Beyonce Knowles là một nhà sáng tạo bài hát thành công bậc thầy, và với mỗi bài hát, cô ấy mang đến những màn vũ đạo gây ngạc nhiên và thích thú. Có nhiều lý do khiến cô ấy là một trong những nữ nghệ sĩ nổi tiếng nhất trong thế hệ của mình. Những động tác vũ đạo đặc trưng mà cô thực hiện là một trong số đó. Bạn có thể không bao giờ nhảy như Beyonce cũng như Beyonce, nhưng bạn có thể giới thiệu một số nét tinh tế giống Beyonce vào bài nhảy của mình. Tất cả những gì bạn cần bắt đầu là một chút kiến thức về kỹ thuật hip hop và sao chép chặt chẽ phong cách đặc trưng của Beyonce.
Các bước
Phần 1 của 3: Học Cơ bản về Nhảy Hip Hop
Bước 1. Sử dụng cả chuyển động thả lỏng và giật
Nhảy hip hop phụ thuộc rất nhiều vào sự tương phản giữa các bước di chuyển lỏng lẻo, uyển chuyển và những bước nhảy nhanh, giật cục. Nói chung, hông được thả lỏng trong khi cánh tay và bàn tay thực hiện các chuyển động đột ngột, mạnh mẽ, mặc dù các động tác lắc hông nhanh cũng không phải là hiếm. Bước đầu tiên để làm cho điệu nhảy của bạn giống hip hop hơn là nắm bắt sự tương phản này.
Bước 2. Giới thiệu popping và khóa vào điệu nhảy của bạn
Popping và lock là hai phong cách nhảy tạo nền tảng cho rất nhiều kỹ thuật nhảy hip hop. Học những điều cơ bản của cả hai sẽ cho phép bạn nhanh chóng trông giống Beyonce hơn khi khiêu vũ.
- Popping: Đây là kiểu nhảy đòi hỏi sự cô lập của các bộ phận trên cơ thể, di chuyển chúng liên tiếp theo nhịp điệu. Để thực hiện động tác popping, hãy tưởng tượng một làn sóng di chuyển khắp cơ thể bạn, khiến các bộ phận trên cơ thể bạn chuyển động lần lượt.
- Khóa: Khái niệm cơ bản của khóa là di chuyển nhanh chóng và sau đó đóng băng, và sau đó tiếp tục di chuyển với tốc độ như trước. Điều này có thể được áp dụng cho cả cơ thể hoặc cho một bộ phận cơ thể cùng một lúc. Thông thường, khóa liên quan đến chuyển động của cánh tay giật và vùng hông thả lỏng hơn, di chuyển theo nhịp.
Bước 3. Nắm vững một số động tác cơ bản của nhảy hip hop
Khi bạn đã hiểu những kiến thức cơ bản về popping và lock, bạn có thể học một vài động tác hip hop cơ bản giúp bạn bắt đầu. Những động tác này là những thứ họ sẽ dạy bạn ở hầu hết mọi lớp học nhảy hip hop cho người mới bắt đầu.
- Bước hông: Bắt đầu ở tư thế chuẩn với hai bàn chân rộng bằng vai và đầu gối hơi cong. Đá một chân ra trước mặt bạn, sau đó vung sang bên ngoài bàn chân còn lại, bắt chéo chân. Sau đó, không bắt chéo chân của bạn bằng cách di chuyển chân còn lại của bạn trở lại vị trí chuẩn. Lặp lại theo hướng khác.
- Trượt và bước: Từ vị trí chuẩn, di chuyển hai bàn chân của bạn gần nhau hơn. Sau đó bước xa sang một bên bằng một chân. Trượt bàn chân còn lại về phía bàn chân đầu tiên và sau đó bước lại vị trí bên cạnh bàn chân đầu tiên. Sau đó lặp lại theo hướng khác.
- Bắt chéo cánh tay: Nghiêng thân về phía trước một chút. Dang rộng cánh tay của bạn theo một trong hai hướng, hướng ra ngoài nhưng vẫn hướng xuống sàn. Sau đó vung hai cánh tay của bạn vào và bắt chéo chúng trước mặt bạn. Di chuyển hông của bạn qua lại theo nhịp khi bạn thực hiện động tác này.
Phần 2/3: Chấp nhận Beyonce Moves
Bước 1. Xem video âm nhạc của Beyonce
Các video như "Single Ladies" hoặc "Crazy In Love" thể hiện một số động thái dễ nhận biết nhất của cô. Bạn càng xem và chú ý kỹ cách cô ấy nhảy, bạn càng có thể tái tạo nó tốt hơn. Nghiên cứu chuyển động của cô ấy và ghi chú lại, trong đầu bạn hoặc một tờ giấy.
