Việc xoay một dụng cụ mở rộng, được sử dụng để mở rộng hàm của bạn, có vẻ đáng sợ nếu đây là lần đầu tiên của bạn. May mắn thay, chìa khóa đi kèm với bộ mở rộng của bạn giúp bạn thực hiện cực kỳ dễ dàng. Lắp chìa khóa vào bên trong lỗ trên dụng cụ mở rộng gần với miệng nhất, xoay lỗ về phía sau miệng của bạn. Khi bạn thấy một lỗ mới xuất hiện ở vị trí cũ, bạn đã hoàn thành một lượt đầy đủ.
Các bước
Phương pháp 1/2: Sử dụng chìa khóa để quay bộ mở rộng
Bước 1. Yêu cầu cha mẹ hoặc người lớn khác quay chìa khóa, nếu có thể
Mặc dù bạn có thể tự vặn dụng cụ mở rộng của mình, nhưng sẽ khó hơn khi nhìn thấy bên trong miệng của bạn. Nhờ một thành viên trong gia đình hoặc người lớn khác bật thiết bị mở rộng cho bạn để làm cho quá trình dễ dàng hơn.
- Hãy thử đặt máy nằm ngửa và nhờ người lớn bật máy giãn nở của bạn với sự trợ giúp của đèn pin nếu cần.
- Nếu bạn phải tự vặn bộ mở rộng, hãy đặt mình trước gương với một tay chiếu ánh sáng vào miệng trong khi tay kia sử dụng chìa khóa.
Bước 2. Xoay dụng cụ mở rộng của bạn theo hướng dẫn của bác sĩ chỉnh nha
Bác sĩ chỉnh nha của bạn sẽ quyết định bạn cần vặn chìa khóa bao nhiêu lần trong ngày tùy thuộc vào trường hợp cụ thể của bạn. Làm theo chỉ dẫn của bác sĩ chỉnh nha về thời điểm vặn chìa khóa để đảm bảo bạn sẽ đạt được kết quả tốt nhất.
- Bạn có thể được yêu cầu vặn chìa khóa một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm, hoặc có thể chỉ một lần mỗi ngày.
- Vặn dụng cụ nong rộng hơn mức khuyến nghị có thể rất nguy hiểm cho miệng của bạn vì nó kéo dài hàm của bạn ra quá nhanh.
Bước 3. Chèn chìa khóa vào lỗ ở phía trước bộ mở rộng
Nhặt chìa khóa mở rộng có gắn một miếng kim loại uốn cong nhỏ vừa với lỗ. Tìm lỗ trên miếng kim loại phẳng ở vòm miệng của bạn. Cắm chìa khóa xuống lỗ ở phía trước miệng của bạn cho đến khi chìa khóa vào đúng vị trí.
- Chìa khóa có một chỗ uốn cong an toàn giúp bạn không thể thò miệng vào, giúp bạn không thể đẩy quá xa vào lỗ của dụng cụ mở rộng.
- Dùng bàn chải đánh răng để làm sạch lỗ mở rộng của bất kỳ thức ăn nào trước khi đưa chìa khóa vào đó.
Bước 4. Đẩy chìa khóa về phía sau miệng của bạn cho đến khi một lỗ mới xuất hiện
Khi chìa khóa ở gần hết lỗ, hãy xoay nó về phía sau miệng của bạn. Khi bạn di chuyển lỗ với chìa khóa trong đó về phía sau, một lỗ mới sẽ bắt đầu xuất hiện ở vị trí của nó. Sau khi bạn có thể nhìn thấy toàn bộ lỗ mới, bạn đã hoàn thành một lượt.
- Cho dù bạn có dụng cụ mở rộng trên hay mở rộng dưới, chìa khóa sẽ luôn được xoay về phía sau miệng của bạn.
- Nếu bạn gặp sự cố khi xoay dụng cụ mở rộng, hãy đảm bảo rằng không có thức ăn xung quanh nó và chìa khóa được cắm đúng cách.
- Không bao giờ thực hiện nhiều hơn 1 lượt đầy đủ cùng một lúc.
Bước 5. Rút chìa khóa thẳng ra để tránh đảo chiều
Khi bạn nhìn thấy lỗ mới và hoàn thành lượt, hãy kéo thẳng chìa khóa xuống nếu bạn có dụng cụ mở rộng phía trên hoặc kéo thẳng lên nếu bạn có dụng cụ mở rộng phía dưới. Hãy hết sức cẩn thận để không vô tình kéo lại chìa khóa, khiến lỗ của bộ mở rộng trở lại vị trí ban đầu.
- Nhẹ nhàng lắc chìa khóa nếu bạn gặp khó khăn khi rút chìa khóa ra mà không đảo lại lượt.
- Nếu bạn vô tình kéo lỗ trở lại sai cách, hãy trượt chìa khóa trở lại lỗ và sửa lần lượt.
- Tìm lỗ mới sau khi rút chìa khóa để đảm bảo rằng bạn đã thực hiện đúng lượt.
Phương pháp 2/2: Chăm sóc người mở rộng của bạn
Bước 1. Tránh ăn thức ăn dính hoặc cứng
Điều này bao gồm bỏng ngô, kẹo cao su, khoai tây chiên giòn và hầu hết các loại kẹo. Ăn thức ăn dính sẽ khiến bạn khó làm sạch xung quanh bộ phận giãn nở hơn và thức ăn cứng có thể gây tổn thương hoặc đau nếu chúng mắc kẹt bên dưới.
- Tránh caramel và taffy.
- Ngô trên lõi cũng có thể khó ăn với chất làm nở.
Bước 2. Giữ cho bộ mở rộng của bạn sạch sẽ nhất có thể
Thực hiện vệ sinh răng miệng tuyệt vời luôn là một ý kiến hay, nhưng điều đặc biệt quan trọng là phải chăm sóc răng miệng của bạn khi bạn bị giãn nở. Hãy dành thêm thời gian để làm sạch xung quanh bộ mở rộng của bạn bằng bàn chải đánh răng, đảm bảo không có thức ăn bám xung quanh hoặc bên dưới nó.
- Xóa chìa khóa mỗi khi bạn sử dụng, nếu cần.
- Cân nhắc sử dụng dụng cụ đánh nước để thổi nhẹ nước xung quanh dụng cụ mở rộng, loại bỏ bất kỳ thức ăn nào có thể bị mắc kẹt.
Bước 3. Dùng thuốc giảm đau nếu cảm giác khó chịu trong miệng
Vì chất giãn nở đang làm cho vòm miệng của bạn lớn hơn, nó có thể khiến bạn cảm thấy áp lực hoặc đau ở vùng miệng hoặc khiến bạn đau đầu. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy dùng thuốc giảm đau nhẹ như Motrin hoặc Tylenol để cảm thấy dễ chịu hơn.
Làm theo hướng dẫn của bác sĩ chỉnh nha nếu bạn đang dùng thuốc giảm đau và không bao giờ dùng nhiều hơn mức khuyến cáo
Bước 4. Đến gặp bác sĩ chỉnh nha của bạn để thăm khám định kỳ theo lịch trình để kiểm tra sự tiến bộ của bạn
Theo dõi các cuộc hẹn với bác sĩ chỉnh nha của bạn là điều quan trọng để họ có thể theo dõi tiến trình của bác sĩ chỉnh nha của bạn. Nếu bạn đã bỏ lỡ các cuộc hẹn đã lên lịch, đừng tiếp tục xoay máy mở rộng cho đến khi bạn gặp bác sĩ chỉnh nha của mình và họ đã cập nhật cho bạn về những gì bạn nên làm.
