Tất cả mọi người đều bị đau đầu theo thời gian và có thể bị cám dỗ để giả mạo để thoát ra khỏi điều bạn không muốn làm. Tuy nhiên, việc làm giả bất kỳ căn bệnh nào cũng có thể khiến bạn gặp rắc rối nếu chẳng may mắc phải. Nếu bạn đang đau đầu trong việc giả mạo, có một số bước bạn có thể làm theo để làm cho câu chuyện của mình trở nên đáng tin cậy.
Các bước
Phần 1/2: Hiển thị các triệu chứng
Bước 1. Biết các triệu chứng của bạn
Bạn không thể giả bệnh một cách đáng tin cậy nếu bạn không biết mình bị bệnh gì. Nếu bạn đang phàn nàn về một cơn đau đầu khủng khiếp, hãy đảm bảo rằng bạn biết chính xác loại đau đầu mà bạn muốn giả mạo để có thể giải thích cho người khác hiểu bạn có vấn đề gì khi họ hỏi. Nếu bạn đang cố gắng thoát ra khỏi một sự kiện, hãy đảm bảo rằng bạn nhấn mạnh các triệu chứng của bạn tồi tệ như thế nào. Bằng cách này, có vẻ như không đáng để bạn bỏ qua bất cứ điều gì bạn đang cố gắng tránh.
Bước 2. Khiếu nại về chứng đau thái dương
Một trong những triệu chứng chính của đau đầu là đau xung quanh thái dương hoặc trán. Đưa tay lên đầu và xoa bóp thái dương khi bạn phàn nàn về cơn đau. Bạn thậm chí có thể rên rỉ hoặc tạo ra những tiếng động khó chịu để lái xe về nhà mà bạn cảm thấy khủng khiếp.
Bước 3. Tránh ánh sáng và tiếng ồn
Nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn là một triệu chứng phổ biến của một cơn đau đầu thực sự tồi tệ. Để làm giả triệu chứng này, hãy nhắm hoặc nheo mắt lại, trông như thể sự hiện diện của ánh sáng hoặc tiếng ồn bị gián đoạn quá nhiều đối với bạn. Tránh đi vào những nơi có quá nhiều tiếng ồn hoặc ánh sáng vì nó sẽ khiến bạn quá đau nếu bạn thực sự bị đau đầu.
Đừng bán quá nhiều triệu chứng này. Bạn muốn nó đáng tin cậy chứ không phải nghi ngờ hành động của bạn. Làm cho nó tinh tế nhưng không quá đầu
Bước 4. Bắt đầu chậm
Hầu hết các cơn đau đầu không tự động bắt đầu, vì vậy hãy bắt đầu phàn nàn về các triệu chứng một cách từ từ. Bạn phải tinh tế về những vấn đề mà bạn gặp phải nếu không sẽ có vẻ như bạn đang làm giả nó. Bắt đầu bằng cách nhận xét đầu tiên của bạn như thế nào đau một chút. Một lúc sau, xoa xoa thái dương, than phiền vì áp lực trong đầu. Sau đó, hãy đề cập đến việc ánh sáng và tiếng ồn đang làm phiền bạn. Chỉ ra các triệu chứng là cách duy nhất để mọi người tin bạn.
Phần 2 của 2: Diễn xuất Phần
Bước 1. Đi ngủ sớm
Nếu bạn đang cố gắng thuyết phục người khác, chẳng hạn như cha mẹ của bạn rằng bạn đang bị đau đầu, bạn cần phải đi ngủ sớm. Những người bị đau đầu thường bị đau và giấc ngủ thường giúp giảm bớt các triệu chứng.
Nếu bạn không thực sự buồn ngủ, hãy tìm những việc yên tĩnh để làm trong phòng sẽ giúp bạn vượt qua thời gian cho đến khi bạn thực sự mệt mỏi. Giả vờ đau đầu có nghĩa là giúp bạn thoát khỏi những gì bạn không muốn làm, vì vậy hãy sử dụng thời gian này để làm bất cứ điều gì bạn muốn
Bước 2. Hãy cáu kỉnh quá mức
Bất cứ khi nào bạn bị đau đầu, những điều bình thường có xu hướng gây khó chịu. Khi giả vờ đau đầu, hãy giả vờ rằng mọi thứ khiến bạn khó chịu dễ dàng hơn bình thường. Phản ứng khác với những người xung quanh và thất vọng với những điều bình thường không làm phiền bạn. Điều này sẽ khiến mọi người nghĩ rằng cơn đau đầu đang đến với bạn.
Bước 3. Hiển thị ít năng lượng hơn
Bị ốm làm tiêu hao năng lượng của bạn bởi vì cơ thể bạn đang cố gắng sửa chữa bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy tồi tệ. Đừng đi lại với lò xo trong bước của bạn hoặc hành động quá nông nổi. Đi chậm hơn khi cúi đầu xuống, như thể hành động quá phức tạp vì cơn đau đầu. Bạn có bình thường với tốc độ chậm hơn và phàn nàn về việc mệt mỏi.
Bước 4. Trông ốm
Những người bị đau đầu không có vẻ mặt tươi tỉnh và vui vẻ. Hãy thử đánh rối tóc, phủ một lớp phấn nhẹ lên da để trông bạn nhợt nhạt hơn hoặc trang điểm tạo quầng thâm dưới mắt. Nếu bạn muốn người khác tin rằng bạn bị đau đầu nặng, bạn cần phải trông như thể mình kiệt sức và không thoải mái.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cách một người nào đó cử động miệng có liên quan đến những tuyên bố đáng tin cậy về bệnh tật. Di chuyển miệng của bạn ít hơn, nhăn mặt và cau mày mà không cử động miệng quá nhiều
Bước 5. Đừng ngay lập tức trở nên tốt hơn
Đau đầu không thuyên giảm ngay lập tức. Nếu bạn đã giải quyết xong cơn đau đầu, hãy dần dần nhắc nhở mọi người rằng bạn đang cảm thấy tốt hơn như thế nào. Chỉ cần đảm bảo rằng nó không quá nhanh. Nhận xét về mức độ mệt mỏi của bạn, đây là tác dụng phụ thường gặp của chứng đau đầu. Điều này sẽ giúp mọi người tin vào câu chuyện của bạn và dễ làm giả đau đầu hơn trong tương lai.
