Việc đào tạo thanh nhạc thường tập trung vào việc hoàn thiện các nốt cao, nhưng cũng có thể đạt đến các quãng sâu hơn. Đánh những nốt thấp hơn có thể mang đến cho giọng hát của bạn một âm thanh đầy đủ hơn, phong phú hơn và khiến bạn trở thành một ca sĩ linh hoạt hơn.
Các bước
Phần 1/3: Hiểu kiến thức cơ bản
Bước 1. Thiết lập kỹ thuật tốt
Các ca sĩ thường dành nhiều năm đào tạo để hoàn thiện kỹ năng của họ. Cố gắng hết sức để làm chủ âm vực hiện tại của bạn trước khi cố gắng mở rộng nó.
- Bất cứ khi nào có thể, hãy làm việc với giáo viên dạy giọng chuyên nghiệp để giúp hướng dẫn bạn. Những giáo viên có kinh nghiệm này có khả năng chỉ ra những cách chính xác mà bạn có thể cải thiện.
- Họ cũng có thể dạy bạn các phương pháp bảo vệ giọng nói của bạn và hướng bạn khỏi các kỹ thuật gây tổn hại. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang cố gắng thêm vào âm vực của mình, vì bạn sẽ có mục đích kiểm tra giới hạn của mình.
- Để tìm đúng giáo viên dạy giọng nói, hãy thực hiện tìm kiếm trực tuyến các giáo viên trong khu vực của bạn. Yêu cầu giới thiệu từ bạn bè và người quen, sau đó thu hẹp phạm vi tìm kiếm của bạn bằng cách chọn những giáo viên chuyên về lĩnh vực bạn muốn cải thiện. Gặp gỡ với ít nhất 3 giáo viên để xác định xem bạn kết nối với giáo viên nào tốt nhất.
Bước 2. Sử dụng phương pháp hỗ trợ hơi thở mạnh
Mặc dù các nốt thấp cần ít không khí hơn các nốt cao, điều quan trọng vẫn là phát triển khả năng hỗ trợ hơi thở tốt. Cố gắng giữ thăng bằng, vì hơi thở quá nông sẽ khiến ca sĩ không thể giữ nốt, trong khi hít thở quá sâu có thể gây căng thẳng và căng thẳng. Sự căng thẳng cộng thêm này có thể làm giảm âm vực của bạn, vì dây thanh quản của bạn cần được thả lỏng để hát các nốt thấp.
Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên sẽ làm tăng dung tích phổi của bạn, đây là một lợi ích cho bất kỳ ca sĩ hát nào. Bài tập aerobic nhẹ trước khi biểu diễn cũng đã được chứng minh là có tác động tích cực đến hiệu quả của quá trình khởi động giọng hát
Bước 3. Sử dụng máy tạo độ ẩm cá nhân để làm ẩm dây thanh quản của bạn
Dây thanh quản của bạn sẽ được thả lỏng và lỏng lẻo khi hát những nốt trầm. Để giữ cho chúng có hình dạng đẹp, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm cá nhân trước khi bạn bắt đầu làm ấm. Bạn cũng có thể sử dụng nó sau khi luyện giọng. Thiết bị này giống như một phòng tắm hơi cho giọng nói của bạn và sẽ giúp giữ cho giọng nói của bạn ở trạng thái tốt.
Bước 4. Làm ấm giọng nói của bạn
Trước khi hát, hãy luôn đảm bảo khởi động trước. Khởi động giọng hát tốt sẽ giải phóng sự căng thẳng và chuẩn bị cho giọng hát của bạn để sử dụng toàn bộ âm vực của nó.
- Hít thở vài hơi. Giữ tư thế thẳng với vai và ngực thấp và thư giãn. Hít thở bình thường và tập trung chú ý vào các cơ ở ngực, cổ và vai. Có căng thẳng nào trong số này không? Tiếp tục thở và tập trung vào việc thư giãn các cơ này.
