Người mẫu có ngoại hình đẹp đáng kinh ngạc và phong thái tự tin thu hút người khác đến với họ. Người mẫu có thể khiến việc trông đẹp như một làn gió trở nên dễ dàng, nhưng để trở thành người mẫu đòi hỏi rất nhiều thời gian và nỗ lực. Trông như một người mẫu bao gồm duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, giữ cho làn da, mái tóc, móng tay và răng của bạn trông hoàn hảo, đồng thời chọn quần áo và giày thời trang mỗi ngày. Điều quan trọng nữa là bạn phải phát triển phong cách, lối đi và sự hiện diện đặc trưng nếu bạn muốn trông giống như một người mẫu. Tiếp tục đọc sách để học hỏi nhiều hơn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Phát triển Ý thức Thời trang của Bạn và Sự hiện diện của Người mẫu
Bước 1. Đăng ký các tạp chí thời trang và đọc chúng trước ra sau
Các tạp chí như Vogue (hoặc Teen Vogue), Allure, Elle, v.v. rất hữu ích cho việc tìm hiểu về kiểu tóc, trang điểm và quần áo mới.
Nếu bạn định xem sàn diễn, bạn cũng có thể muốn đăng ký các tạp chí thời trang cao cấp, chẳng hạn như Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON, v.v. Những tạp chí thời trang cao cấp này về cơ bản được tạo cho người mẫu, vì vậy bạn sẽ nhận được lời khuyên của người trong cuộc
Bước 2. Tìm hiểu về thời trang và nhà thiết kế
Bởi vì họ kiếm sống bằng việc làm mẫu quần áo của nhiều nhà thiết kế khác nhau, các người mẫu hiểu rất nhiều về thời trang. Nếu bạn không biết nhiều về thời trang, bạn sẽ cần phải tự học. Đọc các blog thời trang và truy cập các trang web của nhà thiết kế là một cách tốt để bắt đầu.
Bước 3. Phát triển phong cách cá nhân của bạn
Chọn quần áo khiến bạn cảm thấy thoải mái và thể hiện con người của bạn mà không cần nói một lời. Tránh các xu hướng nếu chúng không hấp dẫn bạn và không mặc bất cứ thứ gì khiến bạn cảm thấy không thoải mái về thể chất hoặc tự ý thức.
- Xem qua các tạp chí thời trang để tìm cảm hứng.
- Chọn quần áo phù hợp với lối sống của bạn.
- Cố gắng phát triển vẻ ngoài đặc trưng, chẳng hạn như bộ quần áo của Jackie Kennedy. Bạn không cần phải thể thao diện mạo chữ ký của mình mỗi ngày, chỉ trong những dịp đặc biệt.
Bước 4. Mang giày phù hợp với quần áo của bạn và theo mùa
Hãy chắc chắn rằng bạn có những đôi giày khác nhau cho mỗi mùa, đặc biệt nếu thời tiết thay đổi đột ngột trong khu vực của bạn.
-
Nếu bạn là phụ nữ:
- Mang giày ba lê, dép xỏ ngón và giày cao gót để mùa xuân.
- Mang dép Ấn Độ, dép tông và giày thể thao vào mùa hè.
- Mặc Mary Janes, giày bệt tông màu đất và bốt cao bồi cho mùa thu.
- Mang Uggs và các loại ủng ấm áp khác cho mùa đông.
-
Nếu bạn là đàn ông:
- Mang giày bệt, giày derby và giày lười cho mùa xuân.
- Mang giày đế xuồng, cầu trượt thể thao và giày thể thao vải cho mùa hè.
- Mang giày bốt chunky, bốt đến mắt cá chân và giày da đanh cho mùa thu.
- Mang oxfords và bốt cho mùa đông.
Bước 5. Ra ngoài và được nhìn thấy
Với tất cả những nỗ lực bạn đã bỏ ra cho vẻ ngoài của mình, hãy đảm bảo rằng bạn luôn xuất hiện và thể hiện nó ngay bây giờ. Đi ra ngoài với bạn bè của bạn thường xuyên nếu bạn có thể. Đi khiêu vũ, ăn uống hoặc bất cứ điều gì bạn muốn làm. Hãy vui vẻ và sống hết mình!