Bước 2. Nhảy bài "Flawless điệp khúc"
Đoạn điệp khúc của "Flawless" có một điệu nhảy rất dễ nhận biết. Nó rất thú vị về mặt trực quan nhưng đồng thời không quá khó để học.
- Bước lên và xuống tại chỗ bằng chân phải của bạn ba lần. Khi bạn thực hiện, giơ hai tay lên, các ngón tay dang rộng, gần vai và lật ngược chúng lại bằng bàn chân dậm.
- Nghiêng người sang bên phải với toàn bộ thân và đùi, uốn cong đầu gối. Giữ đầu của bạn trong hai tay với khuỷu tay của bạn hướng ra ngoài khi bạn làm. Ngả người ra sau hai lần trước khi trở lại tư thế ban đầu.
- Lặp lại động tác dậm chân và quay tay. Sau đó, thực hiện lại động tác nghiêng người, nhưng chỉ một lần. Thay vì ngả người về phía sau lần thứ hai, hãy bắt chéo chân phải sang trái, di chuyển cơ thể trở lại vị trí trước một cách uyển chuyển. Khi bạn làm vậy, giữ thân mình thấp và vẫy tay trái trước mặt.
- Lặp lại động tác dậm và quay tay lần thứ ba. Sau đó di chuyển về phía sau bằng cách bật chân trái lên, chân phải hơi nhấc lên. Khi bạn thực hiện, dang rộng hai tay sang hai bên và mở rộng hai tay.
Bước 3. Sao chép một số chiêu thức từ "Single Ladies"
Video âm nhạc nổi tiếng của cô cho bài hát "Single Ladies" có một số bước nhảy đặc trưng đơn giản nhưng lôi cuốn. Thực hành các động tác này bằng cách mô phỏng chúng trước một tấm gương có chiều dài đầy đủ.
- Thực hiện "The Spank" bằng cách di chuyển bàn tay của bạn theo hình tròn, rộng trên đầu. Sau đó, đưa chúng xuống để gặp mặt sau của bạn bằng một miếng đệm nhẹ.
- Thực hiện "Bước đi máy bơm" bằng cách đi bộ theo một hướng với gót chân của bạn nâng lên trong khi đồng thời đấm xuống đất.
- Học cách "Lắc hông" bằng cách đặt chân rộng ra, cánh tay và bàn tay trên đầu và lắc hông từ bên này sang bên kia.
- Nhảy theo điệu "Wind Down" bằng cách giữ rộng hai chân và di chuyển vai, thân, hông và cánh tay đồng thời hạ người xuống đất.
- Hoàn thành "Pussy Cat Crouch" ngay sau "Wind Down." Khi bạn đã xuống hết mức có thể, bạn co hai chân lại với nhau, sau đó cong lưng trong khi quay trở lại vị trí đứng.
- Thực hiện "Đặt nhẫn" bằng cách bước hai bước sang bên và sau đó chỉ vào ngón tay đeo nhẫn của bạn.
Bước 4. Nhảy phần mở đầu "Run the World"
Động tác nhảy mở đầu trong "Run the World" của Beyonce rất dễ học và khó thành thạo. Động tác đơn giản nhưng nhanh và giật cục. Bạn thực hiện bằng cách di chuyển vai lên xuống nhanh, nhanh gấp đôi so với nhịp. Khi bạn làm điều đó, đầu của bạn sẽ quay từ bên này sang bên kia theo nhịp.
Như với tất cả các động tác này, hãy thực hành nó trong khi xem video để nắm được các chi tiết chính xác
Bước 5. Sao chép một số nước đi trong "7/11"
Video của Beyonce cho "7/11" không bao gồm một hoặc hai điệu nhảy mang tính biểu tượng, mà thay vào đó bao gồm một loạt các bước nhảy ngắn hơn, nhưng vẫn hấp dẫn. Điều này làm cho nó trở thành một video tốt để sao chép từ đó. Một số động thái bao gồm:
- Vỗ tay trên đầu khi bạn tung người về phía trước với hai bàn chân kết hợp với nhau.
- Gập người về phía sau và sang một bên bằng cách ngả thân về phía sau và uốn cong đầu gối. Đung đưa cánh tay của bạn trong chất lỏng, chuyển động lăn lên xuống trong khi bạn đang uốn cong về phía sau.
- Dang rộng hai bàn chân của bạn rất xa nhau và hạ thấp thân mình. Di chuyển hông của bạn từ bên này sang bên kia khi bạn làm.
