Nhạc bẫy là một phong cách âm nhạc hip-hop với việc sử dụng nhiều 808 trống, bẫy và các bản đánh trống mạnh. Phong cách này đã trở nên phổ biến từ đầu những năm 2000 và tạo ra nhiều phong cách khiêu vũ trên đường đi. Mặc dù dance to trap hiếm khi được biên đạo, nhưng bạn có thể kết hợp một số phong cách và kỹ thuật hip-hop để tạo thành một thói quen nhảy của riêng mình!
Các bước
Phần 1/2: Nhảy theo nhịp
Bước 1. Thực hiện các động tác chính ở nhịp thứ hai và thứ tư
Tiếng bass và trống snare thường đánh vào nhịp thứ hai và thứ tư, vì vậy hãy lắng nghe chúng trong bản nhạc. Rãnh theo điệu nhạc để tìm các nhịp điệu để bạn có thể nhảy hoặc di chuyển ngang với chúng. Điều này giúp bạn đếm thời gian các bước nhảy của bạn cùng lúc với âm nhạc.
- Các đường âm trầm trong nhạc bẫy rất nổi bật, vì vậy hãy sử dụng các bản nhạc trầm để nhấn mạnh các bước nhảy của bạn.
- Nhiều bài hát bẫy ở khoảng thời gian 4/4, có nghĩa là chúng có 4 nhịp cho mỗi lần đo.
Bước 2. Giữ cơ thể thả lỏng
Giữ tư thế cứng rắn là điều quan trọng đối với một số động tác nhảy như bật nhảy hoặc thực hiện robot, nhưng hãy thả lỏng nếu bạn muốn dễ dàng chuyển đổi giữa các điệu nhảy. Thư giãn các cơ của bạn để cơ thể chuyển động nhẹ nhàng và do đó bạn không bị bong gân hoặc căng cơ.
Nếu bạn dự định khiêu vũ, hãy kéo giãn trước và sau để giúp ngăn ngừa chấn thương và thả lỏng cơ bắp của bạn
Bước 3. Xem các thói quen hoặc hướng dẫn nếu bạn muốn có ý tưởng khiêu vũ
Nếu bạn không có bất kỳ ý tưởng nào về cách mọi người thường nhảy theo điệu nhạc trap, hãy xem video về các buổi hòa nhạc hoặc biểu diễn tự do giới thiệu các vũ công. Quan sát cách cơ thể họ di chuyển và làm theo hướng dẫn của họ để hoàn thiện các điệu nhảy của riêng bạn.
Những người yêu thích youtuber như Jardy Santiago và Matt Steffanina rất tuyệt vời để theo dõi các ý tưởng về vũ đạo
Bước 4. Di chuyển theo cách mà âm nhạc khiến bạn cảm thấy
Không có quy tắc nào cho việc khiêu vũ, vì vậy hãy làm bất cứ điều gì khiến bạn hài lòng khi đang khiêu vũ. Đừng quan tâm đến những gì người khác đang làm xung quanh bạn hoặc những gì người khác nghĩ về các bước nhảy của bạn. Điều quan trọng nhất là bạn đang cảm thấy vui vẻ với âm nhạc!
Khi nghi ngờ, việc bơm cánh tay của bạn và nhảy theo nhịp sẽ hoạt động tốt
Phần 2/2: Kết hợp các kỹ thuật Hip-Hop nâng cao
Bước 1. Thực hành chuyển động cơ thể của bạn trong chuyển động chậm
Bắt đầu bằng cách giật nhanh ngực và vai sang một bên, sau đó giả vờ rằng chuyển động của cơ thể là kéo cánh tay của bạn theo chuyển động chậm. Từ từ nâng cánh tay của bạn sang phía đối diện với cơ thể trước khi kéo chúng lại gần bạn. Thực hành chuyển động ở mỗi bên của cơ thể cho đến khi nó trông mượt mà và trôi chảy.