Bước 6. Hãy tự tin lên
Người mẫu đứng thẳng và bước thật cao để giới thiệu thời trang mà họ mặc cho khách hàng của mình. Ngoài việc giúp bạn trông như người mẫu, tư thế đẹp còn quan trọng đối với sức khỏe của bạn, giúp bạn trông gầy hơn và cho người khác thấy rằng bạn là người tự tin. Tư thế đẹp cũng ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn, đó là điều cần thiết để thể hiện một nhân vật người mẫu.
- Khi bạn đang đứng, hãy đứng thẳng, chống cằm, ưỡn ngực và ngửa vai.
- Khi bạn đang ngồi, đừng cúi xuống. Ngồi thẳng lưng dựa lưng vào ghế.
Bước 7. Thực hành bước đi mô hình của bạn
Để trông giống như một người mẫu, bạn cần phải có một bước đi quyết liệt của người mẫu. Đảm bảo rằng bạn có tư thế tuyệt vời, đi thẳng, đặt một chân trước chân kia, buông thõng cánh tay ở hai bên và bước đi có mục đích.
- Sải bước dài và đảm bảo rằng bạn đặt một chân trước chân kia. Giữ ngón chân của bạn hướng thẳng về phía trước khi bạn bước đi.
- Giữ cánh tay của bạn ở hai bên và để chúng lắc lư tự nhiên khi bạn bước đi.
- Hãy bước đi như thể bạn có một mục tiêu hoặc mục đích, ngay cả khi bạn không có. Nếu bạn đang đi ngang qua một căn phòng, hãy chọn một vị trí và đi thẳng đến đó.
- Tập trung vào việc giữ vai của bạn trở lại, giao tiếp bằng mắt và trông hạnh phúc.
Phương pháp 2/3: Duy trì vẻ ngoài đẹp cho mẫu của bạn
Bước 1. Xây dựng thói quen chăm sóc da hàng ngày tốt và tuân theo nó
Người mẫu có làn da sáng đẹp. Để giữ cho làn da của bạn trông đẹp nhất, điều quan trọng là phải chăm sóc da của bạn. Đảm bảo rằng thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn bao gồm rửa mặt và dưỡng ẩm vào buổi sáng và buổi tối.
- Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng vào buổi sáng và buổi tối.
- Đừng lạm dụng nó với các phương pháp điều trị đặc biệt, chẳng hạn như mặt nạ và phương pháp tẩy tế bào chết, vì chúng có thể gây kích ứng da của bạn.
- Luôn rửa sạch lớp trang điểm của bạn vào ban đêm. Đừng bao giờ trang điểm khi ngủ vì điều đó có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.
- Đi khám bác sĩ da liễu nếu bạn bị mụn trứng cá nặng, da nhờn hoặc các vấn đề về da khác.
Bước 2. Loại bỏ lông trên cơ thể và khuôn mặt không mong muốn
Để đảm bảo rằng khuôn mặt và cơ thể của bạn luôn trong tình trạng sẵn sàng để chụp ảnh, hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để cạo, nhổ, tẩy lông và cắt tỉa những sợi lông khó coi hoặc đi lạc.
- Phụ nữ nên để lông chân và lông nách không có lông, giữ lông mày được chải chuốt và loại bỏ lông thừa trên mặt hoặc cơ thể.
- Nam giới nên cạo hoặc cắt tỉa gọn gàng lông mặt. Việc tẩy lông trên cơ thể là tùy chọn đối với nam giới và phần lớn sẽ phụ thuộc vào sở thích cá nhân và những gì khách hàng muốn ở người mẫu nam.
Bước 3. Giữ cho móng tay và móng chân của bạn được chải chuốt
Lời khuyên này cũng áp dụng cho những người mẫu nam. Đừng cắn móng tay của bạn và giữ chúng trong tình trạng tuyệt vời. Bạn không cần phải sơn móng tay, chỉ cần đảm bảo rằng móng tay của bạn luôn trông gọn gàng và sạch sẽ.
- Hãy làm móng tay thường xuyên nếu bạn có đủ khả năng hoặc tự làm móng một hoặc hai tuần một lần.
- Giữ một chiếc giũa móng tay và một số loại kem dưỡng da tay tốt trong ví của bạn để dễ dàng liên lạc khi di chuyển.
