dậm chân trái hai lần, vì vậy nó gần giống như một bước nói lắp.
- Mô hình cuối cùng của các bước là trái, phải, trái, trái.
- Nếu bạn gặp khó khăn khi thực hiện bước kép, hãy đảm bảo rằng bạn đang ở trên bàn chân hoặc ngón chân của mình. Điều này giúp bạn dễ dàng nhấc chân nhanh hơn.
Bước 5. Lặp lại các bước, lần này bắt đầu với bên phải của bạn
Đối với phần còn lại của bài hát hoặc bạn muốn nhảy bao lâu, hãy lặp lại cùng một kiểu động tác chân. Bắt đầu ở phía đối diện với phía bạn đã kết thúc để nó trôi chảy tự nhiên.
Ví dụ: nếu bước cuối cùng của bạn là bước kép sang trái, bước đầu tiên của chuỗi tiếp theo sẽ ở bên phải
Phương pháp 2/2: Thử các biến thể khác nhau
Bước 1. Thêm chuyển động với cánh tay của bạn nếu bạn muốn thêm cá tính cho điệu nhảy của mình
Mặc dù động tác cơ bản liên quan đến việc giữ cánh tay của bạn thành chữ “X”, nhưng một khi bạn đã hạ được động tác chân, bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn với bàn tay và cánh tay của mình. Ví dụ như duỗi chúng ra trước mặt, xoắn chúng trong không khí hoặc vuốt tóc.
Mẹo:
Thực hiện bất kỳ chuyển động nào của cánh tay mà bạn cảm thấy tự nhiên, dựa trên nhịp điệu hoặc chủ đề của âm nhạc. Ví dụ: nếu đó là một bài hát rap lạc quan, bạn có thể vỗ tay theo nhịp điệu, trong khi nếu đó là một bài hát R&B chậm hơn, bạn có thể xoay cánh tay từ từ qua đầu.
Bước 2. Quay đầu theo hướng ngược lại của cơ thể để thêm một số thái độ
Thay vì di chuyển đầu của bạn đối mặt theo cùng hướng mà cơ thể và bàn chân của bạn đang di chuyển, hãy nhìn qua vai đối diện của bạn để làm cho việc di chuyển nhẹ nhàng hơn một chút. Ví dụ, khi bạn bước sang bên trái, hãy nhìn lại bên phải.
Bạn cũng có thể thêm các chuyển động điệu nghệ bằng tay, chẳng hạn như hất tóc hoặc chải vai
Bước 3. Di chuyển về phía trước thay vì từ bên này sang bên kia để có một biến thể tinh tế hơn
Hãy tưởng tượng có một đường thẳng trước mặt bạn. Xoay đầu gối trái của bạn vào trong như bình thường nhưng sau đó, thay vì bước sang trái, hãy bước về phía trước một vài inch. Làm tương tự ở bên phải của bạn. Điều này tạo ra một chuyển động nhỏ hơn và một điệu nhảy ít kịch tính hơn.
Đừng di chuyển quá xa về phía trước với mỗi bước. Cố gắng chỉ bước về phía trước khoảng 6 inch (15 cm) để bạn gần như giữ nguyên vị trí
Bước 4. Thả xuống tư thế ngồi xổm thấp sau mỗi 4 bước để kết hợp chuyển động
Giữa mỗi chuỗi “trái, phải, trái, trái”, hãy thêm một động tác mà bạn nhanh chóng thả xuống, sau đó bật lên trở lại. Ngồi xổm xuống sao cho đùi của bạn ít nhất song song với sàn nhà. Điều này làm cho điệu nhảy của bạn thú vị hơn thay vì chỉ di chuyển từ bên này sang bên kia.