Kỹ thuật này còn được gọi là “cong vênh”
Bước 2. Thử "tích tắc" để làm cho nó trông giống như cơ thể của bạn đang bị rối loạn
Bắt đầu với hai cánh tay thả lỏng ở hai bên, sau đó siết chặt cơ bắp ở cánh tay để giật nhẹ cẳng tay lên. Làm cho họ đi đến một điểm dừng khó khăn. Hãy thử nâng và hạ cánh tay của bạn trong các chuyển động ngắn và giật này để làm cho nó trông giống như bạn là một người máy.
- Thực hành di chuyển cánh tay của bạn theo hướng lên, xuống và sang bên để thêm sự đa dạng cho các bước nhảy của bạn.
- Bạn cũng có thể dùng động tác ngoáy ở ngực, chân hoặc cổ.
- Kỹ thuật này còn được gọi là "vuốt ve" vì nó giống với những gì bạn trông sẽ như thế nào nếu bạn đang khiêu vũ dưới ánh đèn nhấp nháy.
Bước 3. Bật cơ thể của bạn theo nhịp điệu của âm nhạc
Popping là động tác uốn dẻo và giải phóng các cơ của bạn để khiến cơ thể bạn bật lên. Bắt đầu bằng cách giơ cánh tay của bạn lên một góc 90 độ và sau đó gập bắp tay lại. Ngay lập tức thả lỏng chúng để có vẻ như cánh tay của bạn hơi giật khi bạn di chuyển nó. Cố gắng giữ cho toàn bộ cơ thể của bạn căng cứng mỗi khi bạn bật.
Thử xoạc chân bằng cách di chuyển đầu gối của bạn về phía sau và uốn dẻo các tư thế của bạn
Bước 4. Di chuyển vai trong khi vẫn giữ nguyên đầu
Tập dịch chuyển ngực và vai sang một bên của cơ thể đồng thời chuyển đầu sang bên đối diện. Sau đó, di chuyển vai của bạn sang phía bên kia. Điều này tạo ra ảo giác rằng đầu của bạn vẫn giữ nguyên vị trí trong khi phần còn lại của cơ thể bạn di chuyển. Một khi bạn cảm thấy thoải mái khi di chuyển vai sang hai bên, hãy bắt đầu đung đưa chúng về phía trước và phía sau trong khi giữ yên đầu.
Thực hành trước gương để bạn có thể quan sát vị trí của đầu khi thực hiện các động tác
Bước 5. Thực hành dạy kèm ngón tay
Tutting là một kiểu nhảy nâng cao trong đó bạn di chuyển cánh tay và ngón tay của mình theo những chuyển động rõ ràng, sắc nét. Giữ bàn tay và khuỷu tay của bạn cứng để tạo thành các hộp và đường thẳng với cánh tay của bạn theo nhịp điệu của âm nhạc. Tiếp tục thực hiện các chuyển động để tạo ra các kết hợp khác nhau của các hình dạng và để tăng tốc độ của bạn.
Xem video và hướng dẫn trực tuyến để học các cách kết hợp và thói quen cơ bản
Bước 6. Lướt từ bên này sang bên kia trên các ngón chân của bạn
Nâng một chân của bạn lên một chút và cố gắng giữ chân sao cho đế của bạn song song với sàn nhà. Sau đó, di chuyển bàn chân đã nâng lên của bạn qua lại để nó không thay đổi chiều cao, cố gắng hết sức để giữ cho bàn chân của bạn trên một đường thẳng. Sử dụng các ngón chân trên bàn chân còn lại của bạn để đẩy khỏi sàn và bắt chéo chân nâng lên trước chân kia trên sàn của bạn. Khi bạn hoàn thành động tác, nhấc chân lên và lướt với chân kia.
- Thực hành động tác nhảy này trên bề mặt nhẵn với giày đế bằng.
- Cố gắng làm cho cơ thể của bạn trông lỏng lẻo nhất có thể khi bạn di chuyển bằng cách cân bằng phân bổ trọng lượng của bạn.