- Thực hành thang âm của bạn. Hát một vài nốt, bắt đầu ở âm vực thấp và kết thúc ở âm vực cao. Làm tương tự, lần này chỉ từ cao xuống thấp. Làm điều này với một vài âm thanh khác nhau (chẳng hạn như "oo," "tôi" và "e").
- Tạo tiếng vang "kazoo". Tròn môi, hít vào rồi thở ra trong khi phát ra âm thanh "woo" ở một cường độ duy nhất. Sẽ có một tiếng vo ve nhẹ. Làm một vài quy mô như thế này.
Bước 5. Chấp nhận những hạn chế của bạn
Mặc dù có những bước bạn có thể thực hiện để luyện giọng, nhưng vẫn có một giới hạn thực tế về mức độ trầm thấp của giọng nói. Âm vực giọng hát của bạn được xác định bởi cấu trúc giải phẫu độc đáo của bạn và nó không phải là thứ bạn có thể thay đổi. Nếu bạn là một giọng nam cao bẩm sinh, có lẽ bạn sẽ không thể đạt đến những nốt thấp nhất mà một ca sĩ hát trầm có thể. Thay vì cố gắng làm điều không thể, hãy làm việc với phạm vi bạn có.
Hãy nhớ rằng âm vực của bạn chủ yếu được xác định bởi độ dài của dây thanh âm, thường tương quan với độ dài của cổ bạn. Dây thanh quản của bạn càng dài, giọng nói của bạn sẽ càng trầm hơn. Đàn ông có xu hướng có dây thanh âm lớn hơn so với phụ nữ. Vì lý do đó, nam giới thường có giọng hát thấp hơn
Ghi bàn
0 / 0
Phần 1 Quiz
Làm thế nào bạn có thể tăng dung tích phổi của bạn?
Luyện tập thể dục đều đặn.
Chính xác! Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên có thể giúp bạn tăng dung tích phổi. Do đó, dung tích phổi lớn hơn sẽ giúp bạn thở mà không bị căng thẳng, từ đó có thể mở rộng phạm vi giọng hát của bạn! Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Giữ hơi thở của bạn.
Chắc chắn không phải! Để mở rộng dung tích phổi, bạn phải thở và thở thường xuyên. Hơi thở dồn dập hoặc không thở đều sẽ làm phổi bạn yếu đi và ảnh hưởng đến giọng hát của bạn. Thử lại…
Uống thật nhiều nước.
Không hẳn. Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn, nhưng nó sẽ không tác động tích cực hoặc tiêu cực đến dung tích phổi của bạn. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 2/3: Hát với cổ họng mở
Bước 1. Nhớ giữ cho thanh quản của bạn được thư giãn và hạ thấp
Thanh quản lõm xuống một cách tự nhiên khi chúng ta hít vào. Duy trì vị trí bị hạ thấp này là một thành phần chính của cái mà một số ca sĩ gọi là hát với "cổ họng mở". Cho phép giảm âm lượng khi bạn hát các nốt thấp nhất trong phạm vi để đảm bảo thanh quản của bạn được thư giãn.
- Thả lỏng thanh quản sẽ giúp bạn sử dụng hết tiềm năng ở dải thấp của mình. Nhiều ca sĩ thiếu kinh nghiệm hát với thanh quản nâng lên. Điều này tạo ra âm thanh cao hơn, nhẹ nhàng hơn, thiếu chiều sâu.
- Khía cạnh chính thứ hai của "cổ họng mở" là vòm miệng mềm được nâng lên. Tuy nhiên, hành động này chủ yếu quan trọng để hát các nốt cao hơn là những nốt trầm.
- Thanh quản còn được gọi thông tục là hộp thoại. Nó là một cơ quan phức tạp điều chỉnh độ căng của dây thanh âm của bạn và do đó là âm thanh của giọng nói của bạn. Quả táo Adam, một cấu trúc có thể nhìn thấy rõ ràng trên cổ họng của hầu hết đàn ông và một số phụ nữ, là một phần của thanh quản.