Bước 4. Dưỡng ẩm cho da hàng ngày
Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Bạn cũng nên tập thói quen thoa kem dưỡng ẩm lên cơ thể hàng ngày, đặc biệt là vùng chân và tay. Giữ ẩm cho da sẽ giúp da sáng khỏe.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm có độ bảo vệ ít nhất là SPF 30 nếu bạn sẽ dành thời gian ở bên ngoài.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.
- Luôn dành thời gian dưỡng ẩm cho da mặt trước khi trang điểm. Xoa bóp kem dưỡng da vào da cho đến khi nó được hấp thụ hoàn toàn.
Bước 5. Trang điểm tối thiểu để làm nổi bật những nét đẹp nhất của bạn cho các hoạt động hàng ngày
Hãy chọn cách trang điểm phù hợp với màu mắt và làm nổi bật những nét đẹp nhất của bạn, nhưng không nên trang điểm quá đậm. Hãy coi đó là mục tiêu khoe vẻ đẹp tự nhiên của bạn chứ không phải che đậy nó. Hãy nhớ rằng nếu bạn trang điểm quá đậm đến buổi thử giọng, nhà tuyển dụng tiềm năng có thể khó hình dung bạn sẽ trông như thế nào khi trang điểm khác. Cố gắng trông giống như bạn đang trang điểm ít hoặc không trang điểm để có vẻ linh hoạt hơn.
- Chọn kem dưỡng ẩm có màu hoặc kem nền nhẹ.
- Chuốt nhẹ mascara đen hoặc nâu.
- Dùng son dưỡng môi có màu hoặc son bóng.
- Hãy dễ dàng kẻ mắt hoặc bỏ qua hoàn toàn. Nếu bạn muốn kẻ mắt, hãy chọn màu nâu hoặc đen. Thoa một đường mỏng lên mi trên và mi dưới của bạn và trộn đều.
- Chọn bóng mắt tuyệt đối hoặc lấp lánh. Màu bạc có tác dụng tốt nếu bạn có làn da trắng và rượu sâm panh hoạt động tốt nếu bạn có làn da ngăm đen. Bôi một lớp nhẹ lên mí mắt của bạn.
- Đi dễ dàng trên bronzer. Thoa một lớp bronzer nhẹ nếu bạn muốn da thêm một chút màu.
- Dễ dàng đánh má hồng. Phấn má hồng dạng kem là lựa chọn tốt để tạo cho đôi má của bạn một chút ửng hồng.
Bước 6. Trang điểm ấn tượng hơn đến các sự kiện đặc biệt và vào ban đêm
Nếu bạn dự định tham dự một sự kiện đặc biệt, bạn có thể muốn tăng cường bộ phim lên một chút. Bạn cũng nên trang điểm đậm hơn vào ban đêm. Chỉ cần nhớ trang điểm để tôn lên những nét đẹp nhất của bạn mà không khiến bạn trông quá trang điểm.
- Hãy thử trang điểm từ các tạp chí thời trang.
- Hãy đánh son đậm hoặc đánh mắt đậm, nhưng đừng làm cả hai cùng một lúc.
Bước 7. Chăm sóc tốt cho mái tóc của bạn
Thường xuyên cắt tỉa tóc để tránh chẻ ngọn và giữ cho mái tóc của bạn trông đẹp hơn. Sử dụng dầu gội, dầu xả và các sản phẩm tạo kiểu phù hợp với loại tóc của bạn. Hãy hỏi thợ làm tóc nếu bạn không biết sản phẩm nào phù hợp nhất với tóc của mình.
- Xem qua các tạp chí và nói chuyện với nhà tạo mẫu tóc của bạn về những gì sẽ đẹp với cấu trúc khuôn mặt của bạn.
- Luôn giữ cho mái tóc của bạn sạch sẽ và tạo kiểu, đồng thời đảm bảo bạn quay lại tiệm làm tóc sau mỗi hai đến ba tháng khi tóc mọc.
- Nếu bạn nhuộm tóc, hãy chắc chắn rằng màu tóc của bạn phải rực rỡ. Nếu màu của bạn bị xỉn màu, hãy cân nhắc sửa lại. Nếu bạn không muốn nhuộm tóc, hãy sử dụng serum dưỡng tóc để tăng thêm độ bóng khỏe.
