Đã sẵn sàng cho việc trở về nhà nhưng cảm thấy như bạn có hai bàn chân trái? Chà, không cần phải là một bông hoa tường vi nữa! Hãy đọc bài viết này để biết cách thả rông và vui vẻ trong buổi khiêu vũ ở trường nào.
Các bước
Phần 1/3: Vượt qua các dây thần kinh
Bước 1. Nỗ lực để trông bạn đẹp nhất
Bạn càng trông đẹp hơn vào đêm trọng đại, bạn càng cảm thấy tự tin hơn. Sự tự tin này sẽ thể hiện qua và khiến bạn có tâm trạng để phá vỡ nó trên sàn nhảy.
Các bạn nữ, hãy mang giày mà bạn cảm thấy thoải mái khi khiêu vũ. Đi giày cao gót là hoàn toàn ổn, nhưng hãy cố gắng tìm một đôi mà bạn có thể di chuyển
Bước 2. Đi với bạn bè
Khiêu vũ một mình có thể cảm thấy khó xử và không còn nhiều niềm vui. Nếu có thể, hãy đến quê hương với một nhóm bạn và ngày của họ để hai bạn có thể tham gia các lễ hội cùng nhau.
Bước 3. Mở rộng hiện trường
Trước khi bước lên sàn nhảy, hãy dành một chút thời gian để hòa mình vào môi trường xung quanh và làm quen với địa điểm. Đi một vòng quanh phòng, lấy thứ gì đó để uống và đi vào phòng tắm nếu bạn cần. Thoải mái với môi trường của bạn sẽ khiến bạn cảm thấy ít bị đe dọa bởi viễn cảnh được khiêu vũ trước mặt người khác.
Phần 2/3: Nhảy nhanh
Bước 1. Nghe nhạc
Thay vì quá tập trung vào việc phải làm gì với cơ thể, hãy nghe nhạc trước và tìm nhịp. Chú ý đến tốc độ nhanh hay chậm của bài hát và cảm xúc của nó.
Bước 2. Bắt đầu bằng cách lắc đầu theo điệu nhạc
Thực sự lắng nghe bài hát đang phát và lắc đầu theo nhịp theo cách cảm thấy tự nhiên.
Bước 3. Bước sang phải một bước và sang trái một bước
Đây là một động thái cơ bản để giúp bạn bắt đầu. Đảm bảo giữ nguyên bóng của bàn chân khi nhảy để tránh cảm giác như bị cắm trên mặt đất.
Bước 4. Giữ cho phần thân trên của bạn được thư giãn
Những người căng thẳng thường có xu hướng căng thẳng ở vùng vai và cổ. Hãy ý thức về điều này, và để vai của bạn rơi xuống và lắc lư qua lại khi bạn nhảy.
Bước 5. Để cơ thể lắc lư tự nhiên theo điệu nhạc
Hãy nhớ tiếp tục nghe nhạc khi bạn nhảy. Cố gắng không quá tập trung vào việc bạn đang làm có đúng không, và thay vào đó hãy chú ý đến việc cơ thể bạn có đang chuyển động theo nhịp điệu của âm nhạc hay không.
Đừng cố gắng nhảy nhanh hơn những gì bạn cảm thấy thoải mái. Ngay cả trong các bài hát nhanh, bạn có thể di chuyển với tốc độ chậm, miễn là bạn được sắp xếp hợp lý với nhịp
Phần 3/3: Nhảy chậm
Bước 1. Tìm bạn nhảy cùng
Nếu bạn đang hẹn hò, thì hai người sẽ nhảy chậm cùng nhau, vì vậy hãy nắm lấy đối tác của bạn khi bài hát bắt đầu! Nếu bạn muốn khiêu vũ với ai đó không phải là người bạn hẹn hò, thì hãy đảm bảo rằng họ muốn khiêu vũ bằng cách hỏi họ trước.
Bước 2. Vòng tay qua người bạn đời của bạn
Thông thường, con trai đặt tay qua eo con gái và con gái quàng tay qua cổ chàng trai.
Bước 3. Lắc đi lắc lại từ từ theo điệu nhạc
Bạn sẽ phải điều phối cách di chuyển với đối tác của mình; có thể mất vài giây để hai bạn đồng bộ hóa.
- Nếu bạn đang khiêu vũ với một người mà bạn đang có quan hệ tình cảm, hãy kéo họ lại gần và tựa đầu vào vùng vai / cổ của họ.
- Đừng giẫm lên ngón chân của đối tác của bạn! Hãy nhận biết nơi bạn đang bước, đặc biệt nếu bạn đang đi giày cao gót.
Lời khuyên
Nếu bạn không biết cách nhảy theo một bài hát cụ thể, thì hãy quan sát những người khác để tìm ý tưởng. Chỉ cần tránh nhìn chằm chằm quá lâu để họ không bắt được bạn đang ăn cắp bước đi của họ
- Nếu bạn không thích bị theo dõi khi đang nhảy, thì hãy nhảy ở giữa một nhóm người. Xung quanh mình với mọi người sẽ khiến bạn bớt cảm thấy bất an và che chắn cho bạn khỏi những người xung quanh.
- Đừng cố quá! Chỉ cần vui vẻ và thư giãn! Có thể khiêu vũ với một người bạn để giúp bạn thoải mái hơn.