Bước 2. Tránh các kỹ thuật tự kiểm soát thanh quản
Trong khi thanh quản dài hơn (hoặc "tụt xuống") sẽ tạo ra âm thanh trầm hơn một chút, việc kiểm soát trực tiếp thanh quản sẽ làm hỏng giọng nói của bạn. Không nên ép thanh quản xuống thấp bất thường (hoặc "trầm cảm"). Thay vào đó, bạn sẽ làm việc để kiểm soát và giảm căng thẳng cho các cơ xung quanh nó.
- Một lỗi phổ biến khác là sử dụng lưỡi để đẩy hộp thoại xuống. Mặc dù về mặt kỹ thuật, điều này sẽ làm hạ thấp thanh quản của bạn, nhưng nó thực sự sẽ khiến các cơ trong cổ họng của bạn thắt lại, làm hỏng âm thanh và phạm vi giọng nói của bạn.
- Hãy nhớ rằng cổ họng mở lý tưởng phải không bị căng. Nếu bạn thấy mình căng thẳng, hãy đánh giá lại kỹ thuật của bạn.
Bước 3. Bắt đầu bằng cách cảm nhận hộp thoại của bạn
Nhẹ nhàng đặt bàn tay của bạn trên nó. Nếu bạn không thể nhìn thấy thanh quản của mình, hãy cảm thấy có một vết sưng nhẹ ở phía trước cổ họng ngay dưới hàm. Đảm bảo rằng các ngón tay của bạn chỉ chạm nhẹ vào thanh quản mà không tạo áp lực lên nó.
Bước 4. Hát một vài nốt nhạc khác nhau với bàn tay của bạn vẫn giữ nguyên vị trí
Chú ý đến bất kỳ thay đổi nào về vị trí mà thanh quản của bạn có thể thực hiện. Nó có đang di chuyển lên với những nốt cao hơn của bạn không?
- Nếu bạn cảm thấy thanh quản của mình hơi nghiêng hoặc xoay, thay vì di chuyển lên trên, thì bạn đã thành thạo kỹ thuật này. Thanh quản của bạn phải di chuyển nhẹ để giọng nói của bạn thay đổi cao độ.
- Không bao giờ dùng tay giữ thanh quản tại chỗ. Kỹ thuật này có thể gây bầm tím và làm hỏng giọng nói của bạn.
Bước 5. Cố gắng hát mà không cần nâng cao thanh quản của bạn
Vị trí của thanh quản có thể được xem như một phong vũ biểu để phát hiện sự căng thẳng trong cổ họng của bạn. Giữ cho các cơ này thư giãn là chìa khóa cho chất lượng giọng hát nói chung và đặc biệt quan trọng để đạt được các nốt sâu hơn.
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ thanh quản ở mức thấp, hãy thử các bài tập thở sâu. Từ từ hít vào và thở ra đồng thời dùng tay sờ nắn thanh quản. Khi thanh quản của bạn xuống thấp trong quá trình hít vào, hãy chú ý đến cơ nào trong cổ họng và hàm của bạn thư giãn. Cố gắng lặp lại điều này khi hát.
- Điều này có thể mất một thời gian để thuần thục, đặc biệt nếu bạn mới tập hát. Đừng nản lòng nếu bạn không thể làm điều đó ngay lập tức.
Bước 6. Xoa bóp cổ họng của bạn
Khi bạn hát các nốt thấp, dây thanh quản của bạn ngắn lại và dày lên để tạo ra âm thanh và chúng rung chậm hơn so với khi hát các nốt cao. Cách duy nhất để bạn có thể giữ thanh quản thấp một cách hiệu quả là thư giãn các cơ liên quan của nó. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc duy trì thanh quản thấp, hãy thử dùng ngón tay hoặc máy mát xa điện để nhẹ nhàng tác động lên cổ họng.
- Ấn mạnh các ngón tay hoặc máy mát xa xuống nhưng không dùng lực. Nhẹ nhàng di chuyển các ngón tay của bạn từ bên này sang bên kia.
- Bắt đầu từ xương lồi của bạn, nằm giữa cằm và thanh quản của bạn. Xoa bóp khu vực này và các cơ xung quanh nó.
