Ngộ độc thực phẩm có thể tấn công bất cứ lúc nào, khiến đây trở thành căn bệnh hoàn hảo để bắt chước nếu bạn cần rời khỏi nơi làm việc hoặc trường học. Các triệu chứng tương đối dễ mạo nhận, bao gồm những thứ như buồn nôn, nôn mửa và đau dạ dày. Vì vậy, miễn là bạn đặt ra giai đoạn, giả bệnh một cách chính xác và cung cấp bằng chứng khi cần thiết, bạn sẽ sớm được tận hưởng một ngày tự do cho chính mình.
Các bước
Phần 1/3: Thiết lập giai đoạn
Bước 1. Nói về các vấn đề dạ dày
Nếu bạn đã từng bị bệnh dạ dày trước đây hoặc khẳng định mình bị yếu dạ dày, thì điều này sẽ khiến bạn tin tưởng hơn khi khẳng định mình đang bị ngộ độc thực phẩm. Cố gắng không tập trung vào điều này quá nhiều, vì điều này có thể gây nghi ngờ, nhưng trong tuần trước khi bạn tuyên bố mình bị ốm, bạn có thể đề cập một hoặc hai lần rằng dạ dày của bạn nhạy cảm và đã khiến bạn gặp rắc rối trong quá khứ.
- Nếu bạn định dùng thức ăn dở ở nhà hàng để làm lý do ngộ độc thực phẩm, bạn có thể đề cập rằng bạn đã từng bị bệnh dạ dày với loại thức ăn này trước đây.
- Ví dụ: nếu bạn dự định "phát ốm" vì đồ ăn Mexico, một tuần trước khi bạn có thể nói, "Tôi thích đồ ăn Mexico, nhưng nó luôn làm tôi đau bụng."
Bước 2. Phát minh ra một tình huống ăn uống xúc xắc
Bạn không nhất thiết phải ra ngoài ăn, nhưng nếu bạn nói với bạn cùng lớp, đồng nghiệp hoặc sếp rằng bạn sẽ đi ăn ở một nơi nào đó có khả năng gây ngộ độc thực phẩm, điều đó sẽ khiến bạn tin tưởng hơn khi điều đó xảy ra. Một số loại thực phẩm, như Mexico, Ấn Độ và Trung Quốc, có thể gây ra các vấn đề về dạ dày. Bạn có thể sử dụng một trong những điều này để làm cho tình trạng của bạn trở nên đáng tin cậy.
- Bạn nên cẩn thận khi chọn nhà hàng nếu không có ý định dùng bữa tại đó. Nếu một người nào đó mà bạn biết có mặt tại nhà hàng cùng thời điểm với bạn, điều này có thể làm ảnh hưởng đến câu chuyện của bạn.
- Một lựa chọn an toàn hơn có thể là nói rằng bạn đã ăn một số thức ăn không tốt tại một sự kiện ăn uống riêng tư, chẳng hạn như bữa tối gia đình hoặc đoàn tụ. Bạn có thể tăng thêm độ tin cậy cho tuyên bố này bằng cách phàn nàn rằng một trong những người thân của bạn là một đầu bếp tồi.
Bước 3. Sử dụng thức ăn có thể là dê cảnh
Một số loại thực phẩm dễ gây ngộ độc thực phẩm hơn những loại khác. Phổ biến nhất trong số này là thịt gia cầm, thịt, cá và trứng. Thực phẩm làm từ trứng sống, như bánh tự làm hoặc bánh hạnh nhân, cũng có thể là nguyên nhân. Khi bị ốm, bạn có thể nói rằng bạn đã ăn một trong những thứ này.
- Để làm cho câu chuyện của bạn thuyết phục hơn, bạn có thể nói điều gì đó như, "Tôi đã ăn một ít cá đêm qua và tôi nghĩ rằng nó đã khiến tôi bị ngộ độc thực phẩm. Hương vị có vẻ bị mất và tôi chỉ ăn một nửa, nhưng dạ dày của tôi đang giết chết tôi bây giờ!"