Phương pháp 3/3: Chăm sóc bản thân như một người mẫu
Bước 1. Hãy ghi nhớ rằng không ai là hoàn hảo
Người mẫu có lợi ích của nghệ sĩ trang điểm, nhà tạo mẫu tóc và quần áo hàng hiệu để giúp họ trông đẹp hơn. Các nghệ sĩ trang điểm dành hàng giờ để trang điểm cho khuôn mặt của người mẫu, và đôi khi là cả cơ thể của họ, trước khi trình diễn thời trang.
Thay vì hướng đến sự hoàn hảo, hãy hướng đến sức khỏe tốt. Vẻ đẹp tự nhiên của bạn sẽ rạng rỡ hơn nếu bạn chăm sóc bản thân tốt
Bước 2. Duy trì cân nặng hợp lý
Khỏe mạnh quan trọng hơn nhiều so với gầy. Nếu bạn lo lắng về cân nặng của mình, hãy đến gặp bác sĩ để biết mức cân nặng phù hợp. Thực hiện theo các khuyến nghị của bác sĩ để đạt được mức cân nặng hợp lý và duy trì trong mức đó.
Bước 3. Ăn uống lành mạnh để duy trì cơ thể người mẫu của bạn
Chế độ ăn kiêng của người mẫu rất khác nhau và một số người trong số họ không hề tốt cho sức khỏe, vì vậy hãy cố gắng không tập trung vào việc ăn uống giống như một số người mẫu vẫn làm. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh nhất có thể.
- Bắt đầu ngày mới với bữa sáng lành mạnh. Trứng, bánh mì nguyên hạt, trái cây, bột yến mạch và sữa chua là một số trong nhiều lựa chọn tạo nên một bữa sáng tuyệt vời.
- Ăn nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây và rau quả. Để có được các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, hãy ăn nhiều trái cây và rau. Kết hợp ít nhất một khẩu phần trái cây hoặc rau vào mỗi bữa ăn. Chọn trái cây và rau quả làm đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn chính.
- Chọn protein nạc. Protein rất quan trọng để có một sức khỏe tốt, nhưng bạn nên chọn những loại protein sẽ cung cấp cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe nhất. Tránh các loại thịt béo hơn, chẳng hạn như thịt lợn và thịt bò. Thay vào đó, hãy chọn các tùy chọn gầy hơn, chẳng hạn như gà tây và cá. Cá là một lựa chọn tuyệt vời vì nó cũng chứa omega-3 tốt cho tim mạch.
- Chọn ngũ cốc nguyên hạt. Tránh xa các loại thực phẩm đã qua chế biến kỹ, chẳng hạn như gạo trắng, bột mì trắng, mì ống trắng và bánh mì trắng. Thay vào đó, hãy chọn bánh mì nguyên hạt, mì ống nguyên cám, gạo lứt và bột mì nguyên cám.
Bước 4. Uống nhiều nước để có làn da sáng
Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tốt mà còn giúp mang lại vẻ tươi sáng cho làn da của bạn. Lượng nước bạn cần uống mỗi ngày dựa trên cân nặng của bạn.
Bạn nên uống nửa ounce đến một ounce nước mỗi pound, mỗi ngày. Nếu bạn nặng 160 pound, bạn nên uống từ 80 đến 160 ounce nước mỗi ngày
Bước 5. Tập thể dục để nâng cao cơ thể người mẫu của bạn
Để giữ sức khỏe và trông tuyệt vời, bạn cần tập thể dục thường xuyên. Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ khuyến nghị 150 phút tập thể dục nhịp điệu vừa phải, chẳng hạn như đi bộ hoặc 75 phút tập thể dục nhịp điệu mạnh mẽ, chẳng hạn như chạy mỗi tuần. Hoạt động này nên được dàn trải trong tuần của bạn, không nên thực hiện tất cả cùng một lúc. Bạn cũng nên tập hai buổi tập sức mạnh mỗi tuần để giúp cơ thể săn chắc.
Hãy nhớ rằng hầu hết các người mẫu tập thể dục hơn 150 phút mỗi tuần để duy trì vóc dáng tuyệt vời của họ. Một số người mẫu nam tập luyện tới 15 giờ mỗi tuần. Người mẫu Victoria's Secret tập thể dục 5 lần mỗi tuần để duy trì vóc dáng gầy gò
Bước 6. Cân nhắc việc tẩy trắng răng
Những người mẫu có nụ cười tuyệt vời, vì vậy hãy nhớ chải răng, dùng chỉ nha khoa và sử dụng nước súc miệng hai lần mỗi ngày để giữ cho hàm răng của bạn trông đẹp hơn. Nếu răng của bạn không trắng như mong muốn, hãy xem xét các liệu pháp làm trắng tại nhà như kem đánh răng, gel và miếng dán đặc biệt để mang lại cho răng của bạn một lớp trắng sáng như mẫu.
