Gangnam Style, bản hit đình đám của nghệ sĩ thu âm Hàn Quốc Psy, có được thành công nhờ hai yếu tố: chất da diết của bài hát và điệu nhảy “cưỡi ngựa” mang tính biểu tượng đi kèm với nó. Hãy làm theo các bước trên trang này để tự học cách nhảy “Gangnam Style” giống như Psy.
Các bước
Phần 1/3: The Footwork
Bước 1. Có được một lập trường thích hợp
Mở rộng chân và hơi uốn cong đầu gối. Hai bàn chân của bạn phải được đặt cách nhau một khoảng bằng vai và lưng phải thẳng.
Giữ tư thế thả lỏng. Bạn sẽ không đứng yên trong thời gian dài
Bước 2. Tìm hiểu các bước
Bắt đầu bằng chân phải của bạn. Nâng nó thẳng lên khỏi mặt đất một chút và trả lại, kết thúc bằng một bước lùi nhỏ bỏ qua.
- Để thực hiện bước bỏ qua, hãy để chân chạm đất và bật lên một chút, đá chân về phía sau một vài inch thay vì bật lên lần nữa. Để giữ thăng bằng, bạn sẽ phải nhảy một chút, đây cũng là một phần của điệu nhảy.
- Tập đi đi lại lại từ chân phải sang chân trái và ngược lại, cho đến khi bạn cảm thấy mình có thể theo kịp nhịp điệu một cách dễ dàng.
Bước 3. Tìm hiểu mẫu
Bây giờ bạn đã cảm thấy thoải mái với chuyển động, bạn sẽ cần học một mẫu đơn giản. Điệu nhảy được thực hiện theo nhóm bốn bước luân phiên qua lại.
-
Mô hình như sau: đúng Bàn Chân, bên trái Bàn Chân, đúng Bàn Chân, đúng chân, tiếp theo là ngược lại.
Điều này có nghĩa là bạn bước và bỏ qua một lần với chân trước, một lần với chân còn lại và sau đó hai lần nữa với chân trước. Sau đó, chuyển chân trước của bạn và lặp lại
- Ở hai bước cuối cùng trong mỗi hiệp, bạn sẽ thấy rất khó để bỏ bước, vì nó dồn trọng lượng của bạn lên bàn chân còn lại một cách tự nhiên. Hãy làm những gì Psy làm và chỉ giữ cho đôi chân của bạn nhẹ nhàng, thay vì bỏ qua hoàn toàn các bước này. Đừng đá lại chúng.
- Thực hành mẫu RLRR, LRLL này cho đến khi bạn có thể giữ nhịp điệu khi thực hiện nó.
Phần 2/3: Sử dụng phần trên của bạn
Bước 1. Học cách “giữ dây cương
”Bắt đầu chuyển động cánh tay này bằng cách đưa hai tay ra trước mặt, chủ yếu là thẳng và ngang với ngực.
- Bắt chéo cổ tay phải qua trái và giữ chúng lại với nhau. Cổ tay của bạn nên bắt chéo ở đường trung tâm của cơ thể thay vì ở bên này hay bên kia.
- Nâng cánh tay của bạn lên và xuống theo chuyển động thả lỏng, theo nhịp của bài hát. Động tác này được lặp lại tám lần.
Bước 2. Học cách làm món “lasso
”Bắt đầu chuyển động cánh tay này bằng cách giữ cánh tay trái của bạn sao cho mặt sau cổ tay gần cằm, khuỷu tay trái hướng thẳng sang trái và cẳng tay bằng phẳng.
- Nâng cánh tay phải của bạn lên cho đến khi cánh tay trên của bạn ngang với vai và khuỷu tay phải của bạn hướng theo đường chéo sang phải.
- Nâng cẳng tay phải của bạn lên sao cho nó hướng thẳng lên và quất nó thành những vòng tròn nhỏ theo nhịp của bài hát, như thể bạn là một cao bồi đang cầm một sợi dây thừng. Động tác này cũng được lặp lại tám lần.
Bước 3. Tìm hiểu mẫu
May mắn thay, mô hình cho các chuyển động của cánh tay của điệu nhảy rất đơn giản. Bắt đầu bằng cách "giữ dây cương." Để có nhịp ổn định, lắc cánh tay tám lần, sau đó chuyển sang động tác "lasso" và vẫy cánh tay phải tám lần.
Phần 3 của 3: Đặt tất cả lại với nhau
Bước 1. Kết hợp động tác tay và chân
Bắt đầu với cánh tay giữ dây cương và bắt đầu bằng chân phải.
- Biết mẫu kết hợp. Mỗi tập tám động tác cánh tay tương ứng với hai động tác chân. Do đó, khi bạn bắt đầu như đã mô tả ở trên, bạn sẽ “giật dây cương” tám lần và bước sang phải, trái, phải, phải, rồi sang trái, phải, trái, trái, tất cả cùng một lúc. Các chuyển động cánh tay và các bước của bạn phải khớp với nhau.
- Ngẩng cao đầu. Nếu bạn thực sự đang cưỡi một con ngựa, bạn sẽ muốn nhìn về phía trước để xem những gì đang xảy ra trên đường. Nhìn thẳng về phía trước khi bạn nhảy.
- Cảm nhận vũ điệu. Đừng nghĩ rằng bạn phải nhảy một cách căng thẳng hoặc một cách có kiểm soát. Miễn là bạn nhận được các chuyển động của cánh tay và chân được đồng bộ hóa đúng cách, phần còn lại của cơ thể sẽ tự nhiên muốn nhún nhảy và lắc lư theo các chi của bạn. Cắt rời và đi vào đó.
Bước 2. Thực hành
Bắt đầu từ từ và thực hành điệu nhảy lặp đi lặp lại, dần dần tăng tốc độ cho đến khi bạn có vẻ như là bản chất thứ hai. Gangnam Style có tiết tấu nhanh, vì vậy hãy cố gắng hết sức để tránh bị nản lòng.
Bước 3. Bán một bước đi
Khi bạn đã sẵn sàng, hãy bật nhạc và bắt đầu khiêu vũ. Hãy ra ngoài và khoe nó với mọi người hoặc dạy nó cho bạn bè của bạn. Chúc bạn có một khoảng thời gian vui vẻ!