- Xoa bóp thanh quản bằng tay và các bài tập thở. Đặt mu bàn tay lên hai bên thanh quản và nhẹ nhàng di chuyển từ bên này sang bên kia. Sau đó, sử dụng mu bàn tay của bạn để giữ nó ở bên phải và hít thở sâu và chậm bằng mũi. Làm tương tự với thanh quản của bạn được giữ ở bên trái.
Bước 7. Vang lên trong lồng ngực của bạn
Đặt tay lên ngực, ngay dưới xương đòn. Thư giãn, sau đó hát một vài nốt thấp. Dùng tay để cảm nhận sự rung động nhẹ nhàng trong lồng ngực khi bạn hát. Đảm bảo âm vang không xảy ra cao hơn trong cổ họng của bạn.
Tập giữ các nốt thấp để có thời gian cộng hưởng vào lồng ngực của bạn
Ghi bàn
0 / 0
Phần 2 Quiz
Những cái nào trong số này là một phần của thanh quản?
Cổ họng của bạn.
Không chính xác. Cổ họng của bạn bao gồm thanh quản của bạn, nhưng nó cũng bao gồm thực quản, động mạch và tĩnh mạch của bạn, và rất nhiều vật chất quan trọng khác. Hãy coi thanh quản như hộp thoại của bạn. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Vòm miệng mềm của bạn.
Không! Vòm miệng mềm, giống như thanh quản, là một phần của "cổ họng mở", nhưng vòm miệng mềm thực sự nằm trên vòm miệng. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Quả táo Adam của bạn.
Chính xác! Thanh quản, còn được gọi là hộp thoại, là cơ quan điều chỉnh độ căng của dây thanh và âm thanh của giọng nói. Trong khi thanh quản của bạn không chỉ là quả táo Adam của bạn, quả táo Adam của bạn là một bộ phận dễ nhìn thấy trong thanh quản của bạn. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Hình dạng miệng của bạn.
Thử lại! Hình dạng miệng khi hát không liên quan đến thanh quản nằm trong cổ họng của bạn. Chọn câu trả lời khác!
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 3/3: Thêm vào quãng giọng thấp hơn của bạn
Bước 1. Xác định độ sâu của âm vực
Để học hát nốt thấp hơn một cách an toàn, trước tiên bạn cần tìm nốt thấp nhất mà bạn có thể hát. Sử dụng một công cụ ghi âm trước trực tuyến hoặc nhờ một đối tác chơi nốt trên đàn piano. Bắt đầu từ C4, hãy cố gắng hát nốt đó. Làm việc theo cách của bạn cho đến khi bạn đạt đến một nốt nhạc mà bạn không thể khớp chút nào hoặc bạn phải căng thẳng để hát. Ghi chú trước đó là cuối phạm vi hiện tại của bạn.
Vì có thể rất khó để đánh giá chính xác giọng của chúng ta, nên đặc biệt hữu ích khi nhờ một huấn luyện viên thanh nhạc hoặc người khác đào tạo về âm nhạc cho bước này. Hoặc, sử dụng một ứng dụng như SingScope nếu bạn cần trợ giúp
Bước 2. Bắt đầu từ từ
Cố gắng hết sức để làm việc chỉ với nốt thấp nhất tiếp theo sau khi kết thúc quãng giọng của bạn. Thực hành với thang âm chỉ bao gồm một số nốt nhạc khác cùng với nốt nhạc mà bạn đang làm. Thực hiện các quy mô này hàng ngày trong khoảng nửa giờ. Dừng bài tập nếu giọng nói của bạn bắt đầu căng thẳng.
- Thực hành thư giãn vào các nốt thấp mỗi ngày để tăng độ linh hoạt cho giọng hát của bạn. Các dây thanh âm là cơ, vì vậy việc luyện tập thường xuyên có thể giúp tăng cường sức mạnh của chúng, cho phép bạn hát các nốt thấp hơn theo thời gian.
- Ví dụ, nếu C2 là nốt thấp nhất mà bạn hiện đang nắm vững, hãy thử hát B1 tiếp theo.