- Tránh quá kịch tính khi mô tả món ăn bạn đã ăn. Nếu bạn nói về thực phẩm như thể nó đã bị thối rữa, nó có thể khiến bạn nghi ngờ.
- Nó có thể giúp bạn giữ câu chuyện của mình thẳng thắn nếu bạn chọn một món ăn cụ thể khiến bạn phát ốm. Ví dụ, bạn có thể chọn bánh bao hoặc bánh burrito thịt lợn là thủ phạm gây ra ngộ độc thực phẩm của bạn.
Bước 4. Phát tin bệnh của bạn
Bằng cách nói với bạn bè và gia đình rằng bạn cảm thấy không khỏe trong một bài đăng hoặc Tweet trên Facebook, nhiều khả năng mọi người sẽ tin rằng bạn đã bị ngộ độc thực phẩm. Ví dụ: bạn có thể nói điều gì đó như, "Tôi sẽ giảm mức thấp trong một hoặc hai ngày. Bị ngộ độc thực phẩm đêm qua."
Bạn cũng có thể thông báo về căn bệnh của mình bằng cách gọi cho một người bạn cùng lớp hoặc đồng nghiệp mà bạn thân thiết, thông báo cho họ biết rằng bạn bị ngộ độc thực phẩm và hỏi xem họ có sẵn sàng thông báo cho bạn về những gì đã xảy ra khi bạn quay lại hay không
Bước 5. Lập kế hoạch cho các hoạt động ở nhà
Nếu bạn gọi đến vì bị ngộ độc thực phẩm và ai đó nhìn thấy bạn đi ra ngoài, điều đó có thể gây rắc rối cho bạn. Bạn sẽ có ít cơ hội bị phát hiện hơn nếu thay vào đó, bạn thư giãn ở nhà. Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng, chẳng hạn như đồ ăn và thức uống, vào ngày trước khi bạn bị ốm để bạn không có nguy cơ đụng phải người nghĩ rằng bạn đang bị bệnh.
- Bạn có thể lên kế hoạch cho một cuộc chạy marathon xem phim kéo dài cả ngày cho ngày "ốm" của mình, làm việc nhà, đọc sách hoặc gọi điện và trò chuyện với bạn bè và gia đình cũ.
- Hãy cẩn thận với các bài đăng trên mạng xã hội khi bạn đang giả vờ ốm. Nếu bạn đăng điều gì đó trên Facebook hoặc Twitter khiến bạn có vẻ như đang khỏe, thì câu chuyện của bạn có thể không hấp dẫn.
Phần 2 của 3: Làm giả ngộ độc thực phẩm
Bước 1. Tập trung vào các triệu chứng khó xác minh
Đau dạ dày và buồn nôn sẽ là hai tình trạng bạn dễ bắt chước và khó xác nhận nhất. Ngộ độc thực phẩm thường gây ra đau bụng và đau bụng, vì vậy bạn có thể muốn sử dụng các thuật ngữ này để mô tả các triệu chứng của mình.
Ngộ độc thực phẩm thường dẫn đến mất nước và choáng váng. Để truyền đạt những triệu chứng này, bạn có thể nói những câu như: "Miệng tôi rất khô" và "Mỗi khi đứng lên, tôi bị chóng mặt"
Bước 2. Hãy kịch tính
Ngộ độc thực phẩm thường là một căn bệnh rất khó chịu, vì vậy bạn sẽ không sao nếu bạn ôm, giữ hoặc ôm bụng và nói rằng bạn đang bị đau. Cảm giác buồn nôn có thể được chỉ ra bằng một nhận xét đơn giản, chẳng hạn như, "Tôi cảm thấy như mình sắp nôn cả buổi sáng." Tránh ăn nếu bạn cảm thấy buồn nôn, vì hầu hết mọi người không thể ăn khi bụng khó chịu.
- Hãy cẩn thận đừng đánh giá quá cao, đặc biệt nếu bạn còn nhỏ tuổi và đang cố gắng thuyết phục cha mẹ. Hành động như thể bạn đang quá đau đớn có thể khiến bạn phải đến văn phòng bác sĩ.
