Trở nên duyên dáng VÀ ghi nhớ các bước nghe có vẻ không thể đối với một số người. Tuy nhiên, sự tận tâm và tập trung sẽ giúp ước mơ đó trở thành hiện thực. Mặc dù có vẻ như chỉ có múa ba lê mới duyên dáng, nhưng các vũ công từ mọi hình thức đều có thể rất duyên dáng. Không khó vì bạn chỉ cần cảm nhận âm nhạc và cố gắng đạt được nhiều cảm xúc hơn trong điệu nhảy.
Các bước
Bước 1. Xem giáo viên CẨN THẬN khi các bước nhảy được hiển thị cho bạn
Lưu ý cách anh ấy / cô ấy di chuyển cơ thể và cố gắng sao chép chúng.
Bước 2. Nếu có thể, hãy viết các bước di chuyển ra giấy hoặc hình ảnh trên một tờ giấy để thực hành cá nhân
Bước 3. Thực hành ÍT NHẤT một giờ mỗi ngày, mỗi ngày để đạt được hiệu suất
Bước 4. Chú ý đến giáo viên tại các buổi tập
Hãy nhớ rằng đây không phải là về bạn. Bạn nên im lặng và lắng nghe kỹ những hướng dẫn được đưa ra.
Bước 5. Tập trung vào việc giữ cho các chuyển động của bạn sắc nét và chính xác
Trong hầu hết các trường hợp, giáo viên dạy khiêu vũ của bạn sẽ rất duyên dáng. Quan sát chuyển động của anh ấy / cô ấy và cố gắng sao chép chúng.
Bước 6. Thực hành thường xuyên
Điều này cũng sẽ giúp bạn duyên dáng. Bạn càng biết rõ một điệu nhảy, bạn càng dễ dàng thực hiện. Nếu bạn biết rõ các bước, bạn sẽ có nhiều sức mạnh não bộ hơn để tập trung vào việc di chuyển một cách duyên dáng.
Bước 7. Thực hành đi bộ, nhảy và xoay vòng một cách duyên dáng khi rảnh rỗi
(Đi bộ với một cuốn sách trên đầu là một cách luyện tập tốt và nếu bạn đang múa ba lê, hãy đảm bảo rằng đầu của bạn không nhìn xuống sàn, hãy nhìn lên và trông bạn sẽ thật duyên dáng.)
Bước 8. Tìm một hình mẫu mà bạn cho là duyên dáng
Một số ví dụ là Martha Graham hoặc nhiều người nổi tiếng. Xem hình ảnh và video về hình mẫu của bạn và cố gắng sao chép các chuyển động của họ.
Bước 9. Có tư thế tốt
Điều này không chỉ cải thiện sự duyên dáng của bạn mà còn giúp bạn khiêu vũ. Bạn đã bao giờ nhìn thấy một nữ diễn viên ba lê lả lơi chưa?
Lời khuyên
- Đếm nhịp trong đầu để bạn biết thời điểm thích hợp của các bước di chuyển. Ngoài ra, nói rõ những gì di chuyển vào đúng thời điểm sẽ giúp ích rất nhiều.
- Bạn có thể tự thu âm / nhờ ai đó ghi lại bài nhảy của bạn, đây là một điều mở mang tầm mắt, bạn có thể tự sửa.
- Kéo dài cơ thể mỗi tối và sáng ít nhất 10 phút là một cách tốt để có được cơ thể mềm mại và linh hoạt. Cơ bắp của bạn càng mềm mại, bạn sẽ càng duyên dáng.
- Sắp xếp thời gian với người khác biết khiêu vũ để giúp bạn. Nếu là song ca hoặc tam ca, hãy lên lịch gặp nhau ở đâu đó để luyện tập.