Phần 3 của 3: Đi trên và Xa hơn
Bước 1. Tập nhảy nhón gót
Beyonce liên tục thực hiện các điệu nhảy của cô ấy trong gót chân. Trên thực tế, cô ấy thậm chí còn đi giày cao gót trong khi tập luyện, để đảm bảo rằng bạn có thể thực hiện điều đó một cách hoàn hảo với giày cao gót. Nếu bạn muốn thực sự bắt chước Beyonce trên sàn nhảy, bạn sẽ phải thoải mái di chuyển nhanh chóng và uyển chuyển bằng gót chân. Vì vậy, hãy bắt đầu bằng cách chỉ tập luyện ở nhà với đôi giày cao gót của bạn.
Khiêu vũ bằng gót có thể nguy hiểm, vì vậy tốt nhất bạn nên duỗi chân thật kỹ trước khi xỏ gót vào
Bước 2. Tham gia các bài học tại một phòng tập khiêu vũ trong khu vực của bạn
Tìm một studio gần bạn chuyên về nhảy hip-hop. Lên lịch học với những người hướng dẫn đã qua đào tạo, họ có thể dạy bạn cách sao chép một số bước nhảy của Beyonce. Nhảy của Beyonce là một phong cách riêng của cô ấy, nhưng nó dựa trên điệu nhảy hip hop, vì vậy việc tăng cường khả năng làm quen với điệu nhảy hip hop của bạn sẽ khiến bạn trông giống Beyonce hơn khi nhảy.
Bước 3. Học múa ba lê
Nghe có vẻ không trực quan, nhưng bạn có thể tiến gần hơn rất nhiều đến việc nhảy như Beyonce bằng cách tham gia các bài học múa ba lê. Đầu tiên, sự tương đồng giữa khiêu vũ bằng gót chân và khiêu vũ ba lê là rất nổi bật. Múa ba lê sẽ tăng cường sức mạnh cho đôi chân và đặc biệt là bắp chân của bạn, điều này cần thiết để bạn nhảy nhót bằng gót chân tốt hơn. Ngoài ra, học múa ba lê nói chung sẽ giúp bạn trở thành một vũ công giỏi hơn, duyên dáng hơn. Bạn sẽ học cách kiểm soát cơ thể và chuyển động của nó tốt hơn. Và điệu nhảy của Beyonce là bất cứ điều gì nếu không duyên dáng và có kiểm soát.
Bước 4. Áp dụng các động thái Beyonce mới tìm thấy của bạn ra thế giới
Như một trào lưu internet đã tiết lộ, các điệu nhảy của Beyonce rất uyển chuyển. Vì vậy, khi bạn ra ngoài khiêu vũ, đừng ngại áp dụng một số điệu nhảy theo phong cách Beyonce với các loại nhạc khác nhau. Khiêu vũ là một hoạt động rất cá nhân, vì vậy hãy thử nghiệm.
- Hãy thử kết hợp một số điệu nhảy cụ thể của Beyonce với điệu nhảy câu lạc bộ bình thường bình thường của bạn.
- Hãy thử áp dụng một số kỹ thuật nhảy hip-hop vào các loại nhạc khác, chẳng hạn như nhạc điện tử. Xem những gì cảm thấy đúng và đi với nó!
- Hãy thử lấy cảm hứng từ những động tác của Beyonce để tạo vũ đạo theo phong cách Beyonce của riêng bạn cho một bài hát với một hoặc hai người bạn.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Kéo dài trước khi bạn bắt đầu khiêu vũ.
- Chúc vui vẻ. Nếu bạn tập trung quá nhiều vào các bước nhảy của mình, bạn có thể trông không thoải mái hoặc lúng túng trên sàn nhảy. Hít thở sâu, thư giãn và đừng quá coi trọng bản thân.
- Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ thể lực trước khi cố gắng học các bước nhảy của Beyonce. Nhiều động tác của cô kết hợp động tác nhào lộn và ngồi xổm và đòi hỏi sự linh hoạt.
- Lên lịch biểu diễn trước bạn bè và gia đình. Cố gắng gây ấn tượng với họ bằng kiến thức của bạn về các bước di chuyển của Beyonce. Phản hồi trung thực từ gia đình và bạn bè có thể giúp bạn cải thiện bước nhảy của mình.
- Hãy nhớ rằng bạn không phải là Beyonce, vì vậy sẽ không sao nếu nó không giống chính xác "động thái" của cô ấy, chỉ cần vui vẻ và đặt hương vị của riêng bạn vào nó.