- Nếu bạn phải thuyết phục cha mẹ rằng bạn bị ốm và có đủ thời gian, bạn có thể làm một số chất nôn giả để thuyết phục họ khỏi cơn buồn nôn của bạn.
Bước 3. Giữ cuộc gọi ốm của bạn ngắn
Khi bạn bị ốm, điều cuối cùng bạn muốn làm là nói chuyện nhỏ qua điện thoại. Giữ cuộc gọi của bạn ngắn gọn và đi vào trọng tâm. Nói ngắn gọn cho người mà bạn đang báo ốm về việc bạn đã ăn gì, bạn cảm thấy thế nào và rằng bạn sẽ không thể đi làm hoặc đi học hôm nay.
Bạn có thể muốn thay đổi giọng nói của mình một chút trong cuộc gọi. Nhắm đến giọng điệu yếu, căng thẳng và / hoặc nghe có vẻ như bạn đang cảm thấy khó chịu nhẹ
Bước 4. Trở lại làm việc dưới thời tiết
Ngộ độc thực phẩm thường kéo dài, vì vậy tốt nhất là bạn nên quay trở lại làm việc với vẻ như bạn vẫn đang cảm nhận được tác dụng của nó. Cố gắng tránh gắng sức và nói chuyện nhỏ. Nếu ai đó yêu cầu bạn làm điều gì đó về thể chất, hãy nói rằng bạn vẫn cảm thấy hơi khó chịu sau khi bị ngộ độc thực phẩm và bạn không thể giúp được gì.
Phần 3/3: Cung cấp Bằng chứng
Bước 1. Nhận giấy báo của bác sĩ
Nhiều bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn một giấy báo ốm cho một loại "ngày sức khỏe tâm thần" ngay cả khi bạn không bị bệnh. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng xảy ra và nếu bạn không chắc liệu bác sĩ có đưa ra giấy báo bệnh cho bạn do ngộ độc thực phẩm giả hay không, bạn có thể thử các biện pháp khác để cung cấp bằng chứng.
Một số trường học hoặc nơi làm việc yêu cầu giấy báo của bác sĩ chính thức để bạn được miễn trong ngày. Kiểm tra sổ tay sinh viên hoặc nhân viên của bạn để xác minh xem bạn có cần giấy báo của bác sĩ hay không
Bước 2. In phiếu bác sĩ giả
Có những nguồn trực tuyến cung cấp các ghi chú giả mạo của bác sĩ cho những người đang chơi trò móc túi bằng cách giả vờ bị bệnh. Bạn nên cẩn thận khi làm điều này. Nếu bạn bị phát hiện, nó có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
Có ba đặc điểm chính mà bạn cần lưu ý khi tìm kiếm thư giả của bác sĩ. Dịch vụ phải cung cấp các ghi chú mẫu miễn phí, giá cả hợp lý và dịch vụ xác minh để nếu giáo viên / sếp của bạn gọi, ghi chú có vẻ hợp pháp
Bước 3. Tranh thủ đồng minh
Nếu bạn có một người bạn hoặc cha mẹ đáng tin cậy, bạn có thể sử dụng họ như một bằng chứng bổ sung mà bạn cảm thấy không khỏe. Yêu cầu bạn bè hoặc phụ huynh của bạn gọi điện hoặc nói chuyện với giáo viên hoặc ông chủ của bạn để nói với họ rằng bạn không được khỏe sau khi ăn lần trước.
Nếu bạn lôi kéo người khác tham gia vào kế hoạch ngộ độc thực phẩm của mình, bạn nên đảm bảo rằng mọi người đều có cùng một câu chuyện. Ví dụ, bạn có thể được cha mẹ / bạn bè đề cập cụ thể rằng bạn không cảm thấy khỏe sau khi ăn bánh burrito
Cảnh báo
- Tránh cố gắng làm giả ngộ độc thực phẩm từ thứ mà cha mẹ hoặc anh chị em của bạn cũng đã ăn. Họ sẽ nghi ngờ nếu bạn bị bệnh và họ không.
- Cố gắng đừng làm điều này thường xuyên, vì rất có thể sẽ khiến bố mẹ bạn nghi ngờ.