Bước 3. Hoàn thiện ghi chú trước khi tiếp tục
Trước khi chuyển sang nốt thấp tiếp theo, điều quan trọng là bạn phải liên tục đánh nốt mới của mình. Nếu bạn không thể thoải mái hát một nốt nhạc thấp hơn, bạn sẽ không thể biểu diễn nốt bên dưới nó.
Nếu bạn nhận thấy rằng giọng nói của mình thường xuyên bị vỡ trong các bài tập này, bạn có thể sẽ được hưởng lợi từ việc xem lại một nốt cao hơn và làm việc với nốt đó trước
Ghi bàn
0 / 0
Phần 3 Quiz
Khi nào bạn nên ngừng biểu diễn âm giai nốt trầm?
Sau 20 phút nữa.
Không! Hãy thử tập các thang nốt trầm trong thời gian nhiều hơn thế này, và đảm bảo rằng bạn luôn chú ý đến cơ thể của mình! Chọn câu trả lời khác!
Sau 30 phút.
Gần! Nhìn chung, bạn nên tập các âm giai nốt trầm trong 30 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, bạn nên ngừng luyện tập ngay lập tức. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Sau 1 giờ.
Chắc chắn không phải! Hát những nốt trầm trong 1 giờ sẽ khiến giọng hát của bạn bị mệt và có thể làm hỏng dây thanh quản của bạn. Bên cạnh đó, nếu bạn hát những thang âm trong thời gian dài như vậy, bạn sẽ không có thời gian để luyện tập cách hát khác của mình. Thử lại…
Bất cứ khi nào giọng nói của bạn bắt đầu căng thẳng.
Chính xác! Dừng bài tập nếu giọng của bạn bắt đầu căng thẳng, ngay cả khi bạn chưa thể luyện tập đủ 30 phút được khuyến nghị. Hãy tạm dừng để lắng đọng tiếng nói của bạn và xem lại chương trình giảm giá vào ngày mai. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Các nốt cao của bạn có thể bắt đầu mở ra khi bạn phát triển quãng thấp hơn.
- Nếu bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu hoặc bạn cảm thấy giọng mình trở nên khàn hơn, hãy tạm dừng các bài tập của bạn. Sự căng thẳng lặp đi lặp lại có thể làm hỏng giọng hát của bạn.
- Trước khi bắt đầu hát, hãy tưởng tượng bạn đang hoàn toàn thư giãn. Ví dụ, giả như bạn vừa được mát-xa, nằm dài trong bồn nước nóng, sau đó chợp mắt. Cho phép cơ thể của bạn thư giãn và cảm thấy lười biếng. Bắt đầu ậm ừ hoặc thở dài trong khi giữ cho cơ thể và thanh quản của bạn được thư giãn.
- Có một số nhầm lẫn về định nghĩa của thanh quản "thấp". Một số huấn luyện viên thanh nhạc gọi vị trí tự nhiên mà thanh quản đảm nhận trong quá trình hít vào là "thấp", trong khi những người khác gọi vị trí này là "trung tính". Đây là vị trí lý tưởng mà bạn nên duy trì khi hát. Trong khi đó, "thấp" và "trầm cảm" đều được sử dụng để mô tả việc ép thanh quản vào một vị trí thấp bất thường. Vị trí này có khả năng gây hại cho giọng nói của bạn.
- Khi giọng nói của bạn bắt đầu nghe rè rè trong khi giảm dần các nốt nhạc, hãy dừng lại. Đó hoàn toàn là một thanh ghi khác, có thể làm hỏng giọng nói của bạn nếu không có hướng dẫn thích hợp.
- Duy trì một thanh quản thấp ban đầu khá khó khăn vì hầu hết chúng ta sử dụng thanh quản cao trong khi nói hàng ngày. Khi hạ thấp thanh quản, một ca sĩ phải hoạt động chống lại bộ nhớ cơ đã được thiết lập.
- Bạn có thể thấy rằng mình có thể hát những nốt thấp hơn vào sáng sớm và khi bị cảm.