Để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh và trông đẹp hơn, bạn cũng nên làm sạch và kiểm tra răng miệng của bạn ít nhất một lần mỗi năm. Bạn cũng nên đến gặp nha sĩ nếu răng hoặc nướu làm phiền bạn. Thực hiện theo các khuyến nghị của nha sĩ để chăm sóc răng miệng tốt
Bước 7. Thư giãn hàng ngày
Cuộc sống của một người mẫu nhiều áp lực nên việc tập luyện các kỹ thuật thư giãn để giữ thăng bằng là rất quan trọng. Một chút căng thẳng là bình thường và thậm chí có thể giúp tạo động lực cho bạn. Nhưng quá nhiều căng thẳng có hại cho sức khỏe của bạn và thậm chí có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn. Dành thời gian cho chính mình. Ngồi thiền, tập yoga hoặc tắm bong bóng. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn dành một ít thời gian cho bản thân mỗi ngày.
Lời khuyên
- Đừng quá căng thẳng về ngoại hình của bạn. Hãy nhớ rằng yêu bản thân quan trọng hơn việc đạt được sự đồng tình của người khác. Nếu bạn yêu bản thân, bạn cũng sẽ dễ dàng tiếp tục hướng tới mục tiêu của mình hơn.
- Đứng thẳng và có thái độ tích cực đối với hầu hết mọi thứ. Cười trước những sai lầm của bạn nếu bạn có thể, điều này sẽ khiến bạn trông tự tin và hợp lý.
- Hãy chắc chắn rằng bạn mang theo cha mẹ, người đi kèm hoặc bạn bè khi đi chụp ảnh. Không bao giờ đồng ý làm bất cứ điều gì bạn không cảm thấy thoải mái khi làm.
- Đừng quá tự tin.
- Hãy tự tin vào bản thân. Bằng cách đó, bạn sẽ trông tự tin hơn và cảm thấy xinh đẹp hơn. Hãy nhớ rằng, đừng lo lắng nếu bạn không được chọn ngay lần đầu tiên; chỉ cần tiếp tục cố gắng để đạt được điều đó.
- Luôn luôn tin tưởng vào chính mình! Đừng quan tâm đến ý kiến của người khác!
- Nếu bạn nghiêm túc về việc trở thành người mẫu, thì bạn có thể muốn đầu tư vào một buổi học của lớp người mẫu. Bạn sẽ học được rất nhiều điều từ những điều này, và bạn sẽ kết nối với những người mẫu chuyên nghiệp dạy các lớp học, cũng như những người mẫu nghiệp dư giống như bạn. Chỉ cần đảm bảo rằng tổ chức được cấp phép để bạn không lãng phí tiền của mình.
- Người mẫu mang trong mình một bầu không khí tự tin, không hề tự phụ. Đừng quá quấn lấy bản thân. Hãy nhớ đối xử tốt với mọi người và thể hiện vẻ đẹp bên trong của bạn.
Cảnh báo
- Hãy cẩn thận với các trò gian lận đại lý, họ thường sẽ yêu cầu tiền trước. Nếu bạn không có tiền cho các lớp học, có rất nhiều sách, chương trình và người cố vấn sẽ giúp bạn.
- Đừng đến những buổi thử giọng được đăng trong mục "Việc làm" của tờ báo. Đơn giản chỉ cần bắt đầu liên hệ với các đại lý hợp pháp và thực hiện các cuộc gọi mở của họ. Nếu bạn là những gì thị trường đang tìm kiếm, họ sẽ gọi lại cho bạn.
- Phụ nữ và nam giới có thể dễ dàng bị ám ảnh bởi việc giảm cân, dẫn đến rối loạn ăn uống như chán ăn và ăn vô độ, trong số những người khác. Hãy nhớ rằng khỏe mạnh quan trọng hơn gầy và khỏe mạnh không phải là con số 0!
