Bạn đã lên đến bốn mươi, rồi năm mươi, bây giờ là sáu mươi và câu hỏi lớn của bạn bây giờ là gì? Hướng dẫn này nhằm giúp bạn bước sang tuổi 60 một cách duyên dáng, những thay đổi bạn sẽ thấy và cách đối phó với chúng. Bạn có thể có ý tưởng của riêng mình về Grace và những người trên 59 tuổi, vì vậy hãy thoải mái lựa chọn từ các bước sau về những gì phù hợp với bạn và lối sống của bạn.
Các bước
Bước 1. Nhận ra có ba loại lão hóa
Tinh thần, Thể chất, và bề ngoài là thể chất.
Bước 2. Có một ý tưởng về những gì mong đợi
Rõ ràng là khi thời gian trôi qua, con người cũng sẽ cảm nhận được tác động của lão hóa, vì vậy đó là lý do tại sao bạn nên luôn cố gắng giúp đỡ cơ thể của mình. Theo thời gian, đặc biệt là ở tuổi 60, bạn mất 10-15% khối lượng cơ. Đây là lý do tại sao bạn nên cố gắng tập một số bài tập thể dục nhẹ nhàng để không làm căng mình, có thể là bơi lội, đi bộ, v.v. Ngoài ra, hãy thử uống các chất bổ sung để đảm bảo rằng chúng phù hợp với chế độ ăn uống của bạn và bất kỳ loại thuốc nào bạn có thể đang dùng.
Bước 3. Về mặt tinh thần, bạn cần chăm sóc tâm trí của mình; đọc báo và cập nhật các vấn đề thời sự là một cách tuyệt vời để giữ cho đầu óc bạn nhạy bén; sudoku cũng rất xuất sắc
Một điều quan trọng là không nên tự cô lập bản thân vì điều này thực sự có thể khiến tâm trí bạn sa sút. Bạn phải rất hòa đồng; nó cũng giúp ích cho cuộc sống sau này. Bạn sẽ vô cùng hài lòng vì bạn đã làm được điều này. Nếu bạn bắt đầu cần đeo kính để đọc, chơi sudoku hoặc ô chữ, v.v., hãy đeo chúng! Chúng không khiến bạn trông già đi mà còn khiến bạn không bị đau đầu.
Bước 4. Xem xét sửa đổi thói quen chăm sóc da của bạn
Bạn có thể thấy rằng những gì bạn đã làm trong mười năm qua không hiệu quả như bây giờ. Hãy thử sử dụng các loại kem, sữa rửa mặt đơn giản nhưng hiệu quả, v.v. Hoặc, chắt chiu và tự thưởng cho mình một số sản phẩm dưỡng da cao cấp có sẵn. Tìm thứ gì đó phù hợp với làn da của bạn và gắn bó với nó.
Bước 5. Tìm kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt của bạn
Thường thì tóc ngắn sẽ hợp với những quý cô đứng tuổi hơn. Đôi khi một chiếc bob hoặc một chiếc đũa quét mất nhiều năm. Ở độ tuổi này, bạn thực sự có thể sử dụng màu sắc rực rỡ, nếu bạn muốn. Chỉ đi theo con đường rửa sạch màu xanh lam nếu bạn chắc chắn rằng nó phù hợp với bạn. Đừng làm bất cứ điều gì vì bạn nghĩ rằng bạn nên làm. Hãy làm tóc theo cách bạn muốn, chứ không phải kiểu tóc của một người già sáu mươi tuổi phải như thế nào. Những gì bạn có ở tuổi năm mươi, hoặc thậm chí bốn mươi hoặc ba mươi, vẫn có thể trông thật lộng lẫy.
Bước 6. Cố gắng không để tóc xoăn cứng
Đây là một tác động vô cùng lão hóa đối với bất kỳ ai. Hãy thử sử dụng huyết thanh hoặc sấy tóc hàng ngày.
Bước 7. Thử tìm một loại kem nền tốt
Ở tuổi này, bạn phải có một cái sẽ mang lại cho bạn một ánh sáng rực rỡ; nếu không, da của bạn có thể thực sự thiếu độ bóng.
Bước 8. Khi trang điểm, cố gắng không chải mascara lên mi dưới của bạn
Điều này là do ở tuổi 60, bạn có thể có quầng thâm và quầng thâm dưới mắt. Mascara đậm ở mi dưới sẽ làm xấu đi hiệu ứng này. Nếu bạn thực sự muốn tăng thêm độ dài cho hàng mi dưới của mình, hãy sử dụng một lượng nhỏ. Bạn nên sử dụng mascara màu nâu, hoặc thậm chí là màu xám. Nó thực sự sẽ làm mềm các nét của bạn so với mascara đen.
Bước 9. Thử kẻ lông mày bằng bút chì
Cố gắng làm cho nó trông tự nhiên nếu bạn muốn. Ở độ tuổi này chúng sẽ mỏng dần đi. Điều này có thể để lại cho bạn một cái nhìn hốc hác, hốc hác. Lông mày mềm mại bổ sung màu da của bạn sẽ thực sự hữu ích.
Bước 10. Làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm, như bạn hy vọng đã làm được trong 43 năm qua
Điều này sẽ làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Ngoài ra, hãy thử đầu tư vào một loại kem dưỡng thể nặng, giàu dưỡng chất để giữ cho cơ thể của bạn luôn ở trong tình trạng đẹp nhất
Bước 11. Mặc đẹp
Với quần áo của mình, bạn nên mặc những bộ đồ cổ điển với những đường xoắn hiện đại. Ngoài ra, hãy điều chỉnh phong cách của bạn cho phù hợp với màu da và mái tóc của bạn. Nếu bạn có làn da nhợt nhạt / bình thường và tóc vàng hoặc trắng, hãy thử tạo kênh bên trong của bạn; mặc bộ đồ vải tuýt cổ điển, vv Rất sang trọng. Cách này cũng phù hợp với những cô nàng da ngăm nếu bạn muốn có vẻ ngoài như Sophia Loren!
Bước 12. Ngoài ra, nếu nó phù hợp với bạn, hãy thử vẻ ngoài kỳ lạ - màu sắc tươi sáng và chiffons bồng bềnh thực sự cực kỳ nịnh mắt
Bước 13. Hãy luôn trẻ trung trong tâm trí và cuộc sống
Nếu bạn giữ một tâm hồn trẻ, bạn sẽ vẽ chân dung một người trẻ!
Bước 14. Hãy hạnh phúc
* Đừng để bị ám ảnh. Một trong những điều khi bước sang tuổi 60 một cách duyên dáng là để mọi thứ trôi qua một cách duyên dáng. Đừng ám ảnh; cứ để mọi thứ diễn ra như chúng đang làm.
Lời khuyên
- Có rất nhiều thứ ngoài kia như bạn muốn những thứ giống nhau, tham gia, trao đổi mẹo, v.v.
- Tìm và giữ bạn trai / bạn gái thân thiết. Ở tuổi 60, một số người bạn lớn tuổi của bạn có thể không hòa nhập được với bạn, vì vậy nếu có thể, hãy kết bạn mới.
